Πνευματικότητα στην εργασία επειδή λοξοτομείτε το σπίτι άδειας χωρίς σας
Αρκετά έτη πριν αφότου παρουσίασα ένα εργαστήριο που τιτλοφορήθηκε "πνευματικότητα στην εργασία: Επειδή δεν μπορείτε να αφήσετε το σπίτι χωρίς σας;" Πήρα ένα τηλεφώνημα από κάποιο που εβλέίδε το βιβλιάριο προγράμματος. Ενδιαφέρθηκε πολύ για το θέμα και θέλησε να ξέρει πώς "να το πάρει" στην επιχείρησή της. Πήγε για να ρωτήσει, "πώς μπορώ να εφαρμόσω την πνευματικότητα στην οργάνωσή μας;" Η απάντησή μου ήταν απλή. "Δεν μπορείτε. Η πνευματικότητα δεν είναι κάτι που εφαρμόζετε είναι κάτι που είστε."
Από εκείνο το σημείο έγινα διακαής παρατηρητής αυτού του νέου "καυτού θέματοσ" και είναι εξέλιξη στον εταιρικό κόσμο. Να είστε σαφής. Η πνευματικότητα δεν είναι θρησκεία. Η πνευματικότητα είναι μια εσωτερική αναζήτηση βαθύτερου ένα έννοια- προσωπικό ιδιωτικό ταξίδι. Ή δεδομένου ότι Peter Block λέει στην ηγεσία υπαλλήλων "τη διαδικασία ζωντανός έξω ενός συνόλου βαθειά κρατημένων προσωπικών τιμών, να τιμήσει τις δυνάμεις ή μια παρουσία μεγαλύτερη από οι ίδιοι. Εκφράζει την επιθυμία μας να βρούμε την έννοια μέσα, και να μεταχειριστούμε ως προσφορά, τι." Εάν θέλετε να φέρετε την πνευματικότητα στην επιχείρησή σας, να είστε ακριβώς πνευματικός.
Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να αφήσετε το σπίτι χωρίς σας, η εργασία σας μπορεί έπειτα να γίνει μια θέση για την πνευματική πρακτική σας. Συν, μερικοί από τους μεγάλους πνευματικούς δασκάλους όπως τον Ιησού, το Βούδα, Gandhi, HH ο λάμα Dalai, και Κομφούκιος, έχουν πολύ για να μας διδάξουν όποιος μπορεί να εφαρμοστεί άμεσα στο πώς αλληλεπιδράμε και ζούμε ενώ στην εργασία.
Παραδείγματος χάριν, εάν θέλετε να μειώσετε την πίεση και να γίνετε επίσης ένας καλύτερος πληροφοριοδότης, meditate και mindfulness πρακτικής. HH ο λάμα Dalai λέει, "καθημερινή εμπειρία ι τα οφέλη της ειρήνης του μυαλού. Είναι πολύ καλό για το σώμα. Όπως να φανταστείτε, είμαι μάλλον πολυάσχολο άτομο. Παίρνω πολλές ευθύνες επάνω σε με, δραστηριότητες, ομιλίες, ταξίδια. Όλη αυτή η αμφιβολία αριθ. είναι ένα πολύ βαρύ φορτίο, και ακόμα έχω την πίεση αίματος ενός μωρού. Ποιο αγαθό για με είναι καλό για άλλους ανθρώπους. Δεν έχω καμία αμφιβολία για εκείνο το αποτέλεσμα. Τα καλά τρόφιμα, μια προσπάθεια ενάντια σε κάθε υπερβολική επιθυμία, καθημερινή περισυλλογή, όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στην ειρήνη του μυαλού. Και, η ειρήνη του μυαλού είναι καλή για το σώμα." Όχι μόνο είναι ειρήνη του αγαθού μυαλού για το σώμα, είναι επίσης καλό για το μυαλό. Η συνειδητή, προσεκτική επικοινωνία μειώνει την παρανόηση και αυξάνει την παραγωγικότητα. Εδώ μια απλή άσκηση εσείς μπορεί να κάνει οπουδήποτε, για να σας βοηθήσει οποτεδήποτε να αναπτύξετε την παρούσα δύναμη στιγμής σας.
