Η κατάρτιση δεν είναι το ίδιο πράγμα με ασκώντας
Αυτό που παίρνει για ΝΑ ΑΥΞΗΘΕΙ!
Σχεδόν σε κάθε εργαστήριο που παραδίδουμε, προσπαθούμε να διδάξουμε την αρχή ότι το μυαλό είναι ένας μυς. Τι αυτός ο μέσος όρος; Καλά, το μυαλό σας και πραγματικά ολόκληρη η ζωή σας λειτουργεί στην ίδια αύξηση και ενίσχυση των αρχών με οποιοδήποτε μυ στο σώμα σας, και σχεδόν το καθένα παρανοεί τι παίρνει για να κάνει έναν μυ να αυξηθεί. Δώστε την προσοχή, εδώ.
Ρωτώ πάντα τους σπουδαστές μου «τι εσείς πρέπει να κάνει για να κάνει έναν μυ να γίνει ισχυρότερο ή μεγαλύτερο;» Απαντούν πάντα με το μεγάλο ενθουσιασμό, «πρέπει ΝΑ ΑΣΚΗΣΕΤΕ!» Αυτός είναι συνολικά ανακριβής. Μπορείτε να ασκήσετε τους μυς σας όλη την ημέρα και δεν θα πάρουν ποτέ ένα γιώτα ισχυρότερο. Για να κάνετε έναν μυ να αυξηθεί, πρέπει ΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΤΕ εκείνο τον μυ - η εργασία αυτό και να το φορολογήσει πέρα από αυτό που γίνεται πάντα πριν από, και έπειτα εσείς πρέπει ΝΑ ΤΑΪΣΕΙ εκείνο τον μυ με τη σωστή ισορροπία των θρεπτικών ουσιών έτσι μπορεί να ανακτήσει και να αυξηθεί. Στην πραγματικότητα, οι μυ'ες δεν αυξάνονται ενώ επιλύετε. Αυξάνονται ως αποτέλεσμα του workout σας, αλλά η αύξηση συμβαίνει πραγματικά ενώ στηρίζεστε. Θα προτείνω ότι το μυαλό σας και η ζωή σας είναι ακριβώς τα ίδια. Πρέπει να έχετε και το χρόνο «έντονου workout» και τον κατάλληλο χρόνο αποκατάστασης στη ζωή σας εάν θέλετε να δείτε την αύξηση. Τι κάνετε αυτό;
«Ζωή Workouts»
Το κύριο κλειδί εδώ είναι ότι στην επαγγελματική ζωή σας καθώς επίσης και τη φυσική ζωή σας, πρέπει να ωθήσετε πέρα από αυτό που είστε άνετοι με. Να απασχοληθεί σε έναν μυ με έναν αύξηση-προκαλώντας τρόπο απαιτεί κάποια ταλαιπωρία, ακόμη και πόνος. Εφαρμόστε αυτήν την αρχή στο υπόλοιπο της ζωής σας. Θέστε τους στόχους που είναι από την τρέχουσα προσιτότητά σας. Θεωρήστε μεγάλος! Πηγαίνετε κάπου εσείς δεν ήταν ποτέ. Εάν είστε πωλητής, κάνετε τις περισσότερους κλήσεις ή διορισμούς σε μια εβδομάδα από σας να έχουν πάντα. ΩΘΗΘΕΙΤΕ στα νέα επίπεδα εστίασης και προσπάθειας. Αυτό θα απαιτήσει κάποια πειθαρχία; Απολύτως! Στην πραγματικότητα, θα βλάψει πραγματικά λίγο. Αλλά εκείνο το είδος πόνου είναι προσωρινό και εάν θα εργαστείτε μέσω του, η αύξηση της ζωής σας και της ατζέντας σας θα σας κάνει να ξεχάσετε εκείνο τον πόνο γρήγορα.
«Ζωή που ταΐζει»
Εάν όλη που κάνετε είναι ώθηση χωρίς την αποκατάσταση, η αύξηση δεν εμφανίζεται. Αρκετά το αντίθετο, στην πραγματικότητα. Μόλις τεντώσετε τα όριά σας, είναι σημαντικό να ταϊστεί το μυαλό σας και η ζωή σας ακριβώς όπως σας τρώει για να ξαναγεμίσει τη δύναμή σας. Μερικές «άκρες αποκατάστασης» για τη ζωή σας:
; Γιορτάστε τις νίκες σας. Όταν κάτι πηγαίνει δεξιά, όταν «παίρνει πραγματικά η ώθησή σας πέρα από» τα αποτελέσματα το επιθυμείτε, απολαμβάνετε για λίγο ενώ! Ανταμείψτε το σας κερδίζει και παίρνετε χρεωμένοι μέχρι την ανάγκη περισσότερων τους.
; Πάρτε το χρόνο για σας - από σας και με εκείνους αγαπάτε. Ο ήρεμος χρόνος μόνο για λίγο κάθε εβδομάδα είναι απολύτως απαραίτητος για να επαναφορτίσει τις μπαταρίες σας. Εξίσου σημαντικός είναι ποιοτικός χρόνος με την οικογένεια ή εκείνους που φροντίζετε για. Αυτό είναι συχνά το πρώτο πράγμα πολυάσχολες επαγγελματικές θυσίες αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσο πολλοί είναι έγκαυμα έξω. Δεν πρέπει να είναι τόνοι του χρόνου, αλλά πρέπει να είναι μερικά.
; Ταΐστε το μυαλό σας συστηματικά. Η πρακτική της ανάγνωσης μιας έμπνευσης ή το βιβλίο για 15-30 λεπτά είναι καθημερινά απολύτως η συνήθεια αναζωογόνησης και ζωή-αλλαγής που μπορείτε να αναπτυχθείτε. Εάν θέλετε να αυξηθείτε, πρέπει να έχετε ΚΑΙ το workout και το χρόνο αποκατάστασης. Βρείτε την ισορροπία και η αύξηση είναι αναπόφευκτη. Μη εύκολος, αλλά αναπόφευκτος.
Να είστε ελεύθερος!
Ρότζερ Seip
Ο Ρότζερ Seip είναι εθνικά γνωστός εκπαιδευτής μνήμης. Έχει χιλιάδες βοήθειας σπουδαστές σε ολόκληρη τη χώρα να βελτιώσουν τις συνήθειές τους μνήμης καθώς επίσης και μελέτης. Το νέο πρόγραμμά του, η κερδίζοντας άκρη του σπουδαστή - η κατάρτιση μνήμης, διδάσκει τους σπουδαστές πώς να εκπαιδεύσει τη μνήμη τους για να μελετήσει αποτελεσματικότερα και να πάρει τους καλύτερους βαθμούς. Για περισσότερες πληροφορίες για τον τρόπο με τον οποίο ο σπουδαστής σας μπορεί να έχει μια ισχυρότερη επίσκεψη http://www.MemoryTrainingForStudents.com ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο info@MemoryTrainingForStudents.com μνήμης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
