Στόχοι και πίεση σταδιοδρομίας
Στόχοι και πίεση σταδιοδρομίας:
Πώς να επιτύχει τους στόχους και να διατηρήσει τη λογικότητά σας
Deborah Ρ. Brown, MBA, MSW
____________________________________________________________________________
"Κρατήστε ενδιαφερόμενος στη σταδιοδρομία σας, όσο ταπεινή
είναι μια πραγματική κατοχή στις μεταβαλλόμενες τύχες του χρόνου."
Ανώτατο Ehrmann
"Επιθυμητά"
Όταν την επιτυχία σταδιοδρομίας, κατεύθυνση και στρέφεται είναι κρίσιμο. Αλλά πέρα από την κατεύθυνση, πόσο αποτελεσματική είναι αυτός για να έχει τους στόχους;
Απαιτήσεις για την αποτελεσματική στόχος-ρύθμιση
Πολύς έχει ερευνηθεί και έχει γραφτεί για την αποτελεσματικότητα της ρύθμισης στόχου.
Τα συμπεράσματα λένε ότι:
; Δύσκολος μόλυβδος στόχων στην υψηλότερη απόδοση από τους εύκολους στόχους.
; Οι δύσκολοι στόχοι οδηγούν στην υψηλότερη απόδοση από "κάνετε τους καλύτερουσ" στόχους σας.
; Τα θέτοντας συγκεκριμένα αποτελέσματα στόχων στην ακριβέστερη απόδοση από θέτοντας "κάνουν τους καλύτερουσ" στόχους σας.
Ακριβώς να έχε το στόχο δεν είναι αρκετή. Πρέπει να αναπτύξετε μια στρατηγική για να το κάνετε να συμβεί. Ποιες είναι οι δραστηριότητες που πρέπει να αποδώσετε καθημερινά; Προγραμματίστε εκείνες τις δραστηριότητες, αλλά και την παραμονή άγρυπνη και ανοικτή στους νέους τρόπους να επιτευχθούν οι στόχοι σας δεδομένου ότι παρουσιάζονται.
Υπάρχουν τρεις κρίσιμες απαιτήσεις που υπαγορεύουν πόσο καλά η ρύθμιση στόχου θα λειτουργήσει:
; Δέσμευση για τους στόχους σας.
; Περιοδικά αναθεωρώντας όπου στέκεστε το επίτευγμα στόχου (που παίρνει την ανατροφοδότηση).
; Πεποίθηση ότι μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας (αυτοπεποίθηση και μόνος-αποτελεσματικότητα).
Πρέπει να επιθυμήσετε πραγματικά τους στόχους που θέτετε. Εάν δεν συμπαθείτε την εργασία σας και δεν θέλετε να είστε εκεί, κατόπιν είναι δύσκολο να δεσμευθεί. Είναι επίσης κρίσιμο ότι θεωρείτε ότι μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους που θέτετε για σας.
Ρύθμιση πίεσης και στόχου
Οι στόχοι δημιουργούν την προσπάθεια που οδηγεί σε περισσότερη πίεση. Τόσο πώς εξετάζετε αυτήν την πίεση;
Δεδομένου ότι είμαι εμφανώς φτωχός στο ρυθμό σε, δημιούργησα μια δομή για να με βοηθήσω με αυτήν την διαδικασία. Το σχέδιό μου περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και την άσκηση τακτικά, αλλά και τον μη σχεδιασμό των πελατών τις Παρασκευές. Δεν εργάζομαι ποτέ μετά από 8 μ.μ. Προγραμματίζω τις διακοπές και τα Σαββατοκύριακα μακριά, και τα κοινωνικά γεγονότα προγράμματος με τους φίλους τουλάχιστον μιά φορά την εβδομάδα. Μέρος του διοικητικού προγράμματος πίεσής μου περιλαμβάνει επίσης την μη υπερκράτηση με τις κοινωνικές δραστηριότητες έτσι ώστε έχω το χρόνο να υποχωρήσω για το υπόλοιπο και την ανάκτηση.
