Body building αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 3 της 11 - Υπαρχουν 301 Body building αρθρα
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το εκπληκτικό οφέλη της κατάρτισης αντίστασης
- Όταν πρόκειται για την άσκηση, την αντίσταση της κατάρτισης συχνά παραβλέπεται. Αντίσταση κατάρτιση αποτελεί βασικό μέρος της κάθε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και έχει πολλά καταπληκτικά οφέλη. Λαμβάνοντας μέρος σε καλή αντοχή πρόγραμμα κατάρτισης θα βελτιώσει τη συσκευασία του μυϊκού ιστού και την αύξηση του μεταβολισμού. Μεταβολισμού μπορεί να οριστεί ως το ποσό των θερμίδων που χρειάζεται το σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μια καταπληκτική τεχνική που μπορεί να κάνει τα κέρδη σας να ανεβάσουν στα ύψη ενώ άλλοι έχουν φθάσει σε ένα κρίσιμο σημείο!
- Εάν καταλαβαίνετε σαφώς και εφαρμόσετε τις αρχές που περιλαμβάνονται φυσικός, θα δοκιμάσετε τα πολύ γρήγορα κέρδη μυών. Εντούτοις, κατά τη διάρκεια ενός μακροπρόθεσμου, τελικά ένα "κρίσιμο σημείο" ή το οροπέδιο στην κατάρτισή σας μπορεί να επιτευχθεί. Είναι σε αυτό το σημείο στην κατάρτιση ότι τα περαιτέρω κέρδη μυών μπορούν μερικές φορές να εμφανιστούν σχεδόν αδύνατα. Τα κρίσιμα σημεία είναι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να πάρει τη μεγαλύτερη δυνατή μυϊκή κέρδη ... και ... εξακολουθούν να έχουν χρόνο για να έχει απομείνει μόνο βλάκας-off!
- Ο αριθμός ένα πράγμα που πρέπει να πάρετε από αυτό το άρθρο αυτό. Σημαντικές αυξήσεις των μυϊκών μέγεθος των μυών κάποια συγκεκριμένη ομάδα, δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς ανάλογες αυξήσεις για το σύνολο του σώματος. Οποιαδήποτε άσκηση που εκτελούνται έχει έμμεσες επιπτώσεις για όλα τα υποσυστήματα του σώματος και μυϊκή structures.An άσκηση η οποία περιλαμβάνει κυρίως τα πόδια, τα παράγει σε διαφο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να αποφύγει τον τραυματισμό από την κακή επίδοση άσκησης!
- Ένα άλλο βασικό μυστικό είναι η μορφή άσκησής σας. Η τέλεια μορφή είναι κρίσιμη κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε συγκεκριμένης άσκησης στη ρουτίνα σας. Εξετάστε το αυτός ο τρόπος. Το ποσό ενέργειας που χρησιμοποιείτε θα είναι το ίδιο, ανεξάρτητα από "το ύφοσ" απόδοσής σας. Εντούτοις, τα κέρδη μυών σας θα μειωθούν πολύ. Η εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων με φτωχή μορφή παράγει τα μελαγχολικά κέρδη...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το μυστικό του τέλειου προγράμματος!
- Ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας για να γνωρίζει, είναι η αποδοτική χρήση του χρόνου. Εάν μια ρουτίνα εκτελείται σε περίπου μια ώρα, τα κέρδη μυών θα είναι πολύς λιγότερο από εάν η ακριβής ίδια ρουτίνα εκτελέσθηκε σε μισό και την ώρα. Αυτή η πτυχή είναι ένα «μυστικό» σοι περισσότεροι. Ο χρόνος είναι ένας από τους περισσότερους αποτελεσματικούς τρόπους να αυξηθεί η ένταση της προσπάθειας.Κατά ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πως αυτά τα 3 βασικά στοιχεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τόνωση των μυών κέρδη δικά σας!
- Η ανόητη ιδέα ότι «οι περισσότερες είναι καλύτερα», όταν πρόκειται για bodybuilding πηγαίνει απευθείας κατά την άσκηση των βασικών επιστημών. Πότε έρχεται να αυξήσετε το ποσοστό των κερδών των μυών, περισσότερη άσκηση σχεδόν ποτέ δεν είναι αυτό που χρειάζεται. Όπως ανέφερα ήδη, από τη στιγμή που έχετε "τόνωσε" μυ κέρδη από το πάτημα του γυμναστηρίου σκληρό, το συμπληρωματικό ποσό της άσκ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να πάρει απίστευτα κέρδη εάν έτσι; t να τους ήδη ... και ... πώς να τις κάνουμε γρήγορα!
