Στροφή 40
Οι περισσότεροι από μας, σε κάποιο σημείο, παίρνουν μια στιγμή για να αξιολογήσουν τις ζωές μας και τις πορείες που έχουμε επιλέξει να πάρουμε. Κάθε ένας το κάνουμε στους διαφορετικούς χρόνους και με τη διαφορετική έμφαση. Μερικές φορές το οι άνθρωποι το κάνουν γύρω από το χρόνο βαθμολόγησης γυμνασίου ή κολλεγίων, κατά απόφαση ποιας σταδιοδρομίας να ακολουθήσει, πώς θέλουμε να θεωρηθούμε από την κοινωνία, τους φίλους, και την οικογένεια ή πώς στη μετάβαση οι ίδιοι από έναν σπουδαστή σε μεγαλωμένη.
Μερικοί την άνθρωποι κάνουν την αξιολογική διαδικασία κατά προγραμματισμό για μια οικογένεια. Μερικές φορές παίρνει την ασθένεια ή το θάνατο ενός οικογενειακού μέλους, ή κάποιο άλλο τραγικό γεγονός για να μας κάνει να σταματήσουμε και να δούμε εάν παίρνουμε τη ζωή μας στη σωστή κατεύθυνση.
Για τις πολύτα από εμάς, εντούτοις, που χτυπούν μια ορισμένη ηλικία μπορεί να αναγκάσει μιας για να σταματήσει και να πάρει τη μικρή διακοπή. Αυτό συνέβη σε με το περασμένο καλοκαίρι. Είχα χτυπήσει ακριβώς μεγάλο 3-9 και συνειδητοποίησα ότι σε λιγότερο από ένα έτος θα ήμουν 40 ετών. Τώρα, έχω πει και έχω πιστεψει ότι σημερινά 40 είναι χθεσινά 30, αλλά ακόμα λίγο συγκλονίστηκα στην προοπτική ότι θα ήμουν σύντομα αυτό που είχα θεωρήσει πάντα μέσο ηλικίας.
Μέρος του προβλήματος για με με τη γήρανση είναι ότι το ι "δεν αισθάνεται" ποτέ την ηλικία μου. Έχω αυτήν την προδικασμένη έννοια για αυτό που ένα πρόσωπο πρέπει ή σε μια δεδομένη ηλικία. Είμαι πάντα έκπληκτος αν και εκείνος ο δεν ταιριάζω με ποτέ επάνω αυτό που η έννοιά μου είναι. Επίσης έχω συνειδητοποιήσει ότι κανένας θέλει πάντα να είναι η πραγματική ηλικία τους. Εάν ρωτώ τα κατσίκια μου πόσο παλαιοί είναι αυτοί θέλω πάντα να στρογγυλεψω επάνω; η κόρη μου δεν γυρίζει 9 για μερικές εβδομάδες, αλλά σήμερα είναι εννέα εάν την ρωτάτε. Οι έφηβοι δοκιμάζουν όλα για να φανούν παλαιότεροι, μερικές φορές ακόμη και παίρνοντας πλαστό IDs για να πάρουν στα κλαμπ και τα μπαρ. Κατόπιν μόλις χτυπήσουμε 21, τα οποία μαγική ηλικία της "πραγματικήσ" ενηλικίωσης, κάτι συμβαίνει και αρχίζουμε να αισθανόμαστε ότι όπως πρέπει να αρχίσουμε από τα έτη για να συνεχίσουμε να είμαστε νέοι. Ο παλαιότερος παίρνουμε τα περισσότερα έτη που ξυρίζουμε μακριά.
