Γιόγκα και εγώ μωρών
Φέρνοντας μια αρκετά μεγάλη πρόσκρουση γύρω για ένα πολύ μακρύ, πολύ καυτό καλοκαίρι, δεν ήμουν πραγματικά στη διάθεση γιατί επιλύστε.
Δεδομένου ότι Gwyneth Paltrow και οι όλοι άλλοι λεπτοί λόρδοι προσωπικοτήτων παλτό-κρεμαστρών μου γλίστρησαν ο τρόπος τους, όλα το δέρμα και το κόκκαλο για τις εφημερίδες, και ήξερα ότι, ακόμα κι αν η διάθεση πάντα με πήρε καθώς κάθισα καλυμμένος στο τροφοδοτημένο γάλα, ακριβώς δεν θα είχα ποτέ το χρόνο να επιστρέψω στη μορφή τώρα που είχα πάντα το μωρό μου στο toe. Τελικά, του όχι σαν θα μπορούσα να ισορροπήσω Harry στη μηχανή κωπηλασίας όπως έκανα για το κοντινότερο treadmill; Δεν σκέφτηκα they'd όπως αυτόν κάτω στη λέσχη υγείας.
Δοκίμασα τη γυμναστική. Μόλις. Εμπνευσμένου από Gwynnies το μέγεθος οκτώ επίπεδο chestedness κατάθεσα Harry των mums μου, και πήγα γιατί το ένα κολυμπά μεταξύ καλά τονισμένος; αλλά ο αυτοσεβασμός μου δεν θα μπορούσε ακριβώς να τον κόψει. Η ύπαρξη μεγάλη έγκυος γυναίκα και η κατοχή μιας δύσκολης γέννησης, το σώμα μου δεν ήταν όπως πρέπει να είναι, και δεν έμεινα για πολύ. Είμαι βέβαιος ότι κανένας φρόντισε για την κατοχή μου κιρσωδών φλεβών τώρα, αλλά, και αισθάνθηκα ξαφνικά παρόμοια με ένα mum, και την τίποτα άλλο.
Χαλάρωμα της πίστης στην ιδέα ότι θα είχα πάντα μια μέση πάλι, συγκέντρωσα τους φίλους NCT μου που βλέπουνε εάν είχαν οποιεσδήποτε άκρες στο πώς να επανακτήσουν μια καλή μορφή, χωρίς την αμηχανία.
Δεν υπήρξε κανένας τρόπος που έκανα τη γιόγκα. _ αυτός βγάζω μετά από μιλώ ο κορίτσι ότι αυτός ήδη έχω ένας ικανότητα σχέδιο, και είμαι συναντώ να πηγαίνω κάποιος γιόγκα κατηγορία ο επόμενος εβδομάδα. Μόνο πάντα βλέπω γιόγκα στην τηλεόραση, και εγώ δεν θα είχε θεωρήσει ακόμη και να δοκιμάσει την προ-Harry; Δεν ήμουν ποτέ ότι μεμβρανοειδής και μυστικότητα. Οι γυναίκες όλες εμοίασαν με αυτές δεν είχαν φάει για τουλάχιστον πέντε έτη, και δεν υπήρξε κανένας τρόπος εμάθαινα πάντα πώς να είμαι ένας "λεπτός λωτόσ" με όλο το cellulite που συσσωρευμένος τώρα. Είπα ψέματα και τους είπα εγώ δεν θα μπορούσα να πάρω babysitter;
Βγάζει ότι μπορείτε να πάρετε τους μικρούς αυτούς σας στη γιόγκα μωρών. Ανησύχησα θα ήταν νέο agey, αλλά η πρώτη σύνοδός μας διάλυε σύντομα όλες τις ανησυχίες είχα για αυτήν. Φιλική και φλύαρη, η κατηγορία ήταν μόνο για τους γονείς, και συνάντησα ολόκληρο ένα gaggle των νέων τοπικών mums. Κουβεντιάσαμε για τα μωρά μας, τους πρώτους ρόλους, τις πάνες και τις ελλείπουσες κάλτσες τους, και Harry έπαιξε χαρούμενα με τα άλλα tots που ήταν εκεί; κάτι που μου έκανε πραγματικά το χαμόγελο δεδομένου ότι ένα μόνο παιδί και εγώ ανησύχησε που όταν τη μίξη με άλλα μωρά he'd δεν θα αντιμετώπιζε. Του βγάζει ένα socialite; ότι το αγόρι μου!
