Τσακώστε κάποιο tude!
Εκφράζετε την αρκετά ευγνωμοσύνη σας; Ξέρω ότι όχι. Και δεν σημαίνω εάν γράφετε ότι σας σας ευχαριστώ σημειώνει εγκαίρως. Παίρνετε κάποιο χρόνο να αισθανθείτε καθημερινά πλήρως ευγνώμονες για αυτό που λαμβάνετε; Σκεφτείτε ότι από το ως γράψιμο σας ευχαριστώ σημειώστε στον κόσμο (ή το Θεό, ή την υψηλότερη δύναμή σας) για να κοιτάξει έξω για σας.
Η ημέρα των ευχαριστιών δημιουργεί προφανώς την τέλεια ευκαιρία να τσακωθεί κάποιο «tude. Είναι εύκολο να αισθανθεί ευγνώμον αυτή τη στιγμή του έτους. Έτσι δεν πρόκειται να μιλήσω για τις οικογενειακές διακοπές που παράδοση-μπορείτε να πάρετε αυτής από οποιοδήποτε περιοδικό στη γραμμή ελέγχων υπεραγορών.
Πρόκειται να σας ενθαρρύνω για να πάρω λεπτά για να είμαι καθημερινά ευγνώμων. Όντας ευγνώμονα σύνολα το στάδιο για τη λήψη περισσότερων αυτού που θέλετε. Η ύπαρξη ευγνώμων επίσης ενημερώνει τον κόσμο εσείς είναι ευγνώμων αυτό που έρχεται τρόπος-ομαλός σας όταν αισθάνεστε ότι όπως σας έχει εργαστεί πραγματικά σκληρά για την, και ο κόσμος δεν βοήθησε πραγματικά καθόλου.
Ηχήστε ένα κομμάτι πάρα πολύ εσωτερικό για σας; Το φέρτε προσγειωμένο. Εδώ είναι μερικές από τις «δραστηριότητες tude-οικοδόμησης που λειτουργούν για με.
1. Η πρακτική ευγνωμοσύνης μου περιλαμβάνει να πάρει το χρόνο κάθε ημέρα για να γράψει κάτω πέντε πράγματα που είμαι ευγνώμων για εκείνη την ημέρα. Μερικές ημέρες πηγαίνω πέρα από το όριο άλλες ημέρες δύο των στοιχείων μου «αναπνέουν έξω» και «αναπνέουν». Έμαθα αυτήν την πρακτική πριν από πολλά χρόνια, όταν διάβασα την απλή αφθονία (http://www.simpleabundance.com) από Sarah Ban Breathnach. Αυτός ο κατάλογος διαρκεί 2 λεπτά κάθε ημέρα.
2. Μια άλλη ενίσχυση ευγνωμοσύνης έρχεται κατά τη διάρκεια των περισυλλογών μου. Μετά από να φανερώσω χρησιμοποιώντας την εικονική σφαίρα κρυστάλλου μου, παίρνω ένα λεπτό για να εκφράσω την ευγνωμοσύνη στον κόσμο για το άκουσμα σε με, και για οποιου δήποτε μπορώ να λάβω. Αυτές οι περισυλλογές παίρνουν 5-10 λεπτά ημερησίως.
3. Τέλος, ανακάλυψα ακριβώς για μια μεγάλη μικρή περιοχή, όπου μπορείτε να ανάψετε ένα κερί στην ευγνωμοσύνη (ή για ο, τιδήποτε λόγο εσείς επιθυμία). Είναι στα κεριά του http://www.gratefulness.org//enter.cfm. Η περιοχή σας περπατά μέσω της διαδικασίας, και παίρνετε ένα μικροσκοπικό παράθυρο του κεριού σας που καίει στον υπολογιστή σας όταν γίνεστε. Μπορείτε να κλείσετε το παράθυρο εάν θέλετε, τα εγκαύματα κεριών σας για 48 ώρες εάν το επιδεικνύετε ή όχι. Ο φωτισμός ενός κεριού διαρκεί άλλα 2 λεπτά της ημέρας μου.
«Αλλά είχα μια φρικτή ημέρα (εβδομάδα, έτος, οποιοσδήποτε)! Αυτό που εγώ πρέπει ενδεχομένως να είναι ευγνώμον για;» Εδώ είναι μερικές από τις καταχωρήσεις περιοδικών ευγνωμοσύνης μου από τους τελευταίους μήνες:
Ένας μεγάλος νέος πελάτης.
Να κάνει Mom καλά.
Ανάγνωση από την παραλία.
Νωρίς στο κρεβάτι.
Μεγάλη απάντηση εργαστηρίων.
Ο σύζυγός μου έφθασε ακίνδυνα.
Επανασύνδεση με το παλιό φίλο.
Μικρές τουλίπες στο τέλος του δρόμου.
Οι εργασίες θερμότητάς μου.
Αίσθηση της κόρης μου του χιούμορ.
Δείτε, δεν είναι αυτό σκληρά. Σαν αναγνωρισμένο εμπειρογνώμονα να τσακώσει μια τοποθέτηση, με επιτρέψτε να σας πω ότι να τσακώσει κάποια ευγνωμοσύνη είναι πολύς, πολύ ευκολότερος.
Του δώστε μια δοκιμή οι ίδιοι. Προχωρήστε, τσακώστε κάποιο «tude!
(γ) 2005 Barbara Bellissimo.
Η Barbara Bellissimo είναι ένα λεωφορείο μετασχηματισμού ζωής των γυναικών, και ο συντάκτης του βιβλίου, «γίνεται μεγάλος και ισχυρός σας: Ο οδηγός μιας γυναίκας για την οδήγηση της πραγματικής, μεγάλης ζωής σας.»
Επίσκεψη http://www.seasonsofsuccess.com για να πάρει τη πρόσθετη έκθεση κανένας-κόστους της--«Ανοίξτε τη δύναμή σας και οδηγήστε μόνο σας στο μεγαλείο»--και τα εύχρηστες εργαλεία και οι ιδέες της για την οδήγηση της πραγματικής, μεγάλης ζωής που θέλετε--αμέσως!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
