Κρίσιμο σύνδρομο τρωγόντων
Ο "κρίσιμος τρώγων" είναι μια ετικέτα που πλάθεται για να περιγράψει το φαινόμενο ότι κάποιος έχει τις προτιμήσεις προτίμησης διάκρισης διαφορετικές από τους γονείς τους ή άλλους. Αυτές οι προτιμήσεις προτίμησης διάκρισης υπαγορεύονται από τον τύπο τους αίματος και σωμάτων. Είναι σημαντικό για τους γονείς να δεχτούν και να διαμορφώσουν το "πραγματικό" σκοπό των τροφίμων. Αρκετά απλά, τα τρόφιμα εξυπηρετούν δύο σκοπός-αύξηση/επισκευή του φορεμένων ιστού και των καυσίμων για το σώμα που τρέχει επάνω. Ο αριθμός θερμίδων που απαιτούνται ανά ημέρα είναι βασισμένος στη δομή, το ύψος και το επίπεδο σωμάτων δραστηριότητας.
Εάν ένα παιδί τρέφεται με την απαίτηση από τη γέννηση και τα έπειτα προσφερθέντα στερεά τρόφιμα μετά από την απαίτηση συνεπή για τον τύπο τους αίματος και σωμάτων, το παιδί θα φάει εγκαίρως όλα τα τρόφιμα που είναι θρεπτικά υγιή, εάν τους προσφέρεται στα τρόφιμα συνεπή προς τους τύπους τους και "λήψη-εσύ ή άδεια-εσύ" το ύφος.
Η προσπάθεια "κρίσιμων τρωγόντων" έρχεται στο πρόσθιο μέρος επειδή τα παιδιά αρχίζουν να βεβαιώνουν την ανεξαρτησία τους ταυτόχρονα με την αρχή της στερεάς κατανάλωσης τροφίμων. Εάν ο γονέας χρησιμοποιεί τη δωροδοκία, δελεασμός, που καλοπιάνει, και που ικετεύει, το παιδί μαθαίνει γρήγορα, η μη κατανάλωση είναι ένας τρόπος να διατηρηθεί ο έλεγχος του τους μια ζωή-αν και- μικροσκοπική φέτα. Αλλά σε 6 μηνών, τι φαίνεται όπως μια μικροσκοπική φέτα σε έναν ενήλικο είναι τεράστιος σε ένα παιδί. Όπως να παρατηρήσετε ότι τα μωρά σπάνια δωροδοκούνται, προσελκυμένος, καλοπιαμένος ή ικετευμένος για να πιει γάλα- "προσφέρεται" σε τα. Ακόμα, όταν εισάγεται το παιδί στα στερεά τρόφιμα, οι γονείς φαίνονται αναγκασμένοι για να καλοπιαθεί ή να ικετευθεί το παιδί για να φάνε "τουλάχιστον ένα δάγκωμα." Λαμβάνοντας υπόψη το χρόνο να μαθευτούν οι νέες προτιμήσεις και οι συστάσεις, τα παιδιά θα φάνε τα τρόφιμα το αίμα τους και ο τύπος σωμάτων απαιτεί ή προτιμά, εάν προσφέρονται "λήψη-εσύ ή άδεια-εσύ" το ύφος.
Ο "τουλάχιστον κανόνας ενός δαγκώματοσ" οργανώνει μια προσπάθεια δύναμης μεταξύ του γονέα/του επιστάτη και του παιδιού. Συχνότερα έπειτα όχι, το "τουλάχιστον ένα δάγκωμα" περιλαμβάνει μια δωροδοκία. "Μπορείτε να έχετε το επιδόρπιο (κάτι γλυκό) εάν τρώτε ένα δάγκωμα." Ο αριθμός δοκιμών, οι απειλές, η δωροδοκία, και να ικετεύσουν όλων οργανώνουν μια προσπάθεια δύναμης μεταξύ του γονέα και του παιδιού. Μακροπρόθεσμα, και ο γονέας και το παιδί, χάνουν. Ο γονέας χάνει επειδή το παιδί μαθαίνει ότι είναι στον έλεγχο και μπορούν να εξαγάγουν μια τιμή ή μια δύναμη κάτι με την κατανάλωση. Το παιδί χάνει επειδή μαθαίνουν την επεμβατική συμπεριφορά και τον έλεγχο εναντίον του γονέα (σ) που είναι υπεύθυνου για τη διαχείριση ενός υγιούς σχεδίου τροφίμων και υγιών αλληλεπιδράσεων. Μακροπρόθεσμα το παιδί χάνει επίσης επειδή οργανώνει μια ισόβια εσωτερική μάχη με τα τρόφιμα.
