Ο ρόλος της L-γλουταμίνης στην οικοδόμηση μυών
L-γλουταμίνη παραμένει το συμπλήρωμα της επιλογής για πολλά bodybuilders. Είναι μια ελεύθερη μορφή αμινοξύ που μπορεί να βρεθεί φυσικά στα φασόλια, κρέας, ψάρια, πουλερικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό της πρωτεΐνης σκόνες και είναι μια από τις είκοσι μη απαραίτητα αμινοξέα που βρέθηκαν στο σώμα. Είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλο το σώμα και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Από την πλευρά των bodybuilder, η γλουταμίνη είναι δύναμη είναι η ικανότητά του να μειώσει το ποσό της επιδείνωσης των μυών που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έντονης σωματικής workouts. Αποτυχία να αντικαταστήσει τα υψηλά επίπεδα της γλουταμίνης καταναλώνονται κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης θα μπορούσαν να προκύψουν σε μεγαλύτερη ευαισθησία για την ασθένεια που οφείλεται σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, γλουταμίνη κλαπεί από τους μυς να διατηρήσει το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να αντικατασταθεί για να διατηρήσουμε αυτές τις κτίριο μυς. Bodybuilders μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη 10 γραμμάρια L-γλουταμίνη κάθε ημέρα, κατά προτίμηση μετά την προπόνηση για την ενίσχυση recuperative τα αποτελέσματά της. Πρόκειται για θρεπτικές ουσίες που εμφανίζεται φυσικά στο σώμα γλουταμίνη είναι ασφαλές να λάβει αν και κατάποση υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με λ-γλουταμίνη και άλλα χρήσιμα συμπληρώματα bodybuilding με την επίσκεψη στην τοποθεσία που απαριθμούνται below.Richard Mitchell είναι ο δημιουργός του ιστοσελίδα bodybuildingadvisor.com που παρέχει οδηγίες και πληροφορίες για τους αθλητές σε όλα τα επίπεδα της bodybuilding εμπειρία. Πηγαίνετε να Glutamine συμπληρώματα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα θέματα που καλύπτονται σε αυτό το άρθρο.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
