Φόβος & δημιουργικότητα
Οι φόβοι μου είναι οι ισχυρότεροι όταν σιγοβράζουν ακριβώς κάτω από την επιφάνεια της συνειδητοποίησής μου. Είμαι ανθεκτικός σε μια νέα ιδέα, εγώ είναι αμυντικός για την εκμετάλλευση προς τους παλαιούς τρόπους μου, αισθάνομαι συγκινημένος και συγχρόνως; αυτά είναι αλάνθαστα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος φόβος κάτω από εκεί.
Λάμποντας ένα επίκεντρο στο φόβο μου είναι ο καλύτερος (και μόνο) τρόπος να φτάσει στην άλλη πλευρά από το.
«Ίσως όλα που μας εκφοβίζουν είναι, στη βαθύτερη ουσία του, κάτι ανίσχυρο που θέλει την αγάπη μας» - Ranier Μαρία Rilke
Ο φόβος μου είναι εκεί για έναν καλό λόγο; για να με προστατεύσει. Εάν μπορώ να έχω τον οίκτο για το φόβο μου, και να καταλάβω τι ψάχνει, θα είμαι πιό έτοιμος να το αφήσω να πάει.
Έχω σκεφτεί για το πώς ο φόβος και η δημιουργικότητα πηγαίνουν συχνά μαζί. Σαν δημιουργικούς καλλιτέχνες, τι ο φόβος μας ψάχνει; Τι σκέφτεται ότι μας προστατεύει από; Να ερευνήσω αυτές τις ερωτήσεις αποφάσισα να βουρτσίσω επάνω ιεραρχία του Abraham Maslow's στη «των αναγκών».
Ο Abraham Maslow πρότεινε ότι όλα τα ανθρώπινα οντα έχουν τις ίδιες πρώτες ανάγκες, και ότι περνάμε τις ζωές μας που προσπαθούν να τις συναντήσουμε. Η διάσημη ιεραρχία αναγκών του εξηγεί ότι στο πιό basest επίπεδο χρειαζόμαστε την προστασία από τα στοιχεία, τα τρόφιμα, το νερό και άλλες φυσιολογικές ανάγκες.
Κατόπιν, πρέπει να αισθανθούμε τη ασφάλεια μέσα στην οικογένειά μας, το σπίτι μας και σε ισχύ μας στον κόσμο γύρω από μας. Πρέπει να θεωρήσουμε ότι ταιριάζουμε και καταλαβαίνουμε όπου ταιριάζουμε και πώς όλα λειτουργούν.
Έπειτα, πρέπει να αισθανθούμε την αγάπη και να ανήκουμε - ότι γινόμαστε αποδεκτοί και εκτιμώμαστε.
Πρέπει να αισθανθούμε ικανοί και δεσποτικοί και ότι αναγνωριζόμαστε για τα ταλέντα μας.
Τέλος, όταν ικανοποιούνται όλες εκείνες οι ανάγκες, προσπαθούμε για το «κορυφαίο» επίπεδο, «μόνος-πραγματοποίηση» - να ανταποκριθούμε πραγματικά την υψηλότερη δυνατότητά μας, για να αισθανθούμε μια ενότητα με το Θεό, τον κόσμο και τους όλους συντροφικούς ταξιδιώτες μας σε αυτήν την γη.
Για μερικούς από μας, μακριούς αφότου έχουν ικανοποιηθεί οι ανάγκες, φοβόμαστε ακόμα τις και πρέπει να τις συναντήσουμε ξανά.
Ίσως γίαυτό η δημιουργία της τέχνης μας μπορεί να προκαλέσει τόσο πολύ φόβο. Η δημιουργικότητα είναι μια άμεση μορφή μόνος-πραγματοποίησης. Πότε αισθάνεστε το φόβο για την τοποθέτηση των δημιουργικών ιδεών σας στην κίνηση, όποιοι των αναγκών Maslow είστε εσείς που ανησυχείτε για τη συνάντηση ή την απώλεια;
* Εάν δεσμεύσω πλήρως στην τέχνη μου έπειτα δεν θα είμαι σε θέση να υποστηριχθώ οικονομικά; Θα μπορούσα να χάσω όλα και να είμαι αδέκαρος και άστεγος
* Εάν έβαλα τις δημιουργίες μου έξω στον κόσμο, οι άνθρωποι δεν μπορούν να τις συμπαθήσουν; αυτός σημαίνει ότι δεν θα με συμπαθήσουν, μπορούν να γελάσουν σε με, δεν θα ταιριάξω
* Εάν κανένας μην συμπαθήσει την εργασία μου, δεν θα ταιριάξω. Κανένας δεν με αγαπά, καταλαβαίνει ή ξέρει. Εγώ δεν εκπληρώνει μια ανάγκη στον κόσμο; κανένας δεν με χρειάζεται. Δεν εξυπηρετώ έναν σκοπό.
