Body building αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 6 της 11 - Υπαρχουν 301 Body building αρθρα
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γλυκοζαμίνη αναθεώρηση και τα δυνητικά οφέλη
- Κάτι που συνέβη, όπως μου ενδιαφέρουσα τρικέφαλος μύς workouts συνέχισε στην ένταση. Μετά κάνει ορισμένες επεκτάσεις τρικέφαλος μύς αγκώνα και πολλές άλλες αγκώνα επέκταση ασκήσεις, άρχισα να αισθάνονται επιπτώσεις από αυτό που είναι γνωστό ως tendonitis αγκώνα. Τα γενικά συμπτώματα περιλαμβάνονται πόνο με οποιαδήποτε μετακίνηση μου αγκώνες. Τόσο ναι, ότι ακόμη και ανάπαυσης χέρια μου σε μια καρέκ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tendonitis και οι επιπτώσεις στην καθημερινή σας
- Αυτό αποδεικνύεται ότι είναι ένα μικρό, αλλά ενοχλητικό πόνο στο κοινό σας, μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε κάτι πολύ πιο εξουθενωτική. Κατά την πρώτη, απλά πιστεύω ότι θα μπορούσε να είναι μια τράβηξε μυ. Ίσως έκανα κάτι πάρα πολύ βάρος; Αλλά το ενδιάμεσου στις προηγμένες bodybuilder ξέρει τι αισθάνεται πόνο των μυών μετά από μια προπόνηση. Αυτό δεν είναι αυτό. Αλλά υπάρχει πιθανότητα solution.My...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - No2 μυϊκή ενίσχυση hemodialator
- Κάθε φορά που πάω στο γυμναστήριο και να πούμε ένα φίλο που έχω πρόσφατα ξεκίνησε το συμπλήρωμα, NO2, κανείς δεν ξέρει ποια είμαι εγώ, αλλά μιλάμε για CREATINE αναφέρω ακόμη, και αυτό είναι γνωστό και ως πρότυπο για την οικοδόμηση muscle.Could NO2 να είναι η επόμενη CREATINE; Όταν CREATINE ξεκίνησε, ήταν ακριβό. Αλλά θα εργαστεί. Ήταν μια τεράστια μανία στα γυμναστήρια και πλέον όλοι θα ήθελαν. Ο ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 10 συμβουλές: πώς να πάρει το σχήμα χωρίς εφίδρωση
- Συμβουλή # 1: Η κίνηση της Βραζιλίας * *. Το καλό είναι ότι η κίνηση αυτή δεν χρειάζεται να πάω γυμναστήριο για να το κάνει, δεν χρειάζεται καν να βρει χρόνο σας day.Why; Διότι θα κάνετε την κίνηση αυτή, ενώ μια βούρτσα τα δόντια σας! Πώς αυτή την εργασία: η μόνιμη κατευθείαν στο μπάνιο σας, λυγίζετε γόνατα slightly.Tilt γοφούς σας προς τα εμπρός ενώ αναθέτουσα τους, στη συνέχεια, τραβήξτε τους ba...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αύξηση του βάρους τους μύθους
- Η συντριπτική πλειοψηφία των μύθοι για αύξηση βάρους είναι κυρίως περάσει κάτω από το "γυμναστήριο μιλήσω" και των λεγόμενων εμπειρογνωμόνων οι οποίοι δεν γνωρίζουν τίποτε workings.Myths του οργανισμού που οδηγεί σε σπατάλη χρόνου, την απογοήτευση και αν έχουν ληφθεί τυφλά ως αλήθεια, μπορεί πράγματι να καθυστερήσει την πρόοδο σας στο γυμναστήριο. Μην πιστεύετε ό, τι ακούω, όταν πρόκειτα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μυς-χτίζοντας ασκήσεις και αύξηση-ενισχυτές
