10 Μυστικά στη δραστηροποίηση στις μεγάλες ολοκληρώσεις
10 Μυστικά στη δραστηροποίηση στις μεγάλες ολοκληρώσεις
από τους ΕΔ Sykes ?2004
1. Θετικές επιβεβαιώσεις
Το υποσυνείδητο μυαλό μας είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για την επιτυχία ή την αποτυχία. Θα κάνει τι λέμε σε το για να κάνουμε. Όλα εξαρτάται από ποιες σκέψεις του ταϊ'ζουμε. Έτσι γιατί να μην ταϊ'σει το εσωτερικό μυαλό σας με μόνο τις θετικές σκέψεις. Ο ακόλουθος είναι μερικά παραδείγματα των θετικών επιβεβαιώσεων που μπορείτε να ταϊ'σετε το εσωτερικό μυαλό σας για την επιτυχία:
* ?Today, θα κερδίσω επειδή έχω την πίστη, το θάρρος και τον ενθουσιασμό;
* ?I δείτε την αποτυχία μόνο όπως καθοδηγήστε στο δρόμο μου στην επιτυχία;
* ?When αισθάνομαι την πίεση, θα χαλαρώσω και θα απελευθερώσω την πίεσή μου προτού να πάρω τον επόμενο στόχο μου;
* ?I πάντα γράψτε κάτω τις προτεραιότητές μου, σκέψη τις ευθύνες μου. Εγώ μπορεί να μην πάρει όλα γίνοντα, αλλά θα κάνω το παραγωγικότερο πράγμα πιθανό σε κάθε δεδομένη στιγμή;
* ?I AM ένας νικητής, εγώ εργάζεται για μια κερδίζοντας οργάνωση, και λόγω της συμβολής και της συνεργασίας μου που εμείς θα κρατήσει στη νίκη;
* ?Today, θα δω την ευκαιρία σε κάθε πρόκληση που προσφέρεται σε μου;
2. Θετική γλώσσα
Η πρόσφατη έρευνα έχει βγεί εκείνο το 75% της καθημερινής συνομιλίας είναι αρνητική. Εάν είναι οι λέξεις εμείς χρησιμοποιήστε ή η γλώσσα σωμάτων, πρέπει να επικοινωνήσουμε κατά τρόπο θετικό όλη την ώρα.
Ο ακόλουθος είναι μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να μετατρέψετε τις αρνητικές λέξεις σε θετική επικοινωνία:
* Αντί του ρητού ?problem,; κλήση αυτό ?opportunity.;
* Αντί μιας δράσης που είναι ένα ?failure,; τον περιγράψτε ως ?learning εμπειρία;
* Αντί ?I πρέπει,; να πει ?I επιλέγει; Αυτό δίνει τον έλεγχο για τις ενέργειές σας πίσω σε σας.
* Αντί του ρητού, ?There's τίποτα που μπορώ να κάνω,; λένε, ?Let's εξετάζουν τις εναλλακτικές λύσεις μας;
* Αντί του ρητού, ?That's ακριβώς ο τρόπος που είμαι,; πέστε, ?I επιλέγει μια διαφορετική προσέγγιση;
* Αντί του ρητού, ?He με καθιστά τόσο τρελλό,; πέστε, ?I έλεγχος τα συναισθήματά μου;
Εάν παρατηρείτε, με τη χρησιμοποίηση της θετικής απάντησης, έχετε τον έλεγχο κατά τη διάρκεια των ενεργειών και της ζωής σας.
