Ο εμπειρογνώμονας επικοινωνίας αποκαλύπτει 5 κλειδιά στη μόνη έκφραση χωρίς όρια
Peter Murphy πήρε συνέντευξη από πρόσφατα την επικοινωνία ειδικός John Barker. John είναι ένας επαγγελματικοί προπονητής και συντάκτης με έναν άγαμο του πτυχίου τεχνών στις τέχνες και τις επιστήμες επικοινωνίας. Εξυπηρέτησε ακόμη και στο λευκό οίκο όπου συνεργάστηκε με την αντιπροσωπεία επικοινωνιών λευκών οίκων.
Συζήτησαν την επικοινωνία και αποκάλυψαν μερικές πολύτιμες ιδέες που οι άνθρωποι μπορούν αμέσως να ισχύσουν να κάνουν τις μετρήσιμες βελτιώσεις στις ζωές τους.
PETER:
1 σήμερα οι όλο και περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν πώς να παρατήσουν του περιορισμού των συναισθημάτων για να βελτιώσουν την ποιότητα των ζωών τους. Πότε αυτό ερχόμαστε να επικοινωνήσουμε αποτελεσματικά με άλλους ανθρώπους ποια είναι τα κύρια εμπόδια στην αποτελεσματική και σκόπιμη επικοινωνία, και πώς μπορούμε να παρατήσουμε αυτών των περιορισμών;
JOHN:
Τα εμπόδια ποικίλλουν από το πρόσωπο στο πρόσωπο, εντούτοις, το πιό κοινότο που αντιμετωπίζω στη συνεργασία με τους ανθρώπους είμαι η επιθυμία να αλλαχτούν άλλοι για να εγκαταστήσω τις προσδοκίες μας. Υπάρχουν πολλές πορείες στον ίδιο προορισμό εάν απελευθερώνουμε τις επιθυμίες μας ανοίγουμε έναν άπειρο αριθμό δυνατοτήτων. Εφ' όσον συμφωνούμε σχετικά με τον προορισμό θέλουμε - το συναίσθημα θέλουμε - «πώς» δεν πειράζει.
Οποτεδήποτε αισθανόμαστε θέλουμε να αλλάξουμε κάποιο ή κάτι, αυτό είναι ένας χρόνος όταν μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να απελευθερώσουμε την επιθυμία μας για τον έλεγχο.
Το άλλο μέρος αυτού, είναι ότι πολύ συχνά ξαναζούμε τις προηγούμενες συνομιλίες. Εάν είχαμε μια σύγκρουση με κάποιο στο παρελθόν εάν κρατάμε επάνω σε εκείνο το συναίσθημα το φέρνουμε στη νέα συνομιλία. Ενισχύουμε μόνο μας για την εξέταση της αναπόφευκτης αντιμετώπισης και δεν ακούμε πραγματικά τι λέεται στη στιγμή. Γί αυτό είναι τόσο σημαντικό και πολύτιμο να είναι σε θέση να απελευθερώσει τα πράγματα καθώς εμφανίζονται.
PETER:
2 πολύ συχνά στη ζωή ξέρουμε τι για να λέμε και όμως παίρνουμε τη γλώσσα δεμένη και αποτυγχάνουμε να ακολουθήσουμε κατευθείαν πότε η πίεση είναι ανοικτή. Ποια είναι η απάντηση σε αυτήν την κοινή πρόκληση;
JOHN:
Γινόμαστε tongue-tied ή πάγωμα που οφείλεται επάνω στη σύνδεσή μας στην έκβαση. ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ καμία πίεση, μόνο σύνδεση στα συναισθήματα και τις εκβάσεις. Με την απελευθέρωση στη σύνδεσή μας στην έκβαση και το χαιρετισμό της εμπειρίας καθώς εμφανίζεται, ελευθερωνόμαστε για να δοκιμάσουμε τη στιγμή αβίαστα. Αυτή η εμπειρία επιτρέπει σε μας για να αποδώσει στο καλύτερό μας.
Και, εάν ένα πρόσωπο αισθάνεται την ανησυχία, την πίεση ή την μόνος-συνείδηση σε μια κατάσταση όπως αυτό, η προσπάθεια να γίνει το συναίσθημα να πάει μακριά μόνο το καθιστά ισχυρότερο. Χρησιμοποιώ συχνά την αναλογία μιας επιλογής Μεγάλων Αδερφός σε έναν νεώτερο αμφιθαλή. Γιατί κάνει αυτό; Για να πάρει μια αντίδραση. Ο μεγαλύτερος και καλύτερος η αντίδραση, περισσότερο τον ενθαρρύνουμε. Αλλά εάν καλωσορίζουμε τι συνεχίζεται, σταματά. Δεν είναι τουλάχιστον διασκέδαση παίρνοντας την αντίδραση! Και, πηγαίνει μακριά.
