Η δύναμη της ευγνωμοσύνης
Πότε ο παλαιότερος γιος μου εντοπίστηκε με την αναταραχή υπερδραστηριότητας διάσπασης της προσοχής, η πρώτη αντίδρασή μου ήταν ανακούφιση; Ήξερα τελικά το λόγο για τη συμπεριφορά του. Εντούτοις, συντρίφθηκα επίσης με τη θλίψη, το φόβο και το θυμό. Αισθάνθηκα θλιβερός για το γιο μου και για με. Όπως πολλές άλλες σε παρόμοιες περιστάσεις, η ερώτησή μου στο Θεό ήταν «γιατί εγώ;»
Μέσω της επιείκειας του Θεού, είμαι τώρα ικανός να εστιάσω στην ευγνωμοσύνη μου. Πιστεύω ότι ο Θεός με επέλεξε για να αναθρέψει το γιο μου επειδή ήξερε ότι θα του έδινα τον καλύτερο εγώ έχω. Θα με διδάξει για να τον αγαπήσει και να καταλάβει για ποιο είναι. Είμαι ευγνώμων για το ότι έχω το γιο μου, και ευγνώμων για το ότι ο Θεός με επέλεξε για να είναι η μητέρα του.
Υπάρχει δύναμη και θεραπεία στην ευγνωμοσύνη.
Πώς μπορεί η ευγνωμοσύνη να μας βοηθήσει στις καθημερινές ζωές μας ως moms; Σκεφτείτε για τη διαφορά μπορείτε να κάνετε στη ζωή της οικογένειάς σας ακριβώς με την ανακοίνωση και την ύπαρξη ευγνώμονες για όλα τα μεγάλα πράγματα κάνουν. Όταν εκφράζετε την ευγνωμοσύνη, παρουσιάζετε την αγάπη και εκτίμησή σας. Ο καθένας πρέπει να αισθανθεί αυτά τα πράγματα καθημερινά. Μερικές φορές δεδομένου ότι moms θεωρούμε ότι κανένας δεν μας εκτιμά; και είναι αλήθεια ότι moms είναι συνήθως τελευταίος στον κατάλογο που ευχαριστείται. Μονόδρομοι μπορείτε να διδάξετε την ευγνωμοσύνη είστε από το παράδειγμα. Ακόμη και τις ημέρες όταν φαίνεται τα παιδιά ή ο σύζυγός ότι σας κάνουν όλα λανθασμένα, βρείτε έναν λόγο να ευχαριστηθούν. Πάρτε το χρόνο και την ενέργεια για να ψάξετε το αγαθό. Σκεφτείτε για τα πράγματα ότι η οικογένειά σας κάνει που αξίζουν σας ευχαριστούν. Να πείτε στο σύζυγό σας, «να σας ευχαριστήσετε για να εργαστείτε τόσο σκληρά για την οικογένειά μας,» ή, στο παιδί σας, «εκτιμώ πραγματικά την αίσθηση χιούμορ σας; αισθάνεται καλό για να γελάσει.» Η έκφραση της ευγνωμοσύνης σας βοηθά τα οικογενειακά μέλη για να καταλάβει πώς αισθάνεται για να εκτιμηθεί. Και εάν ακόμα δεν πιάνουν επάνω, τους αφήστε να ξέρουν πότε αισθάνεστε παραγνωρισμένοι. Μπορείτε επίσης να τους πείτε πόσο μεγάλο σας κάνει την αίσθηση όταν εκφράζουν την ευγνωμοσύνη.
Η ευγνωμοσύνη είναι θαυμάσιο motivator όταν χρειάζεστε τη συνεργασία. Κατά στρατολόγηση της βοήθειας δύο μου χρονών, την τον εγκωμιάζω συχνά και με τον ενθουσιασμό. Τον ενημέρωσα ότι είναι μεγάλος αρωγός. Ξέρω ότι του διδάσκω την εκτίμηση επειδή την εκφράζει σε με. Η άλλη ημέρα έφερα μια δέσμη του πολύχρωμου σπιτιού τριαντάφυλλων. Για πέντε ημέρες, τουλάχιστον μιά φορά ή δύο φορές την ημέρα, ο γιος μου με ευχαρίστησε για τα λουλούδια.