3. Ασκηση
Μια έρευνα Θ*γαλλuπ βρήκε τον ακόλουθο μεταξύ των ανδρών και των γυναικών που έχουν λάβει την άσκηση πρόσφατα:
* 66 τοις εκατό εκθέτουν μια χαλαρωμένη ζωή
* 62 τοις εκατό ένα νέο κύμα της ενέργειας
* 55 τοις εκατό λιγότερη πίεση
* 51 τοις εκατό κοιτάζουν καλύτερα
* 46 τοις εκατό περισσότερη εμπιστοσύνη
* 45 τοις εκατό καλύτερη ζωή αγάπης
* 44 τοις εκατό μεγαλύτερη ικανοποίηση εργασίας
* 37 τοις εκατό δημιουργικότερα στις εργασίες τους
Αυτά είναι μεγάλα motivators για να ασκήσουν! Την επόμενη φορά αισθάνεστε αποθαρρυμένοι, δίνετε στο σώμα σας ένα workout. Πρόσφατες ερευνητικές εκθέσεις που τόσο λίγα όπως δεκαπέντε λεπτά τρεις φορές εβδομαδιαίως έχουν τα βαθιά αποτελέσματα. Πάρτε την κίνηση. Πάρτε παρακινημένος.
4. Διατρέξτε τους κινδύνους
Όλοι ζούμε οι ζωές μας στις ζώνες ανέσεων, αποφεύγοντας τις επικίνδυνες καταστάσεις, αποφεύγοντας τη δυνατότητα να αποτύχουμε. Είναι πραγματικό χρηματοκιβώτιο για μας. Αλλά προκειμένου να πάρετε μπροστά από τον ανταγωνισμό σας και να κυριαρχηθεί η τρέχουσα αλλαγή στη ζωή σας, πρέπει να βγείτε της ζώνης άνεσής σας. Έναρξη ένα βήμα σε έναν χρόνο. Προσπαθήστε ότι λίγο νέο πράγμα, το οποίο διαφορετική προσέγγιση. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όπως παίρνοντας τις διαφορετικές διαδρομές σε και από την εργασία. Πότε-πότε συμπαθώ σε ?take το δρόμο λιγότερο που ταξιδεύουν; για να ανακατώσουν επάνω τους δημιουργικούς χυμούς μου. Κατόπιν, συνεχίστε από τη ζώνη σας. Μπορεί να φανεί ανήσυχο πρώτα. Αλλά περισσότερο το κάνετε, περισσότερο θα φανεί φυσικό και θα δείτε μια αύξηση στους δημιουργικούς χυμούς και τις ευκαιρίες σας που δεν σκεφτήκατε ποτέ για πριν.
5. Θετική ανάγνωση
Διαβάστε για τις ζωές των επιτυχών ανθρώπων. Σιγουρευτείτε ότι διαβάζετε μόνο εκείνους τους ανθρώπους που αγκαλιάζουν τις άχρονες τιμές που τους καθιστούν αληθινά επιτυχείς μέσω των ηλικιών. Όχι τα ?success σήμερα, σκάνδαλο αύριο; επιτυχημένες περιπτώσεις που δοκιμάζουμε σήμερα. Οι άνθρωποι όπως το χορτάρι Kelleher των νοτιοδυτικών αερογραμμών, του Fred Smith ομοσπονδιακού σαφούς, Mary Kay Ash Mary Kay, Benjamin Franklin, του Abraham Λίνκολν, Mahatma Gandhi, και του Δρ Martin Luther King, νεώτερος είναι καλά παραδείγματα. Αυτοί είναι άνθρωποι που υπερνίκησαν τις τεράστιες προκλήσεις, δημιούργησαν την πραγματική αξία για άλλες, ή άλλαξαν τις ζωές άλλων ανθρώπων προς το καλύτερο.
6. Θετικές απεικονίσεις
Όρος οι ίδιοι για να χρωματίσει το όραμά σας για την επιτυχία. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να γίνει αυτό είναι ο ακόλουθος:
* Πηγαίνετε σε μια ήρεμη θέση στο σπίτι σας ή αλλού. Κλείστε όλες τα ραδιόφωνα, τις τηλεοράσεις, κ.λπ....
* Βρείτε μια άνετη καρέκλα και πάρτε σε μια χαλαρωμένη κατάσταση του μυαλού.
* Αρχίστε ότι για έναν στόχο θέλετε να ολοκληρώσετε. Θυμηθείτε, απεικονίζει σαν ολοκληρώνετε ήδη αυτόν τον στόχο.
