Ψυχολογική συμβουλές για αποτελεσματική μελέτη
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΗΣ * Αναθεώρηση τακτικά-Αναθεώρηση πρέπει να είναι συνεχής αν είστε να αποκτήσουν μια βαθιά κατανόηση του θέματος. Δεν θα πρέπει να είναι επιφανειακή και βεβιασμένη. Εσπευσμένο παραγέμισμα μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε μερικά γεγονότα, αλλά θα δεν σας δίνουν τη συνολική κατανόηση ενός θέματος, το οποίο θα πρέπει να είναι για τις σπουδές σας στην Πανεπιστημιακή Εκπαίδευση .* να είναι συστηματικός-Θα πρέπει να αρχίσει διοργανώνει ένα πρόγραμμα σπουδών, το συντομότερο δυνατό στην έναρξη της εξάμηνο * Χρησιμοποιήστε ποικίλες τεχνικές-εκτός λήψης περιλήψεις των σημειώσεων σας, χρησιμοποιήστε διαφορετικές στρατηγικές για την αναθεώρηση σας. Καταρτίζουν προγράμματα που δείχνουν τη σχέση μεταξύ των εννοιών που έχουν μελετηθεί σε άτομα σας ή ομάδων μελέτης μορφή με τους συμμαθητές σας για να συζητήσουν τα διάφορα θέματα και οι σχέσεις μεταξύ τους για να ενισχύσουν τόσο την κατανόηση και την ανάκληση .* σχέση Χρησιμοποίησε να απομνημονεύει-Κατανόηση της σχέσεις μεταξύ των κομματιών των πληροφοριών, όπως οι ομοιότητες και τις διαφορές τους, και χρησιμοποιώντας τη σχέση τους με τις πληροφορίες που έχουν ήδη γνωστό, αποτελεί ένα σαφές πλεονέκτημα στρες κατά τη διάρκεια της εξέτασης .* Πρακτική προηγούμενων γραπτά-Θα πρέπει να λαμβάνουν αντίγραφα των προηγούμενων γραπτά όσο το δυνατόν νωρίτερα κατά τη διαδικασία αναθεώρησης. Κάνει αυτές τις εξετάσεις στην απαιτούμενη προθεσμία θα σας δώσει την πρακτική κατά την εφαρμογή τι έχετε μάθει σε συγκεκριμένα θέματα και την πρακτική σε τεχνικές εξετάσεις. Αυτό θα σας δώσει μια καλή ιδέα της μορφής, προθεσμία και ο αριθμός των ερωτήσεων κατά την εξέταση .* παρακολουθούν τα μαθήματα-να δώσουν προσοχή σε διαλέξεις και tutorials και ούτω καθ 'εξής για πληροφορίες σχετικές με τις εξετάσεις. Για παράδειγμα, ποιο θέμα θα μπορούσε να αναμένεται σε δοκιμή κτλ; άγχος τους ακόλουθους τομείς στην αναθεώρηση σας:? Σημεία έμφαση στην τάξη ή στο κείμενο; Περιοχές του καθηγητή συμβούλευσε για μελέτη; Οι ερωτήσεις που περιέχονται στους οδηγούς σπουδών, τις προηγούμενες ερωτήσεις και σχόλια στο τέλος του βιβλίο chapters.STUDY ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ * Αποφασίστε τι να σπουδάσουν (επιλέξτε ένα λογικό έργο) και πόση ώρα ή πόσες κεφάλαια, σελίδες, προβλήματα, κλπ. Ορισμός και τηρήσουμε προθεσμία .* Do δύσκολα καθήκοντα για πρώτη φορά. Για αναβλητικότητα, ξεκινούν με μια εύκολη ενδιαφέρουσα πτυχή του έργου .* έχουν ειδικές θέσεις για τη μελέτη. Λαμβάνει υπόψη, φωτισμός, θερμοκρασία, και η διαθεσιμότητα των υλικών .* Μελέτη 50 λεπτά και στη συνέχεια να λάβει ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Stretch, να χαλαρώσετε, να έχουν σνακ ενέργειας .* Εάν έχετε κουραστεί ή βαρεθεί, καθήκον διακόπτη / δραστηριότητα. Σταματήστε τη μελέτη, όταν δεν είναι πλέον παραγωγικές .* Do ακατέργαστων καθήκοντα μνήμη και αναθεώρηση, ιδιαίτερα λεπτομέρεια, λίγο πριν κοιμηθείτε .