- Έχω "προκυμμένοσ" μερικές λεπτές bodybuilding τεχνικές που εμποτίζουν την γρήγορη μυς-αύξηση σε οποιοδήποτε εκπαιδευόμενο. Βλέπετε, ο "παράγοντας των κορυφαίων επιπέδων έντασησ" σε συνδυασμό με τα "επιθετικά workouts που αποβάλλουν τις καθαρές εκρήξεις τεστοστερόνησ", είστε το κλειδί σε μια φανταστική μυϊκή ανάπτυξη.Χθες, ένα άλλο μη-χαρακτηριστικό "στήθος & οι δικέφαλοι μύεσ" workout...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Θέλετε να κάνουμε ό, τι καλύτερο; οικοδομήσουν ένα ισχυρό πυρήνα
- Core δύναμη και τη σταθερότητα αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως ένα ζωτικό μέρος της φυσικής κατάστασης. Έτσι τι είναι και πώς πάει για το πάρει; Τα τελευταία πέντε χρόνια έχουν δει αυξανόμενο ενδιαφέρον για την αντίσταση, ή το βάρος της κατάρτισης προγράμματα, με στόχο την επίτευξη πυρήνα δύναμη και τη σταθερότητα. Ενώ ορισμένοι από εμάς μπορεί να πιστεύουν μήλα όταν ακούμε τη λέξη πυρήνα », ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Celebrity προσωπικού των εκπαιδευτών
- Personal trainer για τα αστέρια! Celebrity Εκπαιδευτές Personal!! Ποιοι είναι αυτά τα καταπληκτικά προσωπική εκπαιδευτές που τραίνο τα αστέρια, επαγγελματίες αθλητές, προσωπικότητες, τραγουδιστές της ροκ μουσικής, και το υπόλοιπο των πλούσιων και διάσημων? Λοιπόν, είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής και τελειομανής, έκανα κάποια έρευνα για να μάθουμε ποιοι είναι και πώς γίνεται ένας προσωπικός εκπαι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τρένο για την εμφάνιση που θέλετε
- Έτσι, η Ολυμπιάδα είναι σχεδόν προ των πυλών. Αν έχετε την ευκαιρία, να συγκρίνουν τις διαφορές ανάμεσα σε ένα μαραθώνιο (μεγάλες αποστάσεις) η πρώτη επιλαχούσα στο σώμα και το σώμα σπρίντερ. Τι προκήρυξη; Η δρομέας μεγάλων αποστάσεων είναι κοκαλιάρικο, αδύναμους, το είδος της κοκκαλιάρης, λεπτό και σχεδόν ασθενικό αναζητούν. Από την άλλη πλευρά, ο σπρίντερ έχει αναπτυχθεί καλά μυών, και αναμένει ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Θ*Ψuηλδ 80 λίβρες του μυός;
- Είναι δυνατό να κερδηθούν 80 λίβρες του τεμαχισμένου μυός χωρίς στεροειδή; Ναι, αλλά πολύ δύσκολος. Ένας ρεαλιστικός στόχος για στο μυ θα ήταν 7lbs/year... υες, 7lbs/e'tos-hwrj's στεροειδή. Το Arnold σε βάρος ημέρας του (η πρόσφατη δεκαετία του '70 η πρόωρη δεκαετία του '80) γύρω από 240lbs έσχισε επάνω σε ένα ύψος 6'2 ". Έτσι εάν ζυγίζετε 190lbs παραδείγματος χάριν και είστε περίπου το ίδιο ύ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 15 κανόνες οικοδόμησης μυών για κοκαλιάρικο παιδιά και κορίτσια!
