Συνήθειες ώρας για ύπνο και ύπνου
Οι συνήθειες ώρας για ύπνο και ύπνου των παιδιών μπορούν να προκαλέσουν τους εφιάλτες - για τους γονείς, η οποία είναϊ Συχνά στο τέλος μακριάς όλης ημέρας που θέλετε είναι λίγοι ειρήνη και χρόνος για σας. Τελικά, έχετε αφιερώσει πιθανώς τον ολόκληρο στην υπηρεσία των παιδιών με κάποια μορφή.
Εάν βάζει το ψωμί στον πίνακα ή επικερδώς χρησιμοποιείται σε μια απλήρωτη θέση ως οικονόμος και μάγειρας, αξίζετε ένα σπάσιμο.
Ελάτε επάνω, κατσίκια, να είστε λογικός!
Αλλά τα παιδιά όχι πάντα βλέπουνε την ώρα για ύπνο από την προοπτική ενός γονέα. Αμφισβητούν συχνά τις κλήσεις για το κρεβάτι και παραπονιούνται δυνατά ότι είναι πάρα πολύ νωρίς.
Κανένα από τα άλλα κατσίκια στο σχολείο δεν πηγαίνει στο κρεβάτι σε 8 η ώρα, Mum. "Δεν είναι δίκαιο." είναι το είδος της γραμμής που χρησιμοποιείται σε χιλιάδες σπίτια κάθε νύχτα.
Αλλοι χρονοτριβούν με τον τουαλέτα-χρόνο, τα τελευταία μικρά ποτά και τις λεπτομερείς ρυθμίσεις των teddies έτσι ώστε τα τεντώματα ώρας για ύπνο μέχρι μισή ώρα ενώπιον των γονέων συνειδητοποιούν τι συμβαίνει.
Μερικοί γονείς μολύνονται από τα γρύλος-$$$-Ο-ΚΙΒΏΤΙΑ που επανεμφανίζονται μόλις κλείνεται το φως κρεβατοκάμαρων ενώ άλλα έχουν τους νύχτα-επισκέπτες που κρατούν τους γονείς πολυάσχολους με τα σχόλια όπως: "Δεν μπορώ να φτάσω στον ύπνο."
Εάν η ώρα για ύπνο παρουσιάζει οι δυσκολίες στο σπίτι σας δοκιμάζουν τις ακόλουθες ιδέες στην ώρα για ύπνο των κατσικιών έτσι ώστε μπορείτε να μεγιστοποιήσετε το χρόνο που έχετε για σας και το συνεργάτη σας.
Αποφασίστε ότι σε έναν χρόνο με το παιδί σας κατόπιν κολλήστε σε τον. Δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας για τις κατάλληλες ώρες για ύπνο για τα παιδιά. Εντούτοις πρέπει να ταιριάξουν και το γονέα και το παιδί. Συζητήστε τις κατάλληλες ώρες για ύπνο με τα παιδιά. Μερικοί νεαροί αποτυγχάνουν να δουν ότι ο ύπνος είναι μια βιολογική ανάγκη. Το βλέπουνε κάτι που επιβάλλεται ως σε τους από τους γονείς. Είμαι συνεχώς κατάπληκτος πώς τα λογικά παιδιά μπορούν να είναι πότε είχαν την πιθανότητα να συμμετέχουν στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.
Καθιερώστε μια ρουτίνα ώρας για ύπνο καλά εκ των προτέρων που επισημαίνει το τέλος της ημέρας. Μια γνωστή ρουτίνα όπως ο ήρεμος χρόνος, το ποτό, η τουαλέτα και η ιστορία ενημερώνει τα παιδιά τι αναμένεται τους και επιτρέπει σε τα για να προγραμματίσει αναλόγως.
Μειώστε την πέρα από-υποκίνηση προτού να συμμετεχθεί η ώρα για ύπνο με την εξασφάλιση παιδιών στις παθητικές δραστηριότητες όπως η τηλεόραση εργασίας, ανάγνωσης ή προσοχής.
