Πώς να προετοιμαστεί για την εργασία
Αν και τίποτα οποιος δήποτε δεν λέει μπορεί πάντα εντελώς να προετοιμάσει μια γυναίκα για την ημέρα παραδίδει το πρώτο μωρό της, υπάρχουν μερικές απλές προτάσεις που πρέπει να βοηθήσουν να καταστήσουν αυτήν την καταπληκτική εμπειρία λίγο ευκολότερη.
Καταρχήν υπάρχουν τρεις πολύ τίμιες πραγματικότητες για τον τοκετό ότι ο γιατρός σας, μητέρα, γιαγιά, και ίσως ούτε ο καλύτερος φίλος σας πιθανώς δεν θα σας πει.
1 - εκτός αν έχετε μια εξαιρετικά ξένοιαστη τοποθέτηση για τη ζωή γενικά, θα συγκλονιστείτε εάν και όταν σπάζει το ύδωρ σας.
2 - εκτός αν έχετε μια εξαιρετική δυνατότητα να δείτε στο μέλλον, θα φοβηθείτε στο θάνατο κατά τη διάρκεια της πρώτης ώρας ή έτσι της εργασίας.
3 - εκτός αν έχετε μια εξαιρετικά υψηλή ανοχή για τον πόνο, θα αισθανθείτε βασανιστικά, φαινομενικά ατελείωτα κύματα του πόνου.
Αυτά τα απλά γεγονότα προέρχονται από την προσωπική εμπειρία και δεν προορίζονται να ενσταλάξουν τον περιττό φόβο. Η εμπειρία κάθε γυναίκας είναι διαφορετική, τόσο δεν θα ισχύσουν όλες οι λεπτομέρειες για την καθεμία. Αλλά εάν παίρνετε το χρόνο να εξετάσετε τις επιλογές να προετοιμαστείτε για εκείνη την μεγάλη ημέρα, μπορείτε να ωφεληθείτε από την ύπαρξη όπως να αναμείνετε δεδομένου ότι καθεμία μπορεί ενδεχομένως να είναι για τις συνέπειες του τοκετού.
Θεωρήστε αυτού του πολύ οπωσδήποτε, θα εκτιμήσετε σχεδόν οποιουσδήποτε χρήσιμους υπαινιγμούς μπορείτε να θυμηθείτε πότε συνειδητοποιείτε πηγαίνετε στην εργασία. Οι περισσότεροι έγκυοι άνθρωποι θα βρούν τις ακόλουθες συστάσεις πολύτιμες για τη μείωση της πίεσης για σας και το συνεργάτη εργασίας σας σχετικά με την ημέρα που παραδίδετε το πρώτο μωρό σας.
1 - πακέτο η τσάντα σας που παίρνει στο νοσοκομείο τουλάχιστον ένας μήνας εκ των προτέρων. Κανένας δεν μπορεί θετικά να προβλέψει την ακριβή οφειλόμενη ημερομηνία σας και το μωρό σας είναι πραγματικά το πρόσωπο που αποφασίζει πότε η παράδοσή σας θα εμφανιστεί.
2 - κάνετε έναν πίνακα ελέγχου για αυτό που θέλετε να πάρετε. Πρέπει σίγουρα να περιλάβετε: ένας καθρέφτης και το makeup σας τοποθετούν σε σάκκο (σας θεωρήστε το ή όχι όταν δεν κοιτάζετε επίμονα σε αυτό λίγο θαύμα στα όπλα σας, θα θελήσει να εξετάσει σας ειδικά όταν αρχίζει η παρέλαση των επισκεπτών στο δωμάτιο νοσοκομείων σας) δύο ή τρία νυχτικά (κατά προτίμηση άνετοι που παρέχουν τη βέλτιστη κάλυψη της διάπλασης μετα-εγκυμοσύνης σας) μια βούρτσα τρίχας και ένας στεγνωτήρας τρίχας (κάθε νοσοκομείο έχει τα ντους, το σαπούνι, και τις πετσέτες) μια εξάρτηση για να φορέσει το σπίτι από το νοσοκομείο (και μην επιλέξτε χαριτωμένος λίγη προ-εγκυμοσύνη ντύνει επειδή κανένας δεν χάνει το βάρος κέρδισαν μέσα εννέα μήνες αμέσως μετά από να γεννήσουν και θα σας ενοχλήσει μόνο εάν δεν μπορείτε να αρμόσετε στη μόνη εξάρτηση πρέπει να πάτε στο σπίτι μέσα)
3 - έχει έναν κατάλογο τηλεφωνικών αριθμών των ανθρώπων που μπορείτε να απαιτήσετε οποτεδήποτε της ημέρας ή της νύχτας τη βοήθεια. (Μην προσπαθήστε ακόμη και να το χειριστείτε μόνο - ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΘΑ ΘΕΛΗΣΕΤΕ τη ΒΟΗΘΕΙΑ όταν αρχίζει να εμφανίζεται αυτή η διέγερση, συναισθηματικό γεγονός.)
Εκεί διάφορα σημάδια που η εργασία έχει αρχίσει. Τα σήματα προειδοποίησης ποικίλλουν από τη γυναίκα στη γυναίκα. Μερικοί άνθρωποι ξέρουν ότι τι είναι οι δεύτεροι αυτό τους χτυπά, ενώ άλλοι μπορούν να μην αναγνωρίσουν τι να συμβεί για τις ώρες. Μην αναμείνετε τις υποσχέσεις ή τις προβλέψεις που γίνονται από τους ιατρικούς επαγγελματίες ή ακόμα και τις έμπειρες μεγάλος-γιαγιάδες να έρθετε πραγματικά αληθινός για σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις κάποιος συνδυασμός πεπρωμένου και η φύση μητέρων καθορίζουν τις λεπτομέρειες της αναμενόμενης για καιρό παράδοσής σας. Μερικοί απλοί δείκτες ότι πηγαίνετε στη σειρά εργασίας από έναν ήπιο πόνο στην πλάτη να διαπερνήσετε τα πλήγματα του πόνου και ποικίλλετε από ένα συναίσθημα της γενικής ταλαιπωρίας σε μια απότομη απελευθέρωση του ύδατος.
Ακολουθήστε τα ένστικτά σας. Εάν δεν αισθάνεστε δεξιά, αλλά δεν κραυγάζετε στον πόνο, καλείτε το γιατρό σας. Εάν κάτι παίρνει ξαφνικά την αναπνοή σας μακριά, καθιστά σας την αίσθηση εξασθενημένη, σας σπάζει κάτω στο πάτωμα ή σας ξυπνά στο μέσο της νύχτας, ξεχνά ο γιατρός, μένει όσο το δυνατόν πιό ήρεμος και κλήση για οποιουσδήποτε μπορεί να έρθει να σας βοηθήσει ο γρηγορότερος.
Εάν το ύδωρ σας σπάζει με το stereotypical τρόπο, αναβλύζω ανεξέλεγκτα σε όλη τη θέση, όχι φρικτός έξω. Διατηρήστε τον έλεγχό σας όσο το δυνατόν περισσότερο ανθρώπινα σε αυτό το σημείο και συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε αυτήν την να ορμήξετε απελευθέρωση όπως έναν ποταμό από το σώμα σας. Μπορείτε να συνεχίσετε τις πετσέτες μεταξύ των ποδιών σας για να προσπαθήσετε να το ενυδατώσετε επάνω, αλλά τα σορτς σας ή sweatpants πρόκειται ακόμα να πάρουν υγρά.
Μην ανησυχήστε για αυτό που άλλοι άνθρωποι θα σκεφτούν για τα στάζοντας συρτάρια σας όταν φτάνετε στο νοσοκομείο. Είστε έτοιμος να παραδώσετε ένα μωρό - δεν είστε υποτιθέμενοι για να φανείτε ήρεμοι, αριστοκρατικοί, κομψοί ή χαριτωμένοϊ Ακριβώς επικεντρωθείτε να πάρει στο νοσοκομείο ακίνδυνα. Μπορείτε να αισθανθείτε ότι όπως σας είναι στη μέση ενός σεισμού που θα καταστρέψει σίγουρα τον ολόκληρο πλανήτη και θα υποθέσει εσύ θα πραγματοποιήσει την επείγουσα ανάγκη αυτής της περίπτωσης. Αλλά πιθανώς δεν θα αντιδράσουν με οποιοδήποτε συναγερμό επειδή η πραγματικότητα είναι ο κόσμος σας είναι η μόνη θέση που έχει χτυπηθεί από αυτό το παλιρροιακό κύμα του συναισθηματικού τραύματος.
Τι για να αναμείνει πότε φτάνετε στο νοσοκομείο...
Για να περιμένει και να περιμένει λίγο περισσότερο για να συμπληρώσουν τις μορφές για να βρεθεί στις αίθουσες έως ότου σας διορίζουν σε ένα δωμάτιο για να δουν άλλες γυναίκες σε παρόμοιες καταστάσεις για να ειπωθεί το γιατρό σας έχει καθυστερηθεί για να κραυγάσει στο συνεργάτη εργασίας σας όταν ξεχνά τι να πει και τι να μην πει για να προσπαθήσει να καταστήσει σας την αίσθηση καλύτερη για να ξεχάσει κάτι στον πίνακα ελέγχου σας και για να εξετάσει τον πόνο εργασίας που παίρνει χειρότερα προτού να πάρει καλύτερα.
Τι για να μην αναμείνει πότε φθάνετε στο νοσοκομείο...