- Γιατί δεν μπορείτε να κερδίσει το βάρος; Αν και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι λεπτή, η πιο προφανής λόγος είναι λόγω της γενετικής σας. Εάν οι γονείς σας είναι φυσικά λεπτό ή έχουν ένα μικρό πλαίσιο σώμα, τότε θα είστε πιο ενδέχεται να έχει το ίδιο μικρό type.To σώμα κάποιο βαθμό, το μέγεθος σας μπορεί επίσης να ελέγχονται από το μεταβολισμό σας. Αν έχετε μια δύσ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να βάρος αμαξοστοιχίας για το μέγιστο κέρδος μυών
- Βάρος κατάρτιση περιλαμβάνει τη χρήση του εξοπλισμού που επιτρέπει την μεταβλητή αντίσταση. Αυτή η αντίσταση μπορεί να έρθει με τη μορφή της "ελεύθερα βάρη", όπως Barbells και αλτήρες, μηχανές που χρησιμοποιούν καλώδια ή τροχαλίες για να σας βοηθήσει να άρει το βάρος και το σωματικό βάρος ασκήσεις όπως pull-ups ή dips.Free σταθμά έναντι Μηχανήματα εναντίον Σωματικό βάρος ExercisesFor μέγ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Συμβουλές για να σας βοηθήσει να κερδίσουν βάρος
- Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν στην προσπάθειά τους να αποκτήσουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα: Α. Ανάρμοστες diet.Most οι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά πρωτεϊνών και τρώει πάρα πολλοί δεν είναι απλή carbs.They τονίζοντας τους μύες κατά τη διάρκεια κάθε προπόνηση. Δεν χρειάζεται να σκοτώσεις τον εαυτό σου, αλλά θα πρέπει να υπόκειται το σώμα σας με το ιδιαίτερο στο ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είστε πάρα πολύ παλαιοί στο σίδηρο αντλιών;
- Πάρα πολύ παλαιοί για το βάρος ανυψώνετε; Η ανύψωση βάρους θα σας βοηθήσει να μείνετε και να φανείτε νεώτερους; Η απάντηση στην πρώτη ερώτηση είναι αριθ. και στη δεύτερη είναι ένας ηχητικός ναι. Η ανύψωση βάρους θα βοηθήσει και την παραμονή ανδρών και γυναικών κατάλληλη και εύπλαστη και ακόμη και να σας βοηθήσει να φανείτε νεώτερους. Και, τα του οποίου γηρατειά σας, εσείς δεν είναι πάρα πολύ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - ?Bodybuilding αμαρτίες; Εκείνος ο πόνος στην πλάτη αιτίας και λειμμένο Workouts
- Είναι ένα πράγμα για κάποιο που κάθεται σε έναν υπολογιστή όλη την ημέρα και δεν ασκεί ποτέ για να έχει τον πόνο στην πλάτη, αλλά για ένα bodybuilder, κάποιος που περνά τις ώρες και οι ώρες κάθε εβδομάδα που χύνει όλα they've πήραν στην οικοδόμηση του μυός, πρέπει να είναι εγκληματικό!Ο λόγος λέμε ότι αυτό είναι επειδή, εάν πρόκειται να ξοδεψετε τόσο πολύ χρόνο, τα χρήματα, και η ενέργ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Βάρος ορολογία κατάρτισης για τους αρχαρίους
- Βάρος εκπαίδευση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαμορφώσει και να χάσουν βάρος. Τα οφέλη από την προπόνηση με βάρη είναι πάρα πολλές για να αναφερθούν εδώ. Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να σας βοηθήσει να καταλάβετε την ορολογία του βάρους κατάρτισης ώστε να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα εκπαιδευτή ή πωλητή σας. Ίσως έχετε σκεφτεί να ενταχθεί σε ένα γυμναστήριο. Ίσως έχετε καλέ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Καλώς ήρθατε και πάλι όλους!
- Αχ καλοκαίρι, είναι ένα από τα αγαπημένα μου εποχές και έχει πάντα να κάνει με τον ελεύθερο χρόνο, τον ήλιο και surf. Δραστηριότητες όπως το βόλεϊ, τένις, ποδόσφαιρο, κολύμβηση, κυματοδρομία, sprinting μετά περίεργο παιδιά, παίζει frisbee με το σκύλο, περπατώντας ένα μίλι για να πάρετε μια κατεψυγμένα ή γιαούρτι για να βρείτε ότι έχασε πτερύγιο στην παραλία να έχουν προτεραιότητα. Όλα τα συστατικά...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ασκηση αβ Sculpting - μια από τις παραγωγικότερες ασκήσεις για το ABS σας που μετά βίας πάντα χρησιμοποιείται