- Το κλειδί για την ταχεία ανάπτυξη των μυών, είναι να εκτελεί όλες τις ασκήσεις και έξω από την άνεσή σας ζώνη. Αν είχε διεξαχθεί το barbell κατσαρώματος στο σημείο της πλήρους εξάντλησης και στιγμιαία, αντί του "copping out" στη δέκατη. Τότε bicep μύες σας θα είναι αναγκασμένοι να εργαστούμε σκληρότερα από το κανονικό. Πολύ πιο δύσκολο. Ως αποτέλεσμα, θα αυξηθεί το μέγεθος και την οικοδό...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δύο σημαντικά προγράμματα κατάρτισης πρέπει να κάνετε λάθη χωματερή αμέσως!
- Ο αριθμός των μύθοι για φυσικό bodybuilding είναι πάρα πολλές για να αναφέρω. Για κάθε άνθρωπος που γνωρίζει τις αρχές της αποτελεσματικής bodybuilding, υπάρχουν αμέτρητες άλλες που δεν έχουν. Αυτές λείπει η γνώση για την κατάρτιση σωστά θα υποστηρίζουν μέχρι τους βήματα split ανοικτή ή μέχρι Φράνκι αριθ-Κέρδη τους ζητεί για μια θέση. Δεν υποστηρίζουν πλέον. Μόλις ο αριθμός που μπορούν είτε να λάβ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Κατασκευάστηκε μεγαλύτερη μυϊκή μάζα και δύναμη, χωρίς τα συμπληρώματα
- Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο για την οικοδόμηση των μυών γρήγορα; Αν είστε σοβαροί σχετικά με την καταλληλότητα ή την απώλεια βάρους, σας αρέσει η ιδέα ότι δεν έχετε κάνει τις περισσότερες από κάθε προπόνηση. Για όσους από εμάς με πολύχρονη εργασία ημερών και παιδιά, δεν υπάρχει χρόνος ή φυσική ενέργεια για χάσιμο. Πρέπει να καταβάλουμε κάθε σταγόνα ιδρώτα που αξίζει να το work.I ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Φύτευση και καλλιεργώντας έτσι τις επαφές σας και τους πόρους
- Το επίπεδο της επιτυχίας σας bodybuilding επιδιώξεις είναι εξαιρετικά καθορίζεται από τις επαφές και των πόρων που διαθέτουν και να έχουν πρόσβαση, καθώς και αυτών που μπορεί να προσφέρει στον κόσμο της bodybuilding.Success επιτυγχάνεται μέσω επιθυμία αφοσίωση, προσπάθεια, της απλότητας και της συνέπειας . Όπως κάθε τύπο επιτυχίας, που επιτυγχάνεται μέσω της συνεπούς φροντίδα, αφοσίωση, ενδιαφέρον...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Οι επτά πυλώνες της επιτυχίας
- VisionEnvisioning το τελικό αποτέλεσμα είναι αρκετά για να τεθούν οι τροχοί motion.Possessing σε ένα όραμα για το τι θέλετε να επιτύχει, και τον τρόπο που θα ήθελε να παρουσιάσει τον εαυτό σας με τον κόσμο του bodybuilding είναι ένα από τα πρώτα μέτρα που απαιτούνται για την εξασφάλιση υψηλού επιπέδου επιτυχίας. Με επίγνωση του τι είναι αυτό που θέλετε να επιτευχθεί παράλληλα και τους λόγους γιατί...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μυς και ικανότητα -- το τρίτο και τελικό κλειδί για επιτυχώς να επιτύχει τους στόχους ικανότητάς σας
