Ποια είναι τα 4 brainwave συνήθειες και πώς αποτέλεσμα την υγεία σας
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ BRAINWAVES; Κάθε στιγμή της ζωής σας το μυαλό σας είναι ενεργή. Είναι pulsing με ηλεκτρικές ωθήσεις? Ακούσατε αυτό το δικαίωμα, ηλεκτρικό ρεύμα! Η ηλεκτρική ενέργεια ή ηλεκτρικό ρεύμα που παράγεται από τον εγκέφαλο μπορεί να μετρηθεί με ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG), το οποίο μετρά τη συχνότητα του ηλεκτρικού ρεύματος. Αυτή η συχνότητα ή την ταχύτητα του brainwave μετριέται σε Hertz (Hz). Τώρα εδώ είναι το πραγματικά δροσερό μέρος. Αυτές οι συχνότητες είναι δυνατόν να που συνδέονται με την κατάσταση του νου σε κάθε δεδομένη στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση του νου, για παράδειγμα, να χαλαρώσει, έντρομος, ή υπνηλία ... μπορεί να "δει" σε σας brainwave συχνότητες. Η ταχύτητα του συχνότητα μας επιτρέπει να κατηγοριοποιήσετε brainwaves μας σε τέσσερις μεγάλες categories.WHAT είναι τα διάφορα ρεύματα BRAINWAVE; Υπάρχουν τέσσερις κοινές brainwave μοντέλα που έχουν διερευνηθεί και καλά τεκμηριωμένες. Εκείνοι είναι οι εξής: BETA κύματα - 14Hz έως 20Hz. Beta κύματα που συνδέονται με τις συνήθεις αφύπνιση συνείδησης. Θα είναι παρόντες, όταν εστιάζονται σε δραστηριότητες στο εξωτερικό world.ALPHA κύματα - 8Hz έως 13Hz. Alpha κύματα μοιάζει με ένα ελαφρύ διαλογισμό. Είναι διαδεδομένη όταν ονειροπολώ. Θα γίνουν ισχυρότεροι όταν τα μάτια σας είναι closed.THETA κύματα - 4Hz να 7Hz. Theta κύματα προκύψει κατά τη διάρκεια της αυξημένης μέλη της δημιουργικότητας και βρίσκονται με μια βαθιά συλλογισμένος state.DELTA κύματα - .5 Hz έως 3Hz. Δέλτα κύματα βρίσκονται σε βαθύ ύπνο ή απώλεια κατάσταση. Επίσης, η Delta κύματα είναι κοινές σε πολύ μεγάλο βάθος meditation.FOCUS, η δημιουργικότητα και η ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ - Η ALPHA CONNECTIONA επικράτηση της Alpha κύματα του εγκεφάλου σχετίζεται με την ταχεία μάθηση, το επίκεντρο και την ενίσχυση της δημιουργικότητας. Όταν σας επικεντρωθεί σε κάτι, υπάρχει η επικράτηση της Alpha κύματα. Δεν έχει σημασία αυτό που σας επάγγελμα ή χόμπι, τα χαρακτηριστικά αυτά θα αυξήσουν την παραγωγικότητά σας και την ενίσχυση σας experience.FINDING ΤΗΝ ΤΡΙΤΟΒΑΘΜΙΑ SELF - Η Theta CONNECTIONA βαθιά συλλογισμένος κράτος είναι αληθινή ευτυχία. Αυξήστε το Theta κύματα και σας είναι στο δρόμο για την παρούσα κατάσταση. Στην κατάσταση Theta μπορείτε να χάσει την προσήλωσή του στο φυσικό σώμα. Θα αισθανθείτε μια βαθιά αίσθηση της σωματικής χαλάρωσης. Αυτή η αποσύνδεση του νου και το σώμα σας επιτρέπει να επικεντρωθεί στα εσωτερικά σας, τόσο υψηλότερη είναι αυτο. Αυτή είναι η ιδανική κατάσταση για να ξεκινήσει το ταξίδι σας σε meditation.SLEEP AND MORE - Η ΔΕΛΤΑ CONNECTIONA Δέλτα κατάσταση εδώ και πολύ καιρό που συνδέονται με τον ύπνο. Αν έχετε προβλήματα ύπνου, τα CDs στοχεύουν σε αυτό το φάσμα θα βοηθήσει πάρα πολύ. Έχοντας ένα CD το γεγονός ότι οι στόχοι της Delta brainwaves θα σας επιτρέψει να πληκτρολογήσετε ένα βαθύ ύπνο κατάσταση εύκολα. Είναι καιρός να πούμε αντίο στην αϋπνία! Πρόσφατα σημειώθηκε επίσης ορισμένες έρευνα που να δείχνει ότι ακόμα βαθύτερη συλλογισμένος κατάσταση μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια κυριαρχούν Δέλτα κύμα δραστηριότητας. Όπως μπορείτε να αποκτούν πείρα και την άνεση με το διαλογισμό, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε την επίτευξη Delta κατά τη διάρκεια των meditation.The πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο και δεν προορίζονται για την ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης της υγείας, πριν από την έναρξη κάθε περίθαλψη program.Emily Clark είναι συντάκτης σε Lifestyle Νέα Υγείας και Ιατρικής Νέα Υγείας όπου μπορείτε να βρείτε τις πιο επίκαιρες συμβουλές και πληροφορίες για πολλά ιατρικά, θέματα υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