Η μεταμφίεση των τροφίμων οργανώνει επίσης μια προσπάθεια δύναμης με έναν διαφορετικό τρόπο -- το παιδί υποψιάζεται συνήθως την εξαπάτηση στην έναρξη και θα αρνηθεί τις περισσότερες φορές να την φάει. Όταν το παιδί ρωτά, "είναι αυτό το ___?," που ο γονέας βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα δίλημμα. "Λέω την αλήθεια ή βρίσκομαι για έναν μεγαλύτερο γοοδ?"-προσελκύοντας το παιδί μου για να φάω τι σκέφτομαι ότι πρέπει να φάνε. Ένα παιδί πιό σύντομα από αργότερα να ανακαλύψει τι έχει γίνει. Αυτή η μορφή απιστίας με το παιδί είναι μια προδοσία της εμπιστοσύνης και ο γονέας (σ) χάνει την ακεραιότητα με το παιδί τους. Η ερώτηση είναι: Μεταμφιέζει τα τρόφιμα σε μια παράτολμη προσπάθεια να καλοπιαθεί το παιδί σας για να φάει τι ανάγκη δεν τρώνε άξιο την ακεραιότητά σας και την εμπιστοσύνη τους;
Οι άνθρωποι γεννιούνται με τη σημαντικότερη αποτελεσματική διαχείριση τροφίμων ένας εργαλείο- υποθάλαμος, ο οποίος βοηθά να ρυθμίσει το ποσό τροφίμων που απαιτείται για τη διατήρηση της βέλτιστων υγείας και του βάρους. Η κύρια λειτουργία του υποθαλάμου είναι homeostasis, ή διατήρηση του καθεστώτος του σώματος. Οι παράγοντες όπως η πίεση αίματος, η θερμοκρασία σωμάτων, το ρευστό και η ισορροπία ηλεκτρολυτών, και το βάρος σωμάτων κρατιούνται σε μια ακριβή αξία αποκαλούμενη σύνολο-σημείο. Αν και αυτό το σύνολο-σημείο μπορεί να μεταναστεύσει κατά τη διάρκεια του χρόνου, από καθημερινό καθορίζεται εντυπωσιακά.
Ξέρετε ότι είναι δύσκολο να γίνουν τα παιδιά να φάνε όταν δεν είναι πεινασμένος-και είναι σχεδόν αδύνατο να εξεταστούν όταν είναι πεινασμένοι. Τα μικρά παιδιά στη διαρκή κίνηση τρώνε μερικές φορές μόνο τα μικρά ποσά τροφίμων, αλλά τρώνε αρκετά συχνά να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, επειδή σε αυτήν την συμβολή το φυσικό διοικητικό εργαλείο τροφίμων τους δεν έχει αγνοηθεί ή έχει κατηχηθεί με τις φτωχές συνήθειες και τους φτωχούς διατροφής που τρώνε τις πρακτικές. Πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια των περιόδων ταχείας ανάπτυξης, ιδιαίτερα τα έτη εφήβων, τα παιδιά μπορούν να είναι πεινασμένα όλη την ώρα. Όταν η θερμιδική μείωση απαιτήσεών τους, χάνουν το ενδιαφέρον για τρόφιμο-έτσι αποφεύγουν περισσότερο από τις ανάγκες σωμάτων τους.