- Πρίν ερευνά στο μυ και την ικανότητα; Το δεύτερο κλειδί, το τελικό και σημαντικότερο κλειδί για την επιτυχία στη ρουτίνα σας μυών και ικανότητας, θα επιθυμούσα να υπενθυμίσω σε σας για αυτό που το προηγούμενο άρθρο συζήτησε.Σε ένα προηγούμενο άρθρο, σας δόθηκαν διάφορα βήματα που ακολουθούν. Εν περιλήψει, μυς και ικανότητα; Το δεύτερο κλειδί είναι «» κλειδώνει. Αυτό είναι όπου...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bodybuilding αμαρτίες που προκαλούν πόνο στην πλάτη και χαμένες workouts: μέρος 5
- Καλώς ήρθατε στο άρθρο αριθμός πέντε το μέρος μας, 5-σειρά "Αμαρτίες Bodybuilding που προκαλούν οσφυαλγία και Αναπάντητες Workouts». Σε αυτό το άρθρο θα καλύψει κάποιες βασικές, ακόμη ισχυρές αρχές κατάρτισης που συχνά παραβλέπονται και είναι υπεύθυνα για σχεδόν όλες bodybuilding τραυματισμούς; Αν χάσει οποιοδήποτε από τα προηγούμενα άρθρα, μπορείτε να δείτε τους χρησιμοποιώντας τις συνδέσεις...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αντοχή στρατηγικές κατάρτισης που πραγματικά εργασία
- Κατά τη διάρκεια των ετών έχει σημειωθεί αύξηση των διαφόρων δύναμη κατάρτισης τεχνικών που έχουν εμφανιστεί στην αγορά και μόλις ξεθωριάσει μακριά. Εδώ συζητάμε για την κατάρτιση των στρατηγικών για να κερδίσει το μέγιστο ποσό των μυών στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα που αγωνίστηκε με τη δοκιμή του time.Most αυτών δύναμη-κατάρτισης στρατηγικών υπάρχουν εδώ και χρόνια, αλλά δεν ακολουθείτα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Επιστημονικές αρχές για την αποτελεσματική μυών κέρδος
- Είναι ένα ατυχές γεγονός ότι όλα αυτά τα χρόνια υπήρξε μια αύξηση της αντοχής της κατάρτισης των τεχνικών που δεν έχουν καμία επιστημονική απόδειξη για την επιστροφή τους. Ρίξτε μια ματιά στα γεγονότα που παρουσιάζονται σε αυτό το περίγραμμα των μυών και να αποκτήσουν τις αρχές μέχρι τα δικά σας mind.Below θα βρείτε επιστημονικές κατευθυντήριες γραμμές για την κατάρτιση δύναμη που ήταν πάντα κοντά...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Νέα ώθηση στο στήθος σας κατάρτιση πρόοδο
- Αποτελεσματική Θωρακικός κατάρτιση, όπως και όλα τα άλλα, ξεκινάει με τη σωστή στάση του MindsetAn πάντα θέλει περισσότερα, ποτέ δεν είναι ικανοποιημένη, είναι βασικό στοιχείο για να καταστεί επιτυχής σε ό, τι θα κάνεις. Υπάρχει πάντα ένα υψηλότερο επίπεδο ανάπτυξης για να επιτευχθεί-αν είστε συνεχώς ψάχνουν για it.Having νοοτροπία ότι είναι ουσιαστικής σημασίας για την επιτυχία, σε διαρκή βάση. Ε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μυς και ικανότητα -- το δεύτερο κλειδί για επιτυχώς να επιτύχει τους στόχους ικανότητάς σας