- Προτού να μιλήσω για μια από τις παραγωγικότερες και ξεχασμένες ασκήσεις ανάπτυξης αβ που αναπτύσσονται πάντα, θα πρέπει να ξέρετε πώς οι κοιλιακοί μύες σας λειτουργούν πραγματικά. Ξέρω για ένα γεγονός, εάν δεν προσφέρω κάποια όμορφα πειστικά στοιχεία, αυτό θα είμαι πολύ δύσκολος για σας να θεωρήσεις ότι μια τέτοια αξίωση τόσο εδώ είναι όπου λίγη εκπαίδευση θα προχωρήσει αρκετά να αποδειχθεί ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Οι τρέχουσες διαιτητικές συστάσεις στην κατάρτιση δύναμης
- Οι προσπάθειες για την επέκταση των ορίων της ανθρώπινης δύναμης και αντοχής έχουν κρατήσει τον επιστήμονα και ο αθλητής που καταλαμβάνεται για αιώνες. Η αναζήτηση για άλλη μια λίβρα του μυός, ή για την άρση επόμενους κιλά έχει απαράβλητα επιδιώκονται στο γυμναστήριο όσο και το εργαστήριο. Καθώς τα ερωτήματα και κατακτήσεις έγινε πιο πολύπλοκη, οι απαντήσεις που έχουν γίνει περισσότερο ασαφείς και...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η προκαταρκτική isometric ένταση βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της δυναμικής εργασίας κατά μέχρι 20%
- Είστε που ψάχνετε μια απλή και αποτελεσματική αύξηση τρόπων η δύναμή σας; Αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσει πώς να ενσωματώσει το isometrics στο καθεστώς κατάρτισής σας για να αυξήσει τη δύναμη των αγαπημένων ανελκυστήρων σας.Η σοβιετική έρευνα, που χρονολογείται από τη δεκαετία του '60 του 20ού αιώνα, επισημαίνει ότι η isometric προηγούμενη δυναμική εργασία κατάρτισης μπορεί να αυξήσει τη...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς ο κατάλληλος τεμαχισμός θερμίδας βελτιώνει τη σύνθεση σώματος;
- Είναι ένα καθιερωμένο γεγονός ότι οι θερμίδες ελέγχουν η καθεμία bodyweight. Ανεξάρτητα από το πόσα γεύματα ημερησίως έχετε, αυτό δεν είναι η ισορροπία θερμίδας στο τέλος της ημέρας που πειράζει. Εάν φάτε λιγότερες θερμίδες από καίτε, θα χάσετε το βάρος. Δεν θα πειράξει εάν αυτές οι θερμίδες προέλθουν από τη σοκολάτα, bagels, το κρέας, τα αυγά, τα φρούτα ή ο,τιδήποτε άλλο.Bodyweight ε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 15 Γρήγορες τονίζοντας άκρες σώματος
- Η άκρη 1 - τονωτικό Tummy - εκτός από τον τονισμό σας workout, τρώει τις μικρότερες μερίδες. Το στομάχι σας είναι μόνο περίπου τόσο μεγάλο όσο η πυγμή σας. Έτσι καμία ανάγκη να γεμιστεί με ένα μεγάλο σύνολο πιάτων των τροφίμων.Η άκρη 2 - δοκιμάστε έναν εκπαιδευτή - παίρνει τις συμβουλές ή τη βοήθεια από έναν εκπαιδευτή κατά διαστήματα. Μερικοί σε απευθείας σύνδεση εκπαιδευτές είναι αρκ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γνωρίζουν τα πάντα για ώθηση UPS ισχύος
- άνδρες που αμαξοστοιχίας με βάρη, δεν μπορούμε να κάνουμε μόνο pushups Handstand; Όταν έμαθα για πρώτη φορά αυτό έξω ήμουν stunned.A μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε: ÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ ¹ à ... â € œ πάντα τα χέρια σας ελαφρώς ευρύτερο από το πλάτος ώμων χώρια, μαζί με τα δάχτυλα και κοιτάνε ahead.ÃƒÆ 'A † â € ™ Ã⠀ ¹ à ... â € œ Εάν είχατε ποτέ ώμο, για να κολλήσει το όριο των 90 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 3 Καταπληκτικοί τρόποι να διαμορφωθούν επάνω οι μύες σας σε λιγότερο από 7 ημέρες!