Καθώς πλησίασα τη βαθμολόγηση από το κολλέγιο πριν από πολλά χρόνια, έγραψα ένα ποίημα για το στόχο που θέτει ποιο ι με τον τίτλο, "το ρυάκι και το ι μου."
Θυμάμαι το ρυάκι
ροή αν και τα ξύλα
ώρες εξόδων γύρω από τον,
χτίζοντας οχυρά, που σκουπίζουν τη λάσπη από με με το λάχανο μεφιτίδων.
Θυμάμαι το ρυάκι τις ηλιόλουστες ημέρες
Babbling ύδατος πέρα από τις πέτρες και τους βράχους, κομμάτια του ξύλου
κατασκευάζοντας το ύδωρ να κυματίσει τον τρόπο που έκανε.
Αναρωτήθηκα τι συνέβη στο ρυάκι
ταξίδι μακρυά από το ναυπηγείο μου.
Είχα έναν στόχο για το ρυάκι μου
για να ρεύσουν στον ωκεάνιο... αλλά έπειτα αυτά που;
Βλέπω τους στόχους για με
ανατρεμμένος, ρυθμισμένος εκ νέου, εκπληρωμένος.
Αλλά ο στόχος για το ρυάκι μου
Αυτό που συνέβη σε το;
Το Deepak Chopra, στους επτά πνευματικούς νόμους της επιτυχίας, λέει ότι εάν θέλουμε να έχουμε μια επιτυχή σταδιοδρομία, πρέπει πρώτα να κεντροθετηθούμε και να απελευθερώσουμε έπειτα τις προθέσεις μας (οι στόχοι σταδιοδρομίας μας) στον κόσμο. Δεν πρέπει να συνδεθούμε με τον τρόπο που αυτοί οι στόχοι αναπτύσσονται, ή στην ακριβή έκβαση, αλλά αφήνουν τις λεπτομέρειες στον κόσμο. Μπορούμε να πάρουμε τα ίδια αποτελέσματα μέσω της προσπάθειας και προσπαθώντας, λέει, αλλά το αποτέλεσμα είναι πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει στις επιθέσεις καρδιών και άλλες φυσικές ασθένειες.
Μερικές φορές εστιάζουμε περισσότερο στη στεναχώρια μας με την παρούσα κατάστασή μας, απ'ό,τι σε αυτό που θέλουμε να επιτύχουμε. Το Chopra λέει ότι πρέπει να δεχτούμε όπου είμαστε τώρα, είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή και επικεντρωνόμαστε στις βαθύτερες προθέσεις μας (στόχοι).
Οι στόχοι πρέπει να είναι δύσκολοι, αλλά επιτεύξιμοι με την επίμονη προσπάθεια. Οι στόχοι που είναι πάρα πολύ ακραίοι, όπως ο διπλασιασμός του εισοδήματός σας σε ένα έτος, μπορούν μόνο να σας αποθαρρύνουν.
Οι στόχοι λειτουργούν επειδή εμμένετε και στρέφετε τις προσπάθειές σας σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.
Χωρίς εκείνη την κατεύθυνση, μπορούμε να βρεθούμε μέσω των ζωών μας, πιό στο έλεος των εξωτερικών δυνάμεων που δεν αφιερώνονται στην ευημερία ή την επιτυχία μας. Αλλά μπορούμε να διαχειριστούμε τους στόχους μας με έναν τρόπο που δεν δημιουργεί ανατρέπει την πίεση με να μην συνδεθεί με τον ακριβή τρόπο που επιτυγχάνονται.
Θέτοντας στους στόχους το ρυάκι και το ι
χτίστε προς τους.
Το ρυάκι ανίκανο να ξέρει...
ένας περίπου σωλήνας στο έδαφος, ένα διαρρέοντας έλος, ένα φράγμα.
Ο ίδιος που δεν ξέρει τη σειρά μαθημάτων θα ακολουθήσω.
Ξέροντας τι θέλω,
ακόμα βρίσκοντας το σκληρά στον έλεγχο.
Θυμάμαι τα έτη ανταγωνισμού, της προσπάθειας, της αποδοχής.