- Αφήνει να συζητήσει το μυ και την ικανότητα -- Το δεύτερο κλειδί για επιτυχώς να επιτύχει τους στόχους ικανότητάς σας. Αλλά αμέσως πριν από αυτόν, θα επιθυμούσα να υπενθυμίσω σε σας για αυτό που το προηγούμενο άρθρο συζήτησε.Σε ένα προηγούμενο άρθρο αποκαλούμενο: «Μυς και ικανότητα -- Στο πρώτο κλειδί για την επίτευξη των στόχων σας», εσείς δόθηκαν δέκα βήματα που ακολουθούν. Εάν δεν έχετε ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είστε πέρα από την κατάρτιση στη γυμναστική;
- Κάθε σύνολο λήφθηκε στη θετική αποτυχία, με τρία ή περισσότερα αναγκασμένα υφάσματα συν τοις άλλοις και εάν αυτό δεν ήταν αρκετό θα έριχνα σε μερικά αρνητικά υφάσματα για να το ολοκληρώσω μακριά. Αυτός ο τύπος κατάρτισης θα με άφηνε συνολικά εξαντλημένο και θα με καθιστούσε επώδυνο για τις ημέρες μετά από κάθε σύνοδο.Το σταθερό ξύλο στο σώμα μου χαμήλωσε το ανοσοποιητικό σύστημά μου κ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι η δύναμη της κατάρτισης;
- Παραδοσιακή δύναμη κατάρτισης αποτελείται από την εκτέλεση ενός έως τριών (ή περισσότερα) σετ ασκήσεων για μια συγκεκριμένη, απομονωμένη ομάδα μυών. Ένας εκπρόσωπος, ή επανάληψη, ισούται με ένα πλήρες κυκλοφορία από την άσκηση από την αρχή μέχρι το τέλος. Για παράδειγμα, για μια bicep κατσαρώματος ίσως να ξεκινήσω με το χέρι σου παραταθεί κάτω από την πλευρά σας που κατέχουν το βάρος, πω dumbbell,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πριν και μετά τις φωτογραφίες στο fitness περιοδικά
- Ορισμένες εταιρείες συμπληρώνουν θα πάει σε οποιαδήποτε μήκη να αποδείξει τα προϊόντα τους αποτελεσματικότητα. Αλλά μερικές φορές τα στοιχεία δεν είναι αρκετά όσα είναι μέχρι να είναι ραγισμένα. Πριν και μετά τις φωτογραφίες είναι το πιο συναρπαστικό μέσο με το οποίο για να πείσει ένα πρόσωπο των στεροειδών gains.Often-όπως δείχνουν οι φωτογραφίες πριν από την bodybuilder στην εκτός εποχής όρο? Λι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να αποκτήσει βάρος και να οικοδομήσουν πάνω μυ!
- Για πολλά παιδιά λεπτό σε όλο τον κόσμο, κερδίζουν βάρος, χωρίς τη χρήση παράνομων στεροειδή ήταν μια πρόκληση. Για χιλιάδες νέους άνδρες άπαχο, το όνειρο είναι να κερδίσει το βάρος, αλλά δεν έχει σημασία πόσο πολύ που τρώνε παραμένουν λεπτό. Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά λεπτό? Σημαίνει ότι τα γενετικά μακιγιάζ είναι κατά τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα σας καίει περισσότερες θερμίδες από τα άλλα. Η ίδ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - ABS άσσων χωρίς τις κρίσιμες στιγμές, τα λίκνα, ή κάθομαι-UPS!
- Ξέρω τι πολλοί από σας σκέφτονται την ανάγνωση του τίτλου αυτού του άρθρου. Σκέφτηκα επίσης το ίδιο πράγμα μιά φορά. Δεν μπορεί να γίνεϊ Η επίτευξη ενός ισχυρότερου, ορατού, συνόλου κοιλιακών μυών είναι πάντα ένας κοινός στόχος στα επιμορφωτικά προγράμματα ικανότητας των ανθρώπων και όμως, παράδοξα, πολλοί (πιό πολύ) από αυτούς τους ανθρώπους ποτέ πραγματικά επιτυγχάνουν αυτόν τον στόχο....
