Συμβουλές για την αποφυγή προβλημάτων από την κοινή καρέκλα γραφείου
Μια καρέκλα γραφείου είναι προφανώς κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με στενά, είναι ένα κεντρικό υποστήριγμα στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας. Για καλύτερα ή χειρότερα, είναι κάτι που ήρθε για να μείνει για πολύ καιρό. Όταν πρόκειται για έπιπλα γραφείου, η καρέκλα δεν είναι παραπάνω κατηγορία. Στην πραγματικότητα, πολλά σωματικά προβλήματα θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ λιγότερο χρόνο για να κάθεται σε ένα γραφείο. Σκεφτείτε για αυτό για ένα λεπτό και θα πρέπει να Συμφωνώ ότι σε πολλές περιπτώσεις, ο χρόνος που δαπανάται σε μια καρέκλα γραφείου χτυπητός σε μια οθόνη δεν είναι ικανή να οδηγήσει σε υγιή πλάτη, τα ισχία, και το λαιμό.
Πριν από μερικά χρόνια ανακάλυψα ότι το σώμα μπορεί μόνο να λάβει, ώστε από πολλά χρόνια κακοποίησης καρέκλα γραφείου προτού να σπάσει κυριολεκτικά κάτω και γίνεται εξασθενημένα. Όταν αναπτυχθούν χρόνια πάνω μέρος της πλάτης και του πόνου στον αυχένα, έπρεπε να πάρω πραγματικά μια στενή ματιά στο δρόμο στάση μου είχε υποβαθμιστεί. Βέβαιος αρκετά, τις πολλές ώρες που πέρασα φαίνονται σε μια καρέκλα λάμβαναν πράγματι διοδίων. Με μια διαρκώς slouched στάση, ανώτερη πλάτη και το λαιμό μου είχε αναπτύξει ορισμένα πραγματικά προβλήματα. Μόλις έχω εντοπιστεί το πρόβλημα, ήμουν σε θέση να λάβει μέτρα για την σωστή στάση του σώματος μου. Αυτό συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην επίλυση ενός πολύ πραγματικό πρόβλημα.
Μερικές φορές χρειάζονται πολλά χρόνια για τα προβλήματα στάσης σε πρόδηλη, και μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος να τα διορθώσουν, καθώς? ευτυχώς όχι, αρκεί όμως. Βρήκα ότι κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών που ήμουν σε θέση να διαχειριστεί με επιτυχία, ακόμη και εν μέρει να διορθώσει τα προβλήματα που πήρε χρόνια για να αναπτυχθεί. Θα σας πω αυτό τόσο ότι θα εξετάσει ορισμένες πτυχές για τον τρόπο που κάνει τη δουλειά του γραφείου σας που ίσως δεν έχετε σκεφτεί.
Πρώτα απ 'όλα, μόνο συνεδρίαση ψηλότερα στην καρέκλα του γραφείου σας και κρατώντας τους ώμους σας πίσω και χαλαρή θα ευθυγραμμίσουν το σώμα σας. Είχα μια φορά το χειροπράκτη μου πει ότι ο τρόπος που θα απεικονίζουν τη στάση μου είναι σαν το βάρος μου ήταν κρέμεται από ένα σχοινί που βγαίνει από την κορυφή του κεφαλιού μου. Εντάξει, αυτό είναι παράξενο, αλλά είναι πραγματικά ένας καλός τρόπος για να απεικονίσει την ευθυγράμμιση.
Δεύτερον, μια καρέκλα γραφείου δεν είναι για όλους. Ναι, αυτό είναι σωστό. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι κάνουν τα πάντα καθιστός. Πολλοί άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα διαπίστωσε ότι εργάζονται σε ένα γραφείο standup τους καθιστά πιο παραγωγικοί, και πολύ πιο υγιεινό. Αυτό μπορεί να φαίνεται παράξενο στην αρχή, αλλά αν το καλοσκεφτείς, στέκεται σε ένα γραφείο, και να μπορούν να εργάζονται και να κινούνται ελεύθερα είναι ένας καλός συνδυασμός. Συνήθως, είναι επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή η έλλειψη κίνησης που οδηγεί σε χρόνιες εντάσεις και πόνο. Αύξηση της ευελιξίας και της κινητικότητας είναι πάντα ένα καλό πράγμα.
Μια καρέκλα γραφείου μπορεί να είναι μια καλή πράγμα, αλλά μόνο αν έχετε δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην στάση του σώματος σας, ενώ το χρησιμοποιείτε. Μέρη των διαλειμμάτων και κινείται γύρω θα βοηθήσει, αλλά αν αρχίσετε να αναπτύξουν προβλήματα, μη φοβάστε να επιλέξει μια εντελώς διαφορετική το ύφος της εργασίας, όπως η διαρκής. Μόνιμη σε ένα γραφείο λειτουργεί για πολλούς ανθρώπους και είναι μια βιώσιμη επιλογή για την παραδοσιακή καρέκλα γραφείου.
MJ είναι ανεξάρτητος συγγραφέας για Clickshops, Inc όπου μπορείτε να βρείτε την τέλεια καρέκλα γραφείου για το σπίτι ή την επιχείρησή σας στο www.businessofficefurniture.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
