Πώς να διδάξει τη διαχείριση θυμού στο παιδί σας
Οι περισσότεροι από μας αναγνωρίζουν τη συνεχιμένος κλιμάκωση της βίας γύρω από μας, λόγω στην αδιαλλαξία, και την πολλή από εμάς επίπληξη αυτό σε κάποιο άλλο. Οι γονείς διδάσκουν τα παιδιά τους, όλη την ώρα, και όταν ένας από μας επιδείξεις "οδική οργή," ενώ το παιδί μας είναι στο αυτοκίνητο, διδάσκουμε ένα ολοκαίνουργιο σύνολο ικανότητας.
Αν και, η οδική οργή είναι ακατάλληλη συμπεριφορά, οποιαδήποτε στιγμή, και μπορεί να σας πάρει σκοτωμένους, τα περισσότερα παιδιά που εκτίθενται σε το, θα αναπαραγάγουν τις ενέργειες των γονέων τους, όταν είναι αρκετά παλαιά να οδηγήσουν.
Έτσι το πρώτο βήμα, είναι να τεθεί ένα παράδειγμα και, ενδεχομένως, να χρησιμοποιηθούν μερικές από αυτές τις ιδέες, για σας. Οι μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός προκαλεί atherosclerosis, η συγκέντρωση των πινακίδων στις αρτηρίες, η οποία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη της υψηλής πίεσης αίματος, των καρδιακών παθήσεων, της επίθεσης καρδιών, και του πρόωρου θανάτου.
Επίσης, κατά τη διάρκεια ενός "ξεσπάσματος ιδιοσυγκρασίας," τα επίπεδα πίεσης αδρεναλίνης και αίματος αυξάνονται πέρα από κανονικό. Αυτή η συμπεριφορά είναι πιό επικίνδυνη στους οργανισμούς του γονέα λόγω της κανονικής "φθοράς λόγω χρήσησ" ήδη υπάρχων.
Τώρα, μπορείτε να πειστείτε ότι ο θυμός μπορεί να σας σκοτώσει, αλλά εξετάστε έναν περισσότερο παράγοντα. Θα μπορούσατε να βλάψετε κάποιο άλλο, να βρεθείτε στη φυλακή, ή να αποκτηθείτε σκοτωμένου λόγω στην υποκίνηση της βίας ενάντια σε άλλους. Υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, οι οποίοι έχουν τη δυσκολία που εξετάζει τη διαχείριση θυμού επίσης.
Πίσω στα παιδιά μας: Όλα τα παιδιά χρειάζονται την άσκηση και είναι φυσικά πλήρη της ενέργειας. Εξετάστε οποιαδήποτε άλλαδήποτε είδη, και θα δείτε την ίδια συμπεριφορά. Θα έπρεπε να ναρκώσουμε τα σκυλιά μας, γάτες, και παπαγάλοι, πότε επιδεικνύουν νεανικό exuberance;
Τα παιδιά πρέπει να τρέξουν, να πηδήσουν, και φωνάζουν. Έτσι τους αφήστε να παίξουν στην πίσω αυλή, σε ένα πάρκο, και να τους πάρουν περιλήφθείτυς στον αθλητισμό, τη γιόγκα, το χορό, ή τις πολεμικές τέχνες. Δεν θα λυπηθείτε για ποτέ το παιδί σας να απολαύσει τη ζωή, μάθετε δημιουργικά στη διαδικασία, και να είστε ακριβώς ένα κατσίκι.
Για όλους μας, υπάρχει ένας χρόνος να είναι ήρεμος και ένας χρόνος να φωνάξει. Τα παιδιά χρειάζονται τα έτη για να μάθουν αυτό, έτσι τα κρατήστε ενεργά στη διαδικασία. Τους κρατήστε μακρυά από την τηλεόραση, το Διαδίκτυο, και τα τηλεοπτικά παιχνίδια, εκτός από τις "βροχερές ημέρες." Τα χρωματίζοντας βιβλία, τα παιχνίδια πινάκων, και η ανάγνωση είναι επίσης καλές δραστηριότητες για τις βροχερές ημέρες.
