Αποτοξίνωση και το δέρμα σας
Μάθετε να βοηθήσει το σώμα σας λάμπει από μέσα προς τα έξω. Θρέψει το με τα τρόφιμα που είναι καθαρό και φυσικό. Αφαίρεση επιβλαβών ουσιών από τη διατροφή σας και θα παρατηρήσετε μια διαφορά στον τρόπο που βλέπετε και feel.What είναι αποτοξίνωση; αποτοξίνωση είναι η διαδικασία άρσης των τοξινών ή δηλητήρια. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βλαβερές τοξίνες και προκαλούν ζημίες, ενδεχομένως ακόμη και θάνατο, εάν ληφθούν σε ορισμένα επίπεδα. Ζωντανά κύτταρα, είτε στα φυτά ή το σώμα, είναι διαρκώς στη διαδικασία ανατροφής των θρεπτικών ουσιών και φρέσκα υποστρώματα ενώ στην εξάλειψη των υποπροϊόντων και αποβλήτων που δεν είναι χρήσιμες για τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, αποτοξίνωση είναι μια φυσική, συνεχή διαδικασία σε μας bodies.Keeping σώμα σας υγιές απαιτεί τη διατήρηση όλων των συστημάτων που είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Ελαχιστοποιώντας το ποσό των τοξινών που λαμβάνονται στο σύστημά σας είναι ένας τρόπος που μπορούμε να απολυμαίνονται τα σώματά μας. Οφέλη από αποτοξίνωση μπορεί να περιλαμβάνει αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της υγείας, καλύτερη αναπνοή, μειωμένη αλλεργίες, και δυνητικά λιγότερους πόνους και pains.Wastes αφήνουν το σώμα με τη μορφή αερίων, στερεών και υγρών. Διοξείδιο του άνθρακα το αέριο που εκπνέουν. Εμείς εκκρίνουν άλλα απόβλητα από το σώμα μετά την συσσωρεύεται στην κύστη και στα όργανα bowels.Other ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση περιλαμβάνει τα: - δέρμα-ήπατος-νεφρών-lungsBlood Επίσης, διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης. Μεταφέρει διαλυμένα αέρια όπως το διοξείδιο του άνθρακα στους πνεύμονες, και στη συνέχεια αποτελεί αντικείμενο διαπραγμάτευσης για το οξυγόνο μέσω της αναπνοής. Τόσο το ήπαρ και τα νεφρά βοηθούν στην αποτοξίνωση αίμα καταργώντας τα απόβλητα και την αποστολή τους στα ούρα. Υπό μορφή σκαμνί, μεταφέρονται αχρησιμοποίητα στερεά away.Benefits για το δέρμα σας μέσω detoxificationYour δέρμα είναι ένα εμπόδιο, αλλά δεν είναι αδιαπέραστο. Ακριβώς όπως προϊόντα που χρησιμοποιείτε για το δέρμα σας είναι σε θέση να μπαίνουν στο σώμα σας μέσα από αυτό το φυσικό εμπόδιο, οι τοξίνες είναι επίσης σε θέση να εγκαταλείψει το σώμα σας μέσω του δέρματος. Ελεύθερες ρίζες και υπεριώδες φως στο περιβάλλον ζημιές, επίσης, το δέρμα οποία με τον καιρό να το κάνουν να δείχνει σημάδια πρόωρης aging.How αποτοξίνωση μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας; Με την ελαχιστοποίηση του αριθμού των χημικών ουσιών στο σώμα σας, θα σας βοηθήσει να σώμα να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Το φαγητό είναι επίσης ένα τρόπος για να διατηρηθεί υγιές δέρμα με απαλή υφή, ελαστικότητα, και ένα κατάλληλο επίπεδο ενυδάτωση. Δέρμα χροιές προβληματισμένος από την ακμή και τις ατέλειες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τα μέσα προς τα έξω με την αποτοξίνωση μεθόδους. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α μειώνει το ύψος των σμήγμα που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος και ως εκ τούτου οι πόροι είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν blocked.Ways να απολυμαίνονται τα bodySome σας από τους καλύτερους τρόπους για να απομακρύνονται οι τοξικές ουσίες περιλαμβάνουν: - διατροφικές μια ισορροπημένη διατροφή, παρασκευή χυμού βιολογικά φρούτα και λαχανικά που ασκούν τακτικά-απολέπιση-με βιολογικά προϊόντα για προσωπική hygieneBefore προσπαθούν οποιαδήποτε μέθοδο αποτοξίνωσης πάντα να είστε βέβαιος να ελέγξει με το γιατρό σας. Άτομα με σοβαρές ιατρικές καταστάσεις πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε ένα γιατρό καθώς οι μέθοδοι αυτές δεν συνιστώνται. Οι έγκυες γυναίκες δεν θα πρέπει να προσπαθήσουμε αυτές methods.Eating μια ισορροπημένη dietNutrients σε τρόφιμα που περιέχουν πολλά στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν σώμα σας και ειδικά το δέρμα σας να παραμένουν σε καλή κατάσταση. Όταν το σώμα σας είναι «ευτυχής» και «αποτελεσματικές», μέσω της αποτοξίνωσης, θα δείξει για την outside.Your ανάγκες του δέρματος: - απαραίτητα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3 και ωμέγα-6) βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια και σπόρους λιναριού-αντιοξειδωτικών βιταμινών C, Ε και βήτα-καροτίνη να επιβάλλουν αντίποινα για τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους φωτός και ελεύθερες ρίζες-ορυκτά ψευδαργύρου και σεληνίου για την κατασκευή ιστών και θεραπεύουν πληγές. Βρείτε τα ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα όπως τα θαλασσινά, ξηροί καρποί, δημητριακά, λαχανικά και βιταμίνη Β6-να εξισορροπήσει τα επίπεδα ορμονών, ιδίως για τις γυναίκες που έχουν προ-εμμηνορροϊκού break-outs-βιταμίνη Α να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων σμήγματος σε το δέρμα-καλίου για να βοηθήσει να διατηρήσει την ελαστικότητα, νερό για να διατηρήσουν ενυδάτωση και ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα-νερού για τη διατήρηση ενυδάτωση και ξεπλύνετε τις τοξίνες από το bodyJuicing οργανικά φρούτα και vegetablesHave ποτέ Προσπάθησα φρέσκο χυμό; Είναι νόστιμο και θρεπτικό. Παίρνετε ένα φορτηγό βιταμίνες, ένζυμα και ανόργανες ουσίες. Τα ένζυμα που περιέχονται στα λαχανικά και φρούτα βοηθήσει να χωνέψει το φαγητό σας ώστε να προσπαθήσουμε κατανάλωση αυτών των φυσικό κοκτέιλ με meals.One σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι θα πρέπει πάντα να αρχίσει με οργανικά φρούτα ή λαχανικά. Επειδή τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά ψεκάζονται με φυτοφάρμακα, τη χρήση μη βιολογικών προϊόντων σημαίνει ότι θα είναι η πρόσληψη επιβλαβών φυτοφαρμάκων πολύ. Κρατήστε αυτές τις τοξικές χημικές ουσίες μακριά από τα κύτταρά σας, προκειμένου να διατηρηθεί η καλή regularlyOxygen functioning.Exercising τους είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή. Ενσωμάτωση άσκηση στον τρόπο ζωής σας φέρνει αυτό το στοιχείο στο σώμα και το δέρμα σας. Σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin έχουν δείξει ότι οξυγόνου μειώνει τα αποτελέσματα των ελεύθερων ριζών και την πρόωρη βλάβη aging.Sweating ενθαρρύνει την απελευθέρωση των τοξινών από το δέρμα. Εργασίας μέχρι ένα καλό ιδρώτα κατά τη διάρκεια της πρόγραμμα άσκησης θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία αποτοξίνωσης. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε σάουνες και steambaths να ενθαρρύνει την απέκκριση του toxins.If είστε επί του παρόντος δεν ασκεί επιλέξει κάτι που σας αρέσει να κάνετε. Περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αύξηση του καρδιακού ρυθμού σας και αντλία οξυγόνου μέσα από τους πνεύμονές σας. Άλλες ιδέες περιλαμβάνουν γιόγκα, κολύμβηση, ποδηλασία, και τρέχει. Ο, τιδήποτε κάνετε, να επιλέξετε μια δραστηριότητα που θα πρέπει να δοθούν κίνητρα για να κάνουν σε τακτά basis.ExfoliationShedding κύτταρα του δέρματος είναι μια συνεχής διαδικασία. Νεκρά κύτταρα του δέρματος καθίσει στο ανώτατο επίπεδο της επιδερμίδας και κάνουν το δέρμα βλέμμα θαμπό και λιγότερο υγιεινό. Ρούχα μας παίζουν μεγάλο ρόλο στην παροχή βοήθειας για την άρση των κυττάρων σε καθημερινή βάση. Από sloughing μακριά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από καιρό σε καιρό, μπορείτε να τονώσει τη διαδικασία ανανέωσης του δέρματος. Δοκιμάστε κάποιο από τα ακόλουθες μεθόδους, μία φορά την εβδομάδα για την απολέπιση φυσικά το δέρμα σας: - κοφτά πετσέτα, μετά από ένα ντους, χρησιμοποιήστε ένα οργανικό θάμνοι σας κατά τη διάρκεια του ντους, χρησιμοποιήστε ένα washcloth σας κατά τη διάρκεια του ντους, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι (Προσοχή: κρατήστε το στεγνό όταν δεν είναι σε χρήση για να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός βακτηρίων) Χρησιμοποιώντας τα βιολογικά προϊόντα για προσωπική hygieneDecreasing τον αριθμό των συνθετικών χημικών ουσιών που εισέρχονται σώμα σας μέσω της διατροφής σας και προϊόντων προσωπικής είναι ακόμη ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσει αποτοξίνωση. Η σύγχρονη έρευνα στο χορτάρι Ιδρύματος Ερευνών διαπιστώθηκε ότι το δέρμα απορροφά το 60% των χημικών ουσιών σε προϊόντα που έρχεται σε επαφή με απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι οι χημικές ουσίες, μερικά από τα οποία είναι γνωστά καρκινογόνα, εισέρχονται το σώμα σας και, ενδεχομένως, να προκαλείται άσκοπη harm.The επόμενη φορά που θα χρειαστεί να αγοράσουν για προϊόντα προσωπικής υγιεινής, αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για τα χημικά στοιχεία που προσφέρονται στα περισσότερα καταστήματα. Η χρήση βιολογικών προϊόντων μειώνει τον αριθμό των συντηρητικών και χημικών πρόσθετων δέρμα σας έρχεται σε επαφή με και ως εκ τούτου, ότι μπορούν να εισέρχονται body.References σας: - www.meriam-webster.com, πρόσβαση 26 Οκτωβρίου 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, πρόσβαση 26, Οκτωβρίου 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , πρόσβαση 26 Οκτωβρίου 2004 .- Farley, Josephine. Οργανικά ομορφιά: εμφάνιση και αίσθηση του πανέμορφο φυσικό τρόπο. Dorling Kindersley, London, 2001, σελίδα 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker έχει την έρευνα και την ανάπτυξη όλων των φυσικών περιποίηση του δέρματος και μακιγιάζ για την Σκοπός των ανδρών και των γυναικών που προσφέρουν ασφαλή, φυσικά καλλυντικά για καθημερινή χρήση. Φέρνει στην έρευνα της έναν ειδικό για την ανθρώπινη βιολογία από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, σε συνδυασμό με ένα επαγγελματικό πτυχίο Οικιακής Οικονομίας και πτυχίο τριτοβάθμιας εκπαίδευσης από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, Fusing χημικών και βιολογικών γνώσεων με την τροφή, την οικογένεια και sciences.You κλωστοϋφαντουργίας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το άρθρο, αλλά κάθε τροποποίηση ή τη δημοσίευση του παρόντος άρθρου για fiancial κέρδος πρέπει να εγκριθεί από το συγγραφέα. Το όνομα του συγγραφέα, Lori Stryker και το όνομα της εταιρείας του, η βιολογική Make-up Εταιρίας, πρέπει να σημειωθεί από όταν χρησιμοποιείται.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
