Μύες συμβουλές οπτικοποίηση κέρδος
Οπτικοποίηση μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην απόκτηση βάρους και τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής. Το κέρδος του βάρους μπορεί να είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους που δεν χρησιμοποιούν το μυαλό τους για να βοηθήσουν στην process.Visualization είναι μια ισχυρή τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μόνιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ακριβώς με την "ημέρα ονειρεύεται", μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τις πιθανότητές σας για την επίτευξη goals.Visualization σας είναι ένα μεγάλο εργαλείο αύξηση του σωματικού βάρους και της ως απλό οπτικοποίηση σώμα σας, όπως θέλετε το σώμα σας να μοιάσει. Αυτή η ψυχική εικόνα του εαυτού σου μεταφέρεται στη συνέχεια να υποσυνείδητο μυαλό σας, η οποία με τη σειρά του αρχίζει να επιδρά στο σώμα σας, η διαμόρφωση, σύμφωνα με ψυχικής image.This σας σημαίνει ότι αν το πρόγραμμα υποσυνείδητο σας με μια διανοητική εικόνα για τον εαυτό σας ως πιο ισχυρές πρόσωπο, με επιμονή το μυαλό σας θα αποδεχθεί αυτή την ενίσχυση και το σώμα σας να είναι σύμφωνες με αυτή την ψυχική πρέπει να αφήσει να πάει από προηγούμενες αποτυχίες σας και να αρνούνται να διασκεδάσει τις αρνητικές εικόνες που έρχονται σε mind.If σας μπορεί να απεικονίσει το σώμα σας σε τέλεια αναλογίες του, το υποσυνείδητο μυαλό θα καταβάλει προσπάθειες προκειμένου να καταστεί ένα πραγματικότητα. Τότε θα αρχίσει να ενισχύσει θετικά το σώμα σας στην υποβοήθηση του μεταβολισμού και της διατροφής habits.Programming το μυαλό σας να πιστέψει ότι μπορείτε να κερδίσετε το βάρος, και για να απεικονίσει τον εαυτό σας με το τέλειο σας αναλογίες είναι από τις μεγαλύτερες importance.Try να σκεφτούμε μια διαφορετική εικόνα του εαυτού σας, τότε ας υποσυνείδητο σας κάνουμε τη δουλειά για σας. Εάν νομίζετε ότι το σώμα σας ως σχήμα από όλη την ώρα, τότε το υποσυνείδητο μυαλό θα βρει τρόπους να καταστήσει so.The υποσυνείδητο μοιάζει μετά από όλα όλων των ζωτικών λειτουργιών σας, είναι η αιτία όλων των καλών και κακών συνηθειών σας, αλλά και ρυθμίζει τους μυς του σώματος (Οι μύες ελέγχονται από το υποσυνείδητο) και το σώμα-σύνθεση λίπους στην body.Try για να απεικονίσει το σώμα σας με μια φειδωλή και ως μυϊκή όπως θα θέλατε, και το μυαλό σας θα εργαστεί πάνω στην φωτογραφία. Το μυαλό μπορεί να είναι ένας μεγάλος εταίρος weight.RelaxationRelaxation κερδίζει ο καλύτερος τρόπος για να φτάσετε στο υποσυνείδητο και θα επιβραδύνει το μυαλό, απενεργοποιήστε το εξωτερικό κόσμο, έτσι ώστε να συντονιστείτε σε ένα βαθύτερο εαυτό του. Η καλύτερη ώρα για αυτές τις περιόδους είναι στο το πρωί και αργά το βράδυ δεξιά, λίγο πριν πάτε για sleep.Perform δύο συνεδρίες, μία το απόγευμα (Primary) και η άλλη πριν πάτε για ύπνο (Secondary), αλλά μια φορά την ημέρα είναι αρκετά επαρκής. Συνεδρίες συνήθως τελευταία 20 λεπτά, η οποία δεν είναι χρονοβόρα, ιδίως όταν λαμβάνουν στο received.It οφέλη που έχει δηλώσει ότι μία από αυτές τις συνεδρίες είναι ισοδύναμη με 2 ώρες ύπνο βαθύ και με την αφύπνιση θα νιώσετε αναζωογονημένη και γεμάτος ενέργεια. Πιστέψτε με, αντί να ανησυχούμε για τους περιορισμούς χρόνου? Θα σας περιμένουμε στην επόμενη session.When ξεκινήσετε συνεδρίες χαλάρωση σας, βεβαιωθείτε ότι δεν θα διαταραχθεί - κλειδαριά της πόρτας, να λάβει τα τηλέφωνο