Αναρρώνουν από μια κρίση καριέρα
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ κάποιο από τα ακόλουθα, είχατε μια κρίση καριέρα:? Χάσει τη δουλειά σας; Να τροφοδοτούνται; Burning έξω; Δεν κοιτάω τη δουλειά σου για μία ακόμη Daya κρίση της σταδιοδρομίας μπορεί να προκληθεί είτε από κάποιον άλλο (που είναι off) ή από τα συναισθήματά σας (καύση έξω). Κοινές αιτίες της καριέρας CrisesThere είναι πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι εμπειρία κρίσεις σταδιοδρομία. Ορίστε μερικά:? Συρρίκνωσης εταιρειών; Burnout; Μετεγκατάστασης για σας καριέρα συζύγου; Να τροφοδοτούνται; Κάνοντας λάθος κίνηση καριέρας; Εταιρική πολιτική; Δεν τοποθέτηση inWhy μια καριέρα Κρίσεων Είναι λοιπόν DevastatingA κρίση καριέρα είναι σχεδόν πάντα καταστροφικές διότι μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας σε τόσα Έκπληξη: Εάν η απώλεια θέσεων εργασίας δεν συμβαίνει προειδοποίηση, θα αισθάνονται πιθανώς shocked.4. Αυτοεκτίμηση: Μπορεί να αισθανθείτε στενοχωρημένος από ό, τι έχει happened.5. Αίσθηση και μόνο: Θα είναι πιθανό να χάσουν τους φίλους και τους συντρόφους όταν δεν εργάζονται πλέον στο ίδιο place.6. Αίσθηση από synch: τακτική ρουτίνα σας μπορεί να disrupted.7. Σύγχυση: Εάν η κρίση συμβαίνει λόγω της εξουθένωσης ή για λόγους μέσα τον εαυτό σας, μπορείτε να αισθάνονται σύγχυση για το τι πρέπει να do next.8. Επιπτώσεις σε άλλους: Εάν οι άνθρωποι γύρω σας εξαρτώνται από το εισόδημά σας και εσείς πρέπει να είναι προβλέψιμη, μπορούν να αντιδράσουν αρνητικά σε crisis.Career κρίση σας: Ποιος It Hurts την κρίση καριέρα Mosta σας πονάει, διότι συναισθηματική νέφος που ακολουθεί μια κρίση. Η οικογένειά σας μπορεί επίσης να βιώσετε την αίσθηση της απώλειας της αυτοεκτίμησης και της κατάστασης, ειδικά αν έχετε απολύθηκαν ή που off.The Αναδρομή EffectA μεγάλη απώλεια όπως αυτό μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει μπορείτε να φτάσετε πίσω στο παρελθόν και την επανενεργοποίηση εκκρεμότητες από μια σημαντική απώλεια, ή μια κρίση από την προηγούμενη φορά. Για παράδειγμα, όταν ο Σαρόν είχε λήξει μετά από επτά μήνες, η εργασία των ονείρων της, έγινε πολύ κατάθλιψη. Παρόλο που η κατάθλιψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια τέτοια ζημία, ο Σαρόν είχε αντιδράσει σε χάσει τη δουλειά της και τα παρόμοια συναισθήματα που είχε όταν Απέτυχα από τα κορυφαία πανεπιστημιακά 12 χρόνια νωρίτερα. Όταν τελικά είδε μια θεραπευτής μετά από λίγες εβδομάδες από κατάθλιψη μετά την απώλεια θέσεων εργασίας, είδε ότι ποτέ δεν είχε επιλυθεί πλήρως τα συναισθήματά της σχετικά με παραλείποντας σε college.Here είναι μερικά άλλα σημεία σχετικά με την ανάκτηση: 1. Η διαδικασία ανάκτησης από μια κρίση καριέρα θα συμβεί με το δικό του χρονοδιάγραμμα. Δεν μπορεί να rushed.2. Κάθε πρόσωπο που ανταποκρίνεται σε μια κρίση καριέρα διαφορετικά. Δεν υπάρχει σωστός τρόπος για να απαντήσει ή να ασχοληθεί με it.3. Ανάλογα με τις περιστάσεις, επεξεργασία μιας κρίσης καριέρα μπορεί να years.4. Κατασκευή και χρήση ενός συστήματος στήριξης. Οι άνθρωποι χρειάζονται άλλοι άνθρωποι όταν βιώνουν μια τέτοια κρίση. Μια ομάδα ανθρώπων που έχουν βιώσει παρόμοιες απώλειες είναι