Η άσκηση κατάρτισης δύναμης γκολφ δεν είναι κτήριο σώματος
Παρά πολλές διαβεβαιώσεις, μερικοί ερασιτεχνικοί παίκτες γκολφ φοβούνται ακόμα τις ασκήσεις κατάρτισης δύναμης γκολφ.
Το πρόβλημα θα εμφανιζόταν να είναι η παρουσία εξοπλισμού όπως τα άλαλα κουδούνια σε αυτό το είδος της κατάρτισης δύναμης. Όχι καθένας είναι εμπειρογνώμονας άσκησης και επομένως πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πουν τη διαφορά μεταξύ των ασκήσεων οικοδόμησης άσκησης και δύναμης οικοδόμησης σωμάτων.
Τα δύο είναι πολύ διαφορετικά. Είναι τόσο διαφορετικοί που η διαφορά μπορεί να συγκριθεί με τη διαφορά είναι εκεί μεταξύ της ημέρας και της νύχτας.
Το κτήριο σώματος δεν έχει κανέναν ρόλο που παίζει στις ασκήσεις κατάρτισης δύναμης γκολφ. Εάν τίποτα αυτό το είδος της ρουτίνας άσκησης θα έβλαπτε το παιχνίδι ενός παίκτη γκολφ παρά να το βελτιώσει.
Ένα από τα αποτελέσματα ενός προγράμματος άσκησης οικοδόμησης σωμάτων που περιλαμβάνει την τίποτα άλλο είναι ότι αναγκάζει το σώμα για να χάσει την ευελιξία. Η ευελιξία είναι πολύ σημαντική στο γκολφ και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο οι ασκήσεις τεντωμάτων είναι ένα μέρος οποιουδήποτε καλού και γνήσιου προγράμματος άσκησης κατάρτισης δύναμης γκολφ.
Στην οικοδόμηση σωμάτων η έμφαση είναι στην ανύψωση των όλο και περισσότερο πιό μεγάλων βαρών ώστε να αποκτηθούν οι μύες για να αυξηθεί στο μέγεθος όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ένα πρόγραμμα οικοδόμησης σωμάτων είναι συνήθως αυστηρό και σίγουρα όχι για όλους.
Οι ασκήσεις δύναμη-οικοδόμησης μυών που χρησιμοποιούν τα άλαλα κουδούνια είναι οι ασκήσεις που είναι χρήσιμες στους παίκτες γκολφ. Τα άλαλα κουδούνια διαδραματίζουν έναν τεράστιο ρόλο στα προγράμματα άσκησης κατάρτισης δύναμης γκολφ. Μόνο ότι το πρόγραμμα ανύψωσης βάρους είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που χρησιμοποιείται στο κτήριο σωμάτων.
Τα πολύ ελαφρυη χρησιμοποιούνται και ανυψώνονται πάνω-κάτω τους πολλούς περισσότερους χρόνους από συμβαίνει στην ανύψωση βάρους. Ακόμα οι σύνοδοι είναι πολύ πιό σύντομες από τις συνόδους οικοδόμησης σωμάτων.
Τα αποτελέσματα έχουν παρουσιάσει σαφώς ότι όταν συνδυάζεται αυτό το πρόγραμμα άσκησης κατάρτισης δύναμης γκολφ με τις ασκήσεις τεντωμάτων, η βελτίωση που βεβαιώνεται στο παιχνίδι οποιουδήποτε προσώπου πρέπει να δει για να θεωρηθεί. Τα αποτελέσματα των προγραμμάτων άσκησης κατάρτισης δύναμης γκολφ είναι συνήθως τεράστια.
Περίπου ο συντάκτης
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο σε http://www.performbattergolf.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
