Πάρτε μια ζωή γιατί όχι ya;!
Είναι εντάξει για να αντιμετωπίσει την εργασία σας σοβαρά, για να είναι σχολαστικός για τον επαγγελματισμό, και βέβαιος είναι θαυμάσιο να αντιμετωπιστούν οι ευθύνες σας σοβαρά. Εντούτοις, πρέπει να είστε ένα κομμάτι προσεκτικό όταν επιτρέπετε στην εργασία σας για να γίνετε το cLife σας.
Δώστε στην εργασία σας την καλύτερη προσπάθειά σας, στάση επάνω για τις πεποιθήσεις σας, αλλά να είστε προσεκτικός ότι δεν γίνεστε ένα μονοδιάστατο ρομπότ που ακριβώς προγραμματίζει την ταινία του/της για να μιλήσει για πόση εργασία πρέπει να κάνει. Εάν παρατηρείτε τους ανθρώπους από την πιό δροσερή διασπορά νερού όταν έρχεστε κοντά, είμαι φοβισμένος να σπάσω τις ειδήσεις σε σας. Το ξέρουν; δεν σας θέλουν για να περάσουν εκείνη την ενέργεια προς τους; βλέπουν ότι δεν έχετε καμία ζωή.
Yikes… ίσως είμαι μικρός ενός σκληρός, αλλά ήμουν εκεί, έτσι ξέρω. Εργαζόμενος σε HBO ως διευθυντής, απασχολήθηκα στις πολλές ώρες. Το γραφείο μου έγινε η δεύτερη κατοικία μου. Υπήρξε μια leopard κουβέρτα (μην γελάστε), κεριά, θυμίαμα, μαλακή τζαζ, και αμυδρά φω'τα. Οι συνάδελφοί μου θα αστειεύονταν πάντα γύρω από για το που είναι όπως ένα σαλόνι και εκείνος ο πρέπει να εξυπηρετήσω martinis κατά τη διάρκεια των συνεδριάσεων. LOL αλλά συνειδητοποίησα ότι το κατέστησα τόσο άνετο, επειδή αυτό είναι όπου πέρασα τις περισσότερες από τις ξυπνώντας στιγμές μου. Είναι αξιολύπητο όταν σκέφτομαι για το τώρα. Βέβαιος, έπαιρνα έναν μεγάλο μισθό και ναι; Αγάπησα τι, εντούτοις τι έλειπε σοβαρά ήταν μερικοί «εγώ χρόνος». Άλλα μέρη στη ζωή μου δεν εκπληρώθηκαν, λόγω αυτής της «αγάπης» για την εργασία μου.
Τώρα; όντας «ένας μόνος -μόνος-bosser» για δύο έτη, Ι cringe όταν βλέπω άλλα με αυτήν την ιδεοληψία. Ειδικά, εάν δεν είναι η επιχείρησή τους. Το βλέπω το δικαίωμα πνευμάτων από τους. Εμπνεύστηκα για να γράψω για αυτό το θέμα αυτό το μήνα από έναν μακροπρόθεσμο φίλο του ορυχείου, επειδή περνά από μια τραχιά περίοδο στη σταδιοδρομία του όπου η εργασία είναι ό, τι ξέρει. Αν και, είναι εξαιρετικά επιτυχής. .he δεν είναι το ίδιο πρόσωπο επειδή η εργασία είναι ό, τι μιλά για και η ύπαρξη στην κορυφή είναι ό, τι ζει ξέν. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι έχει μόλις αρκετό χρόνο για τα χόμπι, την οικογένεια, ή τους φίλους. Είναι μόνο 28 και τονισμένος έξω πέρα από την πεποίθηση. Μπορείτε να εξετάσετε τον και να πείτε αυτός έχετε τη συμπίεση στο πίσω μέρος του λαιμού του δεδομένου ότι ο εγκέφαλός του επιδιορθώνει μακριά να σκεφτεί για, «εργασία, εργασία, εργασία.» Εκείνη η συμπίεση στο πίσω μέρος του λαιμού μου είναι ένα συναίσθημα που δεν χάνω. Αλλά ακόμα κι αν παίρνω τονισμένου έξω μερικές φορές; η γνώση πώς να προσπαθήσει για την ισορροπία και μια υγιή ζωή το έχει αποτρέψει από να εμφανιστεί πολύ λιγότερο.