ιδιαίτερα helpful.5. Είναι μια καλή ιδέα να βρει υποστήριξη έξω από την οικογένεια και τους φίλους σας. Ακόμα και οι πιο υποστηρικτική μπορεί να αυξηθεί κουραστεί να ακούω για την κατάστασή σας, ή μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας λογοκρισία συμπεριφορά σας για να αποφύγετε αποξενώσει τους. Ωστόσο, θα πρέπει να βοηθήσει ακόμα και ένα μέρος για να αφήσουμε τα συναισθήματά σας out.How να βοηθήσουν κάποιον σε μια σταδιοδρομία CrisisHere είναι μερικές ιδέες για να είναι χρήσιμο στους ανθρώπους που διέρχεται κρίσεις σταδιοδρομία: 1. Οι άνθρωποι χρειάζονται είστε there.5. Υπενθυμίσει το θύμα κρίση για το τι καλός άνθρωπος αυτός ή αυτή είναι, έστω και αν δεν την ταυτότητα και τη θέση ότι η δουλειά provided.6. Μερικές φορές μια κρίση καριέρα στέλνει ένα πρόσωπο σε μια σοβαρή κατάθλιψη, για τα οποία χρειάζεται βοήθεια. Αν κίνδυνος έννοια, προτρέπω το θύμα κρίση να επιδιώξει help.How να μετατρέψει την κρίση σε μια VictoryHere είναι μερικές προτάσεις για τη μετατροπή μιας κρίσης καριέρα σε μια νίκη: 1. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να επουλωθούν. Αν ανάκτηση είναι βιαστικά ή να διακοπεί, το θύμα κρίση δεν πρόκειται να επουλωθούν πλήρως και μια νίκη δεν είναι possible.2. Υπενθυμίσω τον εαυτό σας όσο συχνά είναι απαραίτητο ότι τον πόνο σας θα τελειώσει και θα τελικά αισθάνονται ευτυχείς again.3. Αποφεύγω αλλιώς ποτέ δεν visit.7. Κρατήστε ένα περιοδικό από τις εμπειρίες σας. Κάντε την πρόθεσή σας να δείτε τι υπάρχει είναι να μάθουμε από αυτό experience.8. Η απώλεια, όπως η κρίση καριέρα μπορεί να θεωρηθεί ως δύο από πόρτα στενότερη και πόρτα-ανοιχτήρι. Αρχίσουμε να σκεφτόμαστε αυτό που μάθηση και κερδίζουν από αυτό experience.9. Δημιουργήστε μια τελετή να αφήσει ήσυχους. Δικός σου θα είναι τόσο μοναδικά όσο και experience.The καριέρας κρίση σας Ανάκτηση ExerciseWrite έξω σας απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις. Αυτό αυτοβοήθειας άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει διαδικασία συναισθήματά σας σχετικά με το τι έχει συμβεί σε you.1. Περιγράψτε τι συνέβη κατά την κρίση της σταδιοδρομίας σας happened.2. Περιγράψτε την εργασία ή τη σταδιοδρομία. Πού εργάζεστε; Τι ήταν αρέσει; Ποιος έκανε εργάζεστε με; Τι σας λείπει περισσότερο; Τι δεν σας λείπει καθόλου; 3. Περιγράψτε τα συναισθήματά σας για την απώλεια της εργασίας ή career.4. Τι σχέση έχει ο αντίκτυπος αυτής της κρίσης έχει για τη ζωή σας; Τι άλλο έχετε χάσει λόγω της κρίσης της σταδιοδρομίας σας; 5. Ποια εμπόδια σας εμποδίσει να κινείται στην; 6. Ποια είναι τα 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε από σήμερα να συνεχίσει τη διαδικασία ανάκτησης; Garrett Coan είναι επαγγελματική θεραπευτής, προπονητής και ψυχοθεραπεύτρια. Δύο του Βορείου New Jersey διεύθυνση γραφείου είναι προσβάσιμα σε άτομα που κατοικούν στο Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, και Μανχάταν. Αυτός προσφορές σε απευθείας σύνδεση και καθοδήγηση τηλέφωνο και συμβουλευτικές υπηρεσίες για εκείνους που ζουν σε απόσταση. Μπορεί να προσεγγιστεί μέσω http://www.creativecounselors.com ή 201-303-4303.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
