Κατανάλωση υγιής με έναν μύλο κρέατος
Ενώ μπορεί να είναι εκπληκτικό, η ιδιοκτησία του μύλου κρέατός σας μπορεί να σας βοηθήσει στην αναζήτησή σας για να ζήσει μια υγιέστερη ζωή. Χορηγώντας στο USDA, ο μέσος Αμερικανός το 2000 κατανάλωσε 300 περισσότερες θερμίδες από το μέσο Αμερικανό το 1985, μια αύξηση 12%, συμπεριλαμβανομένης μιας αύξησης 24% των παχιών θερμίδων. Η μέση καθημερινή παχιά εισαγωγή ήταν 81,4 γραμμάρια και η διαποτισμένη παχιά εισαγωγή ήταν 27,9 γραμμάρια το 2000 (ers.usda.gov/briefing/consumption). Αμερικανοί καταναλώνουν πάρα πολύ το παχύ, ειδικά κορεσμένο λίπος.
Ένας τρόπος να περικόψει στο λίπος είναι να είσαι κύριος του μύλου κρέατός σας. Ο μύλος κρέατός σας σας δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστεί τι τρώτε. Δεν υπόκεισθε πλέον σε ποια καρυκεύματα και υλικά πληρώσεως που βρίσκονται στα κρέατα διαθέσιμα στο τοπικό κατάστημα παντοπωλείων σας. Με έναν μύλο κρέατος, κερδίζετε το συνολικό έλεγχο αυτό που πηγαίνει στα προϊόντα κρέατός σας. Είστε υπεύθυνοι για τη λήψη σας λιπών, αλάτων, και άλλων υλικών πληρώσεως δεδομένου ότι είστε στον έλεγχο των συστατικών. Ένας μύλος κρέατος μπορεί να σας βοηθήσει στην αναζήτησή σας τρόπο ζωής διαβίωσης σε έναν υγιέστερο.
Ένας μύλος κρέατος είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για το κρέας για meatloaf, τα λουκάνικα, τα χάμπουργκερ, και πολύ περισσότερο. Ένας μύλος κρέατος επιτρέπει σε σας για να επιλέξει τις περικοπές του κρέατος θέλετε και σας δίνετε μια καλύτερη συνέπεια στο κρέας σας έπειτα που ένας κανονικός επεξεργαστής τροφίμων μπορεί. Επιπλέον, έχει επίσης τη δυνατότητα να αλέσει επάνω τα καρύδια, τα φρούτα, το τυρί, και τα λαχανικά. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αφήσετε τη φαντασία σας να τρέξει τις άγρια περιοχές με τις δυνατότητες συμπεριλαμβανομένης της απόλαυσης, των αλμυρών διαδόσεων, και πολύ περισσοτέρου. Ένας μύλος κρέατος επιτρέπει σε σας για να δημιουργήσει τα υγιή και καλύτερα δοκιμάζοντας γεύματα.
Ένας μύλος κρέατος όχι μόνο επιτρέπει τις υγιείς εναλλακτικές λύσεις αλλά και σας δίνει μια πιθανότητα να είναι δημιουργικός. Για την αναμνηστική ημέρα, η οικογένειά μας έψησε τα πιό καταπληκτικά αδύνατα λουκάνικα με applesauce και μήλων τα χοντρά κομμάτια στη σχάρα. Αυτά τα πρόσθετα συστατικά δίνουν στο λουκάνικο μια μοναδική γεύση και κρατούν το αδύνατο κρέας υγρό. Ένας μύλος κρέατος σας δίνει την πιθανότητα να μείνει αδύνατος και να είναι δημιουργικός. Τα εξής είναι μια απλή αδύνατη συνταγή λουκάνικων για να σας πάρουν ακριβώς αρχισμένους σε μερικές από τις ιδέες σας:
Σημάνετε και κλίνετε το λουκάνικο
2 ανόστεων, skinless λίβρες στηθών της Τουρκίας
ανόστεα οσφυϊκή χώρα χοιρινού κρέατος 1 λίβρας
1 σάλτσα αμαύρωσης και καρυκευμάτων κουταλιών σούπας
Γ"β½ σκόρδο κουταλακιών του γλυκού
Γ"β½ κρεμμύδι κουταλακιών του γλυκού
και ένα τσίμπημα του αλατιού και του πιπεριού
Το στήθος της Τουρκίας θέσεων και η οσφυϊκή χώρα χοιρινού κρέατος μέσω του μύλου κρέατος και συνδυάζουν με τα καρυκεύματα.
Για τις συνδέσεις λουκάνικων: Χρησιμοποιήστε μια χοάνη λουκάνικων με μια άκρη 6α"4αΎ-ίντσας για να τοποθετήσετε το κρέας στα περιβλήματα. Κρατώντας το περίβλημα ασφαλώς σε ισχύ με ένα χέρι, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ωθήσετε το μίγμα κρέατος κατευθείαν. Κόψτε τις άκρες των περιβλημάτων, σταματώντας ακόμα μια ίντσα ή δύο σε κάθε τέλος στη συστροφή ή το δεσμό. Βράστε το ύδωρ σε ένα skillet και τοποθετήστε τα λουκάνικα μέσα. Χαμηλώστε τη θερμότητα και την κάλυψη. Αφήστε το μάγειρα λουκάνικων για περίπου δέκα λεπτά. Αποκαλύψτε και βάλτε στη μέση θερμότητα για λεπτά έως ότου είναι καφετιά.
Για patties: Κρέας μορφής μικρά patties. Φέρτε ένα skillet στη μέση θερμότητα και τον ψεκασμό με έναν αντικολλητικό ψεκασμό. Μαγειρεψτε patties για περίπου 3 λεπτά, κτυπήστε και μαγειρεψτε άλλη πλευρά μέχρι λεπτομερώς μαγειρεμμένος για άλλα 3 λεπτά).
Εξυπηρετήστε θερμό. Απολαύστε ένα νόστιμο λουκάνικο χωρίς την ενοχή.
Το αδύνατο λουκάνικο είναι μόνο ένα παράδειγμα για το πώς η ιδιοκτησία του μύλου κρέατός σας μπορεί να σας βοηθήσει να φάτε υγιέστερο. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες. Ένας μύλος κρέατος θα σας βοηθήσει να ζήσετε ένας υγιής τρόπος ζωής με να αφήσει εσείς περιέκοψε τα λίπη στο κρέας σας και τη βελτίωση της ποιότητας της πρωτεϊνικής εισαγωγής σας. Ένας μύλος κρέατος μπορεί να σας βοηθήσει στην αναζήτησή σας κατανάλωσης και διαβίωσης υγιούς.
Το Kaitlin Carruth είναι ειδικός απολογισμού πελατών με 10x το μάρκετινγκ περισσότερων επισκεπτών. Περισσότεροι αγοραστές. Περισσότερο εισόδημα. Για περισσότερες πληροφορίες για τους μύλους κρέατοσ, παρακαλώ επισκεφτείτε το εργαλείο Αμερική.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