* Απεικονίστε τη λήψη όλων των απαραίτητων μέτρων για να ολοκληρώσει επιτυχώς αυτούς τους στόχους. Όσο καλύτερη η απεικόνισή σας, όπου μπορείτε πραγματικά να δείτε, να αισθανθεί, να ακούσει, και να αγγίξετε το όραμά σας, τόσο πραγματικότερος αυτό είναι σε σας.
* Απεικονίστε οποιεσδήποτε προκλήσεις στην επιτυχή ολοκλήρωση αυτού του στόχου σας και πώς να αποβάλει αυτό προκαλεί.
* Απεικονίστε πώς αγαθό που αισθάνεται για να ολοκληρώσει αυτόν τον στόχο. Απεικονίστε ποια οφέλη θα σας φέρει σε, η οικογένεια, οι φίλοι, οι συνάδελφοί σας, κ.λπ. απολαμβάνουν τη στιγμή!
Σημαντικός: Εάν δεν παίρνετε το χρόνο να τον δείτε, δεν θα συμβεΐ
7. Θεωρήστε μεγάλος
Δείτε τη μεγάλη εικόνα σε όλα που κάνουμε. Τόσο μεγάλο μέρος του χρόνου μας σπαταλιέται εξετάζοντας τα ασήμαντα πράγματα στις ζωές μας (τι εκείνο το πρόσωπο είπε ή, ο οδηγός που μας κόβει από αυτό το πρωί, και τις δραστηριότητες που δεν προσθέτουν την αξία στις ζωές μας, κ.λπ....) ότι ξεχνάμε για τη μεγάλη εικόνα. Τεθήκαμε σε αυτήν την γη για να κάνουμε μια διαφορά. Κάνουμε μια διαφορά για τις οικογένειές μας, οι κοινότητές μας, οι οργανώσεις μας, και για μας. Οι όλες ενέργειές μας πρέπει να τεθούν στη δράση με αυτήν την έννοια στο μυαλό. Θεωρήστε λίγο μεγαλύτερος σήμερα από χθες, και θα δημιουργήσετε το καλύτερο μέλλον αύριο. Μεγάλοι μόλυβδοι σκέψης στις μεγάλες ενέργειες. Μικροί μόλυβδοι σκέψης στα μικρά αποτελέσματα. Έτσι θεωρήστε ΜΕΓΑΛΟΣ!
8. Καθορισμένοι στόχοι
Ο γρηγορότερος τρόπος να αποτύχει στη ζωή είναι όχι έθεσε τους σαφείς στόχους. Καθορισμένοι στόχοι στον οικονομικό, την οικογένεια, την υγεία, το σπιρίτσουαλ, και τις περιοχές σταδιοδρομίας. Οι στόχοι σας πρέπει να ενσωματώσουν τις τεχνικές του SMART ειδάλλως είναι ακριβώς ένα ?conversation στο πάρκο;
* Θ*ς για συγκεκριμένο
* Μ για μετρήσιμο
* Α για εφικτό
* Ρ για ρεαλιστικό
* Τ για χρόνος-βασισμένος στο
Παραδείγματος χάριν, να έχετε έναν στόχο $2 εκατομμύρια για την αποχώρηση σε είκοσι έτη. Μετά από να κάνει την έρευνά σας, ένας στόχος του SMART θα ήταν ο ακόλουθος:
?I θα αποκτήσει $2 εκατομμύριο δολάρια για την αποχώρηση μέχρι το 2024. Θα κάνω αυτό με τη συμβολή $20K, ή $1667 το μήνα, στα διάφορα κεφάλαια αποχώρησής μου κάθε έτος. Του $20k κάθε έτους, $2k θα πάει στον IRA μου, και $18K θα πάει στην αποχώρηση της οργάνωσής μου να προγραμματίσει;
Θυμηθείτε την περισσότερη λεπτομέρεια που μπορείτε να προσθέσετε, ο ρεαλιστικότερος ο στόχος σας γίνεται.
