Τι χρειάζεται το δέρμα σας διαιτολόγιο: μάθετε!
Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς το γεγονός ότι η κατάλληλη δίαιτα δεν ευνοεί μόνο την υγεία σας, αλλά και το δέρμα σας. Μια αγχώδη ζωή (ανεπαρκούς φροντίδας) και τις ανθυγιεινές διατροφικές είναι δύο κύριοι λόγοι για την κακή του δέρματος και των διαφόρων προβλημάτων του δέρματος όπως εξανθήματα, ξηροδερμία, μαύρο κύκλους υπό τα μάτια σας, σπυράκια, ακμή, μελάγχρωση κλπ. Υπάρχουν και άλλες δευτερεύουσες λόγους που μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας όπως και κατά το χρόνο της κύησης, όταν υπάρχει ορμονική αλλαγή ή γενετικό πρόβλημα δηλαδή είτε έχετε λιπαρό ή ξηρό δέρμα σας, λόγω των γονιδίων. Αλλά πάνω από το 70% του πάσχοντος δέρματος οφείλεται σε βασικούς λόγους και ένα από τα μείζονα πρωταρχικός λόγος είναι ακατάλληλη diet.Different δέρμα ανάγκες διαφορετικών τύπων διατροφής. Όμως, υπάρχουν μερικά γενικοί κανόνες για υγιή επιδερμίδα που είναι καθολική για everyone.Here είναι η λίστα των κανόνων: α) το νερό, το μαγικό ποτό, λειτουργεί ως το καλύτερο φάρμακο για το δέρμα. Αυτό δεν μόνο σας ανανεώνει και κάνει το δέρμα σας λάμψη, αλλά και καθαρίζει τον οργανισμό σας που κάνει το σώμα τρέχει πιο αποτελεσματικά. Διαβάστε τα οφέλη του νερού και πώς βοηθά το δέρμα σας λάμψη μόνο με ένα κλικ στο http://www.weightloss-health.com/Water_Benifits.htm.b) Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για το δέρμα, όπως το οξυγόνο στο σώμα. Ορισμένες βιταμίνες κάνουμε έναν κόσμο καλό στο δέρμα. Οι βιταμίνες είναι υποχρεωτική για λαμπερό και υγιές skin.List Βιταμίνες της ουσιώδους σημασίας για το λαμπερό δέρμα και τις πηγές τους (φυσικά): 1) Βιταμίνη Ε: Θα μπορεί κανείς να βρει εύκολα σε όλες τις κιτρικό φρούτα όπως πορτοκάλι etc.2) Βιταμίνη Α: Πηγές για Βιταμίνη Α είναι παπάγια, πορτοκάλι, ο κρόκος αυγού etc.3) Βιταμίνη Β: Βρίσκεται σε όλα τα φυλλώδη λαχανικά, μαζί με φρούτα. Άλλες πηγές είναι σε ολόκληρους κόκκους, μαγιά μπύρας etc.4) Βιταμίνη Ε: Βρίσκεται σε ελαιούχους σπόρους, λαχανικά όπως το μπρόκολο, καρύδια etc.Trust μένα, isn't ότι είναι δύσκολο να διατηρηθεί ένα υγιές δέρμα. Όλα όσα πρέπει να φροντίσουν σωστά και φροντίστε να τρώτε καλά. Μπορείτε πάντα να συμβουλευθείτε το δέρμα σας εξειδικευμένες για το δικαίωμα διατροφής και απλά ακολουθήστε it.More στην υγιεινή των τροφίμων ( http://www.weightloss-health.com/healthy 20food.htm%) και ελεύθερη υγιείς συνταγές (http://www.weightloss-health.com/Recipes.htm) όλων των ειδών. Σχετικά με τα AuthorJasdeep: για http: / / www.weightloss-health.com σας πλήρη και η πιο ολοκληρωμένη οικογένεια οδηγός για Health.Also αποκτήσετε δωρεάν συμβουλές και κόλπα για την απώλεια βάρους, η δίαιτα και η οικοδόμηση του μυός σε υγιεινή διατροφή Συμβουλές, μύθοι και FactsIf επιθυμείτε να αναπαραγάγετε το ανωτέρω άρθρο είστε ευπρόσδεκτοι να το κάνετε ναι, υπό τον όρο ότι το άρθρο αυτό επαναλαμβάνονται στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένης αυτής της πόρος κουτί και LIVE σύνδεση στην ιστοσελίδα μας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
