Να κάνει δίαιτα και άσκηση - αποτελέσματα όλη την ώρα!
Για να είναι επιτυχής στην κράτηση σε ένα πρόγραμμα άσκησης, εσείς που πηγαίνετε να πρέπει να καθορίσει τα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα για τα περισσότερα σημαίνουν το βάρος σε μια κλίμακα, ένα μέγεθος φορεμάτων, τον αριθμό λιβρών σε έναν Τύπο πάγκων, και το μέγεθος μέσης σας. Σας προκαλώ για να σκεφτώ στις περιλήψεις. Αποτελέσματα, όλη την ώρα; Ναϊ Μπορεί ακριβώς να μην έρθει στη μορφή που ψάχνετε στην επιφάνεια. Μπορείτε να σπάσετε τον τύπο αποτελεσμάτων σε τρεις κατηγορίες: συναισθηματικός, εσωτερικός και εξωτερικός.
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟΣ
Πιστεύω σημαντικότερο από τις μετρήσεις waistline, προσωπικά αρχεία Τύπου πάγκων ή η ανάγνωση οποιος δήποτε η κλίμακα λέει, είναι αυτό που η άσκηση κάνει για σας συναισθηματικά. Για με, ήταν αυτοπεποίθηση και μόνο - εκτίμηση. Θα κάνω αυτό για τη ζωή επειδή δεν θέλω να επιστρέψω στο πρόσωπο Ι μιά φορά ήμουν. Για σας, μπορεί να είναι ένα συναίσθημα της ύπαρξης παραγωγικό. Ή επειδή κάνετε κάτι για σας και κανένα αλλιώς.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ
Τα εσωτερικά αποτελέσματα έρχονται υπό μορφή ζωτικής σημασίας σημαδιών, όπως η χαμηλότερη πίεση αίματος, και μείωσης στα λίπη σωμάτων, cholesterols και triglycerides. Φυσικά, αυτοί είναι σημαντικοί, αλλά δεν εξετάζουν ακριβώς τις χαρακτηριστικές ιδιότητες.
ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ
Αυτά είναι αποτελέσματα που είστε εξοικειωμένοι με την επίτευξη. Είναι κάτι που μπορούμε να δούμε ή να αγγίξουμε. Τα εσώρουχα εγκαθιστούν τον ηττημένο, τα όπλα φαίνονται τονισμένα, και οι αριθμοί στις κλίμακες πηγαίνουν κάτω. Κατά περιόδους είναι πολύ ευκολότερο να πάρει παρακινημένο από εκείνα τα πράγματα που μπορούμε να δούμε, παρά όλα αυτά πηγαίνει στο εσωτερικό. Προσωπικά, έχω δει περισσότερο ραβδί ανθρώπων με ένα πρόγραμμα εάν εστιάζουν στα συναισθηματικά και εσωτερικά αποτελέσματα, περισσότερο από εξωτερικά. Τα αποτελέσματα εξωτερικού μπορούν να σας παρακινήσουν στην αρχή, αλλά είναι το ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΕΞΩ πλησιάζει ότι συντηρήσεις εσείς που πηγαίνετε.
Περίπου ο συντάκτης
Το Greg Ryan είναι ειδικός και προηγούμενος υπάλληλος ικανότητας μεγάλης ακτινοβολίας Kathy Smiths. Χτίζοντας πρωτοπόρος σώματος, δημόσιος ομιλητής και προσωπικός εκπαιδευτής στα αστέρια. Είναι καλύτερος πωλώντας συντάκτης της αλλαγής από το ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΕΞΩ μέσω της πραγματικής αλλαγής συμπεριφοράς, έξυπνη κατανάλωση και αποτελεσματικός. Έναρξη που παίρνει στην καλύτερη μορφή σήμερα! Για ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΙΝΙ COURES χτυπήστε εδώ www.resolutions.bz
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
