Απεξάρτηση - μήπως βελτιώσουν το δέρμα σας;
Η απάντηση είναι ναι, ειδικά αν έχετε πρόβλημα δέρμα. Το δέρμα είναι ένα από τα κύρια όργανα του σώματος και μπορεί να εξαλείψει το 10% περίπου του συνόλου των αποβλήτων που προέρχονται από το σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της εφίδρωσης, εμείς χαλαρά υγρασίας μέσω το δέρμα, 24 / 7 έστω και αν δεν είμαστε ενήμεροι για αυτό. Είναι μια φυσική διαδικασία και, βεβαίως, είναι το δέρμα σας στο πρόσωπο που περιλαμβάνονται σε αυτό που είναι this.So αποτοξίνωση (απεξάρτηση); Για να το πω πολύ απλά είναι "να φροντίσει για τα σκουπίδια (τοξίνες) από τα του σώματός σας, χωρίς οποιαδήποτε θέση πάνω στο ". Τοξίνες μπορεί να είναι τα βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα, η υπερβολική συγκέντρωση βιταμίνης Α ή χημικά υπολείμματα από το μολυσμένο αέρα που αναπνέουμε ή το πρόχειρο φαγητό που τρώμε, το οποίο περιέχει ζάχαρη αλάτι, τεχνητές χρώματα και flavors.All αυτά αποθηκεύονται κυρίως στο λιπαρών ιστών του σώματος και μπορεί να παίξει το χάος με την υγεία σας εάν δημιουργία υπερβολικής ή αν έχετε ένα sensitivity.If υποφέρετε με ακμή, ή εάν το δέρμα σας είναι θαμπό, ακατέργαστα ή κηλιδωμένος, η απεξάρτηση θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι τοξικά υπερφορτίσεως συχνούς πονοκεφάλους λήθαργο και αίσθημα ή απλά χαμηλή. Detoxing δεν θα βοηθήσει μόνο το δέρμα σας, αλλά το άλλο σημαντική εξάλειψη όργανο, το ήπαρ. Στην πραγματικότητα το όλο σύστημα θα είναι προς όφελος! Υπάρχουν τόσα απεξάρτηση μεθόδους όπως απώλεια βάρους δίαιτες και ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι αρκετά ακριβά! Αλλά δεν χρειάζεται να δαπανήσουν πολλά χρήματα για απεξάρτηση, είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, αν γνωρίζουμε τον τρόπο. Έτσι, για το σκοπό αυτό, θα σας δώσουμε μια πραγματικά απλή (και φθηνή!) Απεξάρτηση που μπορείτε να try.Detox a la Γουέντυ! Είμαστε εδώ με στόχο να απαλλαγεί το σώμα των απορριμμάτων, ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γίνει η διατροφή ως ελαφρά και υγιεινά δυνατόν, αλλά να υπάρχει κάτι που μπορείτε να ζούμε με τουλάχιστον για 2 εβδομάδες. Δεν είναι καλή εξέλιξη για ένα φυτικό τσάι και καφέ ρύζι δίαιτα και αν μπορείτε να το κάνετε μόνο για δύο ημέρες! Έτσι, για να σας δώσουν μερικές ιδέες, υποκατάστατο για το κρέας ψάρι, κομμένες αλκοόλ, τσάι βοτάνων υποκατάστατο για τον καφέ και το τσάι, κομμένες πλούσιες σάλτσες και όλα τα λιπαρά τρόφιμα, την εξάλειψη κομμένες αλάτι και όλα τα τρόφιμα που γίνονται με λευκό αλεύρι. Ναι είναι Ακούγεται οδυνηρό αλλά θέσει τη φαντασία σας στην εργασία, υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα μπορείτε να αντικαταστήσετε with.Keep μέχρι το vegies, δοκιμάστε τα εξυπηρετούν πασπαλίζονται με βότανα ή το ψήσιμο σε μια Quiche ΧΩΡΙΣ ζαχαροπλαστικής. Δοκιμάστε κολοκύθας σπόρων προς σπορά ως σνακ, θέλει lovely πασπαλίζονται πάνω δημητριακών. