Το αγαθό, κακός, και ο άσχημος της κατανάλωσης καφέ
Ο καφές μελετάται βαριά, αλλά τα αποτελέσματα μελέτης έρχονται σε αντίθεση με το ένα άλλο. Εάν η επιστήμη πει ότι είναι κακή για σας σήμερα, περιμένετε μια ημέρα ή δύο και μια άλλη μελέτη θα δημοσιευθεί απαιτώντας τον ακριβή απέναντι από τα συμπεράσματα.
Το αγαθό:
Ο καφές είχε τους ιατρικούς σκοπούς του. Οι πρόγονοί μου το χρησιμοποίησαν για να μεταχειριστούν το άσθμα. Ορισμένες χημικές ουσίες στον καφέ πρέπει να αποδειχθούν ακόμη και αποτελεσματικές στην υποκίνηση της βρογχικής διαστολής των ανθρώπων που εντοπίζεται προηγουμένως με τους συγκεκριμένους τύπους ασθμάτων. Μερικά σύγχρονα φάρμακα άσθματος ημέρας γίνονται ακόμη και από τις χημικές ουσίες στην οικογένεια καφεϊ'νης.
Τα πρόσφατα δημοσιευμένα συμπεράσματα προτείνουν ότι η κατανάλωση ατόμων τα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του καφέ, έχουν τουλάχιστον 3 έως τον 6 φορές χαμηλότερο κίνδυνο parkinson την ασθένεια.
Η καφεϊ'νη στον καφέ αυξάνει το μεταβολικό ποσοστό σας, που καθιστά την απώλεια βάρους γρηγορότερη και ευκολότερη. Έχει συνδεθεί επίσης με έναν μειωμένο κίνδυνο αυτοκτονίας στις γυναίκες.
Ο κακός:
Γυναίκες που πίνουν περισσότερα από ένα φλυτζάνια ημερησίως του decaf εξετάζονται σε έναν πολύ υψηλότερο κίνδυνο την rheumatoid αρθρίτιδα. Η θεωρία είναι ότι τα χημικά αφαιρεσμένα την καφεϊ'νη προϊόντα προκαλούν τον αυξανόμενο κίνδυνο autoimmunity. Εάν πρόκειται να πιείτε τον αφαιρεσμένο την καφεϊ'νη καφέ οπωσδήποτε, να είστε βέβαιος ότι χρησιμοποιεί μια μη-χημική βασισμένη μέθοδο.
Εκείνοι σε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και κτυπήματος πρέπει να αποφύγουν τον καφέ. Η κατανάλωση του καφέ παρεμποδίζει τη δυνατότητα του σώματός σας να κρατήσει homocysteine και χοληστερόλης τα επίπεδα στον έλεγχο και μπορεί να αυξήσει την πίεση αίματος. (Σύμφωνα με μια μελέτη που γίνεται στις Κάτω Χώρες, αυτό ισχύει ακόμα κι αν ο καφές φιλτράρεται.) Τα βελτιωμένα επίπεδα homocysteine είναι ως παράγοντας στην ανάπτυξη της καρδιαγγειακής πάθησης. Ο αυστραλιανός ερευνητές καφές κατανάλωσης έχει τα ενδεχομένως επιβλαβή αποτελέσματα στα σκάφη αίματος. Η καφεϊ'νη μπορεί να προκαλέσει μια απώλεια αορτικής ελαστικότητας, η κύρια αρτηρία παρέχοντας το αίμα στο σώμα.
Τα συμπεράσματα συζητούνται από τη βιομηχανία καφέ και μερικές μελέτες, αλλά εμφανίζεται επίσης να συνδέεται με έναν αυξανόμενο κίνδυνο για το στήθος και τον ενδομήτριο καρκίνο. Αυτό οφείλεται σε μια αύξηση στα επίπεδα οιστρογόνου.
Οι μελέτες επίσης έχουν δείξει ότι η καφεϊ'νη στον καφέ μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα ορμονών πίεσης και μπορεί να οδηγήσει στους παλμούς καρδιών, τους πανικούς, και τη νευρικότητα. Οι άνθρωποι με τις αναταραχές πανικού ή ανησυχίας μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην καφεϊ'νη στον καφέ. Ακόμη και στα μικρά ποσά, το τονωτικό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους.
Ο καφές χαλαρώνει τον οισοφάγο προκαλώντας reflux.
Ο άσχημος:
Οι έγκυες και νοσηλευτικές γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να πιουν τον καφέ. Η καφεϊ'νη είναι ένα φάρμακο τονωτικών που περνά εύκολα μέσω του πλακούντα στο αναπτυσσόμενο έμβρυο και μεταφέρεται επίσης μέσω του γάλακτος στηθών. Τα έμβρυα δεν έχουν καμία δυνατότητα να αποτοξινώσουν την καφεϊ'νη. Πιείτε τον καφέ αυξάνει τον κίνδυνο της αποβολής και διάφορων ατελειών γέννησης.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε τα εξής:
Πόσο κακό είναι πραγματικά; http://www.mercola.com/2003/dec/10/coffee.htm
Οι πότες καφέ αντιμετωπίζουν χαμηλότερο parkinson τον κίνδυνο ασθενειών
http://www.mercola.com/2000/may/28/coffee_parkinson.htm
Σκάφη αίματος ζημίας Μάιος καφέ
http://www.mercola.com/2000/sep/17/coffee_blood_vessels.htm
Καφές και αυτοκτονία http://www.cnn.com/HEALTH/9603/coffee_suicide/
Καφές και διαβήτης http://www.thefactsaboutfitness.com/news/coff_diab.htm
Καφές και reflux http://www.s-t.com/daily/03-97/03-11-97/b01ho075.htm
Καφές και εθισμός
http://www.reuters.com/newsArticle.jhtml;jsessionid=C1VYBJVSS04E2CRBAEZSFFA?type=healthNews&storyID=6369844
Η Heidi Whitaker είναι συντάκτης και ομιλητής στο θέμα της θρεπτικής υποστήριξης της αυτοάνοσης ασθένειας. Είναι επίσης ο ομο-ιδιοκτήτησ http://www.healthydivas.com. Για να διαβάσει άλλα άρθρα που γράφονται από τη Heidi ή για να μάθουν πώς να συμμετέχει επόμενο ελεύθερο σε teleseminar της, να επισκεφτεί το blog της σε http://autoimmune.myblogsite.com/blog.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
