African American πεζοπορίας για την πνευματική υγεία
Περπάτημα κερδίζει δημοτικότητα στο εσωτερικό της Αφρικής και της αμερικανικής κοινότητας. Είμαστε αρχές να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην φύση, σε μια προσπάθεια να συνδεθεί βαθιά με το πνεύμα μέσα. Η εγρήγορση που απαιτείται να τηρεί τις φυσική ομορφιά γύρω μας είναι κατευναστική, ενεργοποίηση και εποικοδομητική. Διαπιστώνουν τα χρώματα για τα δέντρα, ακούγοντας τους ήχους των πουλιών, με θέα και υπέροχα γραφικά τοπία ή φορείς του νερού μπορεί να θεραπεύσει την ψυχή πολύ profoundly.Hiking AloneTo είναι από μόνη της με ιδιωτικές σκέψεις μου στο χώρο της δικής μου εταιρίας είναι αισιόδοξοι. Προχωρώντας στο δικό μου ρυθμό και βιώνουν την ελευθερία να λαμβάνει κάθε διαδρομή που μοιάζει ενδιαφέρουσα ή απλώς για να σταματήσει χαλαρώσετε ή να διαβάσει είναι πολύ απελευθερωτικό. Μερικές φορές ακούω μουσική έμπνευση, τα μηνύματα της προσωπικής ανάπτυξης ή για το διαλογισμό μου φορητό CD player. Άλλες φορές μόλις ακούσετε τον ήχο από το όμορφο φυσικό κόσμος. Πάντα, όταν σταματήσει να εφημερίδα πεζοπορία. Η διορατικότητα να πάρω πεζοπορία, ενώ σπάνια έχει επιτευχθεί κατά την σπουδή και φασαρία της επαγγελματικής και της οικογενειακής life.Hiking με PartnerIf νιώθετε άβολα πεζοπορία μόνος ένα εταίρος είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση. Μπορείτε να λάβετε ειδική φορά ότι με τις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα με πεζοπορία από κοινού σε έναν προορισμό, το διαχωρισμό, στη συνέχεια αρκεί να πάρω λίγο ιδιωτικό χώρο, όπου μπορείτε να είστε μόνοι με τις σκέψεις σας ή να ακούσετε κάποια μέσα μαζικής ενημέρωσης της επιλογής σας. Συμφωνήσουν σε ένα ποσό για αυτό το χρόνο (μισή ώρα με την ώρα είναι συνήθως καλά), στη συνέχεια εκ νέου αύξηση κοινότητα και πίσω στο αυτοκίνητο. Προσπαθήστε να κρατήσετε τη συζήτηση ως θετική δυνατόν. Χρησιμοποιήστε αυτό το πολύτιμο χρόνο για πνευματικό προβληματισμό και την επούλωση. Δώστε ενθάρρυνση, την αγάπη και την υποστήριξη ο ένας στον άλλο σε κάθε βήμα και πεζοπορία με έναν εταίρο μπορεί να είναι έντονα και αναζωογονητική Στοιχεία για healing.Practical Περπάτημα: Πάντα να φέρει νερό. Και, αν είστε πεζοπορία για περισσότερο από ένα-δυο μίλια είναι καλή ιδέα να φέρει κάποια τρόφιμα, δηλαδή σάντουιτς, trail μείγμα ή / και fruit.You δεν πρέπει να επενδύσουν πολλά των χρημάτων, αλλά ένα καλό ζεύγος υποδήματα πεζοπορίας θα κάνουν την εμπειρία σας πιο ευχάριστη. Απορροφούν τους βράχους και τις παρατυπίες των διαδρομών θα σας περπατώντας on.Dress σε στρώματα που προσαρμόζεται εύκολα για το σώμα θερμοκρασία. Φορέστε αναπνεύσιμο πουκάμισο δίπλα στο δέρμα σας, και ένα μπουφάν με φερμουάρ για μια καλή θερμοκρασία variability.If να φέρεις ένα σακίδιο, θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: νερό και τρόφιμα πρώτων βοηθειών συσκευασία Pocket Μια κάμερα μαχαίρι; Πάντα να δει κάτι θα ήθελα να συλλάβει ένα φακό για την ταινία - με φρέσκα μπαταρίες. Ένα επιπλέον πουκάμισο Κάτι να καθίσετε σε ένα φύλλο, όπως, κουβέρτα άλλων pad. Επίσης, συσκευασία μου ημερολόγιο και ένα πιο penThe σημαντικό πράγμα σχετικά με πεζοπορία είναι το προσωπικό σας χώρο. Δείτε την ως μια μίνι retreat.Delano Garner γράφει για "Shades και Στοχασμοί», ένας πόρος για την τοποθεσία της Αφρικής και της Αμερικής Πνευματικής Υγείας. Επικοινωνία http://www.shadesandreflections.com Delano Garner στο delano@shadesandreflections.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
