Κατευναστικό συμβουλές για υπερκινητικά παιδιά
Οι γονείς της υπερκινητικά παιδιά γνωρίζουν το "Μπορείτε παρακαλώ μόλις εγκατασταθούν;!" φράση καλά, και πιθανόν το χρησιμοποιούν σε τακτική basis.There είναι μια σειρά από συμβουλές για να βοηθήσει τους γονείς διευθέτηση υπερκινητικά παιδί κάτω. Εκείνα γρήγορη συμβουλές και τεχνικές χαλάρωσης λαμβάνουν το ίδιο χρονικό διάστημα, όπως και φωνές μάλλωμα αλλά παράγουν απίστευτα διαφορετικά αποτελέσματα σε υπερκινητικά children.Quick κατευναστικό Συμβουλές: Δοκιμάστε γρήγορες συμβουλές για να ηρεμήσει ένα παιδί υπερκινητικά καθορίζονται κατά τη διάρκεια ψυχραιμία εκρήξεις ή ασυνήθιστα νταής ημέρες. Αυτές οι συμβουλές δεν είναι κατευναστική μυθιστόρημα σε ενηλίκους με κανένα τρόπο. Πόσες φορές έχετε ακούσει "Πάρε μια βαθιά ανάσα και μέτρα ως το 10" ή "Calgon, με πάρει μακριά." Ποια έργα μεγάλων έργων για τα άτομα για λίγο οι άνθρωποι που well._ Βαθιά αναπνοή είναι ένα από το πιο απλό τρόπο για να ηρεμήσει το σώμα. Διδάξτε στα παιδιά σας να λαμβάνει βαθιές ανάσες (στο μέσω της μύτης, έξω από το στόμα), όταν αρχίσουν να αισθάνονται απογοητευμένοι και από τον έλεγχο. Οι γονείς, το κάνετε αυτό πολύ! _ Σχεδιάστε ένα ζεστό μπάνιο ή αλάτι αφρόλουτρο να καθαρίζω τα υπερκινητικά παιδιού τονίζει του day._ Πάρτε υπερκινητικά παιδί σας για μια βόλτα ή να στείλετε τους γύρω το μπλοκ με δική τους αν είναι αρκετά μεγάλα. Δεν αρκεί μόνο ο περπάτημα καίτε εκτός πλεονάζουσα ενέργεια, η επαναλαμβανόμενη γροθιά, γροθιά, χτυπώντας τα πόδια γροθιά του οδοστρώματος φέρνει το μυαλό πίσω στην focus._ Δώστε υπερκινητικά παιδί μίνι μασάζ. Touch είναι πολύ σημαντικό να προσοχής Υπερκινητικότητα Διαταραχή παιδιά. Μασάζ τους ναούς του, που έχει επωμισθεί τρίψτε ελαφρά λειτουργίας ή τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά τους μπορεί ηρεμία παιδιά quickly._ Βάλτε μαζί ένα "ανία Πλαίσιο" που παρέχει δημιουργικές διεξόδους για υπερκινητικά παιδί σας. Γεμίστε αυτό το δοχείο ή πλαστικό αποθήκευση Μπιν σύνολα με χρώμα, βαφή βιβλία, σταυρόλεξο παζλ, μοντελοποίηση πηλό, κοσμήματα και καθιστώντας κιτ άλλους καλλιτεχνικούς τομείς ενδιαφέροντος. Υπερκινητικά παιδιά έφερε τους εύκολα και γρήγορα την κλώση μυαλό χρειάζεται επιπλέον διέγερση. Κατά την απουσία του δεν καλύτερα να το κάνουμε, υπερκινητικά παιδιά θα άπαχο με δική τους συσκευές και δεν θέλετε να το κάνουμε αυτό. Βελτίωση που αντλούν από το ότι η γάτα που φωτιά ... Οι ταχείας αποκατάστασης κατευναστικό τεχνικές εργασίες για την αλήθεια της υπερκινητικά παιδί αφού ήδη έγινε πολύ τόνισε ή ενεργά. Υπάρχουν επίσης τεχνικές που μπορούν να διδάξουν τους γονείς υπερκινητικά παιδιά για να τους βοηθήσουν να αποκτήσετε το "υλικό" πριν από αυτή συσσωρεύεται και explodes.Create ένα σπίτι κατευναστικό περιβάλλον: προσοχής Υπερκινητικότητα Διαταραχή παιδιά έχουν δυσκολίες που παραμένουν σε ένα ήρεμο περιβάλλον έντονα. Εκκαθάριση την ακαταστασία και τη λήψη "λιγότερο είναι περισσότερο", η οποία θα μπορεί να μειώσει τη διακόσμηση αισθητήριας υπερφόρτιση προσοχής και υπερκινητικά παιδιά Προσοχή Έλλειμμα Υπερκινητικότητα Διαταραχή κυρίως υπνοδωμάτιο του παιδιού θα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από ακαταστασία. Χρήση πλαστικών κάδων να οργανώσετε και να αποθηκεύσετε όλες αυτές ελάχιστα πλαστικά θησαυρούς (ενήλικες που κοινώς αναφέρονται ως "σκουπίδια") και μικρά παιχνίδια. Ανοίξτε τις κουρτίνες για την παροχή φυσικού φωτισμού. Φυλάσσετε και αφίσες τοίχο απαγχονισμών στο ελάχιστο. Η βαφή του παιδιού στο υπνοδωμάτιο κατευναστικό σίγαση φωτεινά χρώματα αντί για πρωτογενή colors.If παίζετε μουσική στο σπίτι, επιλέγουν μαλακά "ασανσέρ μουσική" ή κλασική μουσική αντί για ροκ. Προσπαθήστε να αποφύγετε clatters και δυνατά θορύβους όταν σας προσοχής Υπερκινητικότητα Διαταραχή παιδί είναι σε μια συνηθισμένη home.Follow: Όλα τα παιδιά ευδοκιμούν σε σπίτια που παρέχουν ρουτίνες, η συνέπεια και η δομή. Προσοχής και υπερκινητικά παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερα τη διάρθρωση και τα χρονοδιαγράμματα για να αισθάνονται ασφαλείς στο περιβάλλον τους. Για αυτά τα παιδιά, μια πιο "στρατιωτική" προσέγγιση ρουτίνες να λειτουργεί καλύτερα. Ξυπνάτε, τρώνε γεύματα, αυτό το σπίτι, κρεβάτι φορές και θα πρέπει όλες να περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, με μερικές εκπλήξεις να αναστατώσει το προσοχής ή υπερκινητικά child.A Place to Χαλαρώστε: Αν είναι δυνατόν, να βρουν ένα χώρο στο σπίτι για να ορίσει ως ένα χώρο χαλάρωσης. Δεν πρέπει να είναι ένα μεγάλο χώρο, αλλά πρέπει να είναι μακριά από περιοχές υψηλής δραστηριότητας. Αυτή η μικρή γωνιά του (ή έστω ένα μέρος από μια βόλτα στην ντουλάπα) beanbag μπορεί να έχει μια καρέκλα και μερικά βιβλία, βιβλία χρωστικές ή άλλες ήσυχες activities.Encourage φορά το παιδί σας να πάει σε αυτό το χώρο, όταν αυτές καταστούν θυμωμένοι ή εκτός ελέγχου, αλλά ποτέ δεν θα αποτελέσει ένα τόπο της τιμωρίας. Αυτή η ειδική τοποθεσία στο σπίτι είναι ένα θετικό μέρος όπου μπορούν να πάνε να εγκατασταθούν, να ταξινομήσετε τα πράγματα ή απλά να "κολλάει" όταν θα πρέπει να alone.Journaling: Για το παιδί που είναι αρκετά μεγάλος για να γράψει, journaling είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεμπερδεύω frazzled μυαλό και να τους τα πράγματα εκτός στήθος. Η τεχνική αυτή επιτρέπει υπερκινητικά παιδιά να διαχέονται τα εσωτερικά τους έξω από τον