Διατροφικές διαταραχές στα παιδιά
Αν είχα ένα δολάριο για κάθε φορά που θα πείσει ένα κορίτσι των 8 ή 9 ότι δεν ήταν, στην πραγματικότητα, το λίπος, θα ήμουν πολύ πιο πλούσια. Όταν η μεγαλύτερη κόρη μου ήταν περίπου αυτή την ηλικία, τις μητέρες τους έβαζαν πολλούς από τους φίλους της για δίαιτες. Μου οδήγησε απόλυτα τρελό να δούμε αυτές τις φτωχές μικρά κορίτσια, ανησυχούμε για "tummies τους" ή "λίπος" που δεν ήταν ακόμη εμφανής, παρά μόνο σε μια μητέρα που ήταν ελπίζοντας για ένα υπερ-μοντέλο κοκαλιάρικο προεφηβικής παιδί, το οποίο είναι γελοίο. Όταν ήταν στο σπίτι μου, έτρωγαν καλά, εγώ δεν θα τους επιτρέψει να φάτε ή πιείτε οτιδήποτε διατροφή και εγώ να ενθαρρύνονται να τρώνε υγιεινά τρόφιμα που θα ενισχύσουν το σώμα τους και οστά. Προσπάθησα επίσης να τους διαβεβαιώσω ότι δεν ήταν λίπος? Ότι θα εξελιχθούν σε σώμα τους και ότι είχαν πολύ όμορφη μόνο ο τρόπος που ήταν. Με το που ήρθε κάποια διατροφική εκπαίδευση σχετικά με την κατανάλωση μιας υγιή συνδυασμός των τροφίμων που δεν θα γίνουν λίπος, αλλά ισχυρή και φυσικά slender.Parents, σε ηλικία περίπου 8 και 9, τα παιδιά μπορεί να είναι σύντομη και παχουλή. Μόλις ύψος κέρδος, φορείς ισορροπία τους έξω και να αναπτυχθούν πλέον, εξαλείφοντας έτσι την αποθήκευση των "λίπος μωρό" όλα σε ένα ή δύο σημεία. Εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας και ό, τι κάνετε, δεν το σκεφτόμουν λέει η λέξη "λίπος" όταν μιλάμε και για child.Using τροφίμων σας ως ανταμοιβή ή τιμωρία είναι εξίσου επιζήμια και μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, είτε ότι η στροφή προς την υπερβολική κατανάλωση ή υπό-τρώει. Σκέψου τι Τα λέμε στο παιδί σας όταν παρακρατήσει τα τρόφιμα είτε ως τιμωρία ή προσφορά ανθυγιεινών τροφίμων ως reward.I δείτε αυτά τα ίδια τα παιδιά που ήταν χαρακτηρισμένα "λιπαρά" και τρέφονται διαιτητικές τροφές και ποτά σε πολύ μικρές ηλικίες, τώρα το mid-teens τους. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι λεπτός και εντελώς κοκαλιάρικο. Δυστυχώς, αρκετά από αυτά είναι κοκαλιάρικο από εντρυφεί σε φρικτό συνήθειες, όπως η πείνα τους ή προκαλώντας έμετο μετά από κάθε γεύμα. Εκείνα παιδιά, κυρίως κορίτσια, έχουν εμμονή με το να "skinny" που θα κάνει τίποτα για να ρίξει λίρες ή δεν τίθεται σε καμία. Οι περισσότεροι από αυτούς επιζούν με σόδα διαίτης, που με τρομάζει περισσότερο από την παχυσαρκία. Διατροφή σόδα περιέχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες είναι εξαιρετικά τοξικά και είναι πλέον γνωστό ότι προκαλούν πολλές δυνητικά θανατηφόρες ασθένειες, ειδικά αφού καταναλωθεί για years.Eating διαταραχές είναι σχεδόν τόσο κοινά, όπως ακμή στους εφήβους σήμερα. Αυτά μπορούν να δημιουργήσουν πολλά προβλήματα υγείας, δεν είναι το λιγότερο που είναι δυναμικό θάνατο. Δοκιμάστε να λέει κατά 15 χρονών κοριτσάκι ότι δεν είναι λίπος μετά η μητέρα της ή και οι δύο γονείς έχουν παροτρύνει να της διατροφής από την εποχή ήταν αρκετά μεγάλος για να ντύσει herself.Bulimia, η οποία είναι η πράξη της προκαλώντας έμετο μετά το φαγητό για να διατηρήσει κανείς το μέγεθος ή να χάσουν βάρος, δημιουργεί προβλήματα υγείας φρικτό της είναι δική της, συμπεριλαμβανομένων των ραγδαία επιδείνωση δόντια επειδή τα οξέα του στομάχου μέχρι retched σε καθημερινή βάση καταστρέψει σμάλτο των δοντιών ταχύτερα από τη ζάχαρη θα μπορούσε ποτέ. Γνωρίζουμε ότι τα παιδιά που είναι λιποθυμία και παραβιάζουν τα άκρα, ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού, των παιδιών που αναπτυχθεί σοβαρή φθορά των δοντιών από κρίσεις βουλιμίας και των παιδιών που είναι αυτοεκτίμηση είναι κατεστραμμένη, ώστε δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο βάρος που διαχειρίζονται την πτώση, που βλέπουν τον εαυτό τους ακόμα και λίπος και ελκυστική. Αυτά δεν είναι ακόμη απλά "μέσο" αναζητούν παιδιά. Τα περισσότερα από αυτά τα παιδιά είναι εκπληκτικά