Φροντίδας του δέρματος μυστικά; μπορείτε να έχετε όμορφο δέρμα
Η επιδερμίδα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, όπως και η καρδιά σας ή τα νεφρά σας. Δουλειά του είναι να προστατεύσει το εσωτερικό οπότε είναι σημαντικό για αυτήν να είναι υγιείς. Εάν φάτε μια υγιεινή διατροφή, πίνουν άφθονο νερό, που διατηρείται καθαρά, και το προστατεύουν από τον ήλιο, το δέρμα σας θα παραμείνουν υγιή όλα σας life.A δέρματος πρόγραμμα είναι ο συνδυασμός των προϊόντων φροντίδας του δέρματος και μια ρουτίνα που θα είναι πιο ευεργετικό για το δέρμα. Θα πρέπει πρώτα να εξετάσει τη δίαιτά σας και τον τύπο του τρόπου ζωής, δεδομένου ότι αυτοί οι δύο παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του ατόμου που την skin.Diet - Τρώτε WellWhat βάλετε σε σώμα σας έχει τεράστια επίδραση για το πώς η εξωτερική εμφάνιση και αίσθηση. Φαγητό υγιεινών τροφίμων είναι σημαντική. Θυμηθείτε με τις ζωοτροφές και τα θρέψει το δέρμα σας από τη λήψη της ορθής τρόφιμα. Δώστε το δέρμα σας ένα ποτό πάρα πολύ. Οκτώ ποτήρια είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος σας και ευκαμψία, πω εμπειρογνώμονες. Το νερό που θα επιλέξετε μπορεί να ανθρακούχο νερό, μεταλλικό ή κατευθείαν από τη βρύση. Ακόμα δεν μπορεί να νικήσει την παλιά οπωροκηπευτικών διατροφή όταν πρόκειται για την καλή υγεία και καλή complexion.Hygiene - Κρατήστε το δέρμα σας clean.You πρέπει να εξετάσουμε και την εξέταση του τύπου των μακιγιάζ σας χρήση. Και να είστε σίγουροι για τον καθαρισμό των εργαλείων σας τακτικά. Τα πράγματα όπως τα καλλυντικά και τα πινέλα get dirty μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια και τα μικρόβια και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς του δέρματος και να διευθετηθεί. Ένας καλός τρόπος είναι να απορροφούν τις βούρτσες για περίπου 10 λεπτά σε ένα ζεστό πιάτο, σαπουνόνερο με ήπιες υγρό απορρυπαντικό ή σαμπουάν μωρό. Εκπλύνεται κηλίδα και υπερβολική υγρασία με μια πετσέτα και ηρεμία τα πινέλα, τέλος χειρίζονται τα κάτω, σε ένα ψηλό ποτήρι μέχρι να είναι εντελώς dry.Keep του περιβάλλοντος από τους ρύπους που απορροφάται από το δέρμα με ένα καλό moisturizer που επίσης λειτουργεί ως φραγμός του δέρματος. Ελέγξτε τις ετικέτες των αυτών με προσθήκη βιταμίνης Α, C και E, που βοηθούν μπλοκάρουν τη διείσδυση των pollutants.Exercise - FITA κρατήσει καλή πρόγραμμα άσκησης, όπως η αεροβική και ανανεωθείτε να ενεργοποιήσετε το δέρμα και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και ροή. Επίσης, ιδρώτα οργανισμός ενεργοποιεί την παραγωγή sebum, που είναι το δέρμα του ίδιου του φυσικού moisturizer.Sleep - Αποκτήστε το κατάλληλο ποσό της ποιότητας sleepBe αρκετά σίγουρος για να κοιμηθεί. Μια επαρκής ποσότητα της ποιότητας του ύπνου μπορεί να βοηθήσει επαναφορτίζετε ξανανιώνω και το σώμα, με αποτέλεσμα να είναι πιο ανθεκτική. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε κουρασμένος ζωή κύκλους υπό το δέρμα και τα μάτια. Για να αποφευχθεί το πρωί ή το μάτι δύσπνοια, διαταραχές ύπνου σας πίσω τόσο ρευστό δεν συλλέγουν εκεί. Και, μπορείτε να διατηρήσετε το λάδι από τα μαλλιά σου μακριά από το πρόσωπό σου φορώντας ένα προσκέφαλο που καλύπτουν ή ένα μαλακό κεφαλόδεσμος όταν θα πάτε στο bed.De-στρες - RelaxGet σοβαρά για μείωση στρες. Δέρμα συνθήκες, όπως ακμή εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι τόνισαν ότι, χρόνιες δερματικές παθήσεις και στη συνέχεια να επιδεινώνεται. Να αναιρέσει ήσυχο χρόνο να σκέπτομαι ή ονειροπόληση. Αναπνευστικές ασκήσεις είναι εξαιρετική για τη μείωση του στρες. Και να έχετε κατά νου ότι πάρα πολύ άγχος μπορούν να επηρεάσουν τη γενική υγεία, καθώς και σας χροιά. Μια πιο λεπτομερής έκδοση αυτού του άρθρου είναι διαθέσιμη σε: http://hair-removal-tips.blogspot.com/Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005. Chileshe Mwape γράφει για την εγκυμοσύνη Οδηγός ιστοσελίδα στο: http://www.pregnancyguide.org.uk/ και αυτός επίσης ένας τακτικός συνεργάτης στην Αισθητική Χειρουργική Οδηγός blog στη διεύθυνση: http://cosmetic-n-plastic-surgery.blogspot.com/This το άρθρο, μπορεί να είναι αναδημοσίευση, εφόσον όλα τα παραπάνω links είναι ενεργό και κάνετε κλικ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