εαυτό τους και τονίζει στην ημερήσια paper.Develop συνήθεια της έχοντας το παιδί σας να γράψετε μια σελίδα ή δύο, ανάλογα με την ηλικία τους, για κάτι που έρχεται στο νου. Θα μπορούν να γράψουν "Μισώ το σχολείο, το σκύλο μόνο drooled, το κλάμα του βρέφους είναι τρελός οδήγησης μου ..." - Ό, τι έρχεται στο νου. Τελικά, θα πάρετε για να το κουράγιο για το τι συμβαίνει μέσα τους. Τότε ζαρωματιά δακρυγόνα ή το χαρτί, και θα ρίξει away.These ιδιωτική εσωτερική σκέψεις δεν είναι για εσάς ή σε οποιονδήποτε άλλον, να διαβάσει, ποτέ. Παρακαλώ σεβασμό της ιδιωτικής τους ζωής και αφήστε τους να γνωρίζουν ότι μπορούν να γράψουν οτιδήποτε κάτω χωρίς το φόβο της reprimand.Taking μια μίνι διακοπές με Οδηγούμενο Φωτογραφιών: Οδηγούμενο εικονογραφίσεις χαλάρωση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για υπερκινητικά παιδιά που τραβά την εστίαση σε θετικές σκέψεις, όλο αυτό το διάστημα στην ενθάρρυνση της δημιουργικότητας του παιδιού σας. Μπορείτε να δείτε τα βιβλία σχετικά με την τεχνική αυτή σε τοπική σας βιβλιοθήκη, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την subject.Last, αλλά σίγουρα αν μη τι άλλο, τη διατροφή: Ορισμένοι γονείς βρίσκουν ότι η μείωση ή την εξάλειψη της ζάχαρης από τη διατροφή πηγαίνει πολύ μακριά σε ηρεμεί το παιδί υπερκινητικά. Αν το παιδί σας είναι σχολαστικός τρώγων, θα πρέπει να συμπληρώνουν τη διατροφή για να βεβαιωθείτε σας προσοχής ή υπερκινητικά παιδί έχει τα καύσιμα που χρειάζονται για να λειτουργήσει το σώμα του well.Starting της ημέρας με ένα υγιές ισορροπημένο πρωινό με πρωτεΐνες, τα λίπη και carbs είναι σημαντική. Ένα σάντουιτς με αβγό, φυστίκι βούτυρο τοστ και φρέσκα φρούτα, πρωτεΐνη ταρακουνάει και τα νωπά φρούτα smoothies είναι μεγάλη τρόποι για να ξεκινήσετε την ημέρα για προσοχής και υπερκινητικά children.Sugar σιτηρών είναι γρήγορη και βολικό, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως πρωινό στυλοβάτη. Χυμοί φρούτων είναι υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ζάχαρη και δεν συνιστάται για παιδιά, ιδιαίτερα εκείνες με προσοχής ή υπερκινητικότητας. Αντί για χυμό ή σόδα, πάρτε τη συνήθεια να προσφέρουν κάμπο H2O παλιά. Με άφθονο εμφιαλωμένα νερά γεύσεις που προσφέρουν τα φρούτα και τα αξεσουάρ της βιταμίνης, η απόκτηση παιδιών σας ενυδατωμένο είναι τώρα ευκολότερη από ποτέ before.About Η AuthorJeannine Αρετής είναι ανεξάρτητος δημοσιογράφος και μητέρα της προσοχής γιο. Επίσκεψη της προσοχής Διαταραχή Κέντρο Βοήθειας στο http://www.add-adhd-help-center.com για πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία προσοχής διαταραχή χωρίς τη χρήση του Ritalin ή άλλων
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
