Η επιλογή της αλήθειας από τα συμπληρώματα Καναδά
Θα βρείτε τις βασικές αρχές της ευεξίας και φυσικής κατάστασης θα έπρεπε να τηρήσουν εάν επιθυμείτε να σας κρατήσει σε καλή κατάσταση. Για να πάρετε ταιριάζει, θα είστε έξυπνος για να ασκηθείτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Σε έχοντας τα γεύματα, θα έπρεπε να τηρούν την πυραμίδα τροφίμων: τα μέρη των ψωμί, χόρτα, και φρέσκα φρούτα, ενώ μόνο μικρότερες μερίδες από διάφορα κρέατα, τυριά και γλυκά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σειρά συμπληρωμάτων Καναδά προσφέρει, όπως η Λόρνα προϊόντα Vanderhaeghe. Αν και πολλοί λαοί αναγνωρίζουν αυτές τις συστάσεις για την υγεία ως αναπόφευκτο γεγονός, μερικές φορές μια συμβουλή ή δύο μπορεί να αποδειχθεί λανθασμένη, οδηγώντας τους ανθρώπους να λανθασμένα πιστεύουν ότι πραγματικά είναι οι ίδιοι τη διατήρηση σε καλή κατάσταση, όταν δεν είναι στην πραγματικότητα.
Υπάρχει πολλές γνώσεις που υπάρχουν όσον αφορά την υγεία και τη διατροφή, αλλά είναι μέχρι το άτομο να ξεχωρίσω ποιες από αυτές εμφανίζονται να είναι πραγματικά αποτελεσματική. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που είναι στην πραγματικότητα ψευδής.
1. Θα πρέπει να τρώτε πρωινό. Έχουμε πει κατ 'επανάληψη ότι το πρωινό είναι το κεντρικό γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρα και σε περίπτωση που το bypass, αυτό το κάνει πιο πεινασμένοι και σίγουρα θα σας κάνει να τρώτε περισσότερο στο εξής γεύμα σας. Λοιπόν, μέσα σε ένα άρθρο στους Los Angeles Times, λένε ότι δεν είναι η αλήθεια. Σε Σύμφωνα με τον Δρ Άννα Keski-Rahkonen του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι στη Φινλανδία, περνώντας μέχρι το πρωινό δεν είναι στην πραγματικότητα η πηγή της νοσογόνου παχυσαρκίας, δεδομένου ότι αυτό είναι απλά "ένας δείκτης του ανθυγιεινού τρόπου ζωής", παρόμοια με ένα άτομο που συχνά ξυπνά το μεσημέρι (λείπει το πρωινό και τη στροφή των συμπληρωμάτων Καναδά παρέχει), ως συνέπεια της τακτικής κατανάλωσης. Οι επιστήμονες επίσης διαπίστωσαν ότι λείπει το πρωινό δεν προκύπτει ότι θα οδηγήσει στη λήψη για να γίνει αυτό με τη λήψη σε πολύ περισσότερα τρόφιμα.
2. ΔΜΣ σας καθορίζει την υγεία σας. ΔΜΣ σας, ή το δείκτη μάζας σώματος, είναι ουσιαστικά το βάρος ενός συγκεκριμένου ανθρώπου διαιρούμενο με το ύψος του. Ο αριθμός που προκύπτει είναι ΔΜΣ σας, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν από επαγγελματίες της υγείας κατά τον υπολογισμό γυμναστήριο ενός ατόμου. Η αρχή ΔΜΣ έχει χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια, ωστόσο, πολλά αρχές είναι στην πραγματικότητα έκκληση για την κατάργησή της. Αυτές οι αρχές είναι το σύστημα επισήμανσης ΔΜΣ ως ξεπερασμένη, και με ισχυρό λόγο. Από τη στιγμή που ο ΔΜΣ σας είναι να μετρηθεί, δεν θα έχετε κατά νου μόνο το πόσο του το δικό σας ΔΜΣ είναι λίπος και πόσο είναι μυϊκή μάζα. Υπάρχει μια πιθανότητα να είστε £ 200 καθαρής μυών και θέλετε να συνεχίσει να θεωρείται ότι είναι υπέρβαροι. Μην συνδέουν την υγεία με την ποσότητα του ΔΜΣ σας.
3. Σνακ με σέλινο ή καρότο ραβδιά. Πολλοί άνθρωποι που είναι σε δίαιτα και λαμβάνουν γενικά οποιαδήποτε από τις βιταμίνες του Καναδά δίνει (όπως η Λόρνα προϊόντα Vanderhaeghe) λένε ότι κάθε φορά που αισθάνονται πεινασμένοι, θα πρέπει να τρώνε μόνο ένα καρότο ή άκοπα να κρατήσει λεπτές. Αυτό, όμως, δεν μπορεί να εργαστεί για όλους τους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή τις περισσότερες φορές, ένα ραβδί του σέλινου ή βιταμίνες Καναδά μπορεί να παρέχει απλά δεν θα δουλέψει αν πραγματικά πεινασμένοι. Τι θα συμβεί είναι ότι απλά θα καταλήξετε να πάρει μια σακούλα πατατάκια που έχετε στην πραγματικότητα λαχτάρα μετά. Για να αποφευχθεί αυτό, αν δεν σας αρέσει το σέλινο, αντικαταστήστε απλά μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για τα τρόφιμα, ή Αν αγαπάτε πραγματικά τα πατατάκια, να πάρει μόνο ένα σε μια μικρή μερίδα.
Jessica Wade εργάζεται ως προπονητής φυσικής κατάστασης που ξέρει ότι οι βιταμίνες του Καναδά μπορεί να προσφέρει είναι πολύ σημαντικές στην καθημερινή μας ζωή, όπως αυτά τα συμπληρώματα Καναδάς έχει να προσφέρει μπορεί να ολοκληρώσει καθημερινές διατροφικές ανάγκες μας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