Μια βαριά τσάντα είναι ένα μεγάλο εργαλείο για το θυμό έξω. Εσείς και το παιδί σας μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε από κοινού. Μπορείτε να μάθετε να το τρυπάτε και να κλωτσάτε με διατρητική μηχανή, για τα αεροβικά οφέλη, επίσης. Εάν έχετε έναν φίλο που είναι μπόξερ ή πολεμικός καλλιτέχνης, θα μπορούσατε να πάρετε μερικούς δείκτες. Μετά από ακριβώς μια 20-μικρή σύνοδο, σας εγγυώμαι, και το παιδί σας, θα έχει εξετάσει το θυμό - ελάχιστα, ενδεχομένως, θα αφεθεί.
Διδάξτε τη συγχώρεση παιδιών σας, μέσω του παραδείγματός σας. Δεν σας ζητώ για να αφήσω τους ανθρώπους "περίπατος πέρα από το όλο εσείς." Εντούτοις, αφήστε τις μνησικακίες να πάνε η ζωή είναι πραγματικά πάρα πολύ σύντομη για να κρατήσει μια μετάβαση διαμάχης.
Μπορείτε επίσης να ελέγξετε κύκλο του παιδιού σας το "των φίλων," ακριβώς με να πάρετε σε περιλήφθείτι μέσα, δραστηριότητες ομάδας όπως: Αθλητισμός ένωσης, χορός, γιόγκα, ή πολεμικές τέχνες. Οι γονείς που έχουν τα παιδιά τους σε αυτές τις δραστηριότητες να θελήσουν το καλύτερο για τις και είναι πρόθυμοι να θυσιάσουν το χρόνο τους, ή τα χρήματα, για να το πάρουν.
Αυτό θα κρατήσει το παιδί σας πολυάσχολο, ευτυχές, και ενεργό, με ένα επιλεγμένο εκ των προτέρων πλήθος των φίλων, οι οποίοι έχουν τους γονείς που φροντίζουν. Αυτό είναι "κερδίζει; κερδίστε "την κατάσταση και καλά αξίας της επένδυσης.
Αυτό δεν πρόκειται να πει ότι κάθε παιδί που τρέχετε, σε αυτές τις λειτουργίες, θα είναι τέλειο, αλλά στις προαναφερθείσες δραστηριότητες, όλες τους είναι δομημένες, ενήλικος-εποπτευμένος, και οι κανόνες για τη συμπεριφορά είναι σε ισχύ. Αυτή η μορφή οργάνωσης γίνεται μια συνήθεια, το παιδί σας θα ακολουθήσει αυτές τις οδηγίες, και θα τους φέρει το σπίτι.
Εδώ είναι μια άλλη ιδέα που θα βοηθήσει. Έχετε το παιδί σας να φροντίσει ένα κατοικίδιο ζώο ή εγκαταστάσεις, κάθε ημέρα. Τα παιδιά αγαπούν να φροντίσουν για τα ζώα ή τα φυτά, αλλά χρειάζονται ακόμα την επίβλεψη. Το αποτέλεσμα αυτού θα είναι, το παιδί σας μαθαίνει τον οίκτο.
Ο οίκτος θα κρατήσει το θυμό "στον έλεγχο" κάθε φορά.
Θ*Παuλ Jerard, είναι ομο-ιδιοκτήτης και ο διευθυντής της κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκας σε: Κέντρο Wellness αύρας, στη βόρεια πρόνοια, ri. Είναι επικυρωμένος κύριος δάσκαλος γιόγκας από το 1995. Είναι ένας κύριος εκπαιδευτικός πολεμικών τεχνών, με τις πολλαπλάσιες μαύρες ζώνες, τεσσάρων πολεμικών τεχνών που διδάσκει τα πιστοποιητικά, και εγκαταστάθηκε πρόσφατα στην αίθουσα ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΩΝ πολεμική τεχνών της φήμης. Διδάσκει τη γιόγκα, τις πολεμικές τέχνες, και την ικανότητα στα παιδιά, τους ενηλίκους, και στους πρεσβυτέρους στη μεγαλύτερη περιοχή πρόνοιας. Πρόσφατα έγραψε: Τρέχει ένα επιχειρησιακό δικαίωμα γιόγκας για σας; - για τους σπουδαστές γιόγκας, οι οποίοι μπορούν μια νέα σταδιοδρομία ως δάσκαλο γιόγκας.
χττπ://ωωω.υογα-δάσκαλος- training.org
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
