Συναισθηματική νοημοσύνη: τα βασικά
Είναι τόσο μεγάλη μιλάμε για συναισθηματική νοημοσύνη και πώς μπορούν να προωθήσουν την προσωπική και επιχειρηματική επιτυχία. Τι είναι αυτό πραγματικά; Ποιες είναι οι βασικές αρχές; Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουν, να κατανοούν, και διαχείριση ενός συναισθημάτων του και των άλλων. Αυτό το "έξυπνο" που επικεντρώνεται στον ρόλο των συναισθημάτων στην καθημερινή μας ζωή και πώς αυτή επηρεάζει μας αντίληψη, συλλογιστική, και behavior.Emotions έχουν κυριεύσει μας καθημερινή ύπαρξη. Από την στιγμή που ξυπνούν έως τη στιγμή που συνταξιοδοτούνται στο κρεβάτι, βιώνουμε συναισθήματα. Εμείς μπορούμε να ενθουσιασμένοι από την είδηση της οικονομικής ανάκαμψης, ή θεωρούμε ότι αναστατώνονται, όταν τα αγαπημένα μας ομάδα χάνει το πρωτάθλημα game.Moreover, έχουμε μοναχικός όταν ο φίλος μας από πολλά χρόνια, αποφασίζει να αναζητήσει οικολογικότερων βοσκότοποι και μπορούμε να αισθάνονται άγχος, όταν το παιδί δεν πάει στο σπίτι τους για διάστημα μετά class.So πραγματικά, τα συναισθήματα και συμβεί παντού οποτεδήποτε. Δεν υπάρχει μέρα που περνάει από τα συναισθήματα, χωρίς να εμπλέκονται. Έχουμε εμπειρία, όταν τα συναισθήματα μας - κερδίσουν ή να χάσουν, να λάβετε τηλεφωνικές κλήσεις από το χαμένο του φίλους, τα παιδιά μας χαιρετήσει καλημέρα, να πω γεια μας γείτονες, την προετοιμασία των γευμάτων για τους συζύγους, ή βόλτα με το μετρό train.Emotions είναι το ίδιο όπως την αύξηση της κανονικής του sun.However, υπάρχουν στιγμές που τα συναισθήματα μας μπορεί να γίνει τεράστια και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά μας λειτουργία. Για παράδειγμα, η οργή είναι φυσιολογική. Ωστόσο, η εσφαλμένη απεικόνιση της ανεξέλεγκτη οργή μπορεί να destructive.Let μου διευκρινίσει το σημείο αυτό με μια υποθετική κατάσταση. Richard, ένα σχετικά καλό παιδί που εργάζεται ως πωλητής, είναι παντρεμένος για 5 χρόνια με την Cynthia. Για τα τελευταία χρόνια, οι πωλήσεις του έχουν πέσει εξαιτίας ορισμένων άγνωστο λόγους. Συνήθιζε να είναι ήπια φιλικούς τους, αλλά τα τελευταία χρόνια δεν έχει same.When παίρνει το θυμό του, απλά δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Ο yells, Μπανγκ την πόρτα, πετάει ταιριάζει, και γροθιές τον τοίχο. Επιπλέον, ζητά τη γυναίκα του βάζει τα ονόματα και τα κάτω. Τελικά, έχει φυσική έβλαψε Cynthia. Λόγω του ανεξέλεγκτες οργή και σωματικά καταχρηστική συμπεριφορά, Cynthia αποφάσισε να καταθέσει divorce.In αυτό το παράδειγμα, Richard απέτυχε να αναγνωρίσει τη συνεχή θυμό και από τις σχετικές συνέπειες της συμπεριφοράς. Λόγω της αδυναμίας του να αναγνωρίζουν τον θυμό και την επακόλουθη συμπεριφορά, απέτυχε παταγωδώς να περιέχουν την οργή παρά ενδείξεις ότι η σύζυγός του δεν θέλει να την ανεχθούμε. Επιπλέον, έχει αποτύχει παταγωδώς να αναγνωρίσει και να κατανοήσει την Cynthia αισθήματα. Πώς θα μπορούσε να είναι; Δεν μπορεί να αναγνωρίσει ακόμα και τη νοημοσύνη own.Emotional μπορεί συνεπώς να αποτελέσει σημαντικό εργαλείο στο σπίτι και στην εργασία. Μαθαίνοντας τις βασικές αρχές της αυτοδιάθεσης ευαισθητοποίηση (γνωρίζοντας κάποιου συναισθημάτων), αυτό της διαχείρισης (που ελέγχει ένα συναισθήματά του), την κοινωνική ευαισθητοποίηση (αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα των άλλων), και η διαχείριση των σχέσεων με (κοινωνικές δεξιότητες), οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν χρήση του συγκίνηση για την προώθηση της θετικής αιτία για τις οικογένειές μας και communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005. Δρ Michael G. Rayel; συγγραφέας (Πρώτες Βοήθειες με ψυχικές ασθένειες; Finalist, αναγνώστη Προτίμηση Choice Award 2002) ψυχίατρος, και εφευρέτη της ΟΙΚΟΣ παιχνίδι: Η Συναισθηματική Νοημοσύνη ή EQ παιχνίδι. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε http://www.oikosgame.com και http://www.soardime.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