Ένας καταρτισμένος δάσκαλος γιόγκας μωρών, ο ηγέτης μας, μας μηνύει, άρχισε μακριά με μερικά πολύ απλά τεντώματα, τα οποία ήταν λεπτά για οποιοδήποτε φυσικό τύπο. Αυτή που εκπαιδεύει με τα μέσα Birthlight ξέρει ακριβώς τι οι οργανισμοί μας είναι κατευθείαν, και έτσι τίποτα δεν ήταν πάρα πολύ. Ήμουν ότι Harry θα φώναζε όταν τη συμπερίληψη τον επιλύει (το μωρό δεν τίθεται κάτω από οποιαδήποτε πίεση ούτε από τον τρόπο; εκεί ακριβώς μέρη του μεγάλου, ευγενούς δέρματος για να ξεφλουδίσει την επαφή και την υποκίνηση μυών, κανενός χαιρετισμού ήλιων ακριβώς ακόμα!) αλλά χαμογέλασε ακριβώς. Πρέπει να αισθανθεί καλό, τελικά, για να έχει τη shouty κουρασμένη γυναίκα που παρενοχλώντας για όλο αυτό τον χρόνο δίνετε σας κάποιες κατάλληλη, φυσική ζεστασιά και σε γενναιόδωρη προσοχή.
Η υποκίνηση ότι τα μωρά λαμβάνουν να κάνουν τη γιόγκα απελευθερώνει endorphins στον εγκέφαλο, και έτσι καίγονται σαφώς μετά από μια σύνοδο, ακριβώς όπως κάνουμε μετά από μια στροφή στη γυμναστική. Ήταν μεγάλο να ξέρει ότι αισθάνθηκε έτσι φροντισμένος για.
Καθώς ο χρόνος συνεχίστηκε, οι κατηγορίες μας έγιναν πιό τολμηρές. Τα τεντώματα μάθαμε αρχισμένος να περιλαμβάνουμε ενεργά τα μωρά μας (είναι μυθικά βάρη!) και όλοι γίναμε μακριά λιγότερο εμποδισμένοι, και αισθανθήκαμε ευτυχείς να κινηθούμε επάνω στις πιό σύνθετες μετακινήσεις.
Για να ηρεμήσετε τα μωρά, μηνύστε την εισαχθείσα μουσική στις κατηγορίες, οι οποίες αυτά κανένα τέλος; όλη την ώρα έχω πάει τώρα, δεν σκέφτομαι ότι είχαμε πάντα ένα μωρό πρέπει να ληφθούμε έξω για να φωνάξουμε. Μετά από το λουτρό Harry, κάνω συχνά τη γιόγκα με τον στο σπίτι τώρα, και η θερμότητα των χεριών μου και η αργή, ρυθμική φύση των μετακινήσεων τον στέλνουν στον ύπνο με την πολύ μεγαλύτερη ευκολία από μια απλή αγκαλιά και μια ταινία τραγουδιού μπόρεσε πάντα. Αρχισε μέσω των μηνών νύχτας ενώπιον πολλών άλλων μωρών που ξέρουμε, και είμαι σε καμία αμφιβολία ότι αυτή έχει για να κάνει με τη γιόγκα μας.
Όντας ενθουσιώδης τώρα, έχω διαβάσει επάνω στα πιό πρόσφατα οφέλη αυτών που η γιόγκα μωρών μπορεί να κάνει και είμαι συγκινημένος. Είναι σαφές από το γεγονός που κύλησε νωρίς που Harry έχει την καλή χωρική συνειδητοποίηση, και αφθονία της εμπιστοσύνης σε αυτά που το σώμα του είναι ικανό. Πότε τον πήραμε για τον οκτώ μηνών έλεγχό του ο επισκέπτης υγείας που μου με είπε αυτός θα παραλείψει το σερνμένος στάδιο; η σπονδυλική στήλη του είναι ισχυρή, και γίνοντας ενήμερος για τους περιορισμούς του σώματός του μέσω της γιόγκας, δεν πρέπει να περάσει από την εξερεύνηση που το σύρσιμο επιτρέπει.
Όπως και τα πολύ εμφανή φυσικά οφέλη της γιόγκας μωρών, είναι επίσης ένα lifesaver για με. Στην άδεια μητρότητας ήμουν λίγος ένα μόνο mum, και τώρα έχω κάτι ενός δικτύου. Μέγεθος δέκα πάλι και ευτυχής, δεν υπάρχει ποτέ ένα πρωί πηγαίνει όταν Harry και δεν έχω μια ημερομηνία παιχνιδιού. Είναι γυρισμένα πράγματα γύρω. Σκέφτομαι ότι άρρωστος πηγαίνετε κάτω από τη γυμναστική αύριο;
Για να βρούν τις λεπτομέρειες της γιόγκας μωρών οι δραστηριότητες στην περιοχή σας επισκέπτονται www.busylittleones.co.uk
Lucy Curran
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
