Καφές και κατάθλιψη: Καφές ως καταπραϋντικό;
Όταν αρπάζετε εκείνο το φλυτζάνι πρωινού της Ιάβας, πιθανώς δεν σκέφτεστε από την ως καταπραϋντικός. Προσπαθείτε ακριβώς να πάρετε ότι το πρωί με επιλέγει παίρνει μέχρι τη μετάβαση ημέρας σας.
Εντούτοις, οι πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η Ιάβα πραγματικά λειτουργεί ως καταπραϋντικός, αυξάνοντας τα πνεύματα των ανθρώπων που πίνουν τακτικά την ουσία. Ενεργεί στο κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει τα ήπια καταπραϋντικά αποτελέσματα.
Οι μελέτες καφέ και κατάθλιψης έχουν διαπιστώσει ότι ο πίνοντας καφές μείωσε το ποσοστό αυτοκτονίας στους μεγάλους δημογραφικούς πληθυσμούς παρατηρηθέντες.
Η πρώτη μελέτη καφέ και κατάθλιψης που αύξησε το θέμα της Ιάβας δεδομένου ότι ένας καταπραϋντικός έγινε το 1993. Σε αυτήν την μελέτη, μια μελέτη προγράμματος ιατρικής φροντίδας Kaiser Permanente 128.934 νοσοκόμων διαπίστωσε ότι οι πότες της Ιάβας ήταν σημαντικά λιγότερο πιθανό να διαπράξουν αυτοκτονία από τα nondrinkers.
Η μελέτη υγείας αυτής της νοσοκόμας για τον καφέ και την κατάθλιψη δεν προχώρησε τόσο πολύ ώστε να καθιερωθεί μια αιτιώδης σχέση μεταξύ της κατανάλωσης της Ιάβας και της πτώσης στο ποσοστό αυτοκτονίας. Η μελέτη δήλωσε ότι θα μπορούσε να είναι ότι ο ίδιος ο καφές είχε λίγα που κάνουν με την, αλλά ότι οι άνθρωποι που πίνουν τον καφέ έχουν άλλα χαρακτηριστικά που τους καθιστούν λιγότερο πιθανούς να διαπράξουν αυτοκτονία.
Μια δεύτερη μελέτη για τον καφέ και την κατάθλιψη, εντούτοις, επιβεβαίωσε αυτά τα αμφισβητούμενα συμπεράσματα και πήγε μακρύτερα ώστε να δηλώσει ότι ήταν ο καφές που έριξε το ποσοστό αυτοκτονίας. Αυτή η μελέτη ήταν ιδιαίτερα αξιοσημείωτη, δεδομένου ότι ήταν μεγάλης κλίμακας και ρύθμισε για ένα ευρύ φάσμα άλλων παραγόντων.
Δημοσιευμένη στα αρχεία της εσωτερικής ιατρικής το 1996, η μελέτη ακολούθησε περισσότερες από 86.000 εγγραμμένες νοσοκόμες στις Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ 34 και 59 ετών για δέκα έτη. Ο Δρ Ichiro Kawachi, ένας επιδημιολόγος στο ιατρικό σχολείο του Χάρβαρντ που οδήγησε αυτήν την μελέτη, εξέτασε τα στοιχεία από τη μελέτη Kaiser Permanente ελπίζοντας να απορρίψει τα συμπεράσματά τους.
Αντί αυτό που ανέμεινε να βρεί, αποτελέσματα επιβεβαίωσε τα της αρχικής μελέτης με δικοί δικοί του: η χρησιμοποίηση του καφέ ως καταπραϋντικό μείωσε το ποσοστό αυτοκτονίας σε αυτές τις νοσοκόμες.
Ο Δρ Kawachi ανακάλυψε ότι οι νοσοκόμες μελέτησε ποιος ήπιε δύο έως τρία φλυτζάνια του καφέ ημερησίως ήταν ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να διαπράξει αυτοκτονία δεδομένου ότι εκείνοι που δεν ήπιαν οποιων δήποτε.
Οι νοσοκόμες που ήπιαν περισσότερα από τέσσερα φλυτζάνια ημερησίως ήταν 58% λιγότερο πιθανό να διαπράξει αυτοκτονία από τους συναδέλφους τους που ήπιαν λιγότερων. Η μελέτη καφέ και κατάθλιψης των γυναικών νοσοκόμες βρήκε ότι ένδεκα αυτοκτονίες μεταξύ εκείνων που ήπιαν δύο έως τρία φλυτζάνια ο καφές ανά ημέρα, έναντι με είκοσι μια περιπτώσεις της αυτοκτονίας μεταξύ εκείνων που είπαν σχεδόν δεν ήπιαν ποτέ τον καφέ.
Εντούτοις, ο Δρ Kawachi και άλλοι δεν πρόκειται να αναμείνουν ακόμα για να χρησιμοποιήσουν τον καφέ ως καταπραϋντικό για την κλινική κατάθλιψη. Στο ελάχιστο, ο Δρ Kawachi λέει ότι η μελέτη του δείχνει ότι τα πίνοντας μέρη του καφέ δεν μπορούν να είναι κακά για την υγεία σας.
Οι ψυχίατροι επισημαίνουν ότι οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλά κατάσταση του μυαλού είναι ένα πολύ σοβαρό ιατρικό ζήτημα που δεν μπορεί να επιλυθεί απλά με την κατανάλωση του καφέ.
Και οι καρδιολόγοι, ενώ συστήνουν στους ασθενείς τους με την καρδιά και άλλα προβλήματα υγείας να οδηγήσουν σαφή της καφεϊ'νης, ξέρουν ότι δεν είναι καλό για τη διανοητική υγεία ενός ασθενή για να κάνει τόσο αμέσως κατά τρόπο της Τουρκίας κρύο. Αντ' αυτού, συστήνουν την κατανάλωση καφέ προκειμένου να αποφευχθεί βαθμιαία μια αυστηρή κατάσταση της κατάθλιψης λόγω στην πτώση στην καφεϊ'νη και άλλα αντικαταθλιπτικά χάπια στον καφέ.
Εάν είναι η καφεϊ'νη ή το κάτι άλλο, ο καφές φαίνεται να έχει τουλάχιστον μια ήπια καταπραϋντική επίδραση. Η καφεϊ'νη στον καφέ μπορεί να έχει τις ενέργειες διάθεση-ανύψωσης μέσω των αποτελεσμάτων στους νευροδιαβιβαστές όπως η ντοπαμίνη και η ακετυλοχολίνη.
Είναι επίσης δυνατό ότι η κατανάλωση καφέ έχει τα κοινωνικά αποτελέσματα, όπως οι αυξανόμενες προσωπικές επαφές και ξοδευμένη η χρόνος κοινωνικοποίηση, οι οποίες να μειώσουν τις σκέψεις της αυτοκτονίας.
Γ"β© πνευματικά δικαιώματα καβγατζές Wilson, όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερα άρθρα σχετικά με τον καφέ όπωσ Starbucks Coffee Company, καφές και υγεία και καφές Colonics.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