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μέγιστη μυϊκή ανάπτυξη με την κατάρτιση χάους
- Το χάος είναι η επιστημονική μελέτη της ομαλής διαταραχή. Προσφέρει έναν τρόπο για να δει και ο τρόπος όπου παλαιότερα μόνο το τυχαίο, η ασταθής, και η απρόβλεπτη (viz., το χαοτικό) είχε τηρηθεί. Εάν ένα βράχο βράχο επιθεωρούνται, με πολλές οδοντωτό και παράτυπες μορφές διάσπασης του προς όλες τις κατευθύνσεις, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η διάρθρωση του βράχου φαίνεται ο ίδιος, είτε εξετ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μύες και φυσικής κατάστασης - το πρώτο κλειδί για την επίτευξη των στόχων σας
- Αφήνει να συζητήσουμε τι θητεία ως Μυς και ικανότητα - Το πρώτο Key.In ένα προηγούμενο άρθρο, πήγα μέσω της "Τρία κλειδιά της επιτυχίας" σε κάθε μυ και το καθεστώς φυσικής κατάστασης που use.Remember - "BE - DO - ΕΧΟΥΝ" ? Εάν ξεχάσατε αυτό το άρθρο, μπορείτε να έρθετε ... Γυμναστήριο GoalIf έχετε το διαβάσετε, εδώ είναι απλά μια πολύ γρήγορη επισκόπηση του τι ήταν σχετικά με: 1...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 8 Ακρες στην οικοδόμηση του σώματος ονείρου σας
- Ακριβώς όπως τις ρουτίνες, το παρόν έγγραφο δεν προορίζεται να είναι τακτοποιήσεις όλες ενός "ενός μεγέθους." Πάρτε από το τι που, αλλά παρακαλώ θυμηθείτε ότι τι είναι ο σημαντικότερος είναι η υγεία και η ευημερία σας. Σε εκείνο το φως, εξετάστε τον ακόλουθο κατάλογο:1. Πρίν αρχίζει οποιαδήποτε σοβαρή θεραπευτική αγωγή ανύψωσης βάρους ή οικοδόμησης σωμάτων, συμβουλευθείτε τον παθολόγο σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Φορέας του κτιρίου για αρχάριους
- Όργανο κτίριο ή ακόμη και εμφανίζονται σε ένα γυμναστήριο μπορεί να είναι απειλητικό για αρχάριους. Υπό την προϋπόθεση κάτω παραθέτουμε μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε στο σώμα κτίριο, και σε πρώτη σας fitness club: ζητούν συμβουλές - Δεν έχει νόημα προσπαθούν να μάθουν ότι τα πάντα στον εαυτό σας όταν ξεκινάτε το Body Building. Πάρτε κάποιο χρόνο να μιλήσω με άλλους που είνα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αποτρίχωση συμβουλές για bodybuilders
- Ένα από τα πιο χρονοβόρα και ματαιώνοντας μέρη της bodybuilding δεν κτίριο μυς, είναι ανεπιθύμητα hair.For άρση κάθε ανταγωνιστή bodybuilder, αποτρίχωση πρέπει να είναι αλλά είναι επίσης στην αυξανόμενη δημοτικότητα μεταξύ των casual bodybuilders.Before εξετάζοντας συστάσεις για συγκεκριμένους τομείς σώμα, θα πρέπει να αναφέρεται ότι η αποτρίχωση με λέιζερ ή ηλεκτρόλυση θεωρούνται ως η μόνη μόνιμη...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αμαρτίες Bodybuilding που προκαλούν τον πόνο στην πλάτη και έχασε προπονήσεις: μέρος 3
- Καλώς ήρθατε στο αριθμό του άρθρου 2, στη σειρά μας "Αμαρτίες Bodybuilding που προκαλούν τον πόνο στην πλάτη και Αναπάντητες Workouts". Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να μιλήσουμε για το πώς τα bodybuilders τείνουν να δημιουργηθούν μαζικά μυϊκές ανισορροπίες και τι μπορείτε να κάνετε για να μην είναι ένας από αυτούς. Αν χάσατε το πρώτο άρθρο, μπορείτε να το διαβάσετε, κάνοντας κλικ στον παρα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να κερδίσει το βάρος και την οικοδόμηση πιο μυϊκή μάζα
- Στην υγεία, fitness, διατροφή και κόσμος, την επίτευξη βέλτιστης ή επιθυμητό σωματικό βάρος κυριαρχείται από ένα και μόνο θέμα: την απώλεια βάρους. Η συντριπτική πλειονότητα των προϊόντων και υπηρεσιών που διατίθενται στην αγορά διακηρύσσουν την επίτευξη γκολ απώλεια βάρους, και ακόμη και οι (συχνά παράφωνη) την ιατρική κοινότητα είναι, γενικά, την αρμονία, όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους επ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αντίσταση κατάρτισης με το σκυλί σας
- ήδη παρουσιάσει πώς να το κάνετε αυτό one.Abdominal κρίσιμες στιγμές με ένα πόδι στο μέτωπό σας - για τον καθορισμό στο πάτωμα και grunting στον πόνο μπορεί να προκαλέσει το σκυλί σας να κάνει το δικό της έρευνας είναι να διαπιστωθεί αν είστε καλά. Το σηματοδοτεί το μηδέν σε όλη την μέτωπό σας είναι απλά ένα υποπροϊόν του ότι concern.Deadlifts - εάν ο σκύλος σας έχει καμία υποψία ότι είστε λήψη το...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