Κάθε τύπος αίματος τροφοδοτείται καλύτερα από ορισμένα τρόφιμα. Και κάθε τύπος σωμάτων έχει έναν μοναδικό όπως ή μια απέχθεια σε ορισμένες συστάσεις και προτιμήσεις. Deepak Chopra, συντάκτης MD της "τέλειας υγείας: Ο πλήρης οδηγός μυαλού/σώματος "προσδιορίζει τρεις τύπους σωμάτων: Το λεπτό, ανήσυχο Vata τολμηρό, αποδοτικό Pitta ήρεμο, σταθερό Kapha ή οποιοσδήποτε συνδυασμός αυτών των τριών. Αυτοί οι τύποι σωμάτων γίνονται η βάση για ένα συγκεκριμένο σχέδιο τροφίμων Ayurvedic για τη βέλτιστη υγεία, τη μείωση πίεσης, τη νευρομυϊκή ολοκλήρωση, την άσκηση και τις καθημερινές ρουτίνες. Το αποτέλεσμα είναι ένα συνολικό σχέδιο, κατάλληλο για κάθε άτομο, για να επανεγκαθιδρύσει την ουσιαστική ισορροπία του σώματος με τη φύση για να ενισχύσει τη σύνδεση σωμάτων μυαλού και για να χρησιμοποιήσει τη δύναμη της κβαντικής θεραπείας να ξεπεραστούν οι συνηθισμένοι περιορισμοί της ασθένειας και γερνώ- απότομα, για την επίτευξη της τέλειας υγείας.
Παραδείγματος χάριν οι τύποι σωμάτων Vata προτιμούν: Τα θερμά τρόφιμα (μη καυτά), συγκρατημένα βαριές συστάσεις, πρόσθεσαν λίπους, τις αλατισμένων, ξινών, και γλυκών προτιμήσεις βουτύρου ή κατευναστικός και ικανοποιητικός τα τρόφιμα. Όλα τα κατευναστικά τρόφιμα είναι καλά για τακτοποίηση διαταραγμένο Vata. Τρόφιμα χρήσης όπως: Θερμά ποτά, κρέμα, βουτύρου, θερμές σούπες, stews, καυτά δημητριακά, φρέσκο ψημένο ψωμί. Δεδομένου ότι το vata είναι ένα κρύο ξηρό dosha, τα θερμά, τρέφοντας τρόφιμα όπως αυτοί είναι καλά για τη σταθεροποίηση των τύπων vata. Αφ' ετέρου τα κρύα τρόφιμα όπως οι κρύες σαλάτες, τα παγωμένα ποτά, τα ακατέργαστα λαχανικά και τα πράσινα δεν είναι πολύ καλά για τα πρόσωπα με τη δυσαναλογία vata. Καυτά δημητριακά χρήσης όπως: Η κρέμα του σίτου ή παρεχόμενος εκεί δεν είναι καμία ευαισθησία στο σίτο ή το ρύζι. Δακτυλογραφήστε τους τύπους αίματος β πρέπει να αποφύγει το σίτο και το καλαμπόκι.
Συνδεμένος με "φάτε δεξιά γιατί ο τύπος σασ" από Peter D'Adamo υπάρχει ένα σαφές, απλό σχέδιο τροφίμων για κάθε τύπο αίματος που καθένας μπορεί να ακολουθήσει. Παραδείγματος χάριν υπάρχει μια άμεση σύνδεση μεταξύ της πίεσης, των αυτοάνοσων αναταραχών και του κόκκινου κρέατος στο σύστημα τύπων β. Μπορώ να βεβαιώσω σε αυτήν την έρευνα. Πολύ πριν "να φάτε δεξιά για τον τύπο σασ" δημοσιεύθηκε, ανακάλυψα ότι το κόκκινο κρέας με ανάγκασε για να αισθανθεί αγχωτικό λόγω στον πόνο στις καταλήξεις μου στομαχιών και νεύρων. Αισθάνθηκε όπως την επένδυση στομαχιών μου και οι καταλήξεις νεύρων ήταν ξυμένων έως ότου ήταν ακατέργαστες. Ανακάλυψα ότι αυτός ο πόνος ήταν επικρατών μετά από να φάει το κόκκινο κρέας, επομένως, σταμάτησα το κόκκινο κρέας και ο πόνος στις καταλήξεις μου στομαχιών και νεύρων έπαψε. Πολλά έτη αργότερα χωρίς γνώση του τύπου αίματός μου, διάβασα ότι "φάτε δεξιά για τον τύπο σασ" και αναρωτήθηκε εάν ο τύπος αίματός μου ήταν β. Μετά από να ελέγξω τον τύπο αίματός μου, δεν ήμουν έκπληκτος να ανακαλύψω ο τύπος αίματός ότι μου είναι θετικό β.