* Μελέτη με έναν φίλο. Κουίζ μεταξύ τους συγκρίνουν τις σημειώσεις και την προβλεπόμενη δοκιμή questions.STUDY SKILLSo φυσικού περιβάλλοντος - Επιλέξτε καταστάσεις, οι οποίες σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα, όπως για παράδειγμα ένα συγκεκριμένο χώρο στη βιβλιοθήκη, στο δικό σας σπίτι ή δωμάτιο μελέτη σε αίθουσες του Σχεδίου residence.o ένα χρονοδιάγραμμα-Χρησιμοποιήστε ένα χρονοδιάγραμμα για να δοθεί προτεραιότητα φορές μελέτη και να προσπαθήσουμε να τηρήσουμε schedule.o δραστηριότητά σας ψυχική-Να θυμάστε ότι span συγκέντρωση σας είναι περιορισμένος. Έτσι δεν κάθονται για 3-4 ώρες σε μια περίοδο που αρχίζει σε μία σελίδα σημειώσεων. Περιμένετε για μία ώρα ή έτσι ανάγνωση και λήψης επιπλέον σημειώσεις. Σχέδιο ή η χρήση πραγματικά ζητήματα εξετάσεις από τις προηγούμενες εργασίες και θα εξετάσει το πόσο λίγο γνωρίζετε και understando Διακοπή για να κάνουν ένα διάλειμμα-Έχετε ένα καφέ ή μικρή απόσταση με τα πόδια και διανοητικά αναθεώρηση τι έχετε επιτύχει. Επιστροφή studies.o να σας Θα διαπιστώσετε ότι η διαδικασία της δραστηριότητας και της επανεξέτασης θα είναι χρήσιμη και θα σας βοηθήσει να ορίσετε ένα μοτίβο study.o Ποιότητας της μελέτης-Να θυμάστε ότι δεν είναι η ίδια ώρα που δαπανάται για τη μελέτη που θέματα, είναι η ποιότητα της άσκησης των σπουδών. Βοηθήσει στην κατανόηση του υλικού που εργάζεστε. Πληροφορίες απλά στη μνήμη σας, θα δείτε σπάνια με ασφάλεια μέσω exams.o επιλογή σας υλικό-Να μην διστάζει να υλικό που θα βρείτε πιο δύσκολο να κατανοήσουμε γιατί αν το κάνετε θα είναι ακριβώς αυτό το υλικό, το οποίο θα είναι προβληματική για σας στις εξετάσεις. Πάρτε αυτό το υλικό first.o Προβλήματα-Εάν υπάρχουν τμήματα του αναλυτικού προγράμματος, το οποίο δεν μπορείς να καταλάβεις, προσπαθήστε να βρείτε το κατάλληλο καθηγητή για να σας βοηθήσει. Αλλά δεν προσπαθούν να εγκαταλείψουν αυτή μέχρι την ημέρα πριν από τις εξετάσεις. Ζητήστε από κάποιον για την ίδια πορεία με εσύ. Εάν οι στρατηγικές αυτές δεν λειτουργούν για την προσπάθειά σας χρησιμοποιώντας μια ποικιλία διαφορετικών σχολικών βιβλίων, ορισμένα συντάκτες εξηγούν δύσκολες έννοιες καλύτερα από ό, τι others.CONCENTRATIONConcentration είναι η ικανότητα να κατευθύνει την σκέψη στην ανεξάρτητα από τη μία κατεύθυνση θα προτίθενται. Έχουμε όλοι τη δυνατότητα να επικεντρωθεί sometimes.Think του χρόνου, όταν ήταν απορροφημένος σε σούπερ μυθιστόρημα ή στον κινηματογράφο-Η συνολική συγκέντρωση. Αλλά σε άλλες φορές τις σκέψεις σας διάσπαρτες και εσείς μυαλό αγώνες από το ένα πράγμα στο άλλο. Μάθετε και πράξη συγκέντρωσης strategies.Poor συγκέντρωση-Εξωτερικές αιτίες-εσωτερική causesREVISIONRevision είναι μια διαδικασία κατά τα προηγούμενα αναζητούν εργασία προετοιμασία για την εξέταση. Είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να παράγει καλά αποτελέσματα και να μειωθούν οι «νεύρα εξετάσεις», αν σχεδιαστεί προσεκτικά και να διεξάγεται με συστηματικό τρόπο. Μαύρο καφέ και άγρυπνες νύχτες λίγο πριν σας εξετάσεις σπανίως σας επιτρέπουν να ανταποκριθούμε στην talents.Towards σας τέλος ενός κύκλου, η επανεξέταση των γραπτών ολοκληρωθεί το έργο σας και του παρελθόντος γραπτά θα αναφέρουν συχνά την ύπαρξη στενών δεσμών μεταξύ εξετάσεις ερωτήσεις και δοκίμια, εργασίες και το έργο του έργου. Στη βάση αυτή, μπορείτε να επιλέξετε τη δική σας καλύτερη δουλειά και να το χρησιμοποιήσετε για την αναθεώρηση. Εργασία, η οποία ήταν λιγότερο επιτυχής, θα πρέπει να περιέχει συμβουλές από έναν δάσκαλο και αυτό μπορεί να ακολουθούμενη up.What αναθεωρήσεις μπορεί να κάνει για σας: * Επεκτείνει την ικανότητά σας να αξιολογήσουν τις γνώσεις και την κατανόησή σας .