Έτσι στη στροφή 40, άρχισα να σκέφτομαι για αυτό που αυτός σήμανε. Ο σύζυγός μου οι μπριζόλες μου επειδή γερνώ "", (εγώ γυρίζει 40 δύο εβδομάδες προτού, κάτι που βρίσκει τη μεγάλη απόλαυση!). Θυμάμαι ότι όταν γύρισαν οι γονείς μου 40, σκέφτηκα ότι φάνηκε παλαιό. Σήμερα, δεν αισθάνομαι ότι όπως το ι σκεπτόμενο 40 θα αισθανόταν. Βεβαίως δεν αισθάνομαι παλαιός Βεβαίως δεν αισθάνομαι όπως 20 ούτε! Τόσο πώς το ι υποτίθεται για να αισθανθεί; Πώς το ι υποτίθεται για να ενεργήσει; Πρέπει να είμαι σοβαρότερος και ώριμος; Είμαι υποθέτω για να αρχίσω botox, ή την πλαστική χειρουργική επέμβαση; Θα έπρεπε να αρχίσω τα λογικά παπούτσια; Πρέπει να αρχίσω το γραφείο ιατρικής μου διαφορετικά;
Στη λήψη της απόφασης για το πώς σαράντα αισθάνονται, και ποιοι επρόκειτο να είμαι ως σαράντα έτους, έπρεπε πρώτα να εξετάσω ποιο ήμουν και το πώς αισθάνθηκα αυτήν την περίοδο. Έχω μολυνθεί από μια ροκανίζοντας αίσθηση της αβεβαιότητας από την παιδική ηλικία, κάτι στο οποίο έχω προσπαθήσει να εργαστώ για χρόνια. Όχι πάντα ήμουν αρεστός και βρήκα για να έχω δύσκολο την εμπιστοσύνη σε με ή την εργασία μου. Οι φίλοι και το η οικογένεια θα ματαιώνονταν συχνά κατά πληρωμή μου μιας φιλοφρόνησης επειδή δεν θέλησα ποτέ να τους πιστεψω. Σκέφτηκα ότι έλεγαν μόνο τις λέξεις για να είναι συμπαθητικοί. Αλλά για κάποιους λόγους, η στροφή 40 με κάνει να εξετάσω τη ζωή μου και τα πράγματα που έχω ολοκληρώσει διαφορετικά. Τι συνειδητοποιώ είναι ότι πραγματικά έχω κάποια καλή ουσία κάτω από τη ζώνη μου. Συνειδητοποιώ ότι είμαι μοναδικός που κρατά με πίσω και ότι μπορώ να έχω άλλα 40 αξιοπρόσεκτα έτη εάν αφέθηκα. Αρχίζω αληθινά να πιστεύω ότι η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός και ότι η ψυχή είναι μόνο τόσο παλαιά όσο αισθάνεστε. Στην έρευνά μου, δεν υπάρχουν οποιοιδήποτε σκληροί και γρήγοροι κανόνες για το πώς 40 πράξεις ή σκέφτονται ή αισθάνονται. Έτσι, έχω αποφασίσει να δημιουργήσω τον καθορισμό μου, να αισθανθεί ελεύθερος να το δανειστώ εάν συμπαθείτε!
Θέλω να πάω στο πάρκο και να τρέξω με τα κατσίκια μου και να παίξω την ετικέττα. Θέλω να κολυμπήσω το καλοκαίρι και το έλκηθρο το χειμώνα. Θέλω να πάω σε μια συναυλία βράχου με το σύζυγό μου ακριβώς επειδή ρωτά. Ή snuggle επάνω μπροστά από την πυρκαγιά επειδή όχι. Θέλω σε ομοειδή ο ίδιος και η ζωή ότι ζω επειδή επιλέγω να κάνω έτσι. Δεν θέλω κάποιο για να μου πω ότι πρέπει να ενεργήσω η ηλικία μου, τους θέλω για να είμαι ζηλόφθονους ότι όχι. Επιλέγω να πιστεψω ότι είμαι αντάξιος των φιλιών, της αγάπης, της ευτυχίας, και οποιασδήποτε φιλοφρόνησης που κάποιος επιλέγει να προσφέρει. Αγκαλιάζω το γεγονός ότι πρόκειται να είμαι 40, και πρόκειται να αισθανθώ μεγάλος για την έναρξη μιας νέας σελίδας στο βιβλίο ζωής μου. Επιλέγω να πάω μετά από αυτό που θέλω και εάν δεν το παίρνω, θα επιλέξω να μην το αφήσω να με καταστρέψει. Όταν αυτός συμβαίνει, θα πάρω πίσω μου και θα πάω μετά από το κάτι άλλο. Θέλω να αισθανθώ ζωντανός και υπερήφανος και ενεργοποιημένου από την οικογένειά μου, τους φίλους, και την επιθυμία μου να μην είμαι μια πατάτα καναπέδων. Θέλω να αισθανθώ όπως το dancin ". (Ο.κ., ίσως παίρνω λίγο μεταφερμένου, αλλά σκέφτομαι ότι παίρνετε το σημείο!)
Δεν είμαι ποτέ ένας για να εστιάσω πολύ στα βλέμματά μου ή για να ανησυχήσω πολύ για το ύφος μου. Μην με πάρτε λανθασμένο, επιθυμώ να φανώ καλός και μοντέρνος, αλλά δεν είχα ποτέ τα χρήματα που παίρνει για να το κάνει επάνω μεγάλο. Είμαι αρκετά απλό πρόσωπο και δεν έχω καμία πρόθεση εκείνο το γεγονός, αλλά η στροφή 40 με κάνει να ρίξω μια ρεαλιστική ματιά στην εικόνα που έβαλα έξω στον κόσμο. Βλέπω αυτή τη φορά στη ζωή μου ως ευκαιρία να αναδημιουργηθεί ενδεχομένως, ή ελάχιστα σιγουρεύομαι ότι τι είμαι θέλω να κρατήσω.
Ένα πράγμα για την εικόνα μου ότι ξέρω ότι δεν θέλω να κρατήσω είμαι πρόσθετες σαράντα λίβρες έχω φέρει γύρω. Μετά από τρία παιδιά και έτη κατανάλωσης ο,τιδήποτε θέλησα και μην κάνοντας την άσκηση μια προτεραιότητα στη ζωή μου, συνειδητοποιώ ότι όχι μόνο ήταν ι που θέτει ένα κακό παράδειγμα για τα κατσίκια μου, αλλά φαινόμουν αρκετά κοντόχοντρος κάνοντας το. Παραπονέθηκα συνεχώς για το βάρος μου στο σύζυγό μου, ο οποίος θα εξέταζε με και θα έλεγε "τι είναι εσείς που κάνετε για το". Ήταν μια νόμιμη ερώτηση, αλλά προέλευση από έναν τύπο που μπορεί να φάει τίποτα, δεν κάνει πολλή δομημένη άσκηση και διατηρεί ακόμα το λεπτό βάρος κολλεγίων του, ήμουν πικρός για να απαντήσω στην ερώτησή του. Δυστυχώς, η πραγματικότητα ήταν, δεν έκανα τίποτα αλλά έκανα τις δικαιολογίες και πιεζόμουν. Τα γενέθλιά μου με κατέστησαν ενήμερο ότι αρκετό ήταν αρκετό. Έπρεπε να πάρω τον έλεγχο και να κάνω την υγεία μου μια προτεραιότητα και να πάρω το βάρος μου στον έλεγχο. Δεν θέλησα να είμαι 40, και 40 λίβρες υπερβολικού βάρους. Θέλω να είμαι ένα ενεργό μέρος της ζωής του κατσικιού μου και η μεταφορά όλου αυτού του πρόσθετου poundage γύρω δεν επέτρεπε σε με για να κάνει αυτού. Έτσι, αλλάζω τον τρόπο ζωής μου. Είναι πραγματικά για να κάνει μια συνολική αλλαγή μυαλού όχι μόνο μια αλλαγή διατροφής. Βρίσκω το χρόνο για την άσκηση. Κάνω τις ασκήσεις που συμπαθώ όχι τι σκέφτομαι ότι πρέπει να κάνω. Έχω μερικούς φιλαράκους, οι οποίοι είμαι δεσμευμένος στην υποστήριξη και που είναι δεσμευμένοι στην υποστήριξη με. Κάνουμε μια μεγάλη ομάδα και είμαστε όλοι συγκινημένοι για τις αλλαγές που αισθανόμαστε και βλέπουμε στη γενικά υγεία και το wellness μας. Αναγνωρίζω ότι η εξεύρεση του χρόνου για την άσκηση είναι ευκολότερη τώρα που εργάζομαι από το σπίτι, αλλά επίσης συνειδητοποιώ ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα μια δικαιολογία για την ύπαρξη καλός σε με.
Προσπαθώ επίσης να φάω σοφότερο. Απολαμβάνω ακόμα ένα καλό κύπελλο του παγωτού, ή μια καραμέλα σοκολάτας, αλλά το savor ι τα μικρότερα ποσά ότι επιτρέπομαι σε για να έχω, και το κάνω λιγότερο συχνά. Προσπαθώ να φάω περισσότερα πράσινα και πορτοκαλιά τρόφιμα, και λιγότερο άσπρος. Επίσης συνειδητοποιώ ότι μπορώ να ικανοποιηθώ με τα λιγότερα τρόφιμα, και δεν ειναι απαραίτητο να φάω μέχρι το ι puke. Είναι εύκολο να πει και πιό δύσκολο να κάνει, αλλά καθημερινός ανανεώνω τη δέσμευσή μου για με και τους στόχους μου, και μέχρι τώρα πληρώνει μακριά και έρχεται μακριά!
