Το νεογέννητο μωρό; ες πρώτες μέρες στο σπίτι; τι πρέπει να περιμένουμε
Οι πρώτες μέρες στο σπίτι από το νοσοκομείο είναι σημαντική τόσο για τις παιδικές και γονείς. Όπως οι γονείς θα έχουν περάσει από έντονη γέννησης διαδικασία που είναι σε αντίθεση με οτιδήποτε άλλο έχετε ποτέ. Ως μια νέα μητέρα σας θα διέλθει - τόσο συναισθηματικά και σωματικά. Ο πατέρας μπορεί συχνά έχουν αισθήματα που συγκλονισμένοι από την τεράστια ευθύνη που σήμερα αντιμετωπίζει. Εκεί δεν είναι πολύ πιθανόν ο καθένας μπορεί να πει ή να κάνει για να σας βοηθήσει για την πλήρη προετοιμασία για το τι πρόκειται να σας experience.During πρώτες μέρες στο σπίτι θα ήταν ίσως συνετό να περιορίζουν την ποσότητα των επισκεπτών που σας καλωσορίζουμε στο σπίτι σας, διότι θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να ανακτήσει από τη γέννησή του διαδικασία. Εκτός από την άμεση οικογένεια και καλούς φίλους σας μπορεί να θελήσει να ζητήσει από άλλους φίλους να περιμένετε μία ή δύο εβδομάδες πριν από την κάθοδο με δώρα για σας και που θέλουν να κρατούν τη νέα baby.New μητέρες θα θέλουν να πληρώσουν προσοχή στον τρόπο που αισθάνονται έτσι ώστε αυτοί που "baby blues" δεν ερπυσμός και να σας εκπλήξει απροσδόκητα. Είναι φυσικό να αισθάνονται λίγο έξω από τα είδη και θλιβερή για τα πρώτα δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο οργανισμός είναι σε ορισμένες μεγάλες φυσικές αλλαγές μετά τη γέννηση του μωρού σας. Ορμόνες σας θα αλλάξει και θα σας ενδέχεται να είναι αίσθημα έλλειψης ύπνου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό είναι φυσικό και να επιτρέψει στον εαυτό σας ένα καλό χρονικό διάστημα για την ανάκτηση από αυτό. Εάν βρεθείτε αίσθημα όλο και περισσότερο σε ύφεση είναι ενημέρωσε ότι θα πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό σας για να δείτε αν θα υποφέρουν από "μετά την κατάθλιψη». Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά περιλαμβάνουν: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, συντριπτική αισθήματα θλίψης και κατάθλιψη συνοδεύεται από crying.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, έχοντας λίγο ή δεν energy.ÃÆ' A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, αισθήματα ενοχής και worthlessness.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, αφού δεν ενδιαφέρον για το μωρό σας ή είναι υπέρμετρα και ανησυχούν για σας baby.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία συνοδεύεται με αύξηση του βάρους overeating ή απώλεια βάρους συνοδεύεται από τη μη eating.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Αϋπνία oversleeping.If ή έχετε κατάθλιψη μετά τότε υπάρχουν μερικά τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε να νικήσει τους: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA, Προσπαθήστε και απολαμβάνω τόσο πολύ ξεκούραση και χαλάρωση δυνατό. Όταν το μωρό κοιμάται ήσυχη τη χρήση αυτού του χρόνου για να ξεκουραστείς yourself.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία να είναι περισσότερο κατανόησης με τον εαυτό σας και δεν θέτουν πάρα πολύ τον εαυτό σου υπό πίεση για να "να επιστρέψει στην κανονική". Βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας έχει επίγνωση ότι χρειάζεται βοήθεια με οικιακές εργασίες και έτσι on.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, να προσπαθήσουμε να περιορίσουμε το χρόνο που ξοδεύετε λίγο μόνος; διατηρούν το μυαλό και το σώμα σχετικά ενεργές (για παράδειγμα με τη λήψη μικρής ευχάριστες βόλτες). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Ζητήστε βοήθεια αν η κατάθλιψη φαίνεται να είναι ongoing.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, με τις άλλες μητέρες Συζητήστε τις εμπειρίες τους μετά τη γέννηση. Μπορείτε να βρείτε ότι σας φίλους και τα μέλη της οικογένειας, επίσης, πέρασε από τα ίδια θέματα, όπως το πρώτο you.During λίγες μέρες στο σπίτι της οικογένειάς σας θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και το πρόσθετο μέλος της οικογένειάς σας. Εάν έχετε άλλα παιδιά στο σπίτι σας μπορεί να ασχολείται με τα συναισθήματα της ζήλιας, όπως το νέο μωρό παίρνει στο επίκεντρο. Βεβαιωθείτε ότι που περιλαμβάνει τα άλλα σας παιδιά στην καθημερινή δραστηριότητα που είναι μέρος του νέου μωρού ρουτίνας. Θυμηθείτε ότι προσπαθούν να προσαρμοστούν σε ορισμένες μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας το επιτρέπουν στον εαυτό σας την κατανόηση και φροντίδα που θα δοθεί στην οικογένεια και τους φίλους σας situation.Keziah Μηχανικός είναι ο συντάκτης της μεγαλύτερες πωλήσεις ebook "το μωρό CARE βιβλίο"; ένας πόρος που διδάσκει νέους γονείς απολύτως ό, τι
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