9. Θετική εμφάνιση
Τα έξοχα ολοκληρωτές είναι πολύ προσεκτικά για την εμφάνισή τους και τις μετακινήσεις τους. Ξέρουν ότι να φανεί καλό μεταφράζει στο αίσθημα καλό. Θ*Ψηλλυ Crystal, του Σαββάτου νύχτα ζωντανή και φήμη κινηματογράφων, μόλις παιχτεί έναν χαρακτήρα που ήταν γνωστό για το ρητό, ?It είναι καλύτερος να φανεί καλός από την αίσθηση καλός; Τι υπονοούσε πραγματικά ήταν το ?fake αυτό έως ότου το κάνετε; έννοια. Με άλλα λόγια, εάν αισθανόμαστε κάτω, κατόπιν σκεφτείτε θετικά και το μυαλό σας θα πει στο σώμα σας για να ακολουθήσει το κοστούμι και να ενεργήσει θετικά. Επίσης πάντα ντύστε το μέρος ενός ολοκληρωτή. Διαμορφώστε το φόρεμα, τις ενέργειες, και τις συμπεριφορές κάποιου που είναι επιτυχής και αγκαλιάζει τις μακροπρόθεσμες τιμές των επιτυχών ανθρώπων. Αυτό θα πει επίσης το μυαλό σας ότι είμαι ολοκληρωτής.
Μην αφήστε που είναι ο παράγοντας απόφασης στη δραστηροποίηση. Μπορείτε εύκολα να διακρίνετε εκείνους που είναι παρακινημένοι από εκείνους που δεν παρακινούνται ακριβώς από την εξέταση την εμφάνισή τους και τις μετακινήσεις τους. Η παρακινημένη κίνηση προς τα εμπρός, προς τα εμπρός και ανοδικός με την εμπιστοσύνη.
10. Βοήθεια άλλων
Αναπτύξτε μια ιδεοληψία για να βοηθήσετε άλλων. Μοιραστείτε τα ειδικά ταλέντα σας χωρίς αναμονή μιας ανταμοιβής, μιας πληρωμής, ή ενός επαίνου. Και προ πάντων αλλιώς, κρατήστε την καλή πράξη σας ένα μυστικό.
Ξέρετε τι, εσείς εφαρμόζει τις βοηθώντας τεχνικές σε άλλες, θα επιστρέψει αυτόματα σε σας δέκα φορές με διάφορους τρόπους. Κατ' αρχάς, η απόλαυση της γνώσης ότι ένα ειδικό ταλέντο εσείς είχε καταστήσει τη ζωή κάποιου άλλου καλύτερη. Δεύτερον, επειδή δεν το επιδιώξατε, η λέξη θα διαδώσει για σας και τις πράξεις σας. Αυτό θα μεταφραστεί στους απροσδόκητους πλούτους και τις ευκαιρίες. Τρίτον, θα κερδίσετε ένα νέο επίπεδο εμπιστοσύνης στη γνώση ότι μπορείτε να κάνετε μια διαφορά. Τα έξοχα ολοκληρωτές βρίσκουν το κίνητρο και τη σημασία με τη βοήθεια άλλων.
Περίπου ο συντάκτης
Οι ΕΔ Sykes είναι επαγγελματικοί ομιλητής, συντάκτης, και ένας προπονητής επιτυχίας στις περιοχές της ηγεσίας, του κινήτρου, της διαχείρισης πίεσης, της εξυπηρέτησης πελατών, και του χτισίματος ομάδας. Μπορείτε να τον στείλετε μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε mailto:esykes@thesykesgrp.com, ή να τον καλέσετε (757) 427-7032. πηγαίνετε στον ιστοχώρο,http://www.thesykesgrp.com ,και τη συμφωνία του για το ενημερωτικό δελτίο, OnPoint, και λαμβάνετε το ελεύθερο ebook, "μυστικά ενδυνάμωσης και πίεσης για τον πολυάσχολο επαγγελματία."
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