Κατόπιν ανακαλύπτοντας αυτό που είναι πραγματικό, σημαντικός
ο ίδιος, οι φίλοι μου, έκφραση
ένα μαλακό γατάκι που ρονρονίζει στην περιτύλιξή μου
ειρήνη.
Όντας περισσότερο από γιατρός, ένας δικηγόρος.
Ανεση γνώσης, χαλάρωση.
Όντας ο ίδιος.
Προσέγγιση της ολοκλήρωσης ενός στόχου,
Έθεσα νέους.
Αλλά η πραγματοποίηση τους σημαίνει μακριά, θλίψη.
Όπως τις κινήσεις ρυακιών επάνω, ρεύματα στον ποταμό...
ο ωκεανός.
Λέγοντας αντίο στα γνωστά πράγματα,
φίλοι.
Αντιμετώπιση ενός reoccurrence των παρόμοιων προηγούμενων μνημών,
επίπονος.
Συμπέρασμα
Στην επιχείρησή μου έθεσα τους στόχους απόδοσης για με κάθε έτος. Έθεσα επίσης τους στόχους για τις σχέσεις, τους πόρους χρηματοδότησης, το σπίτι, τη φυσική και διανοητική υγεία, καθώς επίσης και την πνευματική ανάπτυξη. Μπορώ να βεβαιώσω στο γεγονός ότι η αναθεώρηση πιό συγκεκριμένη ο στόχος, και συχνότερα ι εκείνοι οι στόχος και εστίαση σε το, ο πιθανότερος πρόκειται να συναντήσω εκείνο τον στόχο. Βοηθά να γράψει κάτω τους στόχους σας, που διαβάζονται μέσω τους περιοδικά, να τους απεικονίσει και να κρατήσει ένα περιοδικό εικόνων που αντιπροσωπεύει το επίτευγμα εκείνων των στόχων. Αλλά βοηθά επίσης να ακούσει την ανατροφοδότηση από τον κόσμο, και να διενεργήσει τις προσαρμογές σε εκείνους τους στόχους όταν χρειάζεται. Πρέπει να έχουμε ένα σχέδιο σταδιοδρομίας, αλλά είμαστε εύκαμπτοι με το πώς ξετυλίγει.
Ξέρω μια μόνος-εκπλήρωση λέξης....
Όντας τρωτός, μπορώ να πάρω τις πιθανότητες;
Όντας ισχυρός, αλέθοντας μπροστά μέσω των απογοητεύσεων.
Όντας αδύνατος, αφήνοντας να πάει των ακρωτηριασμένων στόχων.
Όπως ένα ρυάκι που χάνει τον ποταμό,
εύρεση μιας άλλης ευτυχίας.
Παρακιμένος, επιδιώκων τι είμαι μετά από,
Αλλά όχι πάρα πολύ επιθετικός.
Όντας εύκολος, ένταση-ελεύθερος.
Παραγωγή του μέσω της αβεβαιότητας
Όπως το δροσερό ύδωρ σε ένα ρυάκι
μην ξέροντας τι θα έρθει.
Ταξίδι μέσω των εποχών του χρόνου.
Σχηματοποίηση στο περιβάλλον όπως το ρυάκι
κάνει την πορεία του μέσω της φύσης.
Ολίσθηση πέρα από οποιαδήποτε εμπόδια
το ρυάκι συνεχίζεται πέρα από τους βράχους, κομμάτια του ξύλου.
Παγώνοντας στα τραχιά, κρύα σημεία
τήξη στο θερμό.
Επίκληση για έναν χάρτη χωρίς φράγματα να ακολουθήσει
σε έναν σταθερό, η πρόοδος.
Το ρυάκι και το ι μου.
ΠΕΡΙΠΟΥ Ο ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
Το Debbie καφετί είναι σύμβουλος σταδιοδρομίας και ένας εκτελεστικός προπονητής που λειτουργεί πρώτιστα με το professionla, τους πληρεξούσιους και τους επιχειρηματίες.
Διαβούλευση δ & β
3475 Lenox δρόμος, ΝΕ
Ακολουθία 400
Ατλάντα, GA 30326
404-240-8063 FAX: 678- 530-0661
www.DandBconsulting.com
Debbie@DandBconsulting.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
