Η λειτουργική ευελιξία είναι η επιθυμία κάθε παίκτη γκολφ
Η λειτουργική ευελιξία για το γκολφ είναι ένα σημαντικό στοιχείο. Αρκετά συχνά υπάρχουν πολλά συναισθήματα της ανεπάρκειας, πιό τόσο φυσική ανεπάρκεια, στη σειρά μαθημάτων γκολφ.
Οι περισσότεροι παίκτες γκολφ επιθυμούν ότι ήταν πολύ ισχυρότεροι από είναι και όμως ακόμα να είναι σε θέση να έχουν τη λειτουργική ευελιξία. Οι περισσότεροι παίκτες γκολφ πραγματοποιούν βαθιά το εσωτερικό ότι η ευελιξία και η δύναμη είναι σημαντικές για το καλό γκολφ.
Ακόμα αυτά τα συναισθήματα και η επιθυμία δεν χρειάζονται να παραμείνουν ακριβώς ότι, οποιοσδήποτε παίκτης γκολφ μπορεί να λάβει μέτρα και να βελτιωθεί εντυπωσιακά στη λειτουργικές ευελιξία και τη δύναμή τους. Οποιοσδήποτε παίκτης γκολφ μπορεί να εξασφαλίσει ότι την επόμενη φορά θέτουν το πόδι στη σειρά μαθημάτων για να παίξουν το αγαπημένο παιχνίδι τους, με την εμπιστοσύνη και όχι την ανεπάρκεια.
Πραγματικά και η δύναμη και η λειτουργική ευελιξία πηγαίνουν μαζί και τα δύο δεν μπορούν να χωριστούν μεταξύ τους. Οι αδύνατοι μύες θα τείνουν να είναι πολύ δύσκαμπτοι, το αντίθετο της ευελιξίας. Έτσι με άλλα λόγια, είναι αλήθεια να ειπωθεί ότι με την ενίσχυση της δύναμης, ένας παίκτης γκολφ σχεδόν αυτόματα θα βελτιώνει τη λειτουργική ευελιξία τους.
Αλλά με επιτρέψτε να το καταστήσω σαφές εδώ ότι υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ της οικοδόμησης των μυών και της ενίσχυσης της δύναμης. Κατά ανάπτυξη της δύναμης για το γκολφ, όλα καλά την προγράμματα άσκησης γκολφ θα περιλάβουν την εργασία με τους αλτήρες που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με το κτήριο μυών και σωμάτων.
Η αλήθεια του θέματος είναι ότι στο γκολφ, οι αλτήρες χρησιμοποιούνται για να χτίσουν τη δύναμη, και όχι μύες, με να ανυψώσει τα πολύ ελαφρυη πάνω-κάτω, περισσότεροι χρόνοι από ένα bodybuilder.
Οι σύνοδοι είναι επίσης πολύ πιό σύντομες από εκείνοι ενός οικοδόμου σωμάτων που πρέπει να περάσουν την μεγαλύτερη μέρος της ημέρας στη γυμναστική που ανυψώνει τα εξαιρετικά μεγάλα βάρη για να χτίσουν τους μυς τους. Πραγματικά είναι αλήθεια ότι οι χτίζοντας μύες θα τείνουν να φέρουν στην ακαμψία και πολύ τον αντίθετο της λειτουργικής ευελιξίας.
Ένα καλό επιμορφωτικό πρόγραμμα άσκησης γκολφ πρέπει επίσης να περιλάβει τις ασκήσεις τεντωμάτων που είναι μια μεγάλη βοήθεια στην επίτευξη της λειτουργικής ευελιξίας για το γκολφ.
Είναι η λειτουργική ευελιξία που κερδίζεται από την κατάρτιση και τα τεντώματα βάρους που μπορούν πολύ να βελτιώσουν την ταλάντευση γκολφ οποιουδήποτε παίκτη γκολφ. Πραγματικά όσο μεγαλύτερη η λειτουργική ευελιξία για το γκολφ... τόσο καλύτερη η ταλάντευση γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds επί του τόπου ικανότητας γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