Καθίστε ήσυχα από σας. Ακολουθήστε την αίσθηση αναπνοής σας... το συναίσθημα από το καθώς έρχεται και βγαίνει του σώματός σας. Ότι όλος είναι εκεί σε το. Ακριβώς αισθανθείτε την αναπνοή σας και ξέρτε ότι αναπνέετε. Μην σκεφτείτε για την αναπνοή σας, να γνωρίσετε ακριβώς ότι αναπνέετε... τον κανονικό ρυθμό και το βάθος αναπνοής. Απλά σημειώστε η αναπνοή ότι σας... στην αναπνοή αναπνοής... έξω... που αναπνέει... να αναπνεύσει... έξω δεν ανησυχεί για να πάρει... οπουδήποτε ακριβώς την παραμονή με μια πλήρη-ΑΝΑΠΝΟΉ στο δρόμο της και μια πλήρη έξω-αναπνοή στην έξοδό της. Κρατήστε το μυαλό σας κενό ακριβώς σε αυτήν την στιγμή. Όταν οι σκέψεις εμφανίζονται, επιστρέψτε την προσοχή σας στην αναπνοή σας. Η πρακτική αυτό δέκα λεπτά ημερησίως και εσείς θα δει μια αύξηση στη δυνατότητά σας να είστε παρούσα στιγμή η στρέφω- βασική καλύτερα επικοινωνία και η βαθύτερη κατανόηση. Εάν θέλετε να διαβάσετε περισσότερων για αυτό, πάρτε το βιβλίο Jon καψατ- Zinn οπουδήποτε πηγαίνετε, εκεί είστε.
Στις βουδιστικές παραδόσεις, το Νόμπελ Truths έχει πολύ για να μας διδάξει για το πώς αλληλεπιδράμε και το πώς εξετάζουμε την αλλαγή. Ο πρώτος λέει ότι ο πόνος είναι αναπόφευκτος και το βάσανο είναι προαιρετικό. Επομένως, εάν υποφέρετε, επιλέγετε να υποφέρετε. Ο δεύτερος πηγαίνει για να ειπωθεί ότι η προσκόλληση προκαλεί το βάσανο. Έτσι, εάν κάτι είναι μην πηγαίνοντας ο τρόπος θα το θέλατε και συνεχίζετε να αντιπαθείτε την κατάσταση, προσκολλάστε σε το και θα υποφέρετε πιθανότατα. Η λύση είναι στην τρίτη αλήθεια Νόμπελ. Η απελευθέρωση συμβαίνει πότε αφήνετε να πάτε. Με να αφήσετε να πάτε εκείνων των πραγμάτων που δεν μπορείτε να ελέγξετε, μπορείτε να ελευθερωθείτε. Τώρα, δείτε πώς αυτό παίζει έξω στην εργασία.
Οι αλλαγές συμβαίνουν τακτικά και αντιστεκόμαστε συχνά σε τις. Σε αυτό που αντιστέκεστε θα εμμείνει. Έτσι, εάν προσκολλάστε στην αρνητικότητα και αντιστέκεστε στην αλλαγή, το βάσανο συμβαίνει και πιθανώς θα είστε άθλιοι στην εργασία. Αφ' ετέρου, εάν κάνετε μια συνειδητή επιλογή που αφήνει να πάει αυτού που δεν μπορείτε να το ελέγξετε (η συγκεκριμένη εφαρμοσμένη αλλαγή) και να δεχτείτε, θα ελευθερωθείτε. Η αποδοχή δεν είναι έγκριση, συγκατάθεση, άδεια, συμφωνία, συμμόρφωση, υποστήριξη ή ακόμα και προτίμηση τι είναι. Αντ' αυτού, η αποδοχή λέει, "είναι ακριβώς." Μια άλλη "πνευματική πρακτική" με τα σχετικά με την εργασία οφέλη μπορεί να βρεθεί στην πολεμική τέχνη Aikido. Εάν μεταφράζετε μετέφρασε κυριολεκτικά, σημαίνει τον τρόπο την ενέργεια. Στο βιβλίο του που ο μαγικός της σύγκρουσης, Tom Crum αναφέρεται σε Aikido και λέει, η "όλη ζωή, συμπεριλαμβανομένης μιας φυσικής επίθεσης, είναι ενέργεια με την οποία να χορεψει. Οι επιθέσεις θεωρούνται ακριβώς άλλο των ατελείωτων δώρων της ενέργειας για να χρησιμοποιηθούν δημιουργικά και αρμονικά. Είναι σημαντικό να γίνει αποδεκτή και να αγκαλιαστεί η επίθεση παρά να προσπαθήσει να το ξεφορτωθεί. Κατευθύνετε τη ροή της ενέργειας αντί να ωθηθεί γύρω από το."
