Κάνετε το διακόπτη! Καφές στο τσάι
Έχοντας έναν σκληρό χρόνο που σταματά 4 φλυτζάνια καφέ σας κάθε ημέρα; Τα στοιχεία παρουσιάζουν ότι με τη μεταπήδηση στο τσάι μπορείτε να προσθέσετε μερικά σημαντικά οφέλη υγείας. Το όφελος υγείας το τσάι είναι μέχρι μια εξήγηση, αντιοξειδωτικοοι. Η έρευνα δείχνει ότι τα πράσινα και μαύρα τσάγια έχουν μέχρι 8-10 φορές τα αντιοξειδωτικοους ως φρούτα και λαχανικά που μπορούν να προσθέσουν σημαντικά στην υγεία σας.
Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι οι κανονικοί πότες τσαγιού - άνθρωποι που πίνουν δύο ή περισσότερα φλυτζάνια ανά ημέρα - έχουν τις λιγότερα καρδιακές παθήσεις και το κτύπημα, χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, και μπορούν να ανακτήσουν από τις επιθέσεις καρδιών γρηγορότερα. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα οφέλη στο Μαύρο, πράσινο, oolong και ακόμη και τα παγωμένα τσάγια! Beware επάνω το τσάι σας με πάρα πολύ γάλα επειδή αυτό έχει βρεθεί για να μειώνει τα αντιοξειδωτικοους.
Μην απελπιστείτε εραστές καφέ! Υπάρχουν μερικά τσάγια έξω εκεί ότι μπορείτε να βρείτε την αντιστοιχία μέχρι την αγάπη καφέ σας. Παραδείγματος χάριν, το τσάι Chai χρησιμοποιεί την πιπερόριζα και το καρδάμωμο που εξουδετερώνει την προτίμηση του μαύρου τσαγιού αλλά προσφέρει μια πλούσια, πλήρη ένσωματωμένη προτίμηση που είναι τέλεια για τους καταναλωτές καφέ! Τα τσάγια καρυδιών βανίλιας τείνουν επίσης να αγνοήσουν τη μαύρη προτίμηση τσαγιού για μια πλουσιότερη γεύση. Δοκιμάστε κάποιο τσάι σήμερα καλύτερα η υγεία σας!
Γ"β©, 2005 Meri Raffetto
Περίπου ο συντάκτης
Το Meri Raffetto είναι εγγραμμένος διαιτολόγος και αναγνωρισμένος επαγγελματίας στον τομέα της διατροφής και του wellness. Μάθετε για τα σε απευθείας σύνδεση προγράμματα απώλειας βάρους της και υπογράψτε επάνω για το ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο της για να λάβετε τις άκρες διατροφής, τις υγιείς συνταγές, και περισσότερων σε http://www.reallivingnutrition.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
