Ένα σχέδιο ύπνου Babys
Ύπνος ..
Ένα νεογέννητο μωρό ξοδεύει τον μεγαλύτερο μέρος του χρόνου της σε δύο πράγματα: ο ύπνος και η σίτιση - αν και, καθώς χρειάζεται ένας μέσος όρος της πάνας 8 αλλάζουν μια ημέρα, ίσως αυτή πρέπει να είναι τρία πράγματα:)
Ο νεογέννητος ύπνος μωρών για περίπου 17-18 ώρες ημερησίως, αλλά τις κακές ειδήσεις είναι αυτή θα κοιμηθεί μόνο για 3 ή 4 ώρες τη φορά. Όταν ξυπνά θα χρειαστεί πιθανώς τη σίτιση ή/και μια αλλαγή πανών.
Τα μωρά δεν γεννιούνται με μια σύλληψη της ημέρας και της νύχτας, έτσι πρέπει να την διδάξετε για να πάρετε τα κοντά NAP στην ημέρα και τους πιό μακροχρόνιους ύπνους τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων-πρώτων εβδομάδων θα πρέπει να ταϊ'σετε με την απαίτηση και να την αφήσετε να αποφασίσει πότε θα κοιμηθεί. Κατόπιν πρέπει να προσπαθήσετε να την ενθαρρύνετε για να πάρετε την πλειοψηφία του ύπνου της τη νύχτα με την αλλαγή των περιχώρων της: τη νύχτα πρέπει να κοιμηθεί σε ένα δωμάτιο (είτε η κρεβατοκάμαρά της είτε μια γωνία δικοί σας), στην κούνια της. Κατά τη διάρκεια της ημέρας την κρατήστε στο φωτεινό φως (αλλά το μη άμεσο φως του ήλιου, μωρά παίρνει sunburnt πολύ εύκολα), σε την με λάθη.
Μετά από περίπου 4 μήνες το μωρό πρέπει για συνολικά περίπου 15 ώρες, αλλά πρέπει τώρα για περίπου 8-10 ώρες τη νύχτα και χωρίς ένα σπάσιμο. Θα ωφεληθεί από μια καθορισμένη ρουτίνα στην ώρα για ύπνο. Ένα λουτρό που ακολουθείται από μια τροφή και μια καθαρή πάνα, την εγκαθιστά έπειτα στο κρεβάτι της ενώ είναι ακόμα άγρυπνη και την παίζει κάποια κατευναστική μουσική. Το Mobiles που αναστέλλεται πέρα από την εργασία κουνιών αναρωτιέται.
Να πάρει το μωρό για να καθιερωθεί μια ρουτίνα είναι μια βαθμιαία διαδικασία έτσι δεν ανησυχεί εάν διαρκεί μια στιγμή. Θα υπάρξει ακόμα η περίεργη νυχτερινή τροφή που απαιτείται έως ότου φθάνει σε περίπου 6 μήνες όταν πρέπει να διαρκέσει όλη τη νύχτα χωρίς ανεφοδιασμό σε καύσιμα! Δεν είστε που αναμένετε με ενδιαφέρον αυτόν!
Θέση ύπνου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος ξαφνικού συνδρόμου θανάτου νηπίων (επίσης γνωστού ως θάνατος κουνιών):
τοποθετήστε το μωρό σε την πίσω, πιέτα στο φύλλο και το κάλυμμα (μην χρησιμοποιήστε ένα duvet έως ότου είναι τουλάχιστον 12 μήνες), σιγουρευτείτε ότι το δωμάτιο δεν είναι ούτε πάρα πολύ καυτό ούτε πάρα πολύ κρύο - ιδανική θερμοκρασία 65˚F,
Ο ύπνος των προβλημάτων εάν το μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, αυτό μπορεί να είναι επειδή:
είναι πάρα πολύ καυτή, πάρα πολύ κρύος, πεινασμένη, διψασμένη, ή ανάγκες που αλλάζουν, παίρνει πάρα πολύ ύπνο στην ημέρα. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η κράτηση του μωρού στο φωτεινό φως κατά τη διάρκεια των πρωινών NAP θα της διδάξει τη διαφορά μεταξύ ενός νυχτερινού ύπνου και ενός πρωινού NAP, δεν είναι αρκετά κουρασμένη. Εισάγετε πιό ενεργητικά playtimes, κατόπιν αέρας κάτω από μια ώρα πριν από την ώρα για ύπνο, είναι υπερβολικά κουρασμένη. Εισάγετε έναν ήρεμο χρόνο πριν από το κρεβάτι να ηρεμηθεί κάτω. Επίσης να δοκιμάσετε το μασάζ μωρών. έχει colic. Ότι ολόκληρο ένα διαφορετικό πρόβλημα και εσείς θα βρεί ένα χωριστό άρθρο για colic.
Τέλος, θυμηθείτε ότι, όπως τους ενηλίκους, όλα τα μωρά δεν είναι τα ίδια και μερικά θα χρειαστούν το λιγότερο ύπνο από άλλα.
****************************************************************
Συντάκτης: Τύχη Tony που τρέχει μια περιοχή με τις συμβουλές για τα μωρά. Θα βρείτε επίσης το συναρπαστικό κινεζικό ημερολόγιο εγκυμοσύνης που είναι υποτιθέμενο για να πει σας εάν το μωρό που αναμένετε θα είναι κορίτσι ή αγόρι, και σε ένα διάγραμμα σύλληψης για να σας πει πότε το μωρό αναμένεται.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