Ο καθένας για να σας φιλοξενήσει όλα για να εμφανιστεί καθώς προγραμματίσατε οποιαδήποτε άμεσα αποτελέσματα ο καθένας που οργανώνεται ο συνεργάτης εργασίας σας για να είναι τέλειος για να βρούν τα φιλικά πρόσωπα μεταξύ των άλλων έγκυων ανθρώπων για να ακούσει το γιατρό σας πέστε σε σας για να αρχίσετε το μικρό θαύμα σας έξω μόλις σας εξετάζει για να πάρουν τα παυσίπονα ορισμένα στα μόνα πρακτικά και για να είναι σε θέση να θυμηθεί όλα τα πράγματα που μάθατε να δοκιμάζετε για να προετοιμαστείτε για αυτήν την ημέρα.
Αλλος έκανε και Don'ts:
Προσπαθεί να διατηρήσει την εστίασή σας. Προσπαθεί να συντηρήσει την πολύτιμη ενέργειά σας (θα την χρειαστείτε ειδικά εάν συμβείτε να είστε μια από εκείνες τις φτωχές ψυχές η των οποίων εγκυμοσύνη ακριβώς δεν θα τελειώσει και η εργασία σας διαρκεί για περισσότερο από μια ημέρα ή δύο) δεν διστάζει να πει στο γιατρό ή τις νοσοκόμες σας ακριβώς πώς αισθάνεστε. Μην διστάστε να υποβάλετε οποιαδήποτε ερώτηση που σκάει στο κεφάλι σας. Ακούει αυτό που ο γιατρός και οι νοσοκόμες σας σας λένε. Ακούει αυτό που το σώμα σας λέει. Ακούει αυτό που αισθάνεστε στην καρδιά σας. Ακούει αυτό που ο συνεργάτης εργασίας σας σας διατάζει για να κάνει. Μην ξεχάστε πόσο καιρό πολύ περιμένατε αυτήν την ημέρα να φθάσετε και πόσο ειδική αυτή η ημερομηνία θα είναι σε σας για πάντα. Μην ξεχάστε πόσο θέλετε αυτό το μικρό μωρό για να φθάσετε υγιής και τι μια ευλογία που αυτό το μικροσκοπικό πρόσωπο θα είναι πάντα σε σας.
Και εμπιστευθείτε τελικά τα ένστικτα εντέρων σας, τις λέξεις του γιατρού σας της φρόνησης, τις προτάσεις του συνεργάτη σας στο soothe εσείς και τα αυτιά σας όταν ακούτε τον ήχο της πρώτης κραυγής του μωρού σας αναγγέλλοντας την επίσημη άφιξή του σε αυτόν τον κόσμο. Το υπόλοιπο αυτής της απίστευτης εμπειρίας θα προχωρήσει πιθανώς χωρίς σημαντικά προβλήματα, μετά από το ίδιο έντονο, φαινομενικό σχέδιο των δισεκατομμυρίων των γεννήσεων που εμφανίστηκαν πριν από την ημέρα της παράδοσής σας.
Το θεωρήστε ή όχι, κανένα θέμα πόσο οι πόνοι της εργασίας βασανίζουν το έγκυο σώμα σας ή πόσες ώρες η διαδικασία παίρνει προτού να αναπηδήσει πραγματικά το πρώτο μωρό σας σε αυτόν τον κόσμο - θα ξεχάσετε για πόσο δολοφόνο σας οι συστολές έβλαψαν και πώς ο χρόνος φάνηκε στο σταμάτημα καθώς η εργασία σας διάρκεσε και διάρκεσε και διάρκεσε...
Επίσης θεωρήστε η ζωή ότι σας δεν θα είναι ανοικτή ποτέ η ίδια από αυτήν την ημέρα. Η νέα θέση σας ως μαμά θα είναι η ανταμοιβή, η περισσότερη εξάντληση, και πιό προκλητική σταδιοδρομία της ζωής σας. Τίποτα στον κόσμο δεν μπορεί να αρχίσει να ανταγωνίζεται με το πάθος, αγάπη, και να αναρωτιέται εσείς θα δοκιμάσει δεδομένου ότι προσέχετε αυτό το μικροσκοπικό πρόσωπο αυξάνεστε και αισθάνεστε όπως του πραγματικά η καρδιά και η ψυχή σας με τα μικρά όπλα και τα πόδια.
Θησαυρός κάθε στιγμή του θαύματος της μητρότητας.
Κιβώτιο των πόρων - Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β© Danielle Hollister (2004) είναι ο εκδότης BellaOnline των αναφορών Zine - ένα ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο για τους εραστές αποσπάσματος που χαρακτηρίζουν περισσότερες από 10.000 αναφορές στις δωδεκάδες των κατηγοριών όπως - αγάπη, φιλία, παιδιά, έμπνευση, επιτυχία, φρόνηση, οικογένεια, ζωή, και πολύ περισσότεροι. Τον διαβάστε on-line - http://www.bellaonline.com/articles/art8364.asp
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
