? i? συγκλονισμένοι μ? - 5 συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να αναλάβουν τον έλεγχο της ζωής τους
Είστε συναίσθημα κυριεύσει μια μητρική; Θέλετε να αισθάνεστε πιο χαλαρή και την εξουσία την αύξηση του παιδιού σας; Εργασίας των γονέων, διαμονή-στο-σπίτι οι γονείς, που επισκέπτονται τους γονείς; δεν έχει σημασία ποιο θα είναι, διότι οι εν λόγω σχεδόν κάθε ημέρα μητρικής αισθάνεται συγκλονισμένοι από την καθημερινή τους ημέρα. Οι γονείς κάθε μέρα εμπειρία άγχος, άγχος και μελαγχολία επειδή αισθάνονται σαν να έχουν χάσει τον έλεγχο της φυσικής ισορροπίας. Η φυσική ισορροπία ότι από τη στιγμή που τους επέτρεψε να περπατούν, μιλούν αργά και μασάω τσίχλα - όλα σε ένα χρόνο! Τώρα μπορείτε να εκτελείτε εργασίες, μαζεύοντας τα παιδιά, ψώνια, κάνει άπλυτα, πληρώνουν τους λογαριασμούς, λαμβάνοντας το παιδί σας σε κάποιο μάθημα, κ.λπ. Αυτές οι ημερών, όταν είχε τον έλεγχο της ζωής σας, μπορεί να ζήσει και πάλι εκ νέου το γνωρίζουν πώς να δημιουργήσουν μια δομημένη ζωή που ενσωματώνει επιπλέον χρόνος, η στροφή προς βήμα σας και την ικανότητα να πιστεύετε ότι μπορείτε να επιτύχει ό, τι πρέπει να γίνει, εκτός από το ότι είναι διασκεδαστική και μητρικής φροντίδας. Ακολουθούν πέντε συμβουλές που μπορείτε να ξεκινήσετε την πορεία της θετική αίσθηση λάμψη περίπου yourself.1. Δημιουργία ρουτίνα; Ρουτίνα των οποίων καθορίζονται από τους γονείς να διαχειρίζονται τη δική τους συμπεριφορά - και η συμπεριφορά του παιδιού τους. Μια καθημερινή πραγματικότητα καλλιεργεί τη θετική συνολική ανάπτυξη του παιδιού σας. Μια ρουτίνα συμβάλλει στη δημιουργία της συνέπειας, της συνέπειας και επιτρέπει σε σας και το παιδί σας να αισθάνεται ασφαλής. Δημιουργήστε μια "ρουτίνας ημερολόγιο." Πάρτε ένα μεγάλο φύλλο χαρτί και σημειώστε τι πρέπει να γίνει την ημέρα (ώρα με την ώρα). Ένα χρόνο για κάθε δραστηριότητα, είτε πρόκειται για εργασία ή παιχνίδι. Αυτή η ρουτίνα ημερολόγιο είναι ένα σχέδιο για κάθε ώρα της ημέρας. Για παράδειγμα: 6.30 π.μ.; ξυπνήσουν, ντους, φόρεμα? 7.15πμ; Μετά τα παιδιά, τους βοηθήσουμε φόρεμα? 7.45πμ; πρωινό έχουν αρχίσει και το παιδί σας να απολύσει γεύματα, κ.λπ. (Μην ξεχάσετε να προβλέπονται δουλειές για κάθε παιδί σε αυτό το ημερολόγιο). Δύο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που αναπτύσσουν από ρουτίνας είναι θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα των παιδιών έχουν για τον εαυτό τους. Η τακτική αυτή δεν επιτρέπει την μανία και την αβεβαιότητα. Ρουτίνας λέει ξέρω τι γίνεται και όταν αυτό γίνεται. Το πιο σημαντικό, για να κολλήσει το ρουτίνας κάθε μέρα. Παρακολουθήστε τη ζωή σας γίνεται πιο manageable.2. Καλλιεργώντας έτσι; Ένα μέρος της κάθε μέρα θα πρέπει να αφιερώνεται στην ανατροφή η σχέση σας με το παιδί σας. Το αν η συγκεκριμένη χρονική στιγμή για το συμπυκνωμένο ανατροφή είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας δεν μετράει; Αυτό που μετράει είναι ότι θα δαπανήσουν τουλάχιστον το ένα μισή ώρα την ημέρα κάνει κάτι με το παιδί σας. Επιλέξτε μια δραστηριότητα (μασάζ, παιχνίδια, παιχνίδια, ασκήσεις, χορό, πλάκα, είναι ανόητη) ότι καλλιεργεί σας και του παιδιού σας πνεύμα. Οι ημερήσιες συνεδρίες θα τονώσει την προώθηση της ανάπτυξης του παιδιού σας και να σας επιτρέψει να γίνουν παιδιά, όπως για άλλη μια φορά τον εαυτό σου. Μπορείτε να αισθάνεστε πολύ έχουν ανανεωθεί από την αδόμητη παιχνιδιού με το παιδί σας. Τα συναισθήματά σας να κυριεύσει όλη τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει απλώς λιώσει. Η ποιότητα της συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού είναι σε μεγάλο βαθμό ένα μέρος του προβληματισμού της σχέσης τους μαζί σας. Βλέποντας σας χαμόγελο, έχοντας ένα ελαφρύ χαρούμενος φωνής δημιουργεί μια εξαιρετική διασκέδαση και υγιή σωμάτωση και για τις δύο you.3. Δημιουργία Όρια; Αίσθημα ελπιδοφόρα και την εξουσία με το παιδί σας θα ξεκινά με τον ορισμό της "όρια" του τι νομίζετε είναι αποδεκτή συμπεριφορά. Ορισμός ορίων για τις πράξεις, αλλά δεν του παιδιού σας πνεύμα. Όταν σας τεσσάρων ετών, αποφασίζει να τρέχει μπροστά σας στο εμπορικό κέντρο, αφιερώστε χρόνο για να μιλήσουμε με το παιδί σας σχετικά με τους κανόνες σας και τα όρια που καθορίζονται όταν ψώνια. Κάντε αυτά τα όρια γνωστό στο παιδί σας. Δημιουργήστε υποκατάστατο όριο, δηλαδή, ενημερώστε το παιδί σας είναι σε θέση να τρέχει μπροστά στο σπίτι σας μόνο. Ο καθορισμός των "όρια" δεν είναι απαραίτητη μόνο για την ειρήνη του μυαλού, αλλά και για την ανάπτυξη του παιδιού σας να μάθει πότε και ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή. Εάν έχετε αποφασίσει ότι το παγωτό δεν είναι επιτρεπτή, πριν από το δείπνο, για να τηρήσουμε αυτό το όριο ή κανόνα. Η αλήθεια είναι; αν το παιδί σας επιτρέπουν "-μόνο αυτό-μία φορά-μόνο", θα σας πραγματικά χορηγηθεί άδεια για το σενάριο αυτό να γίνει σε βάθος χρόνου. Στη συνέχεια θα γίνει θυμωμένος και συγκλονισμένοι. Δεν χρειάζεται να χάσετε τον έλεγχο, μόλις δημιουργηθεί ένα όριο για κάθε πράξη που σας ωθεί να αισθάνονται άγχος και un ισορροπημένη. Θυμηθείτε να δημιουργήσετε ορίων ηλικίας που είναι κατάλληλο. Αυτό είναι γνωστό ως "σοφό-γονεϊκών διαχείρισης." 4. Δημιουργία Ώρα; Μερικές φορές είναι πιο κάτω. Ξεκινήστε κάνοντας λιγότερο κάθε μέρα. Οι γονείς είναι γενικώς τη δημιουργία, στη συντριπτική τους αισθήματα για τους πολίτες λόγω της προσπάθειας να γεμίσουν την ημέρα τους με πάρα πολλές δραστηριότητες. Παιδιά ειλικρινά επωφεληθούν από "κάτω του χρόνου". Όταν θα έχετε την ευκαιρία σε πάρα πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα, σας δημιουργούν άγχος και πίεση. Ο καθένας κρίνει. Κοιτάξτε το ημερολόγιο σας ρουτίνα και να δούμε ποιες δραστηριότητες μπορούν να εξαλειφθούν ή να