5 Τακτική αντι-γήρανσης DIY
Θέλετε την ιστορία ζωής σας για να είστε μακροχρόνιος και χαρούμενος, χωρίς τη γράψιμο κάθε γραμμή στο πρόσωπό σας;
Ναι, όλοϊ Υπάρχει καθένας που δεν θέλει να φανεί όσο καλός κι εάν μπορούν, για εφ' όσον μπορούν;
Ενώ υπάρχουν μερικές πολύ γρήγορες αποτυπώσεις όπως, ανήλικος σε σημαντικές καλλυντικές χειρουργικές επεμβάσεις, υπάρχουν μερικά λιγότερο ακραία μέτρα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φανείτε και να αισθανθείτε νεώτεροι σε καθημερινή βάση.
(1) Ελέγξτε την τοποθέτησή σας!
Πώς αισθάνεστε για τη ζωή;
Είναι η μετάβαση ζωής σας ο τρόπος που τον θέλετε;
Παίρνετε την ευθύνη για αυτό που έχετε δημιουργήσει, καλός ή κακός;
Πόσο περίπου δεχόμενος ποιων είστε;
Να είστε ευγνώμων για αυτό που έχετε, οικογένεια, φίλοι, μια εργασία κ.λπ.... Κατόπιν κάνετε μια αξιολόγηση των πραγμάτων που θέλετε να αλλάξετε, ενδεχομένως.
Προσέξτε την μόνος-συζήτησή σας, εάν δεν θα ελέγατε εκείνα τα πράγματα σε άλλα, δεν τα λέτε σε σας!
Γνωρίζτε γιατί θέλετε να κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στη ζωή σας. Πρέπει να είναι κάτι που έχετε δεσμευμένο, αλλιώς θα αποτύχετε πιθανότατα και θα προσθέσετε έναν περισσότερο λόγο να επικριθείτε.
(2)Know οι θρεπτικές ανάγκες σας!
Αυτό που τρώτε ασκεί τεράστια επίδραση στον τρόπο με τον οποίο κοιτάζετε και αισθάνεστε.
Τα τρόφιμα που τρώτε τη βοήθεια κάνουν και διατηρούν το μαλακό, ομαλό, καμμένος δέρμα.
Το ελεύθερο δέρμα ρυτίδων είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε προσπάθεια αντι-γήρανσης.
Οι συνιστώμενες καθημερινές απαιτήσεις τροφίμων είναι καλές οδηγίες, αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να ισορροπήσετε την εισαγωγή τροφίμων σας για να κρατήσετε το σώμα σας στο καλύτερό της.
Σε οποιαδήποτε δεδομένη ηλικία, να πρέπει να ωθήσουμε τις συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες ή τις ορμόνες.
Πάρτε τις κανονικές εξετάσεις!
Φάτε τους νωπούς καρπούς και τα λαχανικά ως πρόχειρα φαγητά, αντί των πέρα από-επεξεργασμένων κατασκευασμένων "γρήγορων τροφίμων".
Προσπαθήστε να μην ορμήξετε τα γεύματά σας.
Όταν στα τρόφιμα δεν δίνεται αρκετός χρόνος που αφομοιώνεται κατάλληλα, γίνονται ένα φορτίο στο σώμα, την πρόκληση Η.Ε- neccessary φθοράς λόγω χρήσης και την πρόωρη γήρανσή σας!
(3)Take διαλείμματα!
Πότε ήταν η τελευταία φορά εσείς που υπάρξατε διασκέδαση κάποια;
Ένα καλό γέλιο;
Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε, είναι πάρα πολύ μακρΰ
Ακόμα κι αν πρέπει να γελάσετε σε σας, βρείτε κάτι για να γελάσετε περίπου.
Οι παλαιές φωτογραφίες, παλαιά ενδύματα εσείς έχουν κρατήσει ότι δεν θα φορέσετε ποτέ πάλι, να βρείτε κάτι, τίποτα.
Τι γίνεται με;
Γίνοντας τίποτα ειδικό για σας πρόσφατα;
Ένας του προσώπου, ή μανικιούρ;
- Το σπίτι ή σε ένα σαλόνι, αυτό δεν πειράζει πραγματικά.
