Αυτονόητη ικανοποίηση οδηγεί στην εμπιστοσύνη
Που είναι αυτό-το περιεχόμενο σημαίνει την αποδοχή και την αναγνώριση που έχετε στη διάθεσή σας πυρήνα και να ικανοποιηθεί - ίσως δεν είναι τέλεια, αλλά ικανοποιημένοι - σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Όταν έχετε μάθει για την καλύτερη κατανόηση, καλύτερη Εκτιμώ και, τελικά, την αγάπη σας, σας αποπνέουν μια ήρεμη εμπιστοσύνη ότι θα ανοίξει πόρτες σε ό, τι θέλετε στη ζωή. Ένας τρόπος για να αναπτυχθεί μια ισχυρή αίσθηση της αυτο-ικανοποίηση είναι να δώσετε στον εαυτό σας το δώρο της αυτο-εκτίμηση. Προσφορά εσάς τον ίδιο σεβασμό και την ευγένεια που του δίνετε σε άλλους σας φροντίδα για βαθιά. Με τον τρόπο αυτό, θα αισθανθείτε περισσότερο σε ειρήνη με τον εαυτό σου, να είναι ισχυρές σε σας πεποιθήσεις και εύκολα υπερασπιστεί εαυτό σας. Εδώ είναι τρεις τρόποι για να σας υποστηρίξει στην μεγαλύτερη εμπιστοσύνη. 1. Η σιωπή σας Inner Κριτικός Πολλές γυναίκες έχουν την τάση να επικεντρώνονται σε ό, τι είναι "λάθος" για τους ίδιους και όχι αυτό που είναι "δικαίωμα". Έχουμε την τάση να διαλέγω και τα βάζουμε με τα τμήματα του εαυτού μας θέλουμε το λιγότερο. Αυτή η εσωτερική disapproving κριτικός (που λίγο φωνή μέσα κεφάλι μας ότι τα σημεία λάθη μας και υπονομεύει τα επιτεύγματά μας) θα πρέπει να φιμώνονται. Αντί να εστιάζοντας σε αυτό που κάνεις δεν αρέσει στον εαυτό σας, σας κάνει καλύτερο να αναγνωρίσουμε και να εκτιμήσουμε αυτό που σε κάνει μοναδική. Το χαμόγελο. Η αίσθηση του χιούμορ. Τα μάτια σας. Τώρα προχωρήσουμε περαιτέρω. Τι προσόντα έχετε ορίσει ως πρόσωπο; Αντισταθείτε στον πειρασμό να ασκήσει κριτική στον εαυτό σας. Αυτή είναι μια συμπεριφορά και να μάθει ότι μπορεί να αμαθής με εκούσια ενέργεια. 2. Surround Yourself με Θετικς Περιβάλλοντα Για να παραμείνει ή να ανακτήσει την εμπιστοσύνη εμπιστοσύνης, πρέπει να εξασφαλιστεί ότι μπορείτε μόνοι σας περιβάλλουν με θετικές περιβάλλοντα; συναισθηματικά και σωματικά. Αυτό σημαίνει καλλιεργούν φιλίες που εμπλουτίζουν τη ζωή σας. Ένας πολύ φίλος έννοια ότι συνεχώς επισημαίνει λάθη σας μπορεί να υπονομεύει την έννοια της αυτοδιάθεσης. Αναζητούν τους ανθρώπους που νοιάζονται για σας και μπορεί να καταρτίσει κατάλογο με όλους σας υπέροχες ποιότητες αντί. Συμπληρώστε τα προσωπικά σας χώρος με αντικείμενα που σας εμπνέουν, όπως φωτογραφίες αγαπημένα τους πρόσωπα, keepsakes και τα αγαπημένα βιβλία. 3. Επιτεύγματα σας γνωρίσω Όπως οι περισσότερες γυναίκες, μπορεί να έχουν τεθεί δεν είναι κομπαστικός. Ωστόσο, υπάρχει διάκριση μεταξύ κομπορρημοσύνη και δεν αναγνωρίζει το επιτευγμάτων και των εισφορών. Έχουμε επιτύχει όλα τα πράγματα στη ζωή μας, μικροί και μεγάλοι, προσωπικά και επαγγελματικά. Όμως, πολλές φορές, ότι εμείς σταυρό μας επίτευγμα off "to-do" λίστα και γρήγορα να μετακινηθούν προς την ημερήσια διάταξη, με μικρή ή δεν γιορτή. Όταν δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να νιώθουν θετικά για σας επιτευγμάτων και αρνείται να ακούσει την εσωτερική κριτικός, θα αισθάνεται ευτυχής μέσα σου. Θα με περηφάνια κερδίζει μερίδιο σας, αντί να ζητήσουν συγνώμη για αυτά. Ίσως ακόμα και τον εαυτό σας καταπλήξουν όταν θριαμβευτικός έργα, όπως "Είμαι ένας τρομερός δικηγόρος", "είμαι η καλύτερη μητέρα ποτέ," ή "rock" roll off σας γλώσσα με ελάχιστα σε thought.Watch αναφέρονται σύμπαντος, εδώ θα έρθουν! Lisa Martin, PCC (Certified Professional Προπονητής), είναι ο συγγραφέας του Χαρτοφύλακα MOMS: 10 τις πρακτικές που αποδεδειγμένα Υπόλοιπο μητρότητας ζωή. Ζει αυτό που γράφει και μιλάει σχετικά. Μια ομάδα εργασίας με τη μητέρα 20 ετών, από την εταιρική και επιχειρηματική εμπειρία, αυτή είναι ο ιδρυτής και πρόεδρος του Χαρτοφύλακα MOMS, μια διεθνή καθοδήγηση και την προσωπική ανάπτυξη εταιρεία με αποστολή να "είναι πιο εύκολο για σας να ζήσουν μια επιτυχημένη και ισορροπημένη ζωή." Είναι θηλυκό βοηθά τους επαγγελματίες, στελέχη και επιχειρηματίες που έχουν μια καταπληκτική σταδιοδρομία, την οικογένεια και τη ζωή. Εγγραφείτε στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο της σε:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