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα τροφίμων της υγείας ή ακόμη και την ενότητα της υγείας σας και να κάνετε κάποια σούπερ μάρκετ research.If έχετε πεπτικά προβλήματα, μια καλή απεξάρτηση για σας μπορεί να κοπή όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το σιτάρι. Δοκιμάστε γάλα σόγιας ή ρυζιού, το γάλα και τα ψωμιά που παράγονται από άλλα άλευρα, όπως η σίκαλη, ρύζι και σόγια flours.Always λάβει σε κάποια μορφή για να βοηθήσει την εξάλειψη fiber. Psyllium είναι μεγάλη, δεδομένου ότι δεν προκαλέσουν αλλεργίες. Ξεκινήστε με ένα μόνο κουταλάκι και αν αυτό δεν προκαλεί φούσκωμα ή δυσφορία, αύξηση που gradually.Think νερό. Μπορεί να είναι στο νερό της πηγής, εμφιαλωμένου νερού, διηθούνται ή όμβρια ύδατα. Αν σας εγχώρια εφοδιασμού είναι εντάξει, το νερό της βρύσης είναι πολύ ωραία. Τσάι από βότανα είναι μεγάλη, αλλά διαβάστε το σήμα, ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι αρκετά ισχυρός! Χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι φανταστική, αλλά έχουν τους αντί ενός γεύματος, δεν ως επιπλέον. Ορισμένα από αυτά είναι αρκετά υψηλή σε kilojoules.Some άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα όταν detoxing, άλλοι δεν το κάνουν. Μου αρέσει να λάβει ένα βότανο που ονομάζεται "γάλα γαϊδουράγκαθο". Βοηθά το ήπαρ να καθαρίζονται και να heal.Rapid αποτοξίνωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άρρωστος και μπορεί να συμβεί αν άλμα πολύ γρήγορα σε απεξάρτηση από μια κακή δίαιτα φορτωμένα με ζάχαρη και λιπαρά χημικά χρώματα και γεύσεις. Προσπαθήστε να εξαλείψει το κακό τρόφιμα πρώτο και πάμε σε μια πιο υγιεινή διατροφή πριν επιχειρήσετε απεξάρτηση. Ωστόσο, εάν έχετε ήπια ή πονοκεφάλους εμπειρία υπνηλία, να προσπαθήσουμε να παραμείνουμε με αυτήν. Είναι ένα σημάδι ότι σας σώμα εξάλειψη αυτών toxins.Skin ψήκτρας (ξηρά ή βούρτσισμα) μπορεί να βοηθήσει την απεξάρτηση διαδικασία, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ή γουρουνότριχα φυσικό πινέλο και ξεκινώντας από τα χέρια πινέλο απαλά το δέρμα. Πάντα να ξεκινούν από τα άκρα και να εργαστούν για την καρδιά ή το κέντρο του σώματός σας. Δέρμα βούρτσισμα θα βοηθήσει την κυκλοφορία σας, αφαίρεση νεκρών κυττάρων του δέρματος κυττάρων και να σας κάνει να αισθανθείτε rejuvenated.Exercise θα βοηθήσει επίσης. Η άσκηση θα κάνουν το σώμα ιδρώτα, να επιταχύνει την εξάλειψη των τοξικών αποβλήτων. Δεν χρειάζεται να εκτελέσετε ένα μαραθώνιο, κάνει ό, τι σας αρέσει, αλλά το κάνουμε regularly.You Μάιος βρείτε το δέρμα σας θα επιδεινωθεί πριν να γίνεται καλύτερη, αλλά σύντομα θα δείτε μια σαφέστερη πιο ακτινοβόλο χροιά. Ακμή θα βελτιωθεί, θα εξετάσει τα μάτια σας και σαφέστερο, ως μπόνους, μπορείτε να βρείτε την όρεξή σας και μειώνει τη ζάχαρη πόθο μειώνει. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν επιχειρήσετε απεξάρτηση. Τα μικρά παιδιά ή ασθενείς δεν θα πρέπει να μεταβάλει ριζικά τη διατροφή τους με οποιοδήποτε τρόπο. Ζητήστε ιατρική συμβουλή first.Just ως σκέψης. Είναι καλύτερα να είναι για μια υγιεινή διατροφή περισσότερο καιρό από ό, τι είναι σε κακή διατροφή και η τακτική detoxing. Είναι αυτό που κάνουμε κάθε μέρα που μετράει περισσότερο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτή την απεξάρτηση χρόνο για να σκεφτούμε εκ νέου σας διατροφικές συνήθειες και τρόπο ζωής choices.Like να έχουν καλύτερη αναζητούν δέρμα; http://www.holistic-facial-skin-care.com θα σας δώσει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με όλες τις πτυχές του δέρματος. Ο συγγραφέας Wendy Owen είχε ενδιαφέρον ζωής εν γένει και
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