Η ενθάρρυνση ενός παιδιού για να φάει τα διαφορετικά τρόφιμα χάριν της κατανάλωσης των διαφορετικών τροφίμων είναι αντιπαραγωγική. Παρέχοντας τα τρόφιμα σύμφωνα με το αίμα και το σώμα τους δακτυλογραφήστε τις θρεπτικές απαιτήσεις τους θα συναντηθεί. Είναι ένα κοινό φαινόμενο για τα παιδιά για να θελήσει να φάει το ίδιο πράγμα σε κάθε γεύμα για τις ποικίλες χρονικές περιόδους. Αποφύγετε τον πειρασμό να μιληθούν στην κατανάλωση κάτι διαφορετικού. Θα οργανώσει μόνο μια προσπάθεια δύναμης. Προσφέρετε στο παιδί σας μια επιλογή δύο πραγμάτων που υποστηρίζει τις απαιτήσεις τροφίμων τους για τον τύπο αίματος και σωμάτων. Εάν επέλεξαν με συνέπεια τα ίδια τρόφιμα ποια ζημιά γίνεται;
Υπάρχει μια ψυχολογία στην κατανάλωση. Οι κατασκευαστές τροφίμων έχουν τις ομάδες των ψυχολόγων και των ερευνητών για να δημιουργήσουν τα τρόφιμα που προσελκύουν αισθητικά. Παραδείγματος χάριν: Ο κόκκινος χυμός από το βόειο κρέας δεν είναι το φυσικό αίμα των βοοειδών. Η πλειοψηφία του αίματος βγαίνεται από το κρέας κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας και αντικαθίσταται με το κόκκινο βαμμένο ύδωρ. Γιατί; Επειδή το πραγματικό χρώμα του βόειου κρέατος θεωρείται unappealing μπλε/γκρίζο χρώμα. Εξετάστε τις φλέβες στο πίσω μέρος του χεριού ή του σημείου σφυγμού σας. Εμφανίζεται να είναι μπλε, το οποίο είναι η ίδια επίδραση με το βόειο κρέας. Η κόκκινη χρωστική ουσία είναι τοξική, εντούτοις, επεξεργαστές κρέατος αναγκάζεται για να χρησιμοποιηθεί η κόκκινη χρωστική ουσία για να ικανοποιήσει την καταναλωτική προτίμηση για να έχει το βόειο κρέας να εμφανιστεί "κόκκινο αίματος." Η κόκκινη χρωστική ουσία στο κρέας χρησιμοποιείται σπάνια σε άλλες χώρες.
