Η συζήτηση παιδικής τροφής: τα οφέλη της σπιτικής παιδικής τροφής πέρα από τα βάζα
Αμερικανοί έχουν εξαρτηθεί από καιρό από οι παιδικές τροφές για την κατάλληλη σίτιση. Στο παρελθόν λίγα έτη όλο και περισσότερες επεξεργασμένες επιλογές τροφίμων έχουν μπεί στην αγορά τροφίμων των παιδιών. Τα μεγάλα εμπορικά σήματα έχουν επεκτείνει στα προσυσκευάημένα «γεύματα μικρών παιδιών» και τα «σχολικά μεσημεριανά γεύματα» όλων στο όνομα της βοήθειας των πολυάσχολων γονέων που χρειάζονται τα πράγματα για να είναι γρήγοροι και κατάλληλοι. Ακόμη και για εκείνους τους γονείς με την καλύτερες προσπάθεια και την πρόθεση, μπορούν να υπάρξουν χρόνοι όταν δεν μπορείτε να κάνετε ή να συσκευάσετε ακίνδυνα ακριβώς τα τρόφιμά σας. Ένας από τους πελάτες μου είχε εξυπηρετήσει την οκτώ-μήνας-παλαιά σπιτική, οργανική παιδική τροφή της από το πρώτο δάγκωμά του. Εντούτοις διακινούμενος με το γιο της στην Αγγλία έφερε μερικά βάζα των τροφίμων «ακριβώς σε περίπτωση» που έτρεξε από τα φρέσκα στοιχεία στην πτήση. Εδώ είναι μερικές άκρες γιατί να αγοράσει εμπορικά τα τρόφιμα, όταν είστε σε ένα τσίμπημα.
; Επιλέξτε εκείνους με τις περισσότερες θερμίδες, που σημαίνουν περισσότερα τρόφιμα ανά βάρος μονάδων.
; Ψάξτε τα βάζα των οργανικών τροφών, χωρίς υλικά πληρώσεως.
; Ελέγξτε ότι η ημερομηνία λήξης στο βάζο δεν έχει περάσει.
; Επιλέξτε τα τρόφιμα χωρίς τις χημικές ουσίες και συντηρητικά.
; Εάν ταΐζοντας στο μωρό σας μια χορτοφάγο διατροφή, ψάξτε το σύμβολο «Β» της χορτοφάγου κοινωνίας στο βάζο ή εμπορευματοκιβώτιο, για να είναι βέβαιος ότι είναι αληθινά χορτοφάγο.
Οφέλη σπιτικού
Τα μωρά τριπλασιάζουν συνήθως το βάρος τους κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους τους. Εάν είναι αυτό που τρώνε, αυτό είναι ο σημαντικότερος χρόνος να τους δοθεί το καλύτερο. Μπορείτε να μην είστε σε θέση να δώσετε στο παιδί σας τα φρέσκα, σπιτικά τρόφιμα καθημερινά, αλλά εδώ είστε τα οφέλη για σας και το παιδί σας όταν καταβάλλετε προσπάθεια.
Πιό θρεπτικός
Τα σπιτικά τρόφιμα είναι πιό θρεπτικά από τις εμπορηκά προετοιμασμένες παιδικές τροφές επειδή διατηρούν περισσότερων των θρεπτικών ουσιών, ειδικά βιταμίνη Α και Β. Αυτό είναι επειδή τα τρόφιμα είναι λιγότερο επεξεργασμένα. Η ενοχλητική διαδικασία απαιτεί τη χρήση της πολύ υψηλής θερμότητας υπό πίεση. Πολύ περισσότερο από εσείς μπορεί να παραγάγει κατά να μαγειρεψει στο σπίτι. Δυστυχώς, πολλές βιταμίνες καταστρέφονται από τη θερμότητα.
Μερικές από την παιδική τροφή στην αγορά έχουν τις πρόσθετες ουσίες και τους πυκνώνοντας πράκτορες συμπεριλαμβανομένου cornstarch, του αλευριού, των χημικά τροποποιημένης αμύλων ή «της ταπιόκας» (σιρόπι καλαμποκιού, άμυλο). Αυτό σημαίνει το μωρό ότι σας παίρνει τα λιγότερα φρούτα και λαχανικά και περισσότερο «υλικό πληρώσεως». Οι καταναλωτές παίρνουν επίσης τη λιγότερες διατροφή και την αξία για τα χρήματά σας.
Περισσότερος έλεγχος
Με την κατασκευή των τροφίμων σας, ξέρετε ακριβώς τι το παιδί σας τρώει. Μπορείτε να ελέγξετε τη διατροφή τους, και να ξέρετε ποιες βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες λείπουν. Μια μελέτη από τη San Francisco Chronicle το 2002, ανέφερε ότι πάνω από 40% των θερμίδων των παιδιών προέρχονται από τα γρήγορα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Ξοδεψτε το χρόνο σας που κατασκευάζει τα τρόφιμά σας, παρά την ανάγνωση και την αποκωδικοποίηση των ετικετών στα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Κανένα χημική ουσία ή συντηρητικό
Τα τρόφιμά σας δεν θα προσθέσουν τίποτα, το οποίο δεν βάλατε εκεί. Δεν προσπαθείτε να συντηρήσετε τη ζωή του προϊόντος στο ράφι ή να μεταμφιέσετε οποια δήποτε από τα συστατικά στα τρόφιμά σας. Τα συντηρητικά περιλαμβάνουν τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια ή τα δια-λίπη, τα οποία συνδέονται με το διαβήτη, τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις.
Προτίμηση
Ενώ μερικές φορές κατάλληλο, ένα μεγάλο μειονέκτημα της εμπορικής παιδικής τροφής είναι ότι αντέχει λίγη σχέση με τα πραγματικά τρόφιμα. Τα φρέσκα, εποχιακά τρόφιμα δοκιμάζουν ακριβώς καλύτερα. Πιθανώς δεν έχετε φάει την παιδική τροφή δεδομένου ότι ήσαστε μωρό; επειδή δεν θέλετε ή πρέπει. Εάν ταΐζοντας τη σπιτική παιδική τροφή, το παιδί σας θα εκτιμήσει τα πραγματικά τρόφιμα από το πρώτο δάγκωμά τους. Αυτά θα είναι οι γεύσεις και τα προϊόντα που θα συνεχίσουν να απολαμβάνουν καθώς αυξάνονται. Η παιδική τροφή Jarred δεν είναι διαθέσιμη σε κάθε φρούτα και λαχανικά, ούτε είναι εποχιακή. Μπορείτε να χάσετε την ευκαιρία να εισαγάγετε τις επιλογές φρούτων και λαχανικών, τις οποίες θέλετε το μωρό σας για να φάτε αργότερα με το υπόλοιπο της οικογένειας. Μερικά παιδιά συνηθίζουν μειλίχιο, ομαλός, τα τρόφιμα και έχουν τη δυσκολία που επανεισάγεται στα ίδιες πραγματικές τρόφιμα και τις συστάσεις αργότερα.
Λιγότερα απόβλητα
Η κατασκευή των τροφίμων σας δίνει τον έλεγχο της ποσότητας, της προτίμησης, της σύστασης και της δαπάνης. Δεν θα ειναι απαραίτητο να ρίξετε μακριά τα μερικώσφαγωμένα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