* δίνει την ευκαιρία να αναλύσουμε αυτό σε σχέση με τις απαιτήσεις του ελέγχου Ενεργοποίηση σας .* να περνούν τις εξετάσεις και την αναγνώριση κέρδος για σας talents.GUIDELINES ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ * Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε καλά εκ των προτέρων τα θέματα που θα καλυφθούν στη συγκεκριμένη εξέταση .* Κρατήστε αντίγραφα όλων των εγγράφων φυσικά, έργα, ερωτήσεις δοκίμιο, ο τίτλος της εκχωρήσεις και ανάγνωσης κατάλογο αρχείων .* Κάντε αυτή τη βάση της αναθεώρησης σας. Αντισταθεί στον πειρασμό να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε την πορεία σας ξανά από την αρχή .* αναθεώρηση δική σας την αξιολογείται το έργο, κάνοντας μια επιλογή από ότι με τον καλύτερο βαθμό .* Συγκρίνετε τις εργασίες σας με την ερώτηση που έθεσε ως τελευταία χαρτιά ερώτηση .* Σε αυτό το στάδιο είναι ζωτικής σημασίας ότι θα έχετε αρκετό υλικό για να απαντήσει σε όλες τις ενδέχεται ερωτήσεις .* Αν αποφασίσει να επεκτείνει αυτό που ήδη έχεις, να δούμε μικρότερη επιτυχία χαρτιά και δείτε αν μπορείτε να τις βελτιώσουν με την προσεκτική επεξεργασία, συμπλήρωση κενών, η διόρθωση των σφαλμάτων του γεγονότος ή της κατανόησης .* Τη μείωση κάθε έργο να σημειωθεί form.TIME MANAGEMENTAvoid υπερφόρτωση. Οργανώστε ώρα σας να περιλαμβάνει επαρκή χρόνο για ξεκούραση, χαλάρωση, ύπνο, φαγητό, την άσκηση και την κοινωνικοποίηση. Σπάσει το χρόνο σπουδών σε διαχειρίσιμα ποσά του χρόνου για να αποφευχθεί η ανία και απώλεια συγκέντρωσης. Συνεδρίες διαρκεί 20-30 λεπτά είναι το καλύτερο Σπουδές για έξι συνεδρίες μισή ώρα, είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη μελέτη για βάλεις όλα 3 ευθεία hours.Don ' λειτουργία του μέχρι την τελευταία minute.PRACTICE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ TECHNIQUESHave κατάλληλη μελέτη environments.Split μεγάλο έργο σε πιο εύχρηστο tasks.Read για την κατανόηση αντί να φτάσετε στο τέλος της chapter.Be παρασκευασμένα να υποβάλουν ερωτήσεις αυτές προέρχονται κατά τη διάρκεια της μελέτης, αντί να περιμένουμε μέχρι λίγο πριν και exam.Don 't περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για την ολοκλήρωση projects.Read σας το αναλυτικό πρόγραμμα αμέσως μόλις το πάρετε και σημειώστε όλες τις ημερομηνίες λήξεως ( ορόσημο και ώρες) για calendar.Be ένα μοντέλο student.Be προσεκτικός σας και συμμετοχική στην τάξη και εμπρόθεσμη, προετοιμασία και ανυπομονεί να learn.BE μπορούν να FLEXIBILEThe απροσδόκητες εκδηλώσεις, π.χ. ασθένειας, πρέπει να είναι σε θέση να ενταχθούν στο schedule.Know μας με την αναδιάρθρωση πρόγραμμά σας όταν χρειάζεται (έτσι ότι δεν διαχειρίζεστε εσείς, αλλά θα το διαχειριστεί). HAVE A VISIONDon't ξεχνάμε τα μεγάλα picture.Why κάνεις το καθήκον; Είναι σημαντικό για τους μακροπρόθεσμους στόχους σας; Έχουν και ακολουθούν μια προσωπική δήλωση αποστολής (προσωπική και επαγγελματική) Είναι τελικά δραστηριότητές σας έτσι ώστε να πετύχετε goals.Know σας τι είναι σημαντικό για εσάς. (Τι αξία πλέον) Να διαθέτουν θετική attitude.Dr. Hari Σ. Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC εργάζεται ως Cons. Ψυχολόγος, Τμήμα Deaddiction & Ψυχικής Υγείας, Αγίου Γρηγορίου Αποστολή Νοσοκομείο, Parumala. Kerala, drhari7@hotmail.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