Ξοδευμένος Mc Donald's ιδιαίτερος χρόνος και χρήματα που ερευνούν το περιεχόμενο της τηγανιτής πατάτας τους "μηξτuρέ- δεν είναι ολόκληρες πατάτες περικοπών. Οι τηγανιτές πατάτες Mc Donald's γίνονται από τις πολτοποιηίδες πατάτες που εξωθούνται μέσω ενός Τύπου. Με τη χρησιμοποίηση των προμαγειρεμένων πατατών πολλές πρόσθετες ουσίες χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν τη γεύση που η πλειοψηφία της προτίμησης των ανθρώπων βλαστάνει όπως. Η έρευνα για τους τύπους σωμάτων δείχνει ότι τα γλυκά τραγανά τρόφιμα είναι ελκυστικά σε περισσότερους ανθρώπους από τα τραγανά πικάντικα τρόφιμα. Και εάν ελέγξετε την πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων, τραγανός ή ειδάλλως θα σημειώσετε ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός sweetners στην πλειοψηφία του σιροπιού προϊόν-καλαμποκιού, η γλυκόζη, σιρόπι γλυκόζης, σακχαρόζη, δεξτρόζη, maltose είναι η πολύ συχνά χρησιμοποιημένες, καθώς επίσης και τεχνητές σωεετνερς-ασπαρτάμη, η σακχαρίνη, acesulfame το Κ και η σορβιτόλη.
Μια προτίμηση για την παρουσίαση τροφίμων γίνεται μόνο ένα ζήτημα όταν ανακαλύπτει το παιδί ότι μπορούν να την χρησιμοποιήσουν στον έλεγχο. Παρατηρήστε ότι ένα παιδί δεν εμφανίζεται τη μύτη του/της στα χάμπουργκερ Mc Donald's που φορτώνονται με τις ανθυγειινές πρόσθετες ουσίες και που τυλίγονται στο έγγραφο. Η εμπορική στρατηγική Mc Donald's ενός "παιχνιδιού" με κάθε γεύμα και κάνοντας τη χρονική διασκέδαση γεύματος για τα κατσίκια και εύκολος για τους γονείς είναι το κλειδί στην προσέλκυση και των γονέων και των παιδιών για να φάει το χαμηλής ποιότητας υψηλό προϊόν χοληστερόλης τους.
Συχνές ερωτήσεις:
- Είναι η όμοια πίεση ένας παράγοντας στην προτίμηση τροφίμων του παιδιού σας; Οι λόρδοι μπορούν να επηρεάσουν την περιέργεια ενός παιδιού για τα τρόφιμα, αλλά όχι τις μακροπρόθεσμες προτιμήσεις τους. Εάν ένα παιδί να έχε μια αλλεργία σε τρόφιμα οι περισσότεροι γονείς είναι έκπληκτοι πόσο εύκολα ένα παιδί θα δεχτεί τον περιορισμό τροφίμων ακόμα κι αν οι φίλοι τους τον τρώνε. Με μόνο μερικές υπενθυμίσεις ότι "ο σίτοσ" αναγκάζει tummy σας για να βλάψει, έτσι δεν μπορείτε να φάτε τα κουλούρια χάμπουργκερ, το παιδί λέει εύκολα στους φίλους τους, "δεν μπορώ να φάω τα κουλούρια χάμπουργκερ, καθιστούν tummy μου βλαμμένο."
- Το χρώμα και η σύσταση τροφίμων παίζουν έναν ρόλο στην προτίμηση τροφίμων; Με βάση την έρευνα τύπων σωμάτων ορισμένοι τύποι σωμάτων προτιμούν μια σύσταση πέρα από άλλη. Δείτε τη "τέλεια υγεία: Πλήρης οδηγός μυαλού/σώματος "από Deepak Chopra. Το χρώμα έχει ερευνηθεί λεπτομερώς σχετικά με τί χρώμα προκαλεί ποια απάντηση-κόκκινο και πορτοκάλι προσελκύει παραδείγματος χάριν την προσοχή, αλλά και αποκρούει μετά από μια μικρή χρονική περίοδο. Όπως θα σημειώσετε: Τα εστιατόρια γρήγορων τροφίμων χρησιμοποιούν κυρίως το κόκκινο, το πορτοκάλι και έναν φωτεινό κίτρινος-έτσι, το χρώμα σύρουν τους ανθρώπους μέσα, αλλά και αποκρούουν μέσα σε έναν κοντό περίοδος-όπως γινόμαστε πέρα από υποκινημένος από τα χρώματα. Κατά συνέπεια, οι ανάγκες του γρήγορου εστιατορίου τροφίμων ικανοποιούνται. Μας σύρουν μέσα, αλλά μας αποκρούουν σε μια μικρή χρονική περίοδο. Τα χρώματα τροφίμων έχουν ενσωματωθεί πολύ καιρό πριν στην ανθρώπινη ψυχή ως χρώμα των τροφίμων και τα παιδιά γρήγορα μαθαίνουν ότι το χρώμα των τροφίμων είναι απλά το χρώμα των τροφίμων.