Το ίδιο πράγμα ισχύει για τα συναισθήματα που θέλουμε να πάμε μακριά. Εάν τους χαιρετίζουμε και επιτρέψουμε σε τους για να είμαστε, είναι καταπληκτικό πόσο γρήγορα εκείνο το συναίσθημα θα διαλύσει και θα αντικατασταθεί με ένα συναίσθημα της ειρήνης και την ηρεμία. Και, μερικές φορές μπορούμε ακόμη και να χαμογελάσουμε ή να γελάσουμε σε μας για το επειδή είναι μια τέτοια ανακούφιση για να επιτραπεί ακριβώς σε για να είναι πώς είμαστε.
PETER:
3 η εξέταση των δύσκολων ανθρώπων μπορεί πραγματικά να τεντώσει την υπομονή και τη λεκτική ευελιξία μας. Ποιες είναι οι κορυφαίες άκρες σας για το χειρισμό αυτών των καταστάσεων;
JOHN:
Απελευθέρωση! Απελευθέρωση! Απελευθέρωση!
Είναι σημαντικό να παραμείνει ενήμερο για, και απελευθέρωση, την επιθυμία μας για την ασφάλεια, την έγκριση και τον έλεγχο καθώς αυτά τα συναισθήματα προκύπτουν στη συνείδησή μας. Μπορεί επίσης να είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η ανάγκη άλλου προσώπου για την ασφάλεια, την έγκριση και τον έλεγχο επίσης. Η κατανόηση επιτρέπει τον οίκτο.
Ξέρω ότι έχω σπαταλήσει πολλή ενέργεια στη ζωή μου που προσπαθεί να αλλάξω άλλους ανθρώπους! Είναι μια αδύνατη εργασία, πραγματικά. Και, είναι καταπληκτικό πόσο συχνά, όταν σταματάμε σπώς οι άνθρωποι είναι, ακριβώς μαγικά φαίνονται να κάνουν εκείνες τις αλλαγές που θελήσαμε κατά πρώτο λόγο.
PETER:
4 στην τρελλή βιασύνη για να πάρει μπροστά πολύ συχνά τους σημαντικότερους ανθρώπους στις ζωές μας donÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚´t πάρτε πάντα την πλήρη προσοχή μας. Πώς μπορούμε να σιγουρευτούμε ακούμε πραγματικά και εκτιμούμε το λίγο χρόνο εμείς έχει με την οικογένεια και τους φίλους;
JOHN:
Αυτό είναι μια πραγματική ερώτηση κλειδή για τις πολύτα από εμάς. Σκέφτομαι ότι οι πολύτα από εμάς εστιάζουν στην άδεια των νέων πραγμάτων στη ζωή μας περισσότερα χρήματα, περισσότερο ειδύλλιο, περισσότερη διασκέδαση, περισσότεροι φίλοι. Αλλά σκέφτομαι είναι εξίσου σημαντικό για μας να αναγνωρίσουμε τι επιτρέπουμε στη ζωή μας που μας αποτρέπει από την κατοχή του χρόνου εμείς επιθυμήστε για τους ανθρώπους εκτιμούμε των περισσότερων.
Τελικά, κάθε ένας από μας πρέπει να εξετάσει τα κίνητρά μας για τη συμμετοχή στη «τρελλή βιασύνη που παίρνει μπροστά». Κάθε ένας μαθαίνουμε τα πρότυπα της ύπαρξης προκειμένου να δημιουργηθούν τα αποτελέσματα και προσαρμοζόμαστε σε τα από την επιθυμία μας για την έγκριση. Αλλά, σκέφτομαι ότι όλοι ξέρουμε τους ανθρώπους που εργάζονται σκληρά και δεν παίρνουν ποτέ μπροστά. Έτσι είναι η εργασία σκληρά η απάντηση;
Η κατοχή τίποτα που επιθυμείτε αληθινά είναι αβίαστη, όταν το απελευθερώνετε. Για με, η απελευθέρωση δημιουργεί τόσες πολλές ευκαιρίες και εναλλακτικές λύσεις. Όταν το Ι παράτησε, Ι να παρατήσει της έλλειψης και του περιορισμού. Σε ισχύ της η αφθονία εμφανίζεται.
Το αγαπημένο απόσπασμά μου Lester Levenson είναι «οποιαδήποτε πολυπλοκότητα στη ζωή είναι το εγώ προσπαθώντας να ανατρέψει την απλότητα της πραγματικότητας.» Η έλλειψη είναι μια δημιουργία, μια διανοητική έννοια. Εάν εκείνη η έλλειψη είναι χρόνος, χρήματα, αγάπη, ή οποιοσδήποτε. Η έλλειψη είναι ένα πρόβλημα που έχουμε δημιουργήσει, όπως όλα τα προβλήματα.