Διακρίνετε μεταξύ της ύπαρξης στο κρεβάτι και της ύπαρξης στην κρεβατοκάμαρα. Τα παιδιά διαφέρουν στο ποσό ύπνου που χρειάζονται. Είναι άσκοπο να αναμένονται για να είναι στο κρεβάτι σε έναν ορισμένο χρόνο κάθε νύχτα και να πάει στον ύπνο. Είναι ρεαλιστικότερο να είναι στις κρεβατοκάμαρές τους σε έναν καθορισμένο χρόνο. Μπορούν έπειτα να ρυθμίσουν τη συμπεριφορά τους. Μιά φορά μακρυά από την ενήλικη πτώση παγκόσμιων παιδιών γενικά κοιμισμένη αρκετά γρήγορα. Τα μικρά παιδιά μπορούν να παραμείνουν στα κρεβάτια τους που περιβάλλονται από ένα αγαπημένο παιχνίδι ή τα βιβλία για να τους κρατήσουν κατειλημμένους προτού να πέσουν κοιμισμένοι.
Να είστε σταθερός με τα procrastinators στην ώρα για ύπνο. Αντισταθείτε στις προσπάθειες των παιδιών να σας περιλάβουν στις κλήσεις για τα ποτά ή τη βοήθεια με την ξεχασμένη εργασία στην ώρα για ύπνο. Μιά φορά στο κρεβάτι αγνοήστε να απαιτήσει τους και καταδείξτε ότι είστε απρόθυμοι να συμμετέχετε στα παιχνίδια τους.
Ένας γονέας ξέρω ότι αρχίζει μια ιστορία ώρας για ύπνο εάν το παιδί της είναι στο κρεβάτι ή όχι. Σαν τους θησαυρούς κορών της η ιστορία της αυτό είναι αρκετά γενικά να την έχει που ορμά στο κρεβάτι.
Προσωρινά αφαιρέστε τις αποσπάσεις της προσοχής στην ώρα για ύπνο. Μερικές φορές να κλείσει την τηλεόραση μπορεί να είναι αρκετά να στείλει τα παιδιά στο κρεβάτι.
Αποφύγετε με τα μικρά παιδιά έως ότου πέφτουν κοιμισμένα. Αυτό μπορεί να είναι εντάξει πότε-πότε αλλά οι συνήθειες διαμορφώνονται εύκολα και συχνά δύσκολος να σπάσουν. Πολλοί γονείς που κάθονται με τα μικρά παιδιά έως ότου μειώνονται μακριά ανακαλύπτουν ότι έχουν κάνει μια ράβδο για τις πλάτες τους.
Αγνοήστε ή επιστρέψτε τα μπούμερανγκ στα δωμάτιά τους και τους δώστε μια ελάχιστη προσοχή. Τα παιδιά θα κουράσουν γενικά της ύπαρξης γρύλος-$$$-Ο-ΚΙΒΏΤΙΑ όταν παίρνουν λίγη ανατροφοδότηση για τη συμπεριφορά. Εάν έχετε ένα εξαιρετικά επίμονο μπούμερανγκ έπειτα μπορεί πρέπει χάλυβας οι ίδιοι για αρκετές νύχτες. Να είστε επίμονος και δώστε λίγη ανατροφοδότηση σε τους.
Η ώρα για ύπνο με την εφηβεία πρέπει να συζητηθεί. Είναι γενικά σε θέση τον ύπνο τους εντούτοις μπορεί να είναι απαραίτητο να υπενθυμιστούν η ανάγκη σας για κάποιο χρόνο μόνο.
Εντυπωσιάστε επάνω στα παιδιά ότι η νύχτα είναι δικοί σας και εξαιρετικά πολύτιμη. Απότομα ενός εφιάλτη ή ενός σεισμού, δεν επιθυμείτε να ενοχληθείτε.
Michael Grose είναι κορυφαίος parenting εκπαιδευτικός της Αυστραλίας. Είναι ο συντάκτης έξι βιβλίων και κάνει πάνω από 100 παρουσιάσεις ετησίως και εμφανίζεται τακτικά στην τηλεόραση, ραδιόφωνο και στην τυπωμένη ύλη.
Για τις περαιτέρω ιδέες να ενισχυθούν να αναθρέψετε τα ευτυχή παιδιά και τους ελαστικούς εφήβους επισκεφτείτε http://www.parentingideas.com.au . Ενώ είστε προσυπογράψτε εκεί στο ευτυχές ενημερωτικό δελτίο κατσικιών και λάβετε μια ελεύθερη έκθεση επτά τρόποι να κτυπηθεί ο ανταγωνισμός αμφιθαλών.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