Οι σχέσεις μου είναι μια άλλη περιοχή που εξετάζω. Πρέπει να σιγουρευτώ ότι εκείνοι οι άνθρωποι στη ζωή μου ξέρουν πόσο σημαντικοί είναι σε με. Έχω έναν μεγάλο αριθμό εξοικειώσεων, αλλά μόνο μερικούς αληθινούς και στενούς φίλους. Εκείνοι οι φίλοι έχουν έναν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο ζω η ζωή μου και μερικές από τις αποφάσεις που έχω λάβει κατά τη διάρκεια των ετών. Πρέπει να αναγνωριστούν ως αληθινά ζωτικής σημασίας μέρος του οποίου είμαι και που ακόμα θα γίνω. Ο σύζυγός μου είναι ένας από τους σημαντικότερους ανθρώπους σε εκείνη την κατηγορία. Έχω παντρευτεί με τον για 13 έτη και σκέφτομαι ότι ο γάμος μου είναι όπως ισχυρός εάν μη ισχυρότερος από όταν παντρευτήκαμε αρχικά. Ο σύζυγός μου και έχω προσέξει τους γάμους της προσπάθειας φίλων και οικογενειών, μερικές που τελειώνουν ακόμη και στο διαζύγιο. Δεν είμαι αρκετά naΓ?Β―ve να θεωρήσω ότι δεν μπορεί να συμβεί σε μας, έτσι αναλαμβάνω μια νέα δέσμευση για τον και το γάμο μας. Κάθε ζεύγος με τα κατσίκια ξέρει πόσο εύκολο είναι να αφεθεί ο ρωμανικός και η οικειότητα του γάμου να πάρει ένα πίσω κάθισμα στην προσοχή των παιδιών σας. Τα κατσίκια μου είναι πολύ σημαντικά σε με, αλλά επίσης ξέρω ότι εάν δεν εστιάζω περισσότερο στο γάμο μου και τον ίδιο, δεν θα έχω τίποτα για να δώσω στα κατσίκια μου. Θέλω να είμαι ένα καλό πρότυπο ρόλου για τα κατσίκια μου όταν τις σχέσεις. Θέλω επίσης να είμαι καλή σύζυγος για το σύζυγό μου. Οι εμπειρογνώμονες σχέσης μιλούν για τη σημασία των νυχτών ημερομηνίας, αλλά έχουμε έναν σφιχτό προϋπολογισμό και όχι πάντα επιτρέπει τις παραδοσιακές ημερομηνίες. Ο στόχος μου πρόκειται να είσαι δημιουργικότερος στις ημερομηνίες μας. Μπορούμε να έχουμε τα γεύματα φωτός ιστιοφόρου στο σπίτι αφότου πηγαίνουν στο κρεβάτι τα κατσίκια, ακόμα κι αν έχουμε τα χάμπουργκερ. Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα SPA στη σκάφη λουτρών μας. Μπορούμε να γράψουμε τις επιστολές ή τα ποιήματα αγάπης ο ένας στον άλλο, κάτι που δεν έχουμε κάνει στα έτη. Η αγάπη μας είναι ισχυρή και ξέρω ότι μόνο η σταθερή προσοχή και η δημιουργική σκέψη θα συνεχίσουν να ενθαρρύνουν την αύξησή της.
ΕΙΜΑΙ 40 ΚΑΙ ΥΠΕΡΗΦΑΝΟΣ! Ελπίζω ότι όταν γυρίζω 60 και αρχίζω να αξιολογώ τη ζωή μου πάλι, θα κοιτάξω κατά τη διάρκεια των προηγούμενων 20 ετών και θα δω τις ολοκληρώσεις, τις προόδους, και τις καταπλήξεις που είναι μόνο όνειρα τώρα. Ελπίζω ότι βλέπω ότι ήμουν ευχαριστημένος από τη ζωή μου, και τον ίδιο. _ εγώ θέλω να βλέπω ότι μου οικογένεια και φίλος συνεχίζω να φέρνω εμένα χαρά και πληρότητα, και ότι εγώ έχω μοιράζομαι περισσότερος τον εαυτόν μου με αυτός. Ελπίζω να δω ότι έχω συνεχίσει να αυξάνομαι προσωπικά και επαγγελματικά και ότι έχω περισσότερων στη ζωή μου για να είμαι ευγνώμων για. Και συνήθως ελπίζω ότι σε 60 αισθάνομαι τόσο μεγάλος και υπερήφανος όσο σήμερα!
Ο Kim Dziobak είναι ένα προσωπικό λεωφορείο που αφιερώνεται στη συνεργασία με τα άτομα και τις οικογένειες για να βελτιώσει την υγεία και το wellness τους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