Τώρα η ερώτηση για σας είναι; Η ΕΡΓΑΣΙΑ σας έχει γίνει το cLife σας; Έχετε αλλάξει ως πρόσωπο και αφήνετε το πνεύμα σας να εξασθενίσει; Πάρτε αυτόν τον απλό διαγωνισμό γνώσεων και δείτε εάν παρουσιάζετε συμπτώματα ενός workaholic.
Απάντηση ναι ή όχι σε κάθε ερώτηση.
1. Έχω «εγώ ημέρα»; Μια ημέρα από την εβδομάδα που χρησιμοποιώ για να εστιάσω σε με και με μόνο; (Αυτό δεν σημαίνει καμία επιχειρησιακή κλήση, συνεδρίαση, ή επιχειρησιακή ανάγνωση.)
2. Μπορώ να ξοδεψω το χρόνο μακρυά από την εργασία και να μην σκεφτώ για τα επιχειρησιακά ζητήματα;
3. Μιλώ στο σύζυγο, τους φίλους, και την οικογένειά μου για τα θέματα εκτός από την επιχείρηση ή την ημέρα μου στην εργασία;
4. Είναι ο ποιοτικός χρόνος εξόδων Ι με την οικογένειά μου;
5. Έχω ένα χόμπι;
6. Έχω ακόμα τους φίλους; (έξω από το γραφείο)
7. Γελώ και χαμογελώ τόσο πολύ όσο χρησιμοποίησα;
Εάν απαντήσατε στο αριθ. σε τρία ή περισσότερων αυτών των ερωτήσεων. Θα σας επιθυμούσα για να πάρω ένα κάθισμα, να ανάψω ένα κερί, να κλείσω τα μάτια σας, και να επαναλάβω αυτό το άσμα.
«Πρέπει να πάρω μια ζωή.»
«Πρέπει να πάρω μια ζωή.»
«Πρέπει να πάρω μια ζωή.»
Εγώ πειράζει ακριβώς ya; Αλλά σοβαρά οι λαοί, είναι εδώ μερικοί πραγματικοί δείκτες για να σας βοηθήσουν να συλλάβετε εκ νέου αληθινό μόνο σας και να μην χαθείτε στην ΕΡΓΑΣΙΑ.
Βρείτε την ισορροπία και μειώστε την πίεση:
1. Πάρτε έναν φυσικό: Πάρτε μια ακριβή αξιολόγηση της υγείας σας. Ποια είναι η αρίθμηση χοληστερόλης σας; Η πίεση του αίματος σας; Πόσο ζυγίζετε (και θα έπρεπε εσείς να χάσει οποιων δήποτε καλύτερα η υγεία σας); Εάν δοκιμάζετε αυτήν την περίοδο τα συμπτώματα της πίεσης, ο παθολόγος σας θα αξιολογήσει τη σημασία τους και θα ορίσει μια επεξεργασία.
2. Βρύση σε σας ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ: Το Meditate, πληρώνει, άσμα, ή λέει μια επιβεβαίωση… ο, τιδήποτε εργασίες για σας μπορούν πνευματικά να χρησιμεύσουν ως μια μεγάλη τεχνική χαλάρωσης.
3. Φάτε υγιή και αρχίστε ένα ταξίδι προς έναν υγιέστερο τρόπο ζωής: Η υγεία είναι ένας απομονωτής ενάντια στην πίεση. Αυξάνοντας τη φυσική δύναμή σας μέσω της διατροφής, η άσκηση, και το υπόλοιπο θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τους παράγοντες άγχους στη ζωή σας.