Παραδείγματος χάριν, ένας υπάλληλος έρχεται μαίνοντας στο γραφείο σας που ανατρέπεται για μια απόφαση που λάβατε πρόσφατα. Πραγματικά 0 και επιτίθεται σαφώς σε σας. Η πρώτη σκέψη σας είναι να υπερασπίσετε τη θέση σας και έτσι. Αυτό οδηγεί σε ένα μεγαλύτερο επιχείρημα, περισσότερη υπεράσπιση και τελικά κανένας κερδίζει. Τι εάν εσείς ήταν η λήψη μια προσέγγιση Aikido και μέσω της μόνος-συζήτησής σας, αγκαλιάζει την επίθεση και κατευθύνει τη ροή της ενέργειας μέσω των λέξεων και της γλώσσας σωμάτων σας, με άλλα λόγια, C.A.L.M. οι ίδιοι; Αφήστε τον υπάλληλο rant και την επίθεση .. Όλη η στιγμή ελέγχετε την απάντησή σας, αξιολογείτε την κατάσταση, ακούτε προσεκτικά και κινείστε προς την κατανόηση. Μόλις η επίθεση είναι πλήρης, αποκριθείτε με το ενσυναίσθημα δηλ., "είναι σαφές ότι είστε δυστυχισμένοι για αυτό εξερευνήστε τι μπορεί να γίνει." Ίσως τίποτα δεν μπορεί να γίνει τουλάχιστον δείχνετε ότι φροντίζετε. (Να είστε βέβαιος ότι πραγματικά φροντίζετε, εντούτοις, επειδή εάν όχι θα έρθει κατευθείαν στη φωνή και τη γλώσσα σωμάτων σας και θα έχετε νικήσει ολόκληρη την αλληλεπίδραση.) Με να μην γίνετε αμυντικοί έχετε διατηρήσει τη δύναμή σας, βοηθήσατε να εξουδετερώσετε το θυμό και το σύνολο του υπαλλήλου το στάδιο για μια αλληλεπίδραση όπου η πιθανότητα για την κατανόηση έχει αυξηθεί.
Μόλις πηδήσετε στην πνευματική πορεία, είναι δύσκολο να πηδηθεί μακριά. Εκείνοι μας στο ταξίδι μπορούν να επιλέξουν να εξετάσουν την εργασία ως τελευταία πνευματική τάξη. Gandhi εν λόγω, "πρέπει να είμαστε η αλλαγή που επιθυμούμε να δούμε στον κόσμο." Απλά να είστε πνευματικός και η πνευματικότητα θα είναι στην εργασία.
(γ) Πρύμνη 2004 του Νανσύ
Μέσω των εργαστηρίων, των σεμιναρίων και των συμβουλευτικών προγραμμάτων της, Νανσύ αυστηρό μΑ, οι άνθρωποι βοηθειών κρατούν συνδεμένος μέσω της συνειδητής επικοινωνίας επειδή πώς λέτε τι λέτε τα θέματα;. Μπορεί να επιτευχθεί σε 800-280-2666 ή στον Ιστό www.nancystern.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
