Η βραδεία διαδικασία της γήρανσης παρακολουθώντας τι νομίζετε
Πώς να σταματήσει τη διαδικασία γήρανσης παλαιά είναι η τελική ηλικία παλιό ζήτημα. Οι υπερωρίες, τα κύτταρα του σώματός μας αυξάνεται και πεθαίνουν. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σταματήσει εντελώς αυτή η διαδικασία, αλλά είμαστε ανακάλυψη τόσο πολύ περισσότερα για το σώμα γήρανση και ότι μπορούμε να επιβραδύνει την φθορά του χρόνου. Τόσο κατά της γήρανσης του οργανισμού είναι ένα μυαλό σύνδεση. Εάν θέλετε να διατηρήσετε ως μικρά, όπως μπορείτε να το σώμα σας, θα πρέπει να μείνετε σε μικρά και το μυαλό σας. Η ενέργεια θα ακολουθήσουν εστίαση σε ό, τι με το μυαλό σας? έτσι αν είναι ανησυχητικές για το πώς είστε αίσθημα κόπωσης, ή πόσο σκληρό είναι το σώμα σας, ή αν η καταμέτρηση ρυτίδες ή γκρίζα μαλλιά στο κεφάλι σου, σου την ενέργεια και την ενέργεια γύρω σας θα σας δώσει περισσότερα από ό, τι είναι επίκεντρο. Σας προτείνω μια από τις πρώτες συμβουλές για την καταπολέμηση της γήρανσης είναι να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε γήρανση? Και ξεκινήστε με έμφαση στην υγιεινή σας, πώς νομίζετε ότι καλό και το πόσο μεγάλη σας look.Another εύκολο tip για αντι γήρανση εξετάζει τα τρόφιμα που τρώμε. Θυμάμαι όταν ήμουν παιδί στα 50 και του'60 και υπήρξε σχεδόν δεν fast food ή μεταποιημένα τρόφιμα στα παντοπωλεία της γειτονιάς. Θυμάμαι όταν υπάρχει δεν τηλεόραση δείπνα και δεν θα μπορούσατε να βρείτε ένα κουτί Κρέας Helper πουθενά. Θα ήταν επίσης σπάνιο για μας να είναι πολύ υπέρβαρες. Δεν έχει φίλους που ήταν υπέρβαροι και ίσως δεν είτε. Το φαγητό πολύ γρήγορα, και δεν τρώει αρκετά από τα καλά αμεταποίητα τρόφιμα, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι ένας λόγος που είναι πιο ανθυγιεινές ηλικία και ταχύτερη από τη διάρκεια των προηγούμενων ετών. Αν δεν είναι καλό βιταμίνες στη διατροφή σας, μπορείτε να εξετάζει τη λήψη συμπληρωμάτων. Υπάρχουν μια σειρά από βιταμίνες στην αγορά μέχρι σήμερα το φαρμακοποιό σας ρωτήσω τι μάρκα συνιστάται και αξιόπιστος για potency.We γυναίκες που αναζητούν το μαγικό ρυτίδων κρέμας ή λοσιόν σώματος ότι θα διαγράψει ρυτίδες. Αν βρείτε μία που διαγράφει αυτές τις ρυτίδες θα σας επιτρέψτε μου να ξέρω; Ορισμένες κρέμες είναι καλύτερα από τους άλλους και κάποιοι έχουν φυσικά βότανα σε αυτές. Ορισμένοι γιατροί tout διαλεύκανση καφέ κηλίδες και τη μείωση τα σημάδια της γήρανσης με retinoids. Αυτά είναι τα πιο retinoids τεκμηριωμένες της αντι agers. Είναι όλα πάνε πίσω στην πρόληψη και αντιηλιακό αντί να προσπαθεί να ξεκαθαρίσει τις δερματικές βλάβες όταν είναι ήδη done.It είναι επίσης γνωστό ότι το άγχος θα σας κάνει να sicker και την ηλικία σας πιο γρήγορα από οτιδήποτε. Έχετε ακούσει την έκφραση "Απλά ηλικίας 5 ετών από την εν λόγω εμπειρία" ή "Μόλις έχασε 5 χρόνια μου ζωής ". Τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσουν μια πιο ελεύθερη ζωή στρες; Αν δεν μπορείτε να παραλάβετε και να μετακινούνται προς τη χώρα όπως εγώ, πρέπει να βρούμε τρόπους με άσκηση, διαλογισμό, αφήνοντας τις εργασίες του στο γραφείο, να ακούσετε κλασικής μουσική για το μετατρέψει και ούτω καθεξής να de-στρες. Εδώ πάλι, μια στιγμή, όταν σταματήσει να είναι ήσυχο και επικεντρώνονται στο πώς χαλαρώνουν και de-τόνισε είσαι. Δείτε τον εαυτό σας πολύ ήρεμος και χαρούμενος και πάντα συμβαίνει ακριβώς όπως θα έπρεπε. Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ δεν το κάνουμε αυτό, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε μόνο επιβράδυνση για μια στιγμή και δείτε πόσο καλό που αισθάνεται. "Σταματήστε τη μυρωδιά και τα τριαντάφυλλα", όπως λέμε. Νάρκης, είναι επίσης κρίσιμη, γι 'αυτό μην προσπαθείτε να super οτιδήποτε και να φροντίζει για τον εαυτό σας πρώτα. Αν δεν ληφθεί μέριμνα, το πώς μπορείτε να δώσουμε πίσω κάτι που δεν έχετε; Αν θέλετε πραγματικά να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, το επίκεντρο της προσοχής στην υγεία σας, σας οικογένεια, φίλους, και πως καλό είναι να είναι ζωντανός. Να είναι ευγνώμων για αυτό που έχετε στην καθημερινή ζωή και μετά να γνωρίζουν τα πάντα είναι να παίζουμε όπως ακριβώς υποτίθεται. Προσπαθήστε να μην "ιδρώτα του μικρού stuff" και παρακολουθεί τις αντιδράσεις σας για τα πράγματα. Συνήθως δεν είναι το γεγονός ότι τονίζει μας? Είναι πώς θα αντιδράσει σε περίπτωση. Αν δεν αφήσουμε την περίπτωση να αναλάβει τον έλεγχο σας θα παραμείνει ήρεμη και το σώμα σας δεν θα πεταχτεί σε ένα αγώνα ή λειτουργία flight mode. Όποτε μπορείτε να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση κανονική σας μπροστά από το παιχνίδι της life.Beverly Marshall είναι επιτυχής ανεξάρτητος συγγραφέας, η οποία πιστοποιείται Aromatherapist και σύμβουλος Φενγκ Σούι. Τα πολλά άρθρα προσφέρει καθοδήγηση, προτάσεις και ιδέες για την κοινή λογική αλλάξετε τη ζωή σας. Αν ενδιαφέρεστε για πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα και η εναλλακτική ιατρική, οι βιταμίνες, η οστεοπόρωση, η εμμηνόπαυση, αιθέρια έλαια, αϋπνία, αντι γήρανση, ξηρό δέρμα και περισσότερο? την πολλά είδη μπορούν να βρεθούν στο http://www.alternative-medicine-4u.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
