Ασφαλής διατροφή βρεφών - 10 σημαντικές συμβουλές
Τα μωρά συνήθως τριπλή τους βάρος κατά τη γέννηση του πρώτου έτους. Για το λόγο αυτό, θρεπτικά και ασφαλή χειρισμό των τροφίμων, που σερβίρεται σε μια ηλικία-κατάλληλο τρόπο, είναι τόσο σημαντική. Έχοντας επίγνωση των πρακτικών ασφαλή χειρισμό των τροφίμων και των δυνητικών κινδύνων διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για την προστασία της οικογένειάς σας από τα τρόφιμα ασθένειες και ατυχήματα, ενώ επίσης θα δοθεί το παιδί σας ένα υγιές ξεκίνημα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Εδώ είναι μερικές σημαντικές συμβουλές και reminders.1. Πλύνετε τα χέρια σας. Είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν την προετοιμασία των τροφίμων ή ποτών, ιδίως όταν διατροφή βρεφών. Σύμφωνα με μια μελέτη Penn State University των μητέρες με βρέφη κάτω των 4 μηνών MOMS πολλοί είπαν ότι συνήθως ξεχνούν να πλένουν τα χέρια τους μετά την αλλαγή της παιδικές πάνες, και χρησιμοποιώντας το μπάνιο. Δεν το πλύσιμο των χεριών θα μπορούσε να οδηγήσει σε παιδική διάρροια από τα βακτήρια μεταφέρονται ταυτόχρονα σε αυτά τα activities.2. Φιάλες Χειριστείτε προσεκτικά. Αν και ορισμένα μωρά θα πίνουν ένα μπουκάλι κατευθείαν από το ψυγείο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συμβουλεύει τα περισσότερα μωρά προτιμούν προθερμασμένου γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου. Θερμάνετε το μπουκάλι από το κατέχει στο πλαίσιο λειτουργίας ζεστού νερού βρύση ή το θέτει σε ένα μπολ με ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Ανακινήστε καλά και δοκιμής η θερμοκρασία του γάλακτος για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό, πριν από τη διατροφή. Μικροκύματα θερμότητας μπορεί άνισα. Παιδική στόμα και λαιμοί μπορούν να καούν από αυστηρούς φιάλες θερμαίνεται σε μικροκύματα. Πάντοτε να απορρίψετε το γάλα έχουν απομείνει στην φιάλη για τη συγκράτηση της αύξησης των επιβλαβών bacteria.3. Αγελαδινό γάλα. Αποφύγετε να εξυπηρετούν τακτικές αγελαδινό γάλα μέχρι τα βρέφη είναι 1 ετών. Πριν από τότε, τα βρέφη μπορεί να παρουσιάσουν μια αλλεργική αντίδραση, χαμηλή αρτηριακή stomachache και σιδήρου. Όταν αρχίσει τακτικές αγελαδινό γάλα, πλήρες γάλα εξυπηρετούν. Μην ενεργοποιείτε με χαμηλότερο λίπος του γάλακτος μέχρι το μωρό της γιατρός συνιστά η αλλαγή αυτή συνήθως ηλικία περίπου 2.4. Ανάμειξη σιτηρών και Φόρμουλα στη φιάλη. Να μην εξυπηρετούν σιτηρών ανάμικτα με τον τύπο από ένα μπουκάλι. Πολλοί πιστεύουν σε αυτήν την πρακτική βοηθά τα βρέφη κοιμούνται καλύτερα μέσα από τη νύχτα, ωστόσο δεν υπάρχουν αποδείξεις για αυτό. Πλέον, υπάρχει η δυνατότητα ένα μωρό choking.5. Κρατήστε το μωρό όταν Φιάλη-Διατροφή. Τα μωρά που έχουν τεθεί στο κρεβάτι με ένα μπουκάλι είναι πιο πιθανό να έχουν κοιλότητες. Η πρακτική αυτή αυξάνει επίσης τις δυνατότητες της choking.6. Οριακές Juice. Σερβίρετε μόνο χυμού 100 τοις εκατό και σε μικρές ποσότητες, ώστε να μην συμπίπτει με το βρέφος τρώει άλλα θρεπτικά τρόφιμα. AAP συνιστά να δοθεί χυμό αραιωμένο με νερό μόνο για τα βρέφη που είναι περίπου 6 μηνών και άνω και οι οποίοι μπορούν να πίνουν από ένα φλιτζάνι. AAP συνιστά προσφορά δεν υπερβαίνει συνολικά 4 έως 6 ουγκιές χυμού την ημέρα σε βρέφη. (Πηγή: Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής Επιτροπής σχετικά με τη διατροφή) 7. Αποφεύγετε το μέλι και το καλαμπόκι Σιρόπι. Μην εξυπηρετεί βρέφη μέλι ή σιρόπι καλαμποκιού κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου της ζωής. Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν σπόρια αλλαντίασης που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ασθένεια ή θάνατο σε infants.8. Συστάσεις Τροφίμων. Κατά την εισαγωγή των νέων τροφίμων, δοκιμάστε μόνο ένα κάθε φορά, και να αρχίσει με ένα και μόνο συστατικό τροφίμων. Αποφύγετε να εξυπηρετούν μικτή συστατικό τροφίμων μέχρι κάθε τρόφιμο έχει δοθεί χωριστά. Ξεκινήστε από εξυπηρετούν περίπου 1 με 2 κουταλιές και στη συνέχεια να αυξήσει το ποσό που μωρό θέλει περισσότερο. Περιμένετε τουλάχιστον 3 ημέρες πριν από την άλλη προσπαθεί νέα τρόφιμα έτσι ώστε να μπορείτε να πείτε αν υπάρχουν δυσμενείς reactions.Iron-εμπλουτισμένα δημητριακά ρύζι είναι συνήθως το πρώτο φαγητό που προσφέρεται, καθώς αυτή είναι εύκολη πέψη. Είναι συχνά συνιστάται να συνεχίσουν τα εμπλουτισμένα δημητριακά με μωρό τον πρώτο χρόνο της ζωής. Θυμηθείτε το μωρό σας θα εξακολουθεί να λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής από το μητρικό γάλα ή τύπο κατά τη διάρκεια του πρώτου year.9. Σερβίρετε Στερεών ασφάλεια. Μεταφορά ποσού νιώθεις μωρό θα τρώνε παιδικές τροφές από το βάζο σε ένα πιάτο. Πετάξετε οποιαδήποτε τρόφιμα αριστερά αφάγωτος στο πιάτο. Αποφύγετε την άμεση σίτιση παιδικές τροφές από το βάζο. Τα βακτήρια από το στόμα του βρέφους μπορεί να αναπτυχθεί και να πολλαπλασιάζονται σε τρόφιμα πριν από την επίδοση και πάλι. Χρησιμοποίησε ψυγεία jarred παιδικές τροφές μέσα σε 1 έως 2 ημέρες μετά opening.Once άνοιγμα, δεν εγκαταλείπουν τις παιδικές τροφές, στερεά ή υγρά (γάλα ή τύπος) σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 2 ώρες. Τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν σε επιβλαβή επίπεδα, όταν τα τρόφιμα είναι πλέον αφεθεί εκτός από this.10. Κίνδυνοι πνιγμού. Αποφύγετε τροφές που μπορεί να εξυπηρετεί εκκινητήρα ένα βρέφος, όπως οι ξηροί καρποί και σπόροι, τα καρότα και σέλινο ακατέργαστη, ολόκληρο πυρήνα καλαμπόκι, η σταφίδα, τα μεγάλα κομμάτια κρέας ή το τυρί, το ποπ κορν, πατατάκια, pretzels, σταφύλια, ολόκληρα βατόμουρα, τα κεράσια, τα φρούτα και τα λαχανικά αξεφλούδιστος , σκληρές καραμέλες, τουρσιά, hot dogs, marshmallows (τακτική ή νανόκαρπα), και το φυστικοβούτυρο. Σε γενικές γραμμές, να αποφεύγουν τα τρόφιμα που είναι στρογγυλά και σταθερή, κολλώδης και chewy ή κομμένα σε μεγάλες chunks.As βρέφη αναπτυχθούν σε νήπια, μπορούν να αρχίσουν τρώει τα τρόφιμα παραπάνω, αν κοπεί σε μικρά κομμάτια. Οι περισσότερες συμβουλές παιδιάτρων τρόφιμα δεν θα πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το 1 / 4 ιντσών για νήπια και 1 / 2 ιντσών για preschoolers.Lisa Μπαρνς είναι ο ιδιοκτήτης του Petit Appetit, ένα μαγειρικής υπηρεσία διατίθεται για την υγεία και τη διατροφή των βρεφών και των νηπίων. Είναι ο συγγραφέας του Petit Appetit Cookbook (Penguin, Μάρτιος 2005) και διδάσκει μαθήματα μαγειρικής για τους γονείς στη Βόρεια Καλιφόρνια, οι οποίοι θέλουν να προσφέρουν φρέσκα, υγιεινά, βιολογικά τρόφιμα για την οικογένειά τους. Για πληροφορίες και για να εγγραφείτε για ένα δωρεάν ενημερωτικό δελτίο επίσκεψης http://www.petitappetit.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
