Η προσπάθεια για τη δημιουργία από στρεβλωθεί αντιλήψεις;
Έχουμε όλους τους ανθρώπους που συνάντησε είναι οι "αρνητικές"; αρνητική στοχαστές που σταθερά δούμε το ποτήρι μισο empty.In ορισμένες περιπτώσεις, ιδίως αυτές που άγχος, ακόμη και το πιο θετικό πρόσωπο που μπορεί να πέσει θύμα σε αυτό το στρεβλώνονται σκέψης. Ως δημιουργικό καλλιτέχνη, αυτό το είδος της σκέψης μπορεί να μας κρατήσει μακριά από την τέχνη μας και μπορεί να θέσει από την απόλαυση που ακόμα και όταν καταφέρουμε να διατηρεί στη it.Distorted Real Απόψεις φαίνεται να UsI've πρόσφατα άρχισε να εκτελεί, σε μηνιαία "ανοιχτό μικρόφωνο" περίπτωση, και θα ήταν μια πολύ θετική εμπειρία. Αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή από το έντονο τρακ μου στο παρελθόν. Τότε, όπως η εγγραφή του δελτίου είχε περάσει περίπου από τον πίνακα στο τραπέζι, εγώ κατά πάσα πιθανότητα θα ήταν σκέψης: "Απλά KNOW Πάω να βίδα πάνω." Αυτό είναι ένα παράδειγμα της "πρόβλεψης" σκέψης; όταν είμαστε σίγουροι ότι γνωρίζουμε πώς θα εξελιχθεί κάτι, ή κάποιος άλλος τι είναι σκέψης. Predictive σκέψης τείνει να γίνει πραγματικότητα (έχετε ακούσει για τον όρο "μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία"), οπότε να είστε προσεκτικοί σχετικά με το τι είστε συνειδητά την πρόβλεψη! Αν αυτό είναι κάτι που μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας σκέψη, προσπαθήστε αντί για αυτή τη σκέψη: "Δεν μπορώ να ξέρω ακριβώς τι θα συμβεί, οπότε Πάω να έχουν ως στόχο να έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι εκεί!" Φανταστείτε πόσο διαφορετικό θα σας επιδόσεις με Νόμιζα ότι αντί για το πρώτο ίσως one.Or Θα σκέψη: «Είμαι τόσο νευρικός; Είμαι ποτέ δεν πρόκειται να είναι καλός στο να εκτελεί!" Αυτό είναι ένα παράδειγμα για το άσπρο και μαύρο σκέψης. Είμαστε είτε σε κάτι καλό ή κακό είμαστε σε αυτό. Υπάρχουν μόνο δύο επιλογές, με τίποτα δεν είναι ανάμεσα. Αυτό δεν μας δίνουν κανένα περιθώριο για να μάθουν, να εξερευνήσουν, μεγαλώνουν, αποτύχει, δοκιμάστε ξανά ή καλύτερη. Δοκιμάστε αυτή τη σκέψη, αντί: "Θέλω να γίνει ένα καλύτερο και πιο έμπειρο ερμηνευτή κάθε φορά που το κάνω." Φανταστείτε το διαφορά με την απόδοσή σας! PlayChoose το έβαλε σε μία από τις δημιουργικές τους στόχους. Τώρα, σημειώστε όλες τις σκέψεις σας σχετικά με αυτό. Απλά εξαεριστικό όλα; ό, τι μου έρχεται στο νου (χρήση του πληκτρολογίου ενός υπολογιστή, εάν αυτό είναι ευκολότερο για σας). Παρακολουθήστε μοντέλων για κάθε στρέβλωση αντίληψη. Είστε την πρόβλεψη πως θα εξελιχθεί κάτι; Χρησιμοποιείτε Black & White σκέψης; Όταν έρθει σε μια στρεβλή αντίληψη παράδειγμα, να γράψει ένα Νόμιζα ότι περισσότερα θετικά τις προκλήσεις της. Αν χρειάζεστε βοήθεια με αυτό, ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα μου καθοδήγηση για δημιουργούς σε http://www.everydayartistcoachingstudio.comPredictive σκέψης και Black & White σκέψης είναι δύο μόνο παραδείγματα από τους πολλούς τρόπους τη δημιουργικότητά μας μπορεί να πέσει θύμα σε στρέβλωση των αντιλήψεων. Προσέξτε για αυτές, έτσι ώστε η πραγματική φωνή της τη δημιουργικότητά σας μπορεί να heard.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright Linda Dessau, Dessau 2005.Linda, την Αυτό-Φροντίδα Προπονητής, βοηθά καλλιτέχνες ενισχύσει τη δημιουργικότητά τους με την αντιμετώπιση του μοναδικού τους αυτο-φροντίδας θέματα. Για να λάβετε δωρεάν το μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο, "Καθημερινή Καλλιτέχνης", εγγραφείτε σε http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