PETER:
5 στον εργασιακό χώρο πώς εκφραζόμαστε ασκεί σημαντική επίδραση στον τρόπο με τον οποίο γινόμαστε αντιληπτοί από τους λόρδους μας. Πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε που δημιουργεί μια ευνοϊκή εντύπωση που απεικονίζει τη συμβολή μας στην επιχείρηση;
JOHN:
Εάν ο τελικός σκοπός μας είναι «ευτυχία χωρίς θλίψη», κατόπιν σκέφτομαι ότι πρέπει αρχικά να απελευθερώσουμε στην επιθυμία μας για τη δημιουργία εκείνης της «ευνοϊκής εντύπωσης». Στην καλύτερη περίπτωση, αυτή είναι μόνο μια εικασία σχετικά με αυτό που το άλλο πρόσωπο να θελήσει. Και, δημιουργεί έναν περιορισμό για μας που περιορίζει την ενέργειά μας, τις καλύτερες ιδέες μας, και την πραγματική συμβολή που μπορούμε να είμαστε στην επιχείρηση.
Νωρίς στη σταδιοδρομία μου, που επιδιώκει να είναι «οι άνθρωποι pleaser» ήταν ένας από τους μεγαλύτερους φραγμούς μου. Η εκμάθηση να παρατά της επιθυμίας της έγκρισης του λόρδου μου με έχει ελευθερώσει για να βάλει εμπρός τις ιδέες μου - και «καλός» και «κακός». Και, μερικές φορές εκείνες οι «κακές» ιδέες χρησιμεύουν να αναφλέξουν μεγάλες. Με οδηγεί επίσης από τις καταστάσεις και την εργασία που δεν ήταν απαραιτήτως η καλύτερη αντιστοιχία για ποιους είμαι.
Δεύτερον, η απελευθέρωση στην επιθυμία μας για τον έλεγχο και την ασφάλεια επιτρέπει σε μας για να μείνει ανοικτούς στις ιδέες και την εισαγωγή άλλες. Όταν κάνουμε αυτό, επεκτείνουμε τη συνείδησή μας για να περιλάβουμε όχι μόνο τις σκέψεις μας, αλλά κερδίζουμε επίσης την απίστευτη δύναμη από τις ιδέες άλλες. Ακόμη και οι άνθρωποι που μας προκαλούν μπορούν να γίνουν σύμμαχοι, ειδικά όταν αναγνωρίζουμε γιατί μας προκαλούν. Αυτές οι προκλήσεις είναι ένα πραγματικό προτέρημα όταν αναγνωρίζουμε ότι δίνουν έμφαση στους φραγμούς μας στην πραγματική αύξηση.
Σε αυτήν την σημείωση, μερικές φορές η μέγιστη συμβολή μας σε μια επιχείρηση μπορεί να είναι η δυνατότητά μας να κάνουμε άλλων την αίσθηση άνετη με τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που μπορούν να αναπτυχτούν. Μερικοί άνθρωποι να καλέσουν ένα πρόσωπο ικανό να κάνει αυτό ένας ηγέτης. Τόσο συχνά, ο εργασιακός χώρος είναι ένα γόνιμο έδαφος για το φόβο, τον ανταγωνισμό και τις αβεβαιότητες. Εάν αυτό φέρνει πάντα έξω το καλύτερο στους ανθρώπους, είναι βραχυπρόθεσμοι. Αργά ή γρήγορα, οι άνθρωποι καίνε έξω σε αυτούς τους όρους. Η απελευθέρωση αυτών που περιορίζουν τα συναισθήματα αυξάνει την παραγωγικότητα και τα θετικά αποτελέσματα σε όλη μια επιχείρηση με τους αμέτρητους τρόπους.
PETER:
Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ John για τη λήψη του χρόνου να απαντηθούν οι ερωτήσεις μου σήμερα. Προσφέρατε μερικούς μεγάλες ιδέες και νέους τρόπους τις προκλητικές καταστάσεις ανθρώπων.
John:
Είστε πολύ ευπρόσδεκτος Peter. Ελπίζω ότι οι αναγνώστες βρίσκουν τι έπρεπε να πω ενδιαφέροντα.
Peter Murphy έχει έναν ελεύθερο πόρο όλοι για την απελευθέρωση για τη μεγαλύτερη επιτυχία και happÃÆ'à † ’Âà ‚¬ness σε: http://groups.msn.com/TheSedonaMethodreleasingClub/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