- Φανταστείτε ότι πρέπει να φανείτε μεγάλοι να πάρετε όλη την προσοχή στο μεγαλύτερο συμβαλλόμενο μέρος του έτους. Ο επενδύτης έχει αρχίσει ήδη τη σημείωση και έχετε 7 ημέρες για να καθοριστείτε για τη μέρα-μ. Εάν μπορείτε να πάρετε έξω 15 έως 30 λεπτά στις επόμενες μερικές ημέρες, μπορείτε να είστε αναμένετε για τη δράση.Βήμα 1:Ασκηση: Έναρξη με το πήδημα και και πηγούνι-UPS με ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς κέρδος βάρους;
- Δοκιμάστε ζητώντας τους ανθρώπους πώς να κερδίσει το βάρος και θα δείτε μερικά ενδέχεται bewildered αντιμετωπίζει χτυπητός πίσω σε σας. Για την πλειονότητα των ανθρώπων, η ακρόαση αυτή την ερώτηση είναι παρόμοιες με τις ερωτήσεις που άκουσε, "Πώς μπορώ να απόκομμα το δάχτυλο του ποδιού μου;" ή "Πώς do I εξαντλήθηκαν αερίου; "Τα πρόσωπα που δεν αντέχουν σε σύγχυση, το ερώτημα εί...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Φτάνει πια! σταματήσει να ανεβαίνει με νέα προγράμματα απώλειας βάρους ...
- Μεγάλη τεχνικές απώλειας βάρους είναι εντελώς worthless.That είναι μια πραγματική κατάσταση 99,7% των time.Great τεχνικές απώλειας βάρους είναι μια απάτη σε oneself.That είναι μια πραγματική κατάσταση και 99,7% των time.Great απώλεια βάρους τεχνικές ΠΟΤΕ να σας κάνει λεπτή, άπαχο, υγιείς, ή σέξι! Επίσης μια πραγματική κατάσταση 99,7% των time.Great τεχνικές απώλειας βάρους σπαταλάτε το χρόνο σας, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ασανσέρ περισσότερο τώρα - βάρος λιγότερο για πάντα!
- Εβδομάδα Είναι τρεις, και έχετε μάθει ήδη τη σημασία του πόσιμου άφθονο νερό, και από τώρα, βλέπουν και αισθάνονται τα αμέτρητα οφέλη της καρδιαγγειακής άσκησης, ή με τα πόδια. Έτσι, ήρθε η στιγμή να μετατρέψει μια εγκοπή. Ας προσθέσουμε βάρη στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας, να αναμορφώσει το σώμα σας, και το μυαλό σας! Κατάρτισης βάρους είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της ζωής σας βίου πρόγραμμ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Προσωπικά εκπαιδευτές με πραγματικούς ανθρώπους, πραγματικές καταστάσεις
- Να κάνει ή να μην το κάνει; ? ABSTWO εβδομάδες πριν από την ΑΡΘΡΟ εγγράφως: Jeanne είναι ο πελάτης που έχω εργαστεί με την επί σειρά ετών, και με ένα ζευγάρι των γεννήσεων με πολύ γρήγορο ανακτήσεις. Είναι φυσικά ψηλό και λεπτό με μεγάλη γοφούς και πολύ επίπεδη κοιλιακούς. Έχει το τέλειο σώμα για τη φθορά υψηλής ραπτικής όπως μπορείτε να δείτε από το περιοδικό Vogue της γράψει μέχρι τον Οκτώβριο τ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Προσωπικά γαλακτικό κατάρτισης όριο
- Αυτές δεν είναι οι λόγοι που κάνουμε Lactate Threshold Training.What είναι αυτό; Όταν μύες σύμβαση έντονα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το κυκλοφοριακό σύστημα αρχίζει να χάνει έδαφος στην παράδοση του οξυγόνου (απαραίτητες για την ενέργεια παραγωγής). Στην εν λόγω συνθήκες η κατανομή της γλυκόζης μετατρέπεται σε γαλακτικό οξύ. Όπως το γαλακτικό παράγεται στους μυς, το διαρροές έξω στο αίμα και μετ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Άσκηση του δικαιώματος τρόπο - barbell σηκώνει τους ώμους
- Άλλα άρθρα σε αυτήν την σειρά εξέτασαν διάφορες ασκήσεις, κυρίως από την προοπτική της ανάπτυξης ενός περιεκτικού προγράμματος οικοδόμησης μυών. Μερικές φορές παίρνουμε τα πράγματα για χορηγημένος, ειδικά όταν πρόκειται για την εκτέλεση των βασικών ασκήσεων που αποτελούν τον πυρήνα της regimes.It κατάρτισης πιο bodybuilders "είναι χρήσιμο, επομένως, να περιγράψει λεπτομερώς τις διαδικασίες πο...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