όμορφη δείγματα της ανθρωπότητας. Πηγαίνετε αριθμός; Άλλο δυνητικά επιβλαβείς ηλικία να αναφέρω το "λίπος" λέξη είναι σωστή, πριν ή κατά hits εφηβεία. Όργανα κορίτσι θα αλλάξει, προφανώς εν μία νυκτί και το λεπτό μικρό παιδί που πραγματοποιήθηκε στα χέρια σας πριν από ένα μήνα θα έχουν αναπτύξει εκκολαπτόμενους στήθη και ένα rounder πίσω. Αυτό μπορεί να είναι εκπληκτικό και ίσως αναλάβει το κοριτσάκι σας παίρνει λίπος. Σας διαβεβαιώνω, ότι δεν είναι. Είναι απλώς την ανάπτυξη και ωρίμανση φυσικά. Αυτό θα ήταν μια καλή στιγμή να έχει μιλήσει με την κόρη σας για την έμμηνο ρύση, όπως είναι σωστό γύρω από τη γωνία και αυτή θα είναι πολύ καλύτερα εάν εξυπηρετούνται είναι προετοιμασμένη και να γνωρίζει τι να σας expect.If ανησυχούν ότι το παιδί σας είναι πράγματι υπερβολικό βάρος, μιλήστε με τον παιδίατρο και να προσπαθήσουμε ώστε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας τρώει ένα υγιή, καλά ισορροπημένη διατροφή. Τα παιδιά θα τρώνε ψωμί φυσικά, τσιπς, τα κέικ, τα μπισκότα, παγωτά και σόδα ποτό αν αφεθεί στην τύχη τους, όταν η πείνα ή δίψα απεργίες. Όλα αυτά θα πακέτο για περιττά κιλά και θα πρέπει να ενσωματωθούν ελάχιστα σε μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από πρωτεΐνες, πολλά φρέσκα λαχανικά, φρούτα και καθαρό πόσιμο νερό. Σόδα είναι κάτι που δεν προσφέρουν τα παιδιά μου και είναι μια σημαντική συμβολή στην πολλοί άνθρωποι είναι υπέρβαροι. Το ποσό της ζάχαρης σε ένα μπορεί των αντιπάλων σόδα ότι μια καλή μεγέθους candy bar. Δεν είναι υγιές για κανέναν. Δίαιτα σόδα, είναι κατά τη γνώμη μου, είναι ακόμη πιο detrimental.Eating διαταραχές επικίνδυνη και θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, αν το παιδί σας προσπαθεί να χάσει κιλά χωρίς λόγο ή πρέπει πραγματικά να χάσει βάρος για τα προβλήματα υγείας. Πάντοτε να διατηρήσει το διάλογο με παιδίατρος του παιδιού σας και συζητήσει οποιοδήποτε και όλα τα προβλήματα με το γιατρό στο τηλέφωνο, πριν το παιδί σας είναι σε απόσταση ακοής στο δωμάτιο με την εξέταση you.Children θα λάβει κάθε παρατήρηση που κάνουμε για τους οργανισμούς τους στα σοβαρά και ως γονείς, είμαστε πρέπει να προσπαθούν να οχυρώσουν υγιείς αποδοχή εαυτό σε παιδιά μας. Εάν το παιδί σας έχει, πράγματι, έχει πρόβλημα βάρους, να τον βοηθήσει να κατανοήσουν την αξία της υγιεινής διατροφής και άσκησης. Βοήθεια της κατανοήσουν ότι είναι όμορφη και ότι ένα υγιές σώμα είναι το τέλειο σώμα, δεν έχει σημασία τι σχήμα ή το μέγεθος. Εάν είστε ένας γονέας αγωνίζεται με θέμα βάρος, σας παρακαλούμε να μην έργο άγχος σας επάνω στο παιδί σας να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθούν τα παιδιά σας διατροφικές συνήθειες και την άσκηση, ενώ επίσης παρακολουθούν για τυχόν ενδείξεις από μια διατροφική διαταραχή, η οποία θα μπορούσε να εκδηλωθεί ως εξαναγκασμός με την απώλεια βάρους ή μια εμμονή με ανθυγιεινά σνακ. Να είναι ήπια και μη-ανησυχητικό εάν αισθάνεστε είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση του παιδιού σας από το πρόχειρο φαγητό. Να μαθαίνουν τα παιδιά να φοβούνται την τροφή τους, δεν είναι κανένα υγιέστερα από τους επιτρέπει ανοικτή βασιλεύει στο διάδρομο πρόχειρο φαγητό της αγοράς. Η μετριοπάθεια είναι πάντα κλειδί σε υγιείς διατροφικές συνήθειες και αν έμαθε νωρίς, θα τους χρησιμεύσουν επίσης και όλα lives.C τους) Rexanne Mancini - 2005Rexanne Mancini είναι η μητέρα των δύο κόρες, Δικαιοσύνης και της Ελευθερίας. Είναι μυθιστοριογράφος, συγγραφέας freelance και διατηρεί ένα εκτεταμένο ακόμη άτυπη γονείς και την οικογένειά ιστοσελίδα, Rexanne.com; http://www.rexanne.com-Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της για την καλή συμβουλή, βραβευμένο σελίδες διακοπές στο Διαδίκτυο και ορισμένα χιούμορ για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν. Εγγραφή
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