-"Χοω πείθω το παιδί μου για να φάω τα υγιή τρόφιμα;" Δεν είναι ειρωνική κατάπληξη γονέων πώς μπορούν να πείσουν τα παιδιά για να φάνε τις υγιεινές διατροφές; Όταν όλοι οι γονείς πρέπει να κάνουν είναι αγοράζουν μόνο εκείνα τα τρόφιμα που είναι υγιή και είναι ένα πρότυπο ρόλου. Τελικά, τα παιδιά δεν κάνουν τις αγορές παντοπωλείων. Έτσι, το ζήτημα των παιδιών που τρώνε υγιές είναι εύκολα λύνω- don't έχει τα ανθυγειινά τρόφιμα στο σπίτι.
[ Όταν έστειλα πρώτο γεννημένο μου μακριά στο κολλέγιο, κράτησα την αναπνοή μου, φοσμένος θα γινόταν τρόφιμα παλιοπραγμάτων junky όπως την πλειοψηφία των σπουδαστών κολλεγίων. Ανάπνευσα έναν στεναγμό της ανακούφισης όταν σχολίασε άνετα ότι τα ντουλάπια στο διαμέρισμά της εμοίασαν με τα ντουλάπια στο σπίτι. Το βελανίδι δεν πέφτει μακριά από το δέντρο. ]
-"Ηφ προσφέρω το γεύμα παιδιών μου, και αρνούνται να το φάνε, αυτά θα αρρωστήσουν από την έλλειψη διατροφής;" Γενικά, τα παιδιά θα φάνε όταν υποθάλαμος-λέει σώμα- τους σε τα για να φάει. Εάν ανακαλύπτετε το παιδί σας έχει χάσει το βάρος, αναγνωρίζει αυτό ως σήμα του σώματός τους που κάτι πρέπει να εξεταστεί. Εκτός αν το παιδί σας είναι άρρωστο, η απώλεια βάρους οφείλεται στο συναισθηματικό κίνδυνο και εάν το παιδί σας είναι άρρωστο οφείλεται στο συναισθηματικό κίνδυνο. Όλη η φυσική ασθένεια συσχετίζεται άμεσα με τις διανοητικές αιτίες. Τι το παιδί σας έχει δοκιμάσει πρόσφατα που να έχει δημιουργήσει την ανικανότητά τους να ακούσουν τα σήματα του σώματός τους για να καταναλώσει την επαρκή διατροφή; Έχει υπάρξει ένας θάνατος στην οικογένεια; Είναι κάποιος κοντά στους αρρώστους παιδιών σας ή τραυματισμένος; Υπάρχει ασυμφωνία στην οικογένεια; Υπάρχει ένα νέο μωρό στην οικογένεια; Υπάρχει οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στη ρουτίνα του παιδιού σας -- όπως ένας νέος επιστάτης, η έναρξη προσχολικοί, ο παιδικός σταθμός, ή ένας νέος βαθμός; Το παιδί σας έχει αρχίσει έναν νέο αθλητισμό; Το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια του συναισθηματικού κινδύνου με άλλους τρόπους εκτός από την απώλεια του βάρους; Εάν το βάρος σωμάτων του παιδιού σας είναι μέσα στη σειρά για το ύψος τους και έχει χάσει δύο λίβρες ή περισσότεροι, είναι χρόνος να επιδιωχθεί ένας επαγγελματίας για να σας βοηθήσει να διακρίνετε τι έχει δημιουργήσει το παιδί σας για να σταματήσει στην επαρκή διατροφή.