4. Βελτιώστε τη χρονική διαχείρισή σας: Πάρτε μια σειρά μαθημάτων ή αγοράστε ένα βιβλίο για να μάθετε τους καλύτερους τρόπους να ρυθμιστεί ο χρόνος σας ΚΑΙ η ενέργειά σας.
5. Πάρτε τα ενεργοποιώντας σπασίματα:
- Εάν ο χρόνος ή τα χρήματα δεν επιτρέπει σε σας για να πάρει ολοκληρωμένες διακοπές, κατόπιν δραπετεύστε σε μια θέση κοντά στο σπίτι για μια υποχώρηση Σαββατοκύριακου. Σιγουρευτείτε την κλήση ανθρώπων εσείς μόνο για μια έκτακτη ανάγκη!
- Θεραπευθείτε σε μια ημέρα-SPA για κάποιο. Ένα μασάζ ή του προσώπου θα κάνει πάντα το τέχνασμα!
- Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι τόσο απλό όπως πηγαίνοντας στο κατάστημά σας δημόσια βιβλιοθηκών ή βιβλίων. Κοιτάξτε βιαστικά το τμήμα ταξιδιού, τα βιβλία φωτογραφίας, ή τη μυθιστοριογραφία. Μελετήστε τίποτα που αφήνει το μυαλό σας να πάει σε μίνι-διακοπές.
- Πάρτε έναν περίπατο στο πάρκο και φέρτε ένα βιβλίο και χαλαρώστε ακριβώς. (Μη σχετικοί τύποι ανάγνωσης μόνο!)
6. Όνειρο ημέρας!: «Όταν σκέφτεστε για τα ευχάριστα πράγματα όπως το φύλο ή τα τρόφιμα, οι ανιχνεύσεις PET παρουσιάζουν διαφορετικά σχέδια που ανάβουν επάνω στον εγκέφαλό σας από πότε σκέφτεστε για την εργασία ή κάτι δυσάρεστο,» λένε το Mehmet Oz, MD, διευθυντής του καρδιαγγειακού ιδρύματος στο Πρεσβυτεριανό ιατρικό κέντρο της Κολούμπια, στο περιοδικό Ο.
Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε τέλειοι, δεν είστε μια μηχανή. Οι άνθρωποι είναι ανίκανοι της τελειότητας, έτσι στάση που κτυπιέται. Ελεύθερος οι ίδιοι για να αγνοήσει μερικές από τις κοινωνικές πιέσεις που σας έχουν κρατήσει πίσω από τις ελπίδες και τα όνειρά σας.
Η φιλόδοξη φύση σας μπορεί να σας φτάσει στην κορυφή, αλλά ακριβώς κάτω σε η καθεμία που αφήσατε να εξασθενίσετε από τη ζωή σας. Δεν θα έχετε κανένα για να μοιραστείτε τις επιτυχίες σας με. Θυμηθείτε ότι οι φίλοι και οι αγαπημένοι αυτοί υφίστανται εκείνα τα Σαββατοκύριακα και πρόσφατες νύχτες απαντάτε κατ' οίκον στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή ελέγχετε συνεχώς το φωνητικό ταχυδρομείο γραφείων σας.
Μην γυρίστε την εστίασή σας μακρυά από αυτό που είναι αληθινά σημαντικό. Αντ' αυτού, μάθετε να αξιολογείτε την επιτυχία σας από την ισορροπία και την ευτυχία που επιτυγχάνετε στη ζωή σας σε ένα σύνολο; Σας εύχομαι την τύχη στην επίτευξη που ζωή που θέλετε και χρειάζεστε!
Kelly Simone είναι συντάκτης και ιδρυτής Gots για να το έχει, που εμπορεύεται, μια εταιρία που ειδικεύεται στο μάρκετινγκ και να εξουσιοδοτήσει των επιχειρηματιών με μια σειρά εργαστηρίων και εκδηλώσεων δικτύωσης. Παρακαλώ δείτε τους ιστοχώρους επιχείρησής της εδώ: http://www.gotstohaveit.com και http://www.giventakenetwork.org
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