* Εάν προσπαθώ να δημιουργήσω, θα μπορούσα να κάνω ένα λάθος. Θα αισθανθώ ηλίθιος και κανένας δεν θα με συμπαθήσει.
Για να ζήσουμε μια δημιουργική ζωή, πρέπει να χάσουμε το φόβο μας. - Joseph Chilton Pearce
* Εάν πηγαίνω ένα άλλο έτος χωρίς προσπάθεια να τα δημιουργικά προγράμματά μου το έδαφος, δεν μπορώ ποτέ να σπάσω χωρίς περιορισμούς μου, και μπορώ να ζήσω το υπόλοιπο της ζωής μου με την απραγματοποίητη δυνατότητα. Μπορώ να πεθάνω με τη δημιουργικότητα ακόμα μέσα μου μου.
Ακόμη και ο φόβος του θανάτου δεν είναι τίποτα έναντι του φόβου της διαβίωσης αυθεντικά και πλήρως. - Frances Moore Lappe
Έχω χάσει οποιων δήποτε; Πιθανώς. Φυσικά κάθε ένας από μας έχει τους μοναδικούς φόβους μας; και αυτοί είναι περισσότεροι καθολικοί αυτοί που αφορούν την ιεραρχία Maslow των αναγκών και τις δημιουργικά ελπίδες και τα όνειρά μας.
Ένα γνωστό αρκτικόλεξο για το φόβο είναι: ΦΟΒΟΣ = ψεύτικα στοιχεία που εμφανίζονται πραγματικά
Με άλλα λόγια, ακόμα κι αν τι είμαστε έντρομοι φαίνεται πολύ πραγματικός σε μας, είναι συνήθως κάτι έχουμε αποτελέσει στα κεφάλια μας, σε αντιδιαστολή με κάτι που αντιμετωπίζουμε με φυσική μορφή. Οι μελέτες για cortisol ορμονών πίεσης δείχνουν ότι οι οργανισμοί μας αντιδρούν στις σκέψεις μας ανεξάρτητα από αυτό που είναι πραγματικά μπροστά από μας. Οι φόβοι μας αισθάνονται ΠΟΛΥ πραγματικοί. Και;; δεν είναι.
SARK, συντάκτης καθιστά τα δημιουργικά όνειρά σας πραγματικά προτείνει σε σας για να δοκιμάσει αυτό το αρκτικόλεξο αντ' αυτού:
Γεμιστείτε επάνω δημιουργικά; Η Julia Cameron υποστηρίζει κάτι παρόμοιο με την ανάθεση ημερομηνίας «των καλλιτεχνών της» με τον τρόπο του καλλιτέχνη. Ποιοι σπινθήρες η δημιουργικότητά σας; Μια μακροχρόνια κίνηση στη χώρα; Κατασκευή μιας φυτικής σούπας; Περισυλλογή; Προσευχή;
Εξερευνήστε τι σας σταματά; η εξέταση τις μοναδικές μεθόδους μόνος-δολιοφθοράς σας είναι ένας ακρογωνιαίος λίθος του καθημερινού Self-Care εγχειριδίου (http://www.genuinecoaching.com/esc-workbook.html), και του επερχόμενου βιβλίου μου ακριβώς για τους δημιουργικούς καλλιτέχνες.
Επιταχύνετε τη μετακίνηση; Κάνετε κάτι, τίποτα, για να καταπολεμήσετε την αδράνεια να μείνει ακόμα. SARK υποστηρίζει τις «μετακινήσεις μικροϋπολογιστών» που παίρνουν οπουδήποτε από 5 δευτερόλεπτα σε 5 λεπτά που ολοκληρώνουν. Εκείνες οι μετακινήσεις μικροϋπολογιστών είναι οι δομικές μονάδες για τα δημιουργικά όνειρά μας και επιπλέον, μας πάρτε κινούμενους!!
Επαναλάβετε; ευτυχώς για μας, αυτή η διαδικασία συνεχίζεται εφ' όσον είμαστε επάνω για την!
Το θάρρος είναι φόβος που έχει πει τις προσευχές του. - Dorothy Bernard
(γ) πνευματικά δικαιώματα 2005, γνήσιες προγυμνάζοντας υπηρεσίες.
Η Linda Dessau, το Self-Care λεωφορείο, καλλιτέχνες βοηθειών ενισχύει τη δημιουργικότητά τους με να αντιμετωπίσει τα μοναδικά self-care τους ζητήματα. Για να λάβει το ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο της, ο «καθημερινός καλλιτέχνης», προσυπογράφει στο http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