από το γάντζο και να χαλαρώσει όλα τα είδη ένδυσης. Τώρα βρείτε μια άνετη θέση, εάν είναι ξαπλωμένος ή κάθεται σε ένα άνετο chair.Sitting μπορεί να είναι προτιμότερο, όπως και να κοιμηθείτε αν γίνει πολύ άνετα. Θέλετε να είναι συνειδητή και δεν κοιμάται, προκειμένου να αξιοποιηθεί σε υπο-αισθήσεις σας mind.Try να εκπνέετε όλα στον αέρα από τους πνεύμονες σας τελείως και, στη συνέχεια στην αναπνοή από τη μύτη. Πάρτε δέκα δευτερόλεπτα για να καλύψει πνεύμονες με αέρα (δεν έχει την ικανότητα, αλλά άνετα) κατέχουν για δέκα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά από τη μύτη για άλλη seconds.Each δέκα έναν από αυτούς τους κύκλους αναπνοή πρέπει να διαρκεί για 30 δευτερόλεπτα, πλήρεις πέντε κύκλους και μετά κάθε κύκλου θα αίσθημα όλο και περισσότερο relaxed.Having επίτευξη αυτού ήρεμη χαλαρή κατάσταση, ξεκινήστε απεικονίσεων σας. Μαζί εικόνες αυτής της εξουσίας συναισθήματά σας. Κάντε τους ζωντανή και πολύχρωμη. Κάντε τις σκηνές, όπως πραγματικά δυνατό και φανταστείτε τον εαυτό σας ως μυϊκή και ήπια ως possible.Picture εαυτό σας δέκα εβδομάδων από τώρα για την παραλία, με τα πόδια δυνατά και με αυτοπεποίθηση στο αγαπημένο σας σημείο, αναπνοή σας είναι κανονική και χαλαρή. Μπορείτε χαμόγελο στον εαυτό σας? Θα μπορούσε να κρατήσει τα πόδια, όπως αυτό για μίλια δεν αίσθημα fatigued.You Απλώστε την πετσέτα σας έξω και να αρχίσουν να λαμβάνουν τα ρούχα σας από αποκαλύπτοντας ένα μυϊκό, ήπια, και κλιματιζόμενο σώμα. Μόλις αγοράσει ένα καινούργιο μαγιό που μόλις λίγες εβδομάδες πριν θα ήταν ξαπλωμένη στο ντουλάπι σας περιμένουν να used.Glancing γύρω σας παρατηρήσετε την παραλία είναι απασχολημένος, θα τραβήξουν την προσοχή του σε κάποιον του αντίθετου φύλου, που χαμόγελο σε σας και σας χαμόγελο πίσω. Μπορείτε να περπατήσετε με βεβαιότητα το νερό και να κολυμπήσουν ένα ζευγάρι των εκατό ναυπηγεία που δεν υπάρχει πρόβλημα ή fatigue.Or δοκιμάστε το εξής: Κοίτα την οικογένειά σας και τους φίλους σας συγχαρώ για το πώς καλά το σώμα σας παρέα με φίλους. Δοκιμάστε και ακούμε ανθρώπους τους επαίνους μου για τη νέα μυϊκή σώμα σας, και να παρακολουθήσετε θαυμάζοντας ματιές τους. Κάντε την ψυχική εικόνα ως πραγματική ως possible.ÃƒÆ ¢ 'â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, · Θυμηθείτε καθορίσει ένα στόχο για το ιδανικό σας weightÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, · Πρέπει να θέλουν να αποκτήσουν weightÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, · Κοίτα τον εαυτό σας σε ιδανικό σας weightÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία, Χρησιμοποιήστε θετικές εικόνες σε κάθε opportunityPractice αυτές τις συνόδους σε καθημερινή βάση και σε διάστημα δέκα εβδομάδων θα είστε στο δρόμο σας για να γίνει πιο πληρούνται, πιο ευτυχισμένοι muscular.Gary και είναι συγγραφέας πολλών ηλεκτρονικών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων των "Απώλεια Μέγιστο Βάρος σε δέκα εβδομάδες" - το πλήρες ηλεκτρονικό βιβλίο και στην εξοικονόμηση χρόνου λύση για την καύση μακριά ανεπιθύμητο λίπος, και "Μέγιστο Αύξηση σωματικού βάρους σε δέκα εβδομάδες" -- εύκολο στη χρήση και ακολουθήστε τις τεχνικές που χρησιμεύουν ως οδηγός για την ανάπτυξη των μυών δεν χρειάζεται να "ζουν στο γυμναστήριο". Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Gary σε http://www.maximumfitness.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