-"Ης αυτό ένα λάθος να γίνει ένα χωριστό γεύμα για το" κρίσιμο τρώγοντα "εάν ξέρετε δεν θα συμπαθήσουν τι συμπαθεί;" Με βάση την κατανάλωση του δικαιώματος για τον τύπο σας αίματος και σωμάτων, είναι επιτακτικό να γίνει ένα χωριστό γεύμα για το παιδί σας. Ένα χωριστό γεύμα μπορεί να σημάνει ότι μόνο η κύρια σειρά μαθημάτων του παιδιού σας είναι μοναδική.
-"Δοες η διατροφή έχει επιπτώσεις στη συμπεριφορά; Πάρα πολλή ζάχαρη θα τους καταστήσει πάρα πολύ υπερβολικούς; Κάτι συγκεκριμένος ήρεμος αυτοί κάτω, κ.λπ...;" Ναι, η διατροφή προσκρούει στη συμπεριφορά. "Τέλεια υγεία: Ο πλήρης οδηγός μυαλού/σώματος "από Deepak Chopra σχετικά με τους τύπους σωμάτων, εσείς μπορεί να διακρίνει ποια τρόφιμα θα υποστηρίξουν τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού σας ο αποτελεσματικότερα.
"Τι εσείς σκέφτεται για τα γεύματα στο σχολείο;" Ως επί το πλείστον τα γεύματα στο σχολείο έχουν βελτιωθεί -- εντούτοις, είναι πάρα πολλά τσιπ στοιχείο-πατατών τροφίμων παλιοπραγμάτων, τσιπ καλαμποκιού, τηγανιτές πατάτες, επεξεργασμένα τρόφιμα, κ.λπ.-και πολύ λίγες επιλογές των υγιών τροφίμων. Η μόνη προσφυγή είναι να εξηγήσει πλήρως και λεπτομερώς γιατί τρώγοντας τα "τρόφιμα παλιοπραγμάτων τα στοιχεία" είναι ανθυγειινά. Φυσικά, τα παιδιά θα φάνε μερικές φορές μερικά, όχι μόνο στο σχολείο, αλλά τα σπίτια των φίλων τους. Εντούτοις, θυμηθείτε η κατανάλωσή ότι τους είναι ελάχιστη δεδομένου ότι προσφέρετε μόνο τα υγιή τρόφιμα στο σπίτι.
-"Ωηλλ τα κατσίκια αυξάνονται ακριβώς από την ύπαρξη" κρίσιμος τρώγων ";" Ονομαμένος έναν "κρίσιμο τρώγοντα" απλά μια ετικέτα, επομένως, δεν υπάρχει τίποτα για τους "που αυξάνονται από."
-"Ωχατ οι πόροι μπορούν εσείς να συστήσουν για τους γονείς/τα κατσίκια;" Τα βιβλία "τρώνε δεξιά για τον τύπο σασ" από Peter O'Adama και "τέλεια υγεία: Ο πλήρης οδηγός μυαλού/σώματος "από Deepak Chopra είναι η Βίβλος για την υγιή κατανάλωση.
Κάποιο σημαντικό DOS:
- Γίνεται χαλαρωμένος και ανοικτός γονέας.
- Σέβεται τις προτιμήσεις τροφίμων του παιδιού σας υπό τον όρο ότι είναι θρεπτικά υγιή βασισμένα στον τύπο αίματος και σωμάτων.
- Δίνει στο παιδί σας μια επιλογή μέσα στα τρόφιμα που ικανοποιούν ανάγκες και τις προτιμήσεις τύπων σωμάτων τους και αίματος ενώ όντας προσεκτικά των αλλεργιών/των ευαισθησιών οποιωνδήποτε τροφίμων.
- Επιτρέπει στο παιδί σας για να διακρίνει όταν και πόσο να φάει.
- Παρουσιάζει τα υγιή τρόφιμα για το αίμα του παιδιού σας και τον τύπο σωμάτων σε μια "λήψη αυτό ή του αφήστε" το ύφος.