Μερικές φορές παίρνουμε τόσο πολυάσχολοι και προφθαμένοι στη καθημερινή ζωή που ξεχνάμε για να είμαστε ευγνώμονες. Αναμένουμε ο καθένας για να κάνουμε το μερίδιό τους χωρίς ερώτηση. Ο μόνος χρόνος καθένας ακούει ότι τίποτα είναι πότε μια μικροδουλειά δεν έχει ολοκληρωθεί. Αυτή η τοποθέτηση, πέρα από τη μεγάλη απόσταση, θα αναπτύξει τα πολύ αγανακτισμένα και μη συνεργάσιμα οικογενειακά μέλη.
Όταν η ζωή είναι καλή, η ευγνωμοσύνη είναι εύκολη. Γίνεται πιό προκλητικό για να είναι ευγνώμον όταν δοκιμάζουμε τις δυσκολίες. Η οικονομική δυσκολία, η μακροπρόθεσμη ασθένεια, ο θάνατος αγαπημένος και η συζυγική σύγκρουση μπορούν όλες και δύσκολος. Είναι δύσκολο να βρεθεί τίποτα για να είναι ευγνώμων ξέν. Αλλά ενώ ο πόνος είναι αναπόφευκτος, το βάσανο είναι προαιρετικό. Έχουμε μια επιλογή στο πώς βλέπουμε τις περιστάσεις μας. Μπορούμε να γυρίσουμε τις καρδιές μας στο Θεό και να εμπιστευθούμε ότι έχει ένα σχέδιο για μας. Μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες για τα μαθήματα που μαθαίνουμε και οι ευκαιρίες για την προσωπικούς αύξηση και το μετασχηματισμό. Φανείτε καθόλου οι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που μοιράζονται τα δώρα που έλαβαν κατά τη διάρκεια ειδικά των δύσκολων περιόδων της ζωής τους. Είναι οι επίπονοι χρόνοι της ζωής μου που με έχουν καταστήσει ισχυρότερο, σοφότερο, και αγαπώντας σήμερα.
Παρευρέθηκα πρόσφατα σε ένα ισχυρό σεμινάριο για τα διάφορα επίπεδα ενέργειας που ένας άνθρωπος προέρχεται. Ο παρουσιαστής προσδιόρισε επτά διαφορετικά επίπεδα ενέργειας. Το πρώτο επίπεδο ενέργειας καθορίζεται από τα συναισθήματα της απάθειας και τις σκέψεις της δίωξης. Ένα πρόσωπο σε επίπεδο δύο ενέργεια έχει τα συναισθήματα του θυμού και τις σκέψεις της σύγκρουσης. Καθώς ένα πρόσωπο κινείται επάνω στην ενεργειακή κλίμακα, τα συναισθήματα και οι σκέψεις τους είναι θετικότερα. Σε επίπεδο επτά, κάποιος δεν θα δοκίμαζε την απεριόριστη αγάπη και καμία judgmental σκέψη. Μόνο ο Θεός ακτινοβολεί σε επίπεδο επτά. Το μέσο πρόσωπο εκπέμπει την ενέργεια σε επίπεδο 2.5. Για να δοκιμάσει την ειρήνη και τη χαρά, ένα άτομο πρέπει να βελτιώσει το ενεργειακό επίπεδό του σε 5 ή 6.
Τόσο πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το ενεργειακό επίπεδό μας και να ανοίξουμε την καρδιά μας στη χαρά; Ένας ισχυρός τρόπος είναι να αναπτυχθεί μια τοποθέτηση της ευγνωμοσύνης. Εξετάστε τον καθέναν με τα ευγνώμονα μάτια. Ακούστε την καρδιά σας και την καρδιά των αγαπημένων αυτών σας. Μιλήστε τις λέξεις της επιβεβαίωσης καθημερινά της ζωής σας. Να είστε ευγνώμων για τη ζωή σας με όλες τα μαθήματα και τις ευλογίες του. Οι πιό ευγνώμονα σκέψεις και τα συναισθήματα εσείς δοκιμάζουν και εκφράζουν ότι ο οργανικότερος εσείς θα είναι στη θεραπεία του κόσμου. Και η προοπτική σας στη ζωή θα βελτιωθεί στη διαδικασία.
Lori Radun, επικυρωμένο λεωφορείο ζωής για τα moms. Πάρτε ΕΛΕΥΘΕΡΟ μηνιαίο ezine της για τα moms που θέλουν τις υγιέστερες και πιό ευτυχισμένες ζωές στο http://www.true2youlifecoaching.com
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2005 αληθινό σε σας προγύμναση ζωής, LLC
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
