Προφυλάξεις και συντήρηση του ανθρώπινου σκληρό δίσκο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ όπως ένα σκληρό δίσκο. Εάν σταματήσετε να σκέφτομαι, είναι τόσο γεμάτη με μικροσκοπικά δισεκατομμύρια bits πληροφοριών, αποθηκεύονται στη μνήμη των κυττάρων ακριβώς περιμένουν να αναζητηθεί. Και οι δύο χρήση ηλεκτρική ενέργεια για να βρουν τους κομμάτια και να τους φέρουν από κοινού για να αναδημιουργήσει κάτι που έχουν τοποθετηθεί εκεί. Οι εργασίες σχετικά με τη ζήτηση, και αναμένουμε να μας δώσει άμεσα όσα want.And ειλικρινά, πολλοί άνθρωποι τόσο κατάχρηση τους σκληρούς δίσκους και τα μυαλά! Τα γεμίζουμε με πληροφορίες και από αυτούς να εκτελούν πάνω σε απόδοση, χωρίς το όφελος της καλής συντήρησης. Υπάρχουν ορισμένα βασικά καθήκοντα υποστήριξης που είναι απαραίτητες για την ευημερίας και των δύο. Εάν δεν ληφθεί μέριμνα για την ορθή και τους δύο, τελικά θα αποτύχουν you.Both μυαλά και οι σκληροί δίσκοι πρέπει να είναι de-fragged σε τακτική βάση! De-κατακερματισμό σημαίνει ότι σας επιτρέπει το μηχάνημα (εγκεφάλου ή σκληρό δίσκο) για να αναδιατάξετε τις πληροφορίες που έχουν αποθηκευθεί σε αυτόν, έτσι ώστε να μπορεί να βρείτε αυτό που χρειάζεστε πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Όταν λάβετε bits πληροφοριών αποθηκεύονται σε όλη την χώρα, με την λογική δεν Για να είναι, τότε παίρνει πολύ περισσότερο για το μηχάνημα και να βρούμε νέους τι χρειάζεται quickly.Probably, έχετε σκληρό σας δίσκο για να de-κατακερματισμένη ίδια σε τακτική βάση. Θα γίνεται αυτόματα, ενώ ίσως ύπνο σας. Λοιπόν, το μυαλό σας δεν έχει καθήκον-Scheduler για να φροντίσουν για σας! Είναι απασχολημένη 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα και 365 ημέρες το χρόνο. Δεν μπορεί να μηδενιστεί η ίδια, ενώ έχετε κοιμηθεί. Κι αυτό διότι εξακολουθεί να είναι εργασίας για τα πράγματα που σας υποσυνείδητο προσπαθεί να ρυθμίσουμε. Είναι όνειρα και υπενθυμίζοντας και τονίζοντας όλα τα while.So πώς de-κατακερματισμένη το μυαλό σας; Λοιπόν, χρειάζεται τρία πράγματα: ξεκούραση, χαλάρωση και διαλογισμό. Εάν είστε μια προσωπικότητα τύπου Α, τότε αυτά τα τρία πράγματα μπορεί να είναι εντελώς ξένο έδαφος για σας! Ίσως να είναι σε θέση εργασίας υψηλού στρες, ή φροντίζοντας πάντα των άλλων, αλλά ποτέ δεν τον εαυτό σας, ή ίσως κάποιον πιστεύω ότι η φροντίδα του εαυτού σας πρώτο είναι κάτι που δεν σας αξίζει. Λάθος! Εάν δεν ληφθεί μέριμνα για αυτό, θα ισχύει το θέμα. Μπορείτε να αρρωσταίνουν, κατάθλιψη ή worse.Meditation είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την διατηρώντας το μυαλό σας. Κατά τις δυνάμεις σας για να καθίσετε, να χαλαρώσετε και να κάνουμε "τίποτα δεν" για λίγο. Μπορείτε σαφές σας φτωχών εγκεφάλου του ακαταστασία και την πολυλογία και την αφήσουμε να τρέξει ελεύθερα. Δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι ιδιαίτερο, πραγματικά, να μελετώ? μόλις βρείτε κάτι που σας μεταφέρει! Μουσικά έργα για πολλούς ανθρώπους. Μπορείτε να χορού αν σας βοηθά, ή κάνετε κάποια drumming. Θα μπορούσατε να πάρετε μια καλή ταινία ή CD διαλογισμό και να ακούσετε αυτό. Εσύ θα μπορούσε ακόμα και εγγραφείτε για μια Tai Chi φυσικά, ή να δοκιμάσετε κάποιο γιόγκα. Ό, τι κι αν αποφασίσει να το κάνουμε, το κάνουμε τακτικά. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητη για την καλή de-fragging του μέσου όρου του σκληρού δίσκου και του μέσου όρου της brain.At τι άλλο θα πρέπει να είναι να αφιερωθεί το λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα για να κάνουμε κάτι λίγο χαλαρό. Πάρτε μια μακρά αφρόλουτρο με αναμμένα κεριά και κάποιες χαλαρωτικές μουσική που παίζουν. Go κάθεται έξω στη φύση. Το κόλπο εδώ είναι να Κάν 'το, για να λάβει το χρόνο για τον εαυτό σου δεν το θέμα αυτό. Διαπιστώνω ότι το αξίζουν και ότι είναι εξίσου σημαντικό καθώς θα γιατρό όταν είναι άρρωστοι. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση αυτών των επισκέψεων του γιατρού στο ελάχιστο! Και ενώ βρίσκεστε σε αυτό, να εξετάσει ένα καλό anti-virus και εγώ. Σκληρό σας δίσκο που χρειάζεται για την προστασία των πληροφοριών σας, και το σώμα σας χρειάζεται για να διατηρήσουμε υγιή. Anti-virus για το σώμα σημαίνει καλύτερη φροντίδα σας. Τρώω κάτι υγιές, να βγει και να περπατήσει, και απολαμβάνω τον ύπνο! Μπορείτε να βρείτε τον χρόνο να το κάνουμε αυτό, αν το κάνουν ένα priority.If σας φροντίζουν σκληρό σας δίσκο, τόσο τον τύπο του υπολογιστή και το σώμα του τύπου, η ζωή σας θα βελτιωθεί σημαντικά. Και τα δύο θα λειτουργούν καλά και έχουν πολύ λιγότερα ατυχήματα! Σχετικά με το AuthorSibyl McLendon είναι 1 / 2 Navajo, και είναι μια προσωπική πνευματική πούλμαν για Circle Of Grace http://www.circle-of-grace.com.Circle Από Γκρέις είναι μια μοναδική ανάμιξη Native American πνευματικότητα και ολιστική Wellness προπόνηση. Εγγραφή για μια ελεύθερη προπόνηση συνόδου! Σίβιλλα μπορεί να απευθυνθεί σε sibyl@www.circle-of-grace.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
