Τι να κάνετε μετά την ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση-εμπιστευτεί κάποιος
Για όσους φαγητού, μπορεί να είναι ένα τεράστιο και καταναλώνει κατάσταση που τείνει να αναλάβει πολύ τη ζωή τους. Όμως η ζημιά δεν εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια του φαγητού, αλλά αυτό που ακολουθεί, καθώς και. Γνωρίζοντας τι να κάνετε μετά την υπερφαγία είναι εξίσου ζωτικής σημασίας, καθώς ελέγχει τα επεισόδια οι ίδιοι.
Το κλειδί εδώ είναι να βρείτε γιατί το επεισόδιο που συνέβη στην πρώτη θέση. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν ως άμεσο αποτέλεσμα της έναν ορισμένο τύπο της συμπεριφοράς που θα πρέπει να μην έχουν συμβεί στην πρώτη θέση. Μήπως το πρόσωπο γεύματα skip; Ήταν μια ώθηση ως άμεση απάντηση σε κάποια άσχημα νέα; Μήπως περιμένουν πολύ για να φάει; Ή μήπως απλά απάντηση στο επεισόδιο και να δούμε πώς ξέροντας τι ξέρετε μπορεί να σας βοηθήσει για να το αποτρέψει από να συμβεί στο μέλλον. Αυτό είναι επίσης ένας καλός χρόνος να επικοινωνήσετε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορείτε να βρείτε λύσεις με. Έχοντας κανείς γύρω για να σπάσουμε ιδέες μακριά θα σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα σε μια νέα προοπτική.
Αυτό είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να λάβουν το ενδιαφέρον σε ένα χόμπι ή χόμπι που έχουν αναβάλει. Όντας μπορεί να διοχετεύει αυτό το συναίσθημα σε ένα πάθος που τους φέρνει χαρά θα έχει μια επιβράβευση αποτέλεσμα, αντί να είναι καταπιεσμένα από αυτό. Κάποιοι μπορεί να βρει επίσης παρηγοριά σε ένα βιβλίο, ένα τραγούδι, ή ακόμα και μια τηλεοπτική εκπομπή. Οτιδήποτε για την άρση τα πνεύματα και να φέρει το άτομο από το αίσθημα της κατάθλιψης και της ήττας πίσω στην ευτυχία θα εξουδετερώσει τις αρνητικές συνέπειες.
Ένας άλλος καλός τρόπος για να επιτεθεί αυτό είναι να εξαλείψει οτιδήποτε μπορεί να γίνει έμμονη όταν τρώγονται. Όλα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη ή υδατάνθρακες είναι πολύ εύκολο να εθιστεί σε. Ξεκινά συχνά ήταν απλά ένα σνακ και σε λίγο το δοχείο είναι άδειο. Η αντικατάσταση αυτών των στοιχείων με το πιο υγιεινό επιλογές που θα τους βοηθήσει να αντισταθείτε στον πειρασμό να καταναλώσει όλο το πακέτο των κενών θερμίδων.
Ακόμα κι αν η πρώτη αντίδραση ενός ατόμου για το τι πρέπει να κάνουμε μετά την υπερφαγία είναι κανονικά για να κτυπήσει οι ίδιοι επάνω για το τι ακριβώς συνέβη, είναι σαφές ότι αυτό δεν είναι η σωστή νοοτροπία για να έχει. Το πράγμα που θυμάται εδώ δεν είναι να επικεντρωθεί σε αυτό που έχει συμβεί, αλλά να ρίχνει την προσοχή για το τι πρέπει να συμβεί στο μέλλον. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ένα ψήφισμα μπορεί να βρεθεί.
Ετικέτες: τι πρέπει να κάνουμε μετά από ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση εμπιστευτεί κάποιον, ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