μειωθούν. Σίγουρα μαθήματα χορού, πρακτική ποδοσφαίρου, μαθήματα πιάνου, κλπ., είναι σημαντικό; αλλά δεν έχει την ίδια σημασία όπως εξεύρεση προώθηση δραστηριοτήτων που γίνονται στο σπίτι και να γίνει στο όνομα της λογικής. Για να αισθάνονται λιγότερο συγκλονισμένοι, δαπανούν ένα ορισμένο χρονικό διάστημα σε ό, τι προβλέπεται φλούδι-δραστηριότητες είναι αξιόπιστο και να υποδεχθεί την οικογένειά σας τα μέλη και ποιες είναι οι δραστηριότητες που όντως προκαλούν απογοήτευση και το άγχος (όπως όταν ακούς τον εαυτό σου λέει, «βιάσου, βιάσου.") Κάντε το κόψιμο και θα δημιουργηθεί ένα πιο χαλαρό και διαχειρίσιμη οικογένεια life.5. Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική Ώρα; Αυτή είναι μια στιγμή για να σας υπενθυμίσω ότι εσείς έχετε τον έλεγχο της ζωής σου και να κάνεις πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα υγιών προσωπική στιγμή που κάνει την καρδιά σας ευχαρίστως (και την καρδιά σας κάνει ευτυχισμένη είναι πάρα πολύ σημαντικό για το σύνολο της ευημερίας): ο χρόνος, εκτός από το παιδί σας (καλέστε την μπέιμπι σίτερ), χρόνος παραμονής σε ένα ζεστό μπάνιο πομφολυγώδης (περιμένετε μέχρι το παιδί σας κοιμάται), ο χρόνος που δαπανάται σε ημερομηνία σας με άλλους ειδικούς (και πάλι το κλώσσα), ο χρόνος κάνει μια δραστηριότητα που σας κάνει να νιώθω καλά (κατάρτιση, κηπουρική, πλέξιμο, γκολφ), ο χρόνος θα με φίλους για δείπνο, χρόνος άσκησης, μόνο ο χρόνος να ήσυχη και φιλόξενη η ειρήνη. Είναι καλό για τον εαυτό σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε στη ζωή; είναι επωφελής για σας, το παιδί σας, σας mate ζωή και το έργο σας. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι αυτό που κάνεις για τον εαυτό σας είναι ένα χαρακτηριστικό που το παιδί σας θα μάθει να τα θαυμάσουν, να μαθαίνουν και από respect.By ενσωμάτωσης τουλάχιστον κάποιες από τις παραπάνω συμβουλές-πρότεινε την ημέρα, θα σας πραγματικά εμπειρία μια θετική αλλαγή στον εαυτό σας και στην αύξηση του παιδιού σας. Η ζωή σου θα είναι περισσότερο σε έλεγχο, πιο υποφερτός, πιο ευχάριστη και πιο ξεκούραστη. Συνεχίστε την καλή δουλειά που κάνετε και μην ξεχάσετε να περάσετε κάποιες ποιοτικό χρόνο για yourself.Linda Μήλο, γνωστός και ως η μητρική-Παιδιού Σύνδεση Προπονητής, έχει μια απλή φιλοσοφία: "Η αύξηση των υγιών παιδιών λαμβάνει περισσότερο από το δικαίωμα των προσδοκιών, γνωρίζοντας ή κατάλληλους τρόπους πειθαρχίας ή την επιβράβευση του παιδιού σας. Γονείς παιδιών είναι επίσης μια βαθιά συναισθηματική εμπειρία, που απαιτεί από εσάς, τους γονείς του, να διατηρήσει τη συνείδηση της δικής σας ανάγκες ". Για δωρεάν διαβούλευση σχετικά με τις γονικές δεξιότητες, αντιμετωπίζουν καθημερινή γονεϊκών προκλήσεις, πηγαίνετε στο: http://www.empoweringparentsnow.com ή e-mail σε Linda: linda@empoweringparentsnow.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