- Αποφεύγει τα τρόφιμα παλιοπραγμάτων.
- Εφοδιάζει το ψυγείο και τα γραφεία σας με τα τρόφιμα που είναι υγιή για το αίμα του παιδιού σας και τον τύπο σωμάτων.
- Πρέπει να αναμείνει τον ανεφοδιασμό των νωπών καρπών και των λαχανικών για την κατανάλωση ακατέργαστη και το μαγείρεμα.
Το γράψιμο για τις στρατηγικές για ένα υγιές σχέδιο τροφίμων για τη ζωή είναι πιό περίπλοκο από πρόκειται να το ασκήσει.
Και τελευταίο αλλά όχι ασήμαντο, μια ακτίνα της ελπίδας: Το θέμα προγράμματος οδών σουσαμιού της επόμενης εποχής υποστηρίζει την κατανάλωση υγιή. Εκεί ακόμη και ένα νέο τραγούδι - "ένα μπισκότο είναι μερικές φορές τρόφιμα," όπου το τέρας μπισκότων μαθαίνει ότι υπάρχουν "οποτεδήποτε" τρόφιμα και "μερικές φορέσ" τρόφιμα. Το τέρας μπισκότων θα χαρακτηριστεί τρώγοντας μόνο ένα πιάτο των μπισκότων αντί δύο.
Εν περιλήψει:
; Η αρχική ευθύνη των γονέων είναι να παράσχουν τα καλά, θρεπτικά τρόφιμα στο mealtime. _ αυτός είμαι σας παιδί ευθύνη να τρώω αυτός και όταν αυτός είμαι πεινασμένος αυτός θα, εάν αυτός είμαι τους κατάλογος αποκτώ υγιής συμπάθεια.
; Εξυπηρετήστε το ύφος "μπουφέδων" γευμάτων και τους αφήστε να επιλέξουν τι και πόσο θέλουν. Αυτό αποβάλλει την προσπάθεια δύναμης.
; Αστείο για αυτό που δεν συμπαθούν μέσα στα υγιή τρόφιμά τους βασισμένα στον τύπο σωμάτων και αίματος. Τα παιδιά αγαπούν τους γονείς για να είναι ανόητα! Μπορούν να προσδιορίσουν με σας ευκολότερα και δημιουργεί μια χαλαρή ατμόσφαιρα.
; Βάλτε τα αγαπημένα τρόφιμα των παιδιών σας σε ένα ράφι σπου μπορούν να φθάσουν και στο ψυγείο και στο ντουλάπι, σε ένα διάστημα που διατηρείται ακριβώς για τα. Όταν θέλουν κάτι για να φάνε, μπορούν να το πάρουν οι ίδιοι.
; Αφήστε τη βοήθεια παιδιών σας να προετοιμάσει τα γεύματα. Αγαπούν να αισθανθούν συμπεριλαμβανόμενοϊ Ξεχάστε την ανάγκη να προετοιμαστούν όλα, που τακτοποιούνται τέλεια που τεμαχίζονται ή. Ενθαρρύνετε την αυτοπεποίθησή τους και ταϊ'στε τους οργανισμούς τους δίνοντας στην ψυχή τους το συναισθηματικό μέσο συντήρησης με την ενθάρρυνση ενός ελεύθερου περιβάλλοντος πίεσης.
Θ*Δοροτχυ M. Neddermeyer, PHD, ειδικεύεται στα οικογενειακά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης, της αιμομιξίας και της φυσικών πρόληψης και της αποκατάστασης κατάχρησης, ως θεράπων, σύμβουλος, ομιλητής, εκπαιδευτής και συντάκτης, "εάν γνωστός μόνο; Σεξουαλική κακοποίηση σε ή από την οικογένεια: Ένας οδηγός για την πρόληψη είναι διαθέσιμη έκπτωσηhttp://www.gen-assist.com/book.asp 480-704-0603 15%
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