Είναι ο χρόνος που ξοδεύετε ακριβώς να εστιάσετε σε σας ότι θα καταστήσει σας την αίσθηση ειδική και φροντισμένη για.
Όλοι χρειαζόμαστε αυτοΰ
(4)Be ενδιαφερόμενος και ενδιαφέρων!
Ναι, είμαστε όλοι απότομα εγκαίρως, είμαστε πολυάσχολοι άνθρωποι, αλλά πρέπει να βρείτε το χρόνο να ενδιαφερθείτε για άλλους, η κοινότητά σας, ο κόσμος. Θα βρείτε που είναι ο μόνος τρόπος να είναι ενδιαφέροντες οι ίδιοι.
Μάθετε κάτι νέο, μια γλώσσα, ένα νέο ύφος του μαγειρέματος ή το χορό. Μάθετε για έναν πολιτισμό που διαφορετικός από δικοί σας.
Τα αγέραστα, ενδιαφέροντα άτομα φαίνονται πάντα να θέλουν να ξέρουν περισσότεροι για τη ζωή.
Προσπαθήστε να μην ανοίξετε ή να μην κρίνετε, να είναι ακριβώς ανοικτός να συμμεριστεί τις απόψεις και τη γνώση.
(5)Groomimg είναι αγέραστο!
Πότε διαρκέσατε την αναπροσαρμογή τα βλέμματά σας;
Ένα νέα ύφος ή μια ντουλάπα τρίχας είναι μια πολύ αποτελεσματική τακτική αντι-γήρανσης.
Σήμερα υπάρχουν τόσες πολλές μορφές κολακείας του επιδέσμου, ο καθένας μας μπορεί να βρεί μια που λειτουργεί τέλεια για μας.
Οι λεπτές αλλαγές στο χρωματισμό τρίχας μπορούν να καταστήσουν σας τα έτη βλέμματος νεώτερα.
Χάστε μερικές λίβρες εάν χρειάζεστε.
Υπάρχει μια διατροφή που θα λειτουργήσει για σας.
Βρείτε τη φροντίδα δέρματος εκείνο το δικαίωμα για τον τύπο δερμάτων σας.
Φροντίστε τα καρφιά και τα δόντια σας.
Όμορφος καλά φρόντισε γιατί τα χέρια είναι ένας μούστος για σας, εάν θέλετε να εμφανιστείτε νεώτεροϊ
Η αντι-γήρανση είναι περισσότερο ένα θέμα από αυτού που έχετε, από τα σποραδικά και προσωρινά αποτελέσματα που κερδίζονται από τις της εισβολής και ακριβές χειρουργικές επεμβάσεις.
Το Agelessness είναι περισσότερος για τη συντήρηση κατά τη διάρκεια του μακροπρόθεσμου από οποιεσδήποτε αποτυπώσεις qick.
Η σημαντική ομορφιά είναι όχι μόνο ομαλό δέρμα (που είναι συμπαθητικό) αλλά είναι επίσης μια προοπτική στη ζωή, η ζωή σας.
Θεραπευθείτε και άλλων με σεβασμό.
Ισορροπήστε τη φυσική, συναισθηματική και πνευματική ζωή σας.
Κανένας μπορεί αλλιώς ή θα το κάνει για σας!
Πάρτε το υπόλοιπο όταν το χρειάζεστε, παίζετε όταν έχετε την ευκαιρία.
Να είστε κύριοι των συγκινήσεών σας, δεχτείτε το responsiblity για τις ενέργειές σας, ζητήστε συγγνώμη για τα λάθη σας, δώστε και δεχτείτε τον έπαινο χαριτωμένα.
Μια από την καλύτερη αντι-ηλικία τρόπων οι ίδιοι πρόκειται όχι μόνο να φανεί καλή, αλλά να είσαι ευχάριστη και ενδιαφέρουσα για να είναι γύρω!
Η Yvonne έχει βοηθήσει την οικογένειά της, οι φίλοι και οι πελάτες επιλέγουν την αποτελεσματική και προσιτή φροντίδα δέρματος για πάνω από 30 έτη. Σας προσκαλεί για να έρθει επίσκεψη αυτή και να κάνει μερικές μεγάλες επιλογές φροντίδας δέρματος δικών σας, σε http://www.herbalhealthyskin.